人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。当我们面临需要演讲的情况，我们首先就要对自己的发言进行撰写。演讲的内容也是演讲者本人所擅长和熟悉的。写好一篇演讲稿要注意哪些呢？小编现在推荐你阅读一下激扬青春演讲稿，感谢您的参阅。

激扬青春演讲稿 篇1

浮生若梦，梦几许烟花盛世；人生如赛，赛几场坚定不移；拼命奔跑，跑一生青春无悔。挥汗如雨，阳光照耀，青春无悔。愿你不辜负。

——题记

人生盛世，不负青春。总喜欢几个朋友，奔跑在这暮色之城。打打闹闹，有时候快乐就是如此简单。因为，一辈子很长，要和有趣的人再一起，做有趣的事。

最近，学校正在举办夜跑活动，果断拉上朋友一起第一时间报名。这正是一个机会，一个跑步的机会。正是青春年华，我们本该活泼可爱，而现在大学生却是整天在寝室待着，连吃饭也是外卖，奶茶也是送到寝室。这样的大学肥宅生活像是青春年少的我们该干的吗？我们学校操场上贴了几个大字，我非常喜欢“走出寝室，走向操场。”我们的大学生活本来就该更美好的，为什么要把大把时间浪费在床上呢？

记得，有一次，800米体测。运动场上，只听得一声哨响，一个个身影角逐着，我幸运的冲在了人群的最前方，一丝丝骄傲从脑海闪过。可是过了一会儿，糟糕！后面有几个同学同时追了上来，我拼命加快速度。可是，我却有种“心有余而力不足”的感觉。我还是落后了一大截。此时的我，慌张！慌张！导致我只顾冲向前方的对手，却忘了自己脚下的路。突然，一个石子绊倒了我，我倒在地下，膝盖上的裤子破了，透出血迹，疼痛！而前面的同学，他们像一匹匹骏马一样奔驰着，似乎胜利在向他们招手。看看自己，狼狈的坐在地上，同学都来拉我，让我不要再跑了。可是，如果一个石子就能把我绊倒，那我将怎样面对人生的风雨呢？于是，我慢慢站了起来，咬紧牙关，没有过不去的坎。汗水划过脸颊，在阳光下，晶莹剔透。第一次感觉到了什么是坚持，即使最后我没有取得任何名次，可我并不伤心，因为我懂的了什么是坚持。

不论是出于什么目的，我们都该走出寝室，放下手中的手机，跑起来，坚持不懈，努力奔跑，不论怎样，要活的青春。努力学习，成绩提上去，有干净的圈子，这才是大学生该有的大学生活。

奔跑吧，带着骏马的速度，带着鱼儿的淡泊，带着花儿的绚丽，无所畏惧。反正你还年轻，你为什么懒惰。你有大把的青春，不该拿来浪费，又做有意义的事情，而不是睡完整个青春期。永远都没有睡的够的觉，无论你怎么睡，给你时间，你还是会睡觉，那又何必呢？不如和我一起吧，一起奔跑吧，给你一个健康的身体。

人生也如此，像一条赛道，你若不奋力奔跑，那注定会失败；你若跌倒就放弃，那注定会后悔；你若胜利就骄傲，那注定会失去荣誉。

所以，奔跑吧，我的青春无所畏惧。

激扬青春演讲稿 篇2

亲爱的同学们：

大家好！

当前我们正处于青春肆意的时候，正是充满希望的时候，我希望我们可以一直保持这样的状态下去，勇敢的面对人生。进入高中的我们，青春正美丽，愿我们不负这青春岁月。于此，今日我要进行的演讲是《激扬青春》。

激扬青春，踏上高中的路途，是我们面对人生的一大考题，高中三年，是我们向着大学努力的阶段，想着这方向去不断前进的时段。正当青春，我们就应该过的肆意和激扬。我知道前面的路还有很多的坎坷，但是我想只要我们愿意带着希望前进，让青春不被辜负，不被浪费，我觉得高中这三年，我们能够取得很大的成功。

青春就应该保持活力，才能铸造自己的精彩生活。青春赋予我们那么多的美好，我们怎能辜负呢？要让自己的青春更美好，我们就必须努力，去给自己制定目标，努力去实现目标。我相信大家都有自己的梦想，那么为了实现梦想，我们也必须要去奋斗，在青春的年纪里，过的肆无忌惮，过的潇洒自在，让这段高中生活给我们留下无数个美好回忆瞬间。

让青春起航，随着风浪前进，在大海上勇敢往前航行。现在我们不经历点风雨，都不知道自己的潜力在哪。我相信大家心中对未来的生活都是憧憬的，所以我们更不能挥霍当前的青春，该去拼搏的时候就要去勇敢拼搏，那样才是值得的。激扬的青春，是精彩无限的，是我们人生中那一抹美丽的颜色。青春美好，因为遇见了我们，青春激扬，因为我们不惧艰难，青春勇敢，因为我们有自己的目标要去实现，所以不畏挑战，只想要达成目标。

亲爱的同学啊，让青春在我们的高中生活里激扬起来吧，让我们的青春变得有意义，让我们未来回想起这段岁月，依旧能够面带微笑，感叹那时肆意潇洒。正当年少，就应该把青春过的丰富多彩，才不会觉得遗憾。所以，从踏入高中开始，我们都要勇敢的面对往后的困难，努力的搞好学习，拼力实现梦想，不留遗憾，激扬我们的青春，把能力发挥出来，在高中拥有属于自己的精彩生活。同学们，愿我们青春不悔，愿我们都能实现心中所想，争取到自己想要的东西，那么就一起去奋斗吧。

谢谢大家！

激扬青春演讲稿 篇3

尊敬的各位领导老师、亲爱的同学们：

大家好!我叫__，很荣幸能够在这个特殊而富有深刻含义的时刻，上台演讲发言。

__年前的五月四日，3000多北京学生高呼“外争国权，内惩国贼”、“取消二十一条”、“拒绝在合约上签字”等口号，掀开了中国革命的新篇章。这既是一场影响深远的伟大的爱国运动，也是一场深刻的思想解放的运动和新文化运动。

是的!这就是伟大的五四爱国运动。

在这场波澜壮阔的革命青年运动中，爱国主义精神同科学、民主精神凝聚为一体，共同创造了既有深刻内涵、又有鲜明时代特征的“五四”精神。“五四精神”是中国青年强烈爱国热情的体现、是一种追求进步的精神、是一种不畏艰难，顽强斗争的精神、它是革命前辈们，给我们留下的一笔中华民族宝贵的精神财富——-爱国、进步、民主、科学。

转眼__年已逝，但弘扬“五四”精神对于我们这些当代大学生而言仍具有十分重要的意义。

青年是民族的希望、国家的未来!勇于承担历史责任，是五四以来中国青年运动的光荣传统。我们今天要进一步发扬这一光荣传统，肩负起历史赋予我们当代青年的使命。为实现全面建设小康社会、构建和谐社会、把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义国家，进而实现中华民族的伟大复兴而努力!

作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。

人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。我们要善于创造，在学习中要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造自我、提高自我中去，不断成才。

在这里我代表全体同学向学校、向老师保证：在以后的学习、工作和生活中，我们一定牢记历史的教训，不忘使命，大力弘扬五四精神，发扬爱国热情，牢固树立远大理想，将爱国心化作报国行，不断追求知识的更新和素质的完善，争当五四精神的红旗手，为国家的繁荣昌盛贡献自己的力量!

谢谢!

激扬青春演讲稿 篇4

大家好，我叫xx，来自北山村的一名大学生村官，我演讲的题目是《激扬青春岁月，畅想未来梦想》。

很荣幸，能在这个骄阳似火的季节和大家相聚在这里，和你们分享收获的喜悦，我很是激动。

能够通过自己的努力从激烈的竞争中脱颖而出，我很是骄傲，能够在北山村实习锻炼，我很是荣幸。通过在北山村里实习锻炼的几个月里，我已逐渐从一名学生转变成能独当一面的村委会工作人员，在村里工作这么长时间，从思想认识、工作经验、为人处事都有了一些质的飞跃，真正见识到劳苦大众的辛勤劳动，见识到村委会成员兢兢业业的工作成效；看到了农民生活水平的一点点提高，也看到了村支部的一点点成长。迈向20xx年的下半年，北山村也逐步发生着变化，村里越来越美丽，也越来越朝着年轻化发展，随处焕发着青春的气息……

看到村里的变化、看到村民脸上笑容的逐渐增多，这一切，都深深地吸引着我们，激发着我们青春的梦想。

青春是上帝赋予我们无限高贵的礼物，但它不是余音绕梁的仙乐，也不是超脱世俗的晨钟暮鼓。这里是智慧的加油站，这里是灵感的发源地，这里埋藏着致胜的利器，这里拥有通往理想王国的阶梯。因此我想对大家说：钢枪正在擦亮，号角将要吹响，我要与北山村共同成长。青春正迫不及待地向你我走来，时间不允许你犹省，空间不允许你逃避。无需作过多的准备，凭着健康的体魄，坚韧的毅力和顽强的斗志，乘时代之风去远航吧！有自信做帆，用激情做桨，用胆识和才气去降服惊涛骇浪，去寻找你的梦想。

我相信，我们在坐的大多数人都曾经过“导航”“启航”“领航”的指引，都曾品尝刚参加工作时的不知所措，甚至曾经都经历过怕干不好工作而没有自信的边缘，而最终战胜了彷徨与挫折，稳稳地踏上为了人民奋斗的征程！这里有我们渴求的人民的智慧结晶，也有我们企盼的前辈留下的工作经验，更有我们向往的开拓进取、勇于创新之精神！

大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！经过大学磨练的我们，更加显的稳重而自信。如今，在这新的起点上，我们心中更是充满了期待：期待着更多的机遇与挑战，期待着结交各方英才，期待着更为硕果累累的两年，在未来的两年里，我们要努力巩固以前的学识，钻研政治理论内涵，丰富在农村工作的实践经验，在以后更为激烈的竞争中乘风破浪，展现一名大学生村官的风采！

谢谢大家！

激扬青春演讲稿 篇5

大家好！

我们的名字叫青春，自信的青春。我们喜欢把自信写在脸上，把自信挂在笑容中。刚步入人生漫长的路，但我们知道自信。我们的心中太阳已在悄无声息的染红了东方最炫的云朵。那红，淡淡的，静静的；那红，是我们绯红的脸蛋；那红，是我们肚子里的那颗红心。我们有追求，我们有探索，但在人生路上，我们从不畏惧困难。信心满满的，我们一起走在大道的最前面，不，我们是在边走边唱，唱着属于我们自己的歌，我们特别，但是――，我秀我独在……

我们的.名字叫青春，高傲的青春！“举世皆浊我独清”。我们的格言在人生路上舒展。我们高傲，不因为我们特殊，是因为我们是初生牛犊，并不懂这世间的残酷。窝在学校里的我们，只会学习。因为有这种高傲，才使我们在社会上凸显。你看，那个男生骑车不用扶车把就能把车骑好，那个女生不用看键就能把钢琴弹的很动听。我们高傲，但是――，我傲我快乐……

我们的名字叫青春，疯狂的青春，疯！疯！！疯！！！十三四岁的花季少女爱疯。像我，不也经常和“死党”一起疯吗？疯狂地，爱吾所爱，恨我所恨，做我所做，我们无遮掩。曾为一部动画片，我们争论过；曾为一道难题，我们同老师吵的脸红脖子粗过；曾为一场球赛，我们无眠过！疯狂于自我信仰，我们受伤过，痛苦过，但更多的是无怨无悔。坚持与自己的梦想，上重点高中、名牌大学，找一份万人瞩目的工作，赚令人咋舌的钱。是的，我们是狂人，也想拥有自己的《狂人日记》，我们还是有梦想的超越者，但是――，我狂我实在……

我们的名字叫青春，个性的青春。为了个性，我们不惜一切代价。“天空没留下痕迹，但我飞过”。不管结果怎样，我们努力过，心安理得！

“有所作为，至少我为了梦想不会逃避，活得畏首畏尾，觉不觉得惭愧”，这歌词真好！

我们的名字叫青春！青春如梦，我们边梦边想；青春如歌，我们边走边唱！

激扬青春演讲稿 篇6

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是来自__班的__。五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，五月的记忆刻骨铭心。在五四青年节到来之时，我要演讲的题目是“传承五四精神，放飞青春 梦想;实现中国梦，青春勇担当。”

青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最 富有朝气_、最 富有创造性、最 富有生命力的群体。

五四精神的内涵是忧国忧民、不屈不挠、乐于奉献、敢于斗争。它的核心价值是爱国主义。爱国是五四运动留给我们最 深刻的教育和最 宝贵的精神财富。它时刻提醒着我们，青年是祖国的希望和未来，在它的感召下，一代又一代的人，在国家繁荣富强，民族伟大复兴的道路上贡献着自己的青春。

九年级的学生们，20__年我们成了焦点，学校关心，社会关注，家长期待，我们倍感责任的重大，但是我们有勇气接受挑战，为了自己、为了家人、更为了祖国，艰难险阻我们勇于担当，风霜雨雪我们放飞青春 梦想。52天拼一把。用五四精神砥砺自己，那就是“特别能吃苦，特别能忍耐，特别敢担当，特别有信心，特别有志气，特别有作为”。

坚持52天，拼搏52天，我们一定能够创造奇迹。在二中的历书写那辉煌的一页!同学们，让我们传承五四精神，肩负青年使命，让我们放飞青春 梦想，实现中国梦，共同开创美好未来!

我的演讲完毕，谢谢大家!

激扬青春演讲稿 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好!

如今我们已步入了繁忙的高中生活。人们常说：“激扬青春，成就理想。”

那青春是什么呢?青春，充满着活力与希望。那生机勃勃的绿色成为青春的代名词，青春如初生太阳。青春是美好的，是应该奋斗的时期。在这美好的时期中，我们更应树立远大理想。

为什么要树立远大理想?理想作为奋斗的持续动力，有一句话是这样说的：人如果没有理想，那和咸鱼有什么区别呢?理想如海上的一艘船，没有动力何以让其前行，何以让其抵达成功的彼岸。五四爱国青年们，若不是有振兴中华的伟大理想，那何来的五四爱国运动呢?

在如今的高中生活，理想乃水之源，木之根。

那该如何树立自己的理想呢?理想是要切实际的梦想。树立理想，应从实际出发，从自身情况出发，定一个长远目标，也得有阶段性目标。大海是由一条条江河汇聚而成的，大树是由一条条须根汲取营养而长成的。大的目标也得靠一个个小目标日积月累而实现的。对自己的目标、理想的树立，也不可一触而及，这样的目标，理想也没有意义。

有了自己的理想后，如何实现呢?天才是靠99%的汗水而成就的，而理想的实现也离不开99%的努力。古往今来，任何一个有作为的人，不都是用努力换来的吗?中国红军，不以自己鲜血造就了一轮东方太阳?实现理想的路必定是曲折的，马云，在演绎他自己的精彩人生，实现理想时，不也付出了许多吗?考上好的大学的人，也不付出了许多，也舍掉了许多，我们不能只看到他光辉的一面，而忽略了背后的努力。

“一朝磨剑无人知，一剑问朝震天下”实现理想的路如一张心电图，跌宕起伏，谁也不知所面临的困难还有多少，但记住，“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

激扬青春，当树立理想，勇敢追梦，努力实现。精彩与坠落便在一念之间，望我们不负青春，创造属于自己的精彩人生。

激扬青春演讲稿 篇8

燃烧生命，激扬青春

尊敬的各位评委老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我很高兴有机会站在这里给在座的各位做演讲。我演讲的主题是：燃烧生命，激扬青春!

有人说，青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。有人说，青春是用奋斗写成的精彩，是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。我认为青春代表着我们充满活力、激-情，我们拥有青春，就犹如朝阳永远向上;我们拥有青春，就犹如山溪不羁奔流;我们拥有青春，就犹如幼蚕破茧而出。

有人说，生命是脆弱的短暂的，但有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。有人说，生命是灿烂的，犹如绚丽的烟花，让人惊呼而转瞬即逝。而我相信生命是美丽的，是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。

也许当你进入校园一段时间以后，平淡无奇的生活会使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风清的春光中，一种超然的力量油然而生，于是你沉浸于茫茫书海，活跃于各类活动。为了我们最初的梦想，在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏奋斗，在惊涛骇浪中奋进!或者给梦想插上翅膀在他乡飞翔，用我们的青春去奏响我们生命的乐章!

记得开学典礼时，我们敬爱的龙校长在曾说过：我们中学生要做到刻苦学习、坚定信念、锻炼品质、修身养德。如此简单的言语，却承载着多么重大的责任，我们作为新化中学的一名中学生，却怎可忘记自己的责任呢?我们应该放飞青春梦想，让生命激-情燃烧，去拼搏、去奋斗，让我们的中学生活成为激-情燃烧的岁月!

又是一年春来时，又是一个播种的季节，你有拿春天的什么去收获金秋的什么?

我啊，经过了初中一年的风风雨雨，逐渐走向成熟。我可以自豪的说，我的学习生活是在拼搏奋斗中前进的，我的青春、我的生命都因为拼搏奋斗而精彩。

亲爱的各位老师和同学们，用我们的青春去追求奋斗与成功!我们坚信，只要奋斗不息，青春不会虚度，生命激-情燃烧，人生一定辉煌!

我的演讲完毕，谢谢大家!

燃烧生命，激扬青春

尊敬的各位评委老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我很高兴有机会站在这里给在座的各位做演讲。我演讲的主题是：燃烧生命，激扬青春!

有人说，青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。有人说，青春是用奋斗写成的精彩，是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是“不平凡”的。我认为青春代表着我们充满活力、激-情，我们拥有青春，就犹如朝阳永远向上;我们拥有青春，就犹如山溪不羁奔流;我们拥有青春，就犹如幼蚕破茧而出。

有人说，生命是脆弱的短暂的，但有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。有人说，生命是灿烂的，犹如绚丽的烟花，让人惊呼而转瞬即逝。而我相信生命是美丽的，是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。

也许当你进入校园一段时间以后，平淡无奇的生活会使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风清的春光中，一种超然的力量油然而生，于是你沉浸于茫茫书海，活跃于各类活动。为了我们最初的梦想，在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏奋斗，在惊涛骇浪中奋进!或者给梦想插上翅膀在他乡飞翔，用我们的青春去奏响我们生命的乐章!

记得开学典礼时，我们敬爱的龙校长在曾说过：我们中学生要做到刻苦学习、坚定信念、锻炼品质、修身养德。如此简单的言语，却承载着多么重大的责任，我们作为新化中学的一名中学生，却怎可忘记自己的责任呢?我们应该放飞青春梦想，让生命激-情燃烧，去拼搏、去奋斗，让我们的中学生活成为激-情燃烧的岁月!

又是一年春来时，又是一个播种的季节，你有拿春天的什么去收获金秋的什么?

我啊，经过了初中一年的风风雨雨，逐渐走向成熟。我可以自豪的说，我的学习生活是在拼搏奋斗中前进的，我的青春、我的生命都因为拼搏奋斗而精彩。

亲爱的各位老师和同学们，用我们的青春去追求奋斗与成功!我们坚信，只要奋斗不息，青春不会虚度，生命激-情燃烧，人生一定辉煌!

我的演讲完毕，谢谢大家!

激扬青春演讲稿 篇9

青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里弥漫芬芳。让我们一起扬帆起航，飘过辽阔的海洋，去追寻彼此的青春梦想!

问世间什么最美丽，是明媚的阳光?是灵动的山川?还是微风吹拂着的波澜?我说：最美丽的是我们跳跃的青春!对于我们，青春已经伴着我们走进了大学的校园，大家活跃在这美丽的校园中，拿着课本，背着书包，青春的脸盘上洋溢着阳光的气息，青春的梦想更是在我们每个人的心里编织。

青春的梦想是石，敲出星星之火;是灯，照亮前行的道路;是火，点燃希望的灯;是路，引你走向黎明。但是，如果我们空有理想而不付诸于行动，我们将一事无成，就如同一万个零不如一个一。理想好比是巨轮的罗盘与灯塔，能够指引着前进的方向，而行动则是理想力量的泉源、智慧的摇篮、是理想冲锋的战旗、斩棘的利剑，任何理想，只有脚踏实地得去努力才变得有意义。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们：人不能躺在梦幻式的理想中生活。“临渊羡鱼，不如退而结网”，“合抱之木，生于毫未，九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下，”这些都是古人的语言，告诉我们切莫空想，要从点滴开始做起，把理想真正赋予于实际行动中。

当然，实现理想的路上免不了坎坷崎岖，我们需要有决心，有信心，有不畏艰难、锲而不舍的精神，面对挫折，我们不能望而生畏，就此却步，要拿出客服困难的勇气，不懈地去努力，面对成绩，则不能沾沾自喜，不思进取，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的成功，因为，青春正在赋予着我们激情、力量，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨浪费它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩，让青春飞扬!

正是青春的激情，鼓舞着我们的斗志;正是青春的芬芳，陶醉着我们的心灵;正是青春的奋斗，成就着远大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的现实!

放飞我们的理想，相信你有改变的力量!放飞我们的理想，心手相通一齐努力的方向!放飞我们的理想，让大海掀起巨浪!让我们理想真正在行动中启航!

激扬青春演讲稿 篇10

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

那么我的演讲题目是： 大家都应该听过这么一句话：理想很丰满，现实很骨感！ 什么是理想：

　理想源于现实，高于现实。

1，不是空想，而是有现实的基础。

2，理想不等于现实，比现实更高远。

理想是关于未来的蓝图和设想。理想属于社会意识，是社会存在的反映。理想产生于现实的需要，是时代的产物。理想又高于现实，是现实的方向。理想是比现实更高远、更美好的目标。

“凡是现实的东西都不是理想的东西，凡是理想的东西都产生于现实的需要。”这句话包含什么样的人生道理？

　什么是梦想：

1，人世间的一切奇迹都是梦想成真的结果。

2，梦想不只是想要，而是是一定要。

人不能没有梦想，试想：你连想都不敢想的事，那你会去做吗？在一般情况下，一个人所做的事是不会超过他的梦想的。所以梦想对每个人来说都是必须的。特别是对于那些不满足现状、胸怀大志的人来说，你就更应该给自己的人生制定一个远大的目标，然后努力地去拼搏，逐步地向目标逼近。 3。梦想不是梦幻

怎样实现自己的理想：

我们大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，是大学生学会如何做人和做事，

当下的年轻人怎样实现自己的人生理想？以我个人的经历看，有四点必须具备：

1、方向是走向成功的第一个指标，方向不是目标，目标有终点，而方向永远没有终点。 什么是方向？方向就是你为什么而奋斗。方向其实是清晰而模糊的，是具有辐射性的。只不过，主线一定是你的大方向。一个人的方向是可以改变的，不过改变的代价也是很大的，改变方向以后等于又在新的方向上回到了起点。所以，对于我而言，方向是非常重要的。即使我们自己很笨，只要坚持一个正确的方向，也会取得不错的成果的

2、目标是清晰的，方向是模糊的。很多人对生活和人生感到迷茫，其实是他失去了目标。我起初的目标是非常朴实的，简单的，甚至自私的，但是这些目标是为了不断实现更大目标的必经之路。

3、意愿对于个人而言是非常重要的，意愿越大，成功的机会也就越大。意愿就是一个人为了实现目标而付出行动力的决心。我们常说人要有压力，压力纯粹就是自欺欺人的，压力从来就没有和行动力以及目标和结果有过任何实际的联系，有压力而无所作为的人中国可以找出10多亿来，只有通过意愿变成超强的行动力，而产生出结果和实现目标的才是有价值的。没有行动力，压力就是人最大的阻碍和自我欺骗的口头禅而已。压力喊得越多，行动力也就越差。变压力为行动力，而行动力的根源来自于意愿，意愿强烈才可以实现目标。一个人基本的做事方法取决于三个步骤：（1）意愿；（2）过程，包括方法、技能等等；（3）目标、结果。其实每个人都不缺少方法，太多的方法和机会都摆在你面前，你根本就看不到，因为你根本就没有意愿。

4、方法本身并不重要，为了实现目标而存在的方法是最重要的。我们最不缺的就是方法，但最缺的也是方法。如何把自己的方法有效地传递给别人，将是一项非常大的挑战。对于一般人而言，只有自己有强烈的意愿去实现目标的时候，就非常容易接受别人给予的方法，甚至自己去找寻方法，所以获取正确的方法的前提是目标和意愿的存在。对于不一般的人，他具备很好的学习和聆听能力，把所有的方法变成自己的，在实现目标的环节中最恰当地来使用。方法一定要在别人需要的时候再给予，如果别人根本不需要方法，而你单方面地向对方灌输方法，那么这个效果则是负面的，对方不但不接受你的方法，反而会反感你。

例：众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。

　如何面对挫折：

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义， 它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。 英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来， 工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进 行调试呢？以下十种方法，不妨一试： 第一，沉着冷静，不慌不怒。 第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法 变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你 的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现， 可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产 生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、

书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感 得以升华。

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态 度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人， 把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫 折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我 心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时， 不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导 之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳 暗花明又一村”的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、 平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜 利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节 一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方 法调整心态。

　成功总结：

每一个圆满结局的背后，除了由衷的欣喜和诚挚的祝福外，也闪烁着探索的眼神和学习的愿望。只有不断总结成功的经验，归纳搜寻的方式、途径，才会有量的提升和质的飞跃！ 。

梦想是青春的写照，青春则正是各位同学的象征、梦想不需要语言，它们灵魂深处黑暗而惊艳的花园。梦想才是属于现实的，有清醒的感受，有释放的生活，有始终没有尽头地，对远方和未知的探索。让大家作一回“追梦人”，放飞理想让梦起航，去追寻过去纯真的梦，追寻未来理想的梦。

激扬青春演讲稿 篇11

我看见工作中来回奔忙的身影，每当我看见夜晚办公室亮起的点点灯光，每当我看见同事们为了工作而放下了亲人的责任，我就深深地体会到，也许上天赋予我们的不是那种可以改变世界的力量，也许我们天生就不是伟大的人物，也许我们只能每天穿梭在来来往往的人群中，重复着同样的工作，但就在这样的平淡之中，却能浮现出无与伦比的美丽。

也正是这一丝丝美丽，才能勾画出最灿烂的中国画卷，才能勾画出大湖名城、创新高地的美好图景。作为年轻人，作为中国梦的建设者，我们心中无不闪烁着梦想，那么现在，就是我们努力实现梦想的时候。

纵使艰难险阻，也要奋力前行，平凡的岗位需要我们的付出，火热的生活需要我们的付出，有限的青春将因为我们的奉献而变得更加充实、久远。梦想就是天边的星辰，永不熄灭地照亮匆匆的人生；现实就是脚下的土地，踏实而厚重地留下行路的足迹。人，既不能活于华而不实的梦想，也不要沉湎于现实的喧嚣。在人生的道路上，应该一边种植梦想，一边种植真实，随时采撷，收获希望。

有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了前行的动力。如果说希望是那高高扬起的帆，那么不懈的追求就如同满载梦想的船。我拥有希望，怀揣梦想，我愿和这条船上所有满怀热情的人一起乘风破浪，让青春在奋斗中激扬，让梦想在行动中起航！

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