跳绳的周记(必备十五篇)。

小编花费很多时间为您编辑了“跳绳的周记”，如果你觉得我的内容有用请动手收藏吧。周记是一种特殊的表达自己情感的方式之一，在平时学习工作中写周记是一件非常常见的事情。写周记可以帮助我们更加明确自己的目标和方向。

跳绳的周记(篇1)

今天我们学校要举行五年级的跳绳比赛，在上一星期是的艰苦与劳累的训练以后，我也有了很大进步，一般一分钟跳一百多下没问题。今天我满欢信心地走进了比赛场地，也是我们平时玩耍的场地——操场，比赛场地设在了篮球场上，因为那里有足够宽敞的地方。既然环境好，而求实力强，那我就一定能赛出好成绩来。

比赛正式开始了，我一点儿也不紧张，只是有点身体不自然，我是5号，有点儿靠前，这是我不由自主地想“我会不会跳不好呢？会不会有特殊情况呢？这些担忧时刻在我的脑中浮现。

想着想着，轮到我了，我走进了篮球场中心，拿起跳绳，看了看手中的跳绳，望了望那边同学期待的眼神，紧握了手里似乎沉重的跳绳。只听到一声哨响，我飞快的跳了起了，心里想，我不能有那么多担忧，我一定要相信自己。最后，哨响了，我睁一眼闭一只眼看了一下计数器，上面写着”154”我高兴地欢呼起来！

跳绳的周记(篇2)

今天是跳绳比赛，我非常紧张，心扑通扑通直跳，就像要跳出来了一样。

比赛开始了，我连忙看着前面同学，就像钉子一样盯着前面的包书畅的后脑勺。就要轮到我了，我非常紧张，我一跳就跳过去了，我真没想到我会一下子就跳过去了，我感到很惊讶。第二次轮到我了，我努力跑过去，一跳，却没有跳过去，因为我的脚被钩住了。我一出来，发现我的脚扭伤了，我连忙跑过去给包书畅看，她看了后说：出血了，你还能跳吗？我虽然脚受伤了，可是我还是想为班级出力，我说：我可以跳的。我又跑过去，跳了第三跳。哇，我跳过去了，虽然脚有点疼，但我很开心！

集体跳绳作文100字

今天是个大日子，你们知道吗？我来告诉你们吧！下午就要进行全校跳长绳比赛。我们盼望这一天好久了。平时我们坚持训练，等着就是这一天。

下午进了学校，裁判宣布一年级和六年级比赛，和我们一（4）班对阵的是六（4）班。准备比赛时，同学们相互鼓劲，我暗暗地在心里对自己说：加油，娄含之，为班级争光的时候到了。比赛中，同学们配合默契，象一只只轻盈的小燕子，在长绳之间灵活地穿梭着。比赛结果不言而喻，我们赢了！

可是在一年级组的比赛中，我们屈居第二。比赛后，同学们都觉得有点遗憾，大家表示下次比赛要再接再厉，争取拿第一。回到家里，我把比赛结果告诉妈妈。妈妈说：别灰心，下次我们继续努力。我说：对，我们一起加油！

跳绳的周记(篇3)

距离跳绳比赛就剩几天了,我将几个朋友叫过来当陪练

石文博先出场,他跳双摇跳的飞快(他跳双摇总是比我多,所以这次我想超过他.)只见他身边的绳子像鞭子一样抽出飕飕的声音,我的心里直发慌:能不能超过他呢?直到卢琪说三十秒到,他才停下来,一次都没断过.然后是刘佳怡,别看他矮,但跳起绳来相当厉害她满脸笑容走上前去,手里的绳一抡,便跳了起来她这次发挥的很好,就像一只轻盈的小鹿飞快地甩着绳子努力跳着;王沛阳第三个上场,可能因为她太紧张,时不时被手里的跳绳绊倒.

终于轮到我上场了,随着卢琪一声开始我便跳了起来,刚开始跳的很轻松,10秒后我便慢了下来,感觉双腿被什么东西压住了,又酸又疼.我努力想到底是什么原因呢?我恍然大悟,想起老师说的话你的姿势不对,向其他同学学习,改,否则会影响成绩.我心想:老师说的话果然没错,不但影响成绩,还累/于是,我回想着闵豪的姿势:将胳膊肘收回来,不要伸太长,两腿蜷缩起来,哈着腰.

最后,卢琪公布了成绩石文博71个,我一听心想:这么快肯定超不了他了.王沛阳32个,刘佳怡57个,刘润楠62个.耶随着我一声喝彩,王沛阳对我说:你有进步了啊,刘佳怡都超过了.我不好意思的挠挠头.

哼!这次虽然没有超过石文博,但我突破了自我,还要多多练习改正我的姿势,争取在跳绳比赛上取得好成绩.

跳绳的周记(篇4)

今天晚上，我作业写的很快，8点就完成了。我在发愁玩什么时，妈妈走过来说：有时间你为什么不跳绳呢?啊!好注意。我一边唱跳绳之歌，一边找绳子。

我先压压腿，扭扭腰活动一下身体，1、2、3、4.活动好身体，就要跳了。

第一次我跳了十几个就坏了，因为妈妈在计时，所以我不敢在慢了。我敢紧接着跳了起来。时间到。妈妈告诉我：你跳了120个，不错嘛。我说我想跳120个以上。妈妈又说：那你要加油哦!我说：再跳一次吧!妈妈已经再喊预备了，我马上准备跳绳

今天跳绳我跳了最多就是120个，我希望下一次能跳得更多!

跳绳的周记(篇5)

星期二，瞿老师叫我们明天带一根短绳来跳绳。我知道我们班有很多人会跳绳了，可是我却还不会。

星期三，妈妈教我练习甩绳，我练了好久好久，直练到满头大汗。妈妈看见了叫我休息一会儿，我想：我还不会我一定要学会甩绳。于是我继续练习，直到妈妈说我会了，我才休息。

星期四，妈妈又叫我手脚合拍不拿绳跳。我跳得大汗淋漓也不肯休息，直到妈妈说我手脚已经协调了，我才停下来，可是我已经累得筋疲力尽了。

星期五，妈妈叫我拿绳跳。开始我只会跳一个二个，慢慢地我跳得越来越多。

星期六，妈妈说：你如果连续跳到50个，就给你买神兵小将这套书。我练了很长很长时间，终于超过了50个。

通过这件事，我知道了只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。

跳绳的周记(篇6)

今天下午上体育，金老师让我们跳绳或者踢毽子，我当然选择了喜爱的跳绳。我们跳绳的同学先自己练习了一会，金老师让我们比赛看谁最先跳到50个。我想，我可要争取得第一。金老师一声令下，我立刻飞快地跳了起来，很快我就第一个跳够了50个。我马上跑到老师面前报告：我先跳到50个了。老师夸我：你真棒!接着，老师又挑选出几个跳得好的同学和我一起，站在全班同学面前领跳。我正跳着，面前的谭沐云羡慕地说：你跳得这么好，教教我吧。我心里美滋滋的，跳得更有劲了。

休息的时候，朱浩源走到我面前，不服气地说：我要向你挑战!金老师也赞成：好，你们两个比赛，看谁先跳到100个。同学们一听说比赛，也围了上来。我根本不把朱浩源放在眼里，因为他刚才跳得并不好，但是比赛时我还是全力以赴。金老师一喊：开始!我立刻双脚离地，潇洒地跳了起来。同学们也为我加油助威：王子鉴，加油!王子鉴，加油!这下，我仿佛增添了力量，双手甩得更有力，两脚跳得更轻快，只听到耳边绳子刷刷刷的声音。果然，我遥遥领先，我都跳了100个了，朱浩源才跳了70多个。而且我还不太累，他已经累得上气不接下气：哎呀，累死我了，累死我了。

金老师笑眯眯地对我说：我让你当跳绳队长。这时，舒嘉诚也来向我挑战：我要跟你比赛，闭眼跳!你看，我跳的可好啦。说着他还不用绳子空跳了几下，还挺专业的。我从来没闭眼跳过，但是我还是接受了他的挑战。比赛开始了，我闭上眼睛，脑海里浮现出一个正在跳绳的我，我就跟着脑海里的我，跳了起来。原来闭眼跳也不是那么难，我一口气跳了50多个。舒嘉诚真正拿起绳子跳就不行了，刚跳两个就摔了一跤，又跳两个又摔跤。他就放弃比赛了。

两次pk我全赢了，好几个同学都来向我请教怎么能跳这么好，我心里真是比吃了蜜还甜。这多亏我每天晚上坚持跳200个绳，真是功夫不负有心人呀!

跳绳的周记(篇7)

星期四下午，我们学校进行了跳绳比赛。

终于轮到我们班了，我紧张极了，因为我是3号，第一批比赛呀！正在我心怦怦直跳的时候，老师说前十个准备去跳绳了。我走到了指定位置做好跳绳的准备，心里想：为了这次跳绳比赛，我整整准备了一个月，每天都坚持在家里练习3次以上，老师都夸我进步了很多，速度快了很多。这一次我一定要跳上100下，一定要达到这个目标。

为了家园，为了我们自己，为了子孙后代，为了不让地球哭泣，我们携起手来，共建一个美好的地球，共建一个和谐的家园。

裁判一声令下，我就咬着牙坚持使劲跳着，还提醒自己尽量不要绊住绳子。时间过得真快，一眨眼一分钟就到了，裁判喊了停，我听见给我数数的老师说我跳了106下。耶！比我定下的目标还要多出6下。我心里乐开了花，别提有多高兴了，我总算达到了自己的目标，每天的刻苦练习终于没有白费。

这次跳绳比赛对我起了很大的鼓励作用，在今后的日子里我还会坚持每天练习，在下一次比赛中能够再创新成绩，更上一层楼。

跳绳的周记(篇8)

一天，我和爸爸妈妈举行了一场跳绳比赛。比赛开始之前，我们制定了规则，第二名被刮一次鼻子，第三名被刮二次鼻子。我心里暗暗发誓：我一定要好好发挥好好跳，不要当倒霉的第三名。

激动人心的比赛开始了。妈妈先开始跳，1、2、3......35，妈妈一边跳一边认真地数。我和爸爸看妈妈始终跳的这么好，就开始在妈妈身边捣乱，分散妈妈的注意力。最终，妈妈在我们的干扰之中败下阵来，只跳了52下。妈妈唉声叹气地直摇头。

接下来，该我上场了，我立刻像欢快的`小鹿一样灵活地跳了起来。可是在跳的过程中我忍不住打了一个巨响的喷嚏。由于这个喷嚏的影响，紧接着我失去了平衡，摔了个四脚朝天。只跳了37下，真是出师不利，我心里十分气恼，可爸爸妈妈却乐得捧腹大笑起来。

该爸爸跳了，没想到爸爸比我跳的还差，一不留神只跳了30下。我和妈妈哈哈大笑起来。可爸爸还不服输，东躲西藏不让我和妈妈刮他的鼻子。还插着腰说：“下一局，我一定会胜利的。”结果第二局爸爸才跳了65下，虽然比上一局有进步。可是我却跳了130下，妈妈也跳了70下。爸爸又是最后一名，我和妈妈笑得腰都直不起来了。

比到最后，爸爸每局总是输，可是仍不服气地说：“看我下次怎么赢你们。”哈哈，又是这句老话，反反复复的，那么我和妈妈就试目以待了。

跳绳的周记(篇9)

今天上午第四节是体健课。我们不约而同的来到了小操场，准备上课。我开心极了，因为几乎所有的体健课都是跑两圈就自由活动了。

刚才下楼的时候，我看到了何欣烨，就问她：“今天体健课上的什么？”她开心的说：“是长跳绳！”我心里一惊：我不会长跳绳啊！心情一下子跌到了谷底。“叮铃、叮铃”，这时上课铃响了。站队的时候，我还在琢磨何欣烨的话“耳听为虚，眼见为实”我心里暗暗祈祷：千万不要跳大绳呀！可事实恰恰相反，老师手里拿了一根长跳绳向我们走来。

老师让王志浩、曹丁炎抡绳，然后给我们做了示范：跳绳下落时向前跑，然后一跳后再逆着绳的方向跑出来。

第一个上场的`是冯磊。我看他站着不动，可能是害怕了。老师在后面一推，冯磊来了个“狗熊钻小洞”直接跑了过去。同学们一片大笑。接下来同学们有的跳过去了，有的和冯磊一样是“狗熊钻小洞”。

轮到我了，我心里充满了恐惧，生怕跳不过去，被人笑话。当老师让我跳时，我才缓过神来，心想：早晚都是躲不过，跳吧！一跑、一跳，在一跑我终于跳过来了！

通过这件事，我验证了毛主席的话：“世上无难事，只要肯攀登。”

跳绳的周记(篇10)

一年一度的跳绳比赛终于来了。动物们穿着整齐的校服，怀着无比激动的心情来到森林学校。

操场上人山人海，人声鼎沸。运动员们都个个摩拳擦掌，毫不示弱，好像胜利在握一样。有的在做赛前准备，有的在交流赛前心情，还有的胸有成竹在等待着比赛开始。只见小猪拿着一个花花绿绿的绳子来了，小松鼠拿着一条粗麻绳赶来了，小象拿着一条又细又长的绳子来，小兔拿了条红彤彤的一条绳子蹦蹦跳跳地赶来。它们刚走到自己的位置，老师的开始口哨就响起，他们就生龙活虎，专心致志跳起来了，跳着跳着小象一使劲，它的长鼻子把跳绳拌断了，小象哭着下来了。另外一边小兔的绳子缠住了长耳朵，急的满头大汗怎么也解不开只好被淘汰下来了，现在只有小猪和小松鼠了，在旁边观看的动物们不停地为它们加油。只看到小松鼠步伐轻盈一点也看不出累，而且越来越快好像在翩翩起舞。小猪也在追赶着，它的脚步稳健一上一下，呼吸均匀，好像它练了少林功夫一样和它的跳绳融为一体了。

“呼”哨声响起，比赛结束了，小猪和小松鼠坚持到了最后。它们都赢了比赛，同学们给他们鼓起了热烈的掌声。

跳绳的周记(篇11)

星期四下午，我们要举行一场跳绳比赛。跳绳时要做到：1，队伍排直不说话，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去捡，跳不过去也不要回过头再跳。

到了比赛的时候许多家长来帮我们排好队伍，罗艾菁妈妈和罗老师在甩绳子。家长在整队伍的时候，有许多小朋友都不听话，这边整好了，那边有乱了；那边整好了，这边有乱了。家长们都唉声叹气，轮到我们的时候，第一次，我们一个接一个跳，中途绊脚的人不多。第二次，绊脚的人有点多。第三次，绊脚的人越来越多。裁判吹哨的时候，我们班只有188下。听到这个我很伤心，成绩倒数2。

通过这次比赛让我更加深刻地知道，做集体的事情，大家要团结一致，认认真真，刻苦学习，努力拼搏。争取明年比赛时我们班取得好成绩。

跳绳的周记(篇12)

一个秋天的早上，阳光明媚，我们学校举行了运动会。

我作为二（3）班的一名运动员，参加二年级段的跳绳比赛。我的号码是124号，我奇怪地问老师：“为什么要把号码挂在胸前？”老师说：“等会儿其他老师点名的时候，不报你的名字，只报你的号码，这样方便计分。”接下来，老师就把我们带到了操场上，每六个人一组。第一组开始跳了，我看见有些同学失误了好几次，吓得直冒汗。轮到我跳了，只听裁判员说：“各——就各位，预备——嘘！”一声哨响，我飞快地蹬着脚，使劲甩绳子，可是，我越跳得快，绳子越像调皮的小孩子一样绊倒了我好几次。时间一分一秒地过去了，我卯足劲儿地跳，直到裁判员说：“停！”，才停了下来。

最后，裁判员说：“第一名黄瑜婷，跳了203下，第二名徐千然跳了199下……”我没有得到奖，回去后，我暗暗发誓明年一定争取得奖。

跳绳的周记(篇13)

同学们都会跳绳了，可我还不会，我怕大家笑话我，干脆我就不带跳绳，每天早晨大家在练习时我总是说没带跳绳，我一次一次地骗大家。

后来兰老师发现了就让我借别人的跳绳给她看，可我不会跳，这下可要出丑了，我心里十分紧张。怎么跳也跳不过去，汗水不停地流下来，老师什么都明白了似的对我说：王淼，放学留下来，让我来教你吧。到了放学时间，兰老师把我留下来，耐心的指导我跳绳，教给我方法：先空手练，手脚协调了再拿绳子练。

回到家里，我做完作业，就练习了，空手练了大约十分钟，我拿起跳绳来试一试，结果我会跳绳了。我会跳绳啦!我会跳绳啦!我真的会跳绳啦!我边跑边喊，妈妈，我真的学会跳绳啦!我明天到学校要感谢兰老师。

跳绳的周记(篇14)

人的一生中会遇到许许多多的挫折，有的挫折让你心烦意乱，有的挫折让你勇敢面对，有的挫折让你收获道理我也有过不少挫折，可让我印象最深的是学跳神那会儿遇到的坎儿。

有一段时间，老师让我们学跳绳。回家后我跟父母说了这件事，我兴高采烈地跟着爸爸买回了跳绳用的绳子。原以为跳绳是件简单事，在看了妈妈的跳绳示范后，我迫不及待地也想试试。明明已经在脑海里一遍一遍地回放妈妈刚才的动作了，可当绳子转了一圈到我脚前正要回去时，我却没有跳起来。我又重复了几次，还是没成功。毕竟是第一次，不会很正常。妈妈当时估计是以这种心态继续教我跳绳的。

虽说学东西要慢慢来吧，但我学个跳绳竟学了将近一周。妈妈没有了之前的耐心，也不太看好我跳绳这件事了。我每天写完作业后，便在家门口练跳绳，准确说是练甩绳。我每次将绳子从身后越头顶甩到双脚前了，忽然停下，双脚僵硬地跨过去。我没有在练习跳绳时摔过跤，可我就是担心会不会摔倒。那绳子仿佛比我还高，在我心上筑起了一道厚坎儿。就这样，我甩绳都到了炉火纯青的地步，还是没学会跳绳。

这天，我决心一定要学会跳绳，哪怕摔得再疼也无所谓。当熟悉的绳子再次甩到脚前时，我没有停下，而是勇敢地跳了过去。回身一看，绳子已经到脚后了。我开心极了，又试了几次，确定没问题，便兴奋地跑去找妈妈，跳给她看。

有些挫折会教给你平常学不到的知识，这次学跳绳教会了我做一件事必须要持之以恒，不可半途而废的道理。所以，我们不妨去直视困难，去面对它，感谢它，说不定它会给你带来意想不到的收获呢?

跳绳的周记(篇15)

今天体育课上，老师说下一星期跳绳考试，规定一分钟跳一百个，可我连一个也不会跳，怎么办呢？我只好放学回家练习了。

放学后，我把作业写完，就开始练习。刚开始我连一个也跳不过去，这可怎么办呢？我只好问妈妈，妈妈说：“你刚开始要把绳抡起来，一个一个地跳，由慢到快的跳”。听了妈妈的话，我按照妈妈说的去做，一开始只能跳一两个，然后慢慢地学，又增加了几个，我再跳，越跳越熟练，我终于学会跳绳了，下周体育课上老师让一分钟跳一百个，我能跳够了，心里比吃了一百块巧克力还甜！

通过学习跳绳，我知道了干什么事情不会不要紧，只要你认真的去学，多练习，你就会学会的。

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