面对一场重大而严肃的讲话，我们最好是将讲话的稿子提前编写好，讲话稿的内容要涉及到讲话的目的，讲话稿要写哪些内容呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[演讲稿范本] 演讲如何消除紧张情绪模板》，仅供参考，希望能为您提供参考！

松弛面部肌肉

如果一个人很紧张，脸部也会绷紧，这个时候的表情并不自然，其实适当放松面部肌肉可以缓解你的紧张。比如左右上扬嘴角，或者采用微笑的姿势运动面部肌肉，都会让你得到一些缓解。

对着镜子关注自己

谁能让你最无拘无束，当然是面对自己的时候。在适当的时候看到自己的容貌，可以增强自己的自信。例如，如果你在镜子里看到自己，可以进行调整让自己感到更自信，这样紧张就缓解了。

心里选择一句话做暗示

大家应该看过三大傻大闹宝莱坞吧，对那句一切皆好应该会很有印象。这实际上就是一种暗示，暗示自己提升自信应对紧张情绪。所以大家也可以在心里选择一个句子默念。

深呼吸

在任何情况、任何时间，深呼吸都是让自己冷静下来的好方法，通过一个舒适的呼吸频率和深度，在舒服的感觉下很容易得到放松。

扩胸运动

扩胸运动可以简单挥舞自己的手几次，让呼吸得到调整，这是类似于深呼吸。【m.JK251.coM 教师范文大全】

准备充分

这其实不是什么方法，但做好充分的准备是增加自信和缓解紧张的最好方法之一。

当然不是每个人都适用于每一个方法，每个人都会有适合自己的方法。所以找到适合自己的方法，多次使用，就会发现它变得越来越有效，这就是缓解紧张的习惯效应产生的影响，所以最好坚持下去。

延伸阅读

实用演讲稿：如何克服上台演讲紧张一篇

当要举办一个重大的会议时，我们需要先把主持稿写好并不断检查，讲话稿是表达自己的一种文稿，好的讲话稿都有哪些内容？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“实用演讲稿：如何克服上台演讲紧张一篇”，供您参考，希望能够帮助到大家。

1.忍受视线

演讲一般不会只面对一个人，也就是说，演讲者必须忍受众目睽睽。但是，并不是每一位听众都会用善意的目光面对你。即便如此，演讲者也不可以避开听众的视线进行演讲。

克服这种来自视线的压力的秘诀就是一边演讲，一边从听众当中找寻对自己投以善意目光的人，并且要尽量无视那些冷漠的目光。此外，演讲者还需要将自己的视线主动投向那些以点头示意肯定你的观点的听众，这样做既可以使他们感受到演讲者关注并且在意他们的想法和感受，又可以巩固演讲者的自信心。

2.控制面部表情

演讲时，紧张情绪会表现在面部表情上。即使演讲的内容再精彩，如果演讲者的表情总是缺乏自信，演讲也很容易变得没有说服力。

控制面部表情有两种方法，一是不可低头，一旦低头就会给人没有信心之感，而且如果视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意;二是放慢讲话速度，这样做可以缓解和稳定情绪，面部表情也得以放松，全身也会随之放松，演讲会更自然。

3.控制语速

演讲的语速标准大致为每5分钟讲3张左右的A4纸质原稿。这个标准需要视情况而定，如果从头至尾一直以相同的语速演讲，听众可能会产生听力疲惫。

以上三种方法，演讲者可根据自己的情况任选一种尝试，努力寻找突破，但这些并不是克服紧张、缓解怯场表现的所有方法，演讲者也可以寻找适合自己的其他方法，例如可以尝试在自己所有的紧张怯场表现中寻找一个有代表性的行为，有意识地改掉它，并且注意会产生怎样的变化。这虽然听起来很简单，但却是最艰难的一步。

演讲稿范本: 演讲稿的文章如何写

在某个重要场合进行讲话时，我们有必要把讲话稿事先备好，讲话稿一般会影响大家对你的印象。怎样写好自己的讲话稿呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“演讲稿范本: 演讲稿的文章如何写”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！我是三年级（2）班的李思语，我是三年级（2）班的杨洁浩。今天我们在国旗下演讲的题目是《我爱我的同学》。

李：我们每一个人都是一滴小水滴，来自祖国的四面八方，是一个“缘”字让我们相聚在这里—黄麻布小学这条美丽的河流中。你，我，他 成为了同学。

有些事不能跟家长说，因为他们会与你意见不同。

有些事不能跟老师说，因为自己没有这个胆量。

这时候总需要我的同龄人---同学。对他们说最不想让人知道的事情，这样他们只会耐心的听我讲完并给予我安慰。

杨：有时我会被一道道数学题弄的晕头转向。

有时我会被一排排生字弄的头昏脑涨。

这时总会有一双双手伸过来帮我解开这一道道题的思路，讲这一排排生字的记法。啊！我在学习中也不能没有同学！。

李：上学了，我们一起在教室里相互交流，一起在操场上自由的奔跑。

杨：放学了，我们一起在回家的路上聊天，做游戏。我们在一起非常的开心。我仍然离不开那和我同龄的同学！

李：同学，在汉语词典中的解释是 同师授业的人，互相帮助的人，共同携手并肩的人，同在一起学习的人，就是“同学”！

杨：在茫茫人海中，我们成为了同学；在众多的同龄人中，我们并肩一起学习。这是多么不容易的事啊。相遇就是一种缘分，我们应该像一家人一样，团结，互助，宽容，不要伤害彼此的感情。

李：假象一下，如果你的身边没有同学，你在生病的时候，遇到困难的时候，孤独的时候，想找一个人说话的时候，你会怎么办？

杨：如果你的好同学离开了你，转学去了外地，你是一种怎样的感受呢？你愿意过那种没有好朋友陪伴的生活吗？同学就像自已的兄弟姐妹，就应该像一家人一样生活。当我们长大了，回想起跟同学融洽相处的时光，你会发现那是一笔非常珍贵的财富，是你心中永恒的记忆。珍惜这份同学情吧！ 李：珍惜这份同学情吧！三（2）班的小伙伴们，我爱你们。黄麻布的小伙伴们，我也爱你们。

我的演讲完毕，谢谢大家！

推荐演讲范本: 懒惰演讲稿如何写

当我们要对群众们统一传达一些重要事件时，我们需要先把主持稿写好并不断检查，好的讲话稿可以鼓舞大家的信心，好的讲话稿都有哪些内容？小编为此仔细地整理了以下内容《推荐演讲范本: 懒惰演讲稿如何写》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

各位朋友：

下午好，我是刘致文，非常感谢海纳川给我们提供了一个这么好分享学习的机会，同时为我们的学习精神掌声鼓励下，非常感谢海纳川给我们提供了一个这么好的机会，来学习分享，谢谢!我今天要分享的主题是《如何克服惰性》，喜欢睡懒觉的朋友举手示意下，觉得自己深受惰性困扰的朋友举手示意下，没有举手的朋友，说明你非常的勤快，为自己的勤劳掌声鼓励下~~~

我们先来了解下“懒”这个字，只有找到了懒的根源，才能让我们克服惰性，对吗？中国最早的一部词典《广雅》对惰性定义是：惰，懒也！这句话，清楚的表达了什么是惰性？惰即是懒，懒即使惰，懒是惰的过程，惰是懒的结果，惰即是懒，懒即使惰，也就是我们经常讲的惰性，惰性无时无刻不在我们身边，想不想克服惰性呢？想克服惰性的朋友举手示意下，没有举手的朋友为自己的优秀掌声鼓励下~~~

觉得自己懒惰的同学举手示意下，绝大多数情况下我们都不愿意承认自己懒惰。因为我们有一种观念，比起我们身边的人来说，我不算是最懒的一个，所以也就不能叫做懒惰了，懒惰应该属于他或者他们，对吗？~~~恭喜你答对了，你达到了懒的第一重境界

1、懒的第一重境界：懒”即心态心念出现了问题，指心中的某种观念出现了问题

心存善念，众生皆善；心存恶念，众生皆恶；心存懒念，众生皆懒，“懒”由心生，当我们的心里想我不是最懒的那个人时，懒就开始像葡萄藤样生长蔓延，因为我们大多数情况下用喜欢别人的懒，来衬托我们的不懒，有这种想法的人，势必会产生懒惰拖延。 举个例子：早上起床，能早上准时起床的朋友举手示意下，（采访下她），世界华人首富李嘉诚，每天早晨5:59起床，打半个小时的高尔夫球，才进入工作状态，我建议各位朋友买张李嘉诚早起的光盘，每天早上看一看，让首富的精神来带动我们，我们每天要做的不是看有谁比我起的晚，我们要做的看看这个世界有谁比我起的早，也许我们当中也可以产生华人首富，对吗？认同的话掌声鼓励下~~~

2、懒的第二重境界：懒”即是“悚”sǒng即是恐惧的意思

这里有没有做销售的朋友，有的话举手示意下，陌生拜访"陌生拜访是一种什么感觉？恐惧，害怕，怕被拒绝，越怕被拒绝，压力就越大，压力越大，恐惧越大，恐惧越大，就跑到公园睡觉去了~~~有这样的经历吗？懒到第二境界就是害怕做事，害怕说话，害怕见客户，因为我们害怕得到羞辱，这样的后果是导致行动力一落千丈；

3、懒的第三重境界：“懒”即是赖，赖就是耍赖，拖延的意思

举个洗衣服的例子，某些同学，见自己衣服脏了，心想（第一重境界）一件衣服不值得洗，第二天，觉得又有一件，觉得还是不值得一洗，第三天又有别的事情耽误了，想想还是明天洗算了，等到没有衣服穿的时候不得不洗了（感觉到了压力，产生了悚，那就达到第二重境界啦）另外一部分同学呢？衣服比较多，不那么容易没有衣服穿，日复一日，年复一年，当某某同学的脏衣服堆成山的时候，某某同学就会想到一个人，这个人是谁呢？老妈呗！她就开始抵赖了，耍赖皮，衣服干脆不洗了，干脆打“包”带回家给老妈洗，懒发展到第三重境界了，在座的各位同学，有发展到第三层境界的吗？有的话，举手示意下，（为你的勇气，掌声鼓励下）没有鼓掌的同学，说明同学你的衣服都是自己洗的，为不拖延的好习惯，掌声鼓励下了~~~

以上就是我分享的懒的三重境界，通过三重境界的分享，我们也找到了懒的根源，我们如何来克服懒呢，从源头入手，克服懒惰，易如反掌，对吗？

下面我们来分享克服惰性的三大法宝方法：

1、法宝一：不心存懒念，保持积极心态

不要想着众生皆懒，要有“心存勤念，众生皆勤”的积极心态，向李嘉诚学习，每天6点

起床锻炼。不要早晨6点闹钟响了以后，还在纠结，到底起床还是不起床，一天纠结，天天纠结，天天纠结，迟到难免，迟到难免，老板难免印象自然不好，印象不好，升职遥遥无期；

2、法宝二：不害怕，勇气可以战胜一切困难

碰到事情，立刻去做，陌生拜访，当你拜访的时候，每一家都不要错过，一家一家的拜访，你会发现陌生拜访原来是件那么容易的事情，勇气可以克服"悚"sǒng恐惧，对吗？我刚做业务员的时候，就带了两个新人在浙江台州一个厂一个厂地陌生拜访，勇气让我战胜了恐惧，克服了惰性，取得了业绩上的不断突破。我能，我相信你也能。

3、法宝三：不耍赖，不拖延

朋友们有没有借钱的经历，假如有个人向你借了钱，不还，你是什么样一种感觉？认为这个人没有信誉度，不值得做朋友，对吗？信誉度，会不会会影响人脉关系？人脉差事业难以成功，对吗？事业不成功，家庭难以幸福，对吗？

现在我们来总结下，心里的束缚才是懒的根本原因，心里有束缚，人就没有激情，懒于做事，逃避困难，想做的事没有做，想说的话没有说，错过很多机会，失去很多机遇。克服三大原因，用好三大法宝，心态就好，心态好，心情就好；心情好，事业就好；事业好，家庭就好；家庭好，事业就更上层楼。 祝各位朋友，家庭幸福美满甜蜜，事业蒸蒸日上，更上层楼！谢谢，谢谢：）：）：）~~~~

[优质演讲稿] 超越自我演讲稿范本大全如何写

做为一名领导级的人物，我们需要提前将自己的讲话稿做好准备，讲话稿一般会影响大家对你的印象。讲话稿应该从哪方面来写呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《[优质演讲稿] 超越自我演讲稿范本大全如何写》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

人，最宝贵的是生命，生命对每个人只有一次。在临死的时候，我能够说，我的整个生命和全部精力都已献给了人类最伟大的事业，为人类解放而进行的斗争。”在《钢铁是怎样炼成的》这部小说里，主人公保尔-柯察金临终前的这段经典对白，从我小学的时候就已深深地印入脑海。现在工作了，对此有了更加深刻的理解，保尔的一生中，为了崇高的理想和追求的事业，奉献了自己的宝贵青春，最终他的内心充满了一种自豪感，和对自我的认同感。

我们的国家也是因为有了前辈们的青春奉献，才不需要在为人类解放而斗争。生活在这个和平的年代里，我们庆幸，我们感恩。作为一个新时代的年轻人，一个平凡的年轻人，我所能做的，就是怀着一颗感恩的心，在平凡的工作岗位上，兢兢业业，无私奉献，不断超越，实现自我价值和社会价值的统一。

具体到我现在所从事的工作，虽然平凡，但是责任重大。药品是特殊的商品，它直接关乎人的生命健康。药房是一个医院向社会展示其形象的窗口，是联系医生和病人的桥梁。医生开具的处方，经过我们的审核调配以后，就要发到病人的手中，因此我们的工作是不容有失的。门诊药房工作量比较大，压力也比较大，这就要求我们必须具备高度的责任心和敬业精神，把为病人解除病痛作为自己的崇高使命。在工作中，首先要保证调剂的准确，对医师处方中出现的问题也绝对不能含糊，对错误处方拒绝调配，并且及时沟通。和医生共同努力，最终为病人的生命健康保驾护航。

如今的年代，医院药房不再单纯的以药品为中心，而是要以病人为中心，竭诚为每一为病人服务。我们需要进一步的提高服务质量，尽可能的为每一位病人做用药指导，想病人之所想，急病人之所急，在服务上不断有所超越。业余时间，我会积极地充实自己，提高自己的业务水平，趁年轻的时候，多学习，多接触临床，争取在医院发展临床药学的大潮中贡献自己的一份力量，实现自我，超越自我。

刚刚过去的这个夏天属于奥运，其间我的心被无数次的感动和震撼。感动于奥运会和残奥会上志愿者们周到细致的服务，他们正是当代的一群奉献青春的楷模。还感动于四十多岁的李宁在艰辛排练后吊着威雅在卷轴上飞奔最后点燃奥运主火炬，感动于残疾人运动员侯斌在轮椅上紧拉吊绳不断攀升最后点燃残奥会最火炬，更感动于运动员们在赛场上奋力拼搏挑战最好成绩的每一个日日夜夜，所有这些又有哪一个不是对自我的全力超越呢?

超越梦想一起飞你我需要真心面对

让生命回味这一刻让岁月铭记这一回(唱出来)。

推荐演讲范本: 珍爱生命演讲稿如何写

当我们迎来一个隆重的会议时，我们可以将自己的讲话稿进行一个编写，讲话稿是表达自己的一种文稿，怎样才能写好有质量的讲话稿？小编为此仔细地整理了以下内容《推荐演讲范本: 珍爱生命演讲稿如何写》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

今天是三月的最后一个星期一，但鲜少有人知道的是，早在1996年，3月27日便成为了“中小学生安全教育日”。罗斯金说过:“把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结”。世界万物，唯有生命最珍贵，没有生命就没有一切。在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编织了一条文明的生命之河，然而在三点一线的贫乏生活中，我们的安全意识正在逐渐被削弱。

在校园中，不时可以看到教学楼的护栏外侧一个个身影呼啸而过，他们飞檐走壁的身姿，与凌波微步的精湛技艺，无不令人叹服，真真是做到了游离于大路之外，徘徊于草丛之间，不走寻常路。但这样做固然便捷，但同时也使我们的安全受到威胁。此时，不妨学一学黄公度的“道屈时危且茹藜,不妨去鲁尽迟迟”

三月是春雨绵绵的时节，中午的下课铃一响，楼道中瞬间会出现千军万马，蜂拥而至。他们无畏于大雨的冲刷与泥水的飞溅，径直飞向学校食堂，颇有一副“小牛勇敢向前冲”的劲头，也许，他们是为了省出更多的时间来学习而不自觉的加快了速度，俗话说欲速则不达，其实慢下来，彼此之间相互谦让，不仅能够保障自己的安全，也能成就校园别样的风景。

在食品方面，不论是关于食品安全的法律法规逐渐完善，还是在315晚会上对核污染食品的重大争议，都体现着国人对食品安全的重视。连卫龙的辣条也逐步走下国际化，由原来的五角钱，经一系列的“改头换面”后变成了五块钱。原来那个“辣条过街，人人喊打”的时代似乎随着潮流的推进而逐渐变成为过去式。但我们还要清晰的认识到:吃辣条的坏处也是不容小觑的。“珍爱生命，远离辣条”也许并不是一句玩笑话。

在交通方面我们也应保持足够的警惕心，交通事故不仅给国家和社会带来了巨大的经济损失，而且还给个人和家庭带来了无消除的精神伤害。珍惜生命，就要遵守交通规则，有了规则，人与车各行其道才会安全有序，学校的教学生活才会有条不紊。

“天地不仁，以万物为刍狗”安全隐患就潜伏在我们身边，安全需要措施，生命需要保障。以一颗积极昂扬的心去面对生活是珍惜生命的基础，生活作息有时，饮食习惯有节，人身安全有心，为生命源源不息的动力，遵守交通规则，生活中缓步前行，闲余时不疯不闹，行动于细微之处，收获于咫尺之间，让自己生命里的一切思想、品格盛开成三月如诗如画般的原野，在寂寥的人生路途上，用生命唱一支热烈而充实的歌。这样才算得上善待生命，不负年华。

今日演讲稿: 演讲不紧张的技巧有哪些(标准示范)

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克服恐惧心理

很多时候，人们的恐惧心理，都是自己给自己施加的压力，越想逃避，就越害怕，那还不如把这当成一件平常的事，别人也不会那么盯着你看，你也没有那么引人注目，而且你越害怕，要表达的内容就越不完整。

观众想从你的演讲中学到东西，所以只需把要说的话按平常的样子说出来即可，只要经过无数次的上台练习，人人都可以成为一个出色的演讲者。

把稿子写好

好记性不如烂笔头，一定要把稿子写好，尤其是段落和段落之间承上启下的句子，很多人都习惯依赖随机应变，说这个那么简单，平时自己练习一下就知道如何连接起来，不用写啦，这么简单的句子。

事实上，就是这些小小的细节，一定要注意，免得到时候一紧张就忘了要说的话，这就麻烦了。

多练习

台上一分钟，台下十年功!说得一点也不夸张，写完稿子后，对着镜子练习，或者在一个大房间里练习，或者和家人一起练习，让他们给出反馈意见，练得越多，就越有信心。

给自己平时的演讲录像

自己平时在给家人做演讲练习的时候，最好把整个过程录制下来，在演讲结束后播放，看看自己的讲话是否自然，动作和表情是否到位，观众的反馈是否热烈等等，最好是根据情况调整，找出自己的不足之处。

做好深呼吸

在演讲之前，可以做几次深呼吸，来缓解大脑的压力，舒缓神经。在上台演讲之前，也可以和前排的观众聊聊天，对观众增加熟悉感，就当做是给自己的朋友演讲，也不至于那么紧张了。

演讲时适当停顿

适当的停顿，可以让自己表达的东西更清楚，也可以让观众更好的理解。如果忘词了，那就直接跳到下一个，不要过多地纠结，因为很多时候观众都不会注意到。

[演讲稿模板]作文：演讲稿祖国在我心中如何写

当我们要出席一场重要会议时，我们最好再一场讲话之前准备好一份优秀的讲话稿，对于讲话稿的撰写人们会极其重视，讲话稿应该从哪方面来写呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[演讲稿模板]作文：演讲稿祖国在我心中如何写”，希望对您的工作和生活有所帮助。

祖国在我心中。

在我们的心中什么最伟大，当有人问起这个问问题的时候，我们就会不假思索的事，他说是我们伟大的祖国。

我们的祖国有5000年的历史，其中中国的世界最知很多，例如最大的广场是天安门广场，最早的兵法是春秋送我的孙子兵法，字数最多的字典是清朝的康熙字典，最早的传记文学是西汉的史记等等等等。

祖国之所以伟大，是因为她哺育了中华少年锦绣山站，哺育中华少年悠久文化，滋润中华少年民族传统，滋养中华少年艰难历程，激励中华少年。铿锵言来自中华少年。

随着香港澳门回归，我国结束了几百年来受侵略的屈辱史，xx年8月我国申奥成功，xx年的雅典奥运会上，我们的体育健儿一举获得了32枚金牌，我国成为体育强国，我们欢呼我们雀跃，只因祖国在我心中，东方巨龙正在崛起，我们骄傲，我们自豪，只因祖国在我心中。

我们是祖国的骄子，我们少年要谱写中华更璀璨的诗篇，不忘记最危险的时候战歌飞旋要坐火箭去推动飞船，要做旗舰，去长风破浪，英雄利剑，把贫穷斩断，要用爱心把世界相连。

炎黄子孙中华儿女，黑眼睛黄皮肤不改的容颜，让先辈的英灵自豪的惊叹啊，这就是我的中华，这就是中华的少年！

演讲稿范本: 青春飞扬的演讲稿最新模板

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领导、老师、学生：

面对冉冉升起的太阳，站在飘扬的五星红旗下，我无比激动和自豪地代表82班在国旗下发言。我今天演讲的题目是《飞扬的青春》。

对我们每个人来说，青春是人生中最宝贵、最难忘的旅程。我们充满活力的身体，在激情的思想引领下，可以遨游世界，体验人生，寻找理想。幸运的是，我们的青春梦想从寿春中学启航了。美丽的校园，可爱的老师，丰富的学习资源，为我们创造了一个自由绽放青春活力的无限舞台。青春不允许浪费，青春的活力来源于不断的吸收；青春一闪而过，需要我们无比珍惜。从生动的课堂学习到丰富的社区活动，从校园青年志愿者活动到科普创新实践的体验；让我们到处宣传青春的美好，让我们有机会不断寻求和修正自己的青春梦想。

青春在当下，错过之后不要后悔。时间的长河永不停息，青春的岁月终将过去。同学们，让我们一起为青春而行动，为青春而欢呼。

推荐演讲范本: 设计竞聘演讲稿最新模板

当我们面临一场重要的会议或者活动时，我们一般会准备一份比较好的讲话稿，对于讲话稿的撰写人们会极其重视，大气的讲话稿该怎么写？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“推荐演讲范本: 设计竞聘演讲稿最新模板”，供您参考，希望能够帮助到大家。

有位名人曾说过："不想当将军的士兵，好士兵！",我站在了这里。我竞聘的岗位是主管设计师，下面介绍一下我的工作经历、感受和竞聘优势。

我于20xx年毕业于xx大学，本科学历，并学士学位，毕业后应聘到xx工作，曾混凝土搅拌运输车的试制，散装水泥运输单车、挂车的图纸设计等工作。20xx年民品研发中心与建萨和通用合并为建成专用车有限公司，开始做常压车的产品设计，包括奶车、电脑加油车的产品设计和结构改进，轻质燃油运输车的产品设计，整理图纸等，独立。20xx年，公司与雀巢公司签订的奶车的订单，此批奶车在结构上与我公司生产的奶车结构完全不同，我客户的要求和本公司的工艺重新设计出图，在生产过程中全程做技术。从20xx年开始做容器的产品设计：与同事合作整理容器标准图册和标准件的结构改进，新增标准件等工作；液化气体运输车、液化气体半挂运输车的产品设计等。

多年来，在大家的培养下，在和同事们的支持和帮助下，一步步的成长，积累经验，每天的工作，学习，注重理论知识与实践相，自身素质。在工作中，与同事相处，遇到问题虚心向老请教，爱岗敬业，工作职责。我的.一位老曾经说过：做设计不要害怕做错就不敢去做，要放开手脚去做，才会有创新，才会有进步。这句话给我的印象最深，也一直着我，在产品的结构改进上，大胆尝试，勇于创新

我竞聘此岗位的优势是：多年的产品设计工作经验，可以独立产品的设计工作，助理工程师的资格证书，意外，年底我将拿到工程师的资格证书。对工作的和的责任心，我竞聘，将的工作，对待每一项工作，要求，扬长避短，的优势，本职工作，为xx的发展做一分

最后，我衷心祝愿参加竞聘的同事都能有理想的工作位置。我真诚希望大家鼓励我、支持我、帮助我、监督我，谢谢大家

[演讲稿模板]诚信很重要演讲稿范本

按照重大会议的要求，我们最好是将讲话的稿子提前编写好，讲话稿要说明讲话的目的所在，如何才能写好讲话稿呢？下面的内容是小编为大家整理的[演讲稿模板]诚信很重要演讲稿范本，仅供您在工作和学习中参考。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

诚信的`力量是强大的，它可以填补你不曾拥有的，然而谎言，无论起始点如何，都会对其造成极大的影响，铸就“诚信”美德，成就美好人生。

诚信的事例古来有之。在宋朝有这么一个人，家贫无法得到书，因此都会到附近去借书，然而把书借来，然后到山上砍竹子，做成竹简，再把内容抄上去。有一次，他的书期限快到了，可他还没抄完，竹简也没了，即使很想抄看完书上的内容，但为了不违背自己的诺言，还是还回去了!他不管刮风下雨，都把书抄好，如期还给别人，他的守信让别人乐于借书给他。他的诚信、坚持使他宋朝的著名文学家。

他的成功，不是一朝一夕的坚持，而是七分诚信加上三分坚持，不朽的人生是诚信铸就的。但我们的善意谎言也可以铸就人生，走向人生巅峰，创造自己的人生。

他的公司已经很难承接下一笔巨大的债务了，一次一位公司的老总来找他，想给他一笔大业务，对方很诚恳，他对对方说，他的公司有最好的流水线生产方式和生产能力，对方愉快的答应了，他日以继夜了八个多月，终于完成了。

当他完成时，对方很惊讶，他怎会完成的，原来这公司老总早就知道国内没有这种生产线公司，但他还是碰碰运气，于是对方假装不清不楚签下订单，但听后目瞪口呆，问：我撒了个谎，难道你们不生气吗?对方回答：开始是有点担心，但在与你接触中，知道你是个诚实守信的人，我相信你会遵守的，此后，他的公司蒸蒸日上，成为国内的知名工厂。

虽然这也是谎言，但它是善意的谎言，如果我们所做的事能对别人有所帮助的话，那么就大胆的做下去吧，不管他是否是一个谎言，一个善意的谎言，鼓励只要分情理都有价值，保持自己的原则诚信，来面对生活的一切考验，一定会开拓出一片属于自己的天地，铸就自己的不朽人生。

推荐演讲范本: 孝敬父母演讲稿模板

做为一名领导级的人物，我们必须将自己的讲话稿准备好，讲话稿的基本要求就是流畅清晰有条理，优质的讲话稿如何写呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“推荐演讲范本: 孝敬父母演讲稿模板”，仅供参考，大家一起来看看吧。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好

我是五年级六班的王美惠，今天我发言的题目是《学会感恩，孝敬父母》。同学们，你们还记得这样一首诗：慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。是呀，从我们呱呱坠地起，我们的成长都离不开我们的父母，是父母给了我生命，是父母哺育我们成长。父母的养育之恩，我们怎么能忘记呢?我们怎样做才能报得父母的养育之恩呢?

有句古语说的好，“百善孝为先”孝敬父母是我们中华民族千百年来的优良传统，它是儿女们必做的天经地义的事情，古代埋儿奉母，弃官寻母的故事，足以让人唏嘘不已，而今捐肾救母，退学为母的故事，更是令我们感动万分，不一样的时代，演绎相同的主题，那就是孝敬父母，回报父母。其实，今天，对我们来说，孝敬父母，不必像上面所说的那样，要做出一番惊天动地的事情，我们只要平时多注意身边的小事情，从身边做起，从一点一滴做起，就完全可以尽到我们对父母的孝敬之心。

我们经常看到这样一则广告：一位刚下班的年轻妈妈忙完了家务，又端水给老人洗脚，老人对她说：‘’孩子，歇会吧!别累坏了身子。‘’她笑笑说，“妈，不累”，年轻妈妈的言行举止被只有3、4岁的孩子看到了，儿子一声不响地端来一盆水，年轻的儿子吃力的端着那盆水，摇摇晃晃地向妈妈走来，盆子里面的水溅了出来，溅了小男孩一身，可小男孩一脸灿烂，把水放在母亲的脚下，为母亲洗起了脚。自从看了这个广告，我就每天帮父母做一件家务，只要作业完成的早，我就会端一盆水，亲自为妈妈洗脚，对妈妈说：“妈妈，您辛苦了”。

我的父母非常勤劳，朴素，从不为自己买漂亮的衣服，高档的化妆品，可是对我却异常的慷慨，特别提学习上的事情有求必应。嘴里还经常说：“穷养男，富养女”每当我生日的时候，都会给订一只大大的蛋糕，做一桌子我喜欢吃的饭菜。这些我都看在眼里，记在心里。又到了我过生日，我用我的零花钱给爸爸买了双手套，给妈妈买了条丝巾，我要让爸爸的双手不再粗糙，让妈妈变得更漂亮。

我们的父母为我们操碎了心，也付出了很多，他们累了，需要一把椅子坐坐，他们渴了，需要一杯清茶解渴，他们的心疲倦了，需要一颗真诚感恩的心去安慰。我们再也不要觉得父母为我们所做的一切都是理所应当的，我们更不要对父母的艰辛付出和无限关爱视而不见，无动于衷，甚至怨气冲天。因为我懂得了父母的需要，所以要行动起来，动一动手，搬一椅子，给父母歇歇，倒一杯水给父母痛饮，动一动口，说一句真诚温暖的话给父母听听，解除他们的疲劳，驱散他们的心病。孝敬父母原来这样简单。如此容易做到的事情，就能让我们的爸爸妈妈欣慰，高兴和快乐，我们何乐而不为呢?

同学们，人世间最难报的就是父母恩，但愿我们能以一颗感恩之心孝敬父母，感恩父母，祝愿天下的父母永远健康，幸福。

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做为一名有一定身份的人，一份正式的讲话稿是必不可少的，好的讲话稿可以鼓舞大家的信心，好的讲话稿都有哪些内容？小编经过搜集和处理，为您提供推荐演讲范本: 最美教师演讲稿最新模板，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

刘老师，我们的数学老师兼班主任，她把自己的青春献给了教育事业，把自己的知识传播给下一代，把全部的爱献给了她的学生。她尽职尽责，爱生如子，爱校如家。她就是我们心中最美的老师。

那一日我的眼角湿润了。

暑假里，刘老师做了腿部手术，日子一天天过去了。开学那天，我们大家明白了刘老师生病不能来上课。教了自己5年的老师竟换了，心里有一种说不出的难过。

但唯一安慰的是：杨老师告诉我们，此刻只是代课，并没有换老师。时间也好快，转眼一个星期过去了。听说刘老师要来，我们心里好激动——既兴奋又担心，在教室门口等待，“刘老师来了！”张嘉格喊道。刘老师面带微笑的脸庞略显苍白，她蹒跚地向我们走来。我们簇拥在刘老师身旁，用关切的目光望着、问着。

“刘老师来了！”

“您好些了吗？”

“刘老师您怎样……”

“刘老师您能……”

刘老师用亲切地目光望着我们，笑着回答我们：“我好多了。”“能坚持上课了。”那天的课上刘老师的声音虽然不高但还是那么清晰。我们格外地安静，听得那么认真。我们明白，刘老师站不了多久。但是她还是坚持站着给我们讲课。看着刘老师有时微微皱起眉头，有时一手按着桌角用力撑着那条伤腿，有时额角上渗出细细的汗珠。我明白那是她累了，痛了，但他还在坚持，坚持……看到此情此景我的眼角湿润了。就这样直到讲完课她才肯坐下，坐下后又要继续给我们判作业。

我深深地明白刘老师怕我们不适应代课老师的讲课方式，怕我们把功课落下，所以身体还没恢复好就来上班，就坚持给我们讲课。不是为了我们，或许刘老师此刻还在家里休息吧！

记得我们去看刘老师时，她总是叮嘱我们：要教教不会的同学，多背背书上的定义，没事多看看数学书，不会就问。代课老师讲的快，有些细节你们可能听不懂。还有我看了下6年级的数学书，不太难，你们要好好听讲，跟着老师的思路走。天哪！刘老师生病了还在惦记着我们，这不是哪个老师都能做到的。我们都说母爱是世界上最伟大的，最无私的，可我认为这份爱与母爱比毫不逊色。长大后，无论我们走到哪儿，永远记住她的这份情；无论我们走到哪儿，都会永远记住她的话。无论我们走到哪儿，都会永远记住她的爱，无论我们走到哪儿，都会永远是她的一朵花。

刘老师那无私奉献的精神，那爱岗敬业的品德，那爱生如子的态度就是我追求的目标，刘老师就是我心中最美的老师。

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当我们出席一场重大的活动时，我们必然要在讲话之前准备好讲话稿，好的讲话稿可以鼓舞大家的信心，有没有可以参考的讲话稿呢？小编为此仔细地整理了以下内容《推荐演讲范本: 励志的演讲稿最新模板》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。

感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。我们是否想过该怎样报答父母呢？

爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”；卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，报答父母对我们的恩情。

同学们，感恩奋斗，立志成才，让我们成为德美体智全面发展的中学生吧！

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面对一场重大而严肃的讲话，我们需要提前将自己的讲话稿做好准备，一般来说讲话稿代表的就是自己的脸面，那么如何写一份讲话稿？下面的内容是小编为大家整理的[演讲稿模板]生命演说稿范本，欢迎您参考，希望对您有所助益！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

生命像浩瀚的海洋，无边无际，一眼看不见岸;生命像一片秋叶，在空中飘荡，最终回归尘土。我们每天都在享受生命给我们带来的精彩，我们每天看见初升的太阳就想到了希望。

当我们在妈妈的怀抱中醒来，“哇哇”的哭声是我们对上天赐予我们生命的感恩。世界每时每刻都有新的生命诞生，这是一件多么神圣而庄重的事情啊，对每一对父母、每一个家庭、对我们的世界都意义非凡。

可是有太多的人等到生命快要终结时才知道要珍惜生命，感叹生命的价值。生命的历程就像一条长长的跑道，我们在长跑的过程中得到师长的呵护、亲朋的鼓励、观众的喝彩。但是，你往往不懂珍惜，只是功利性很强地去追求一些华而不实的东西，如权势、富贵、名利——生命的长跑即将到达终点，你恍然明白这一切对你已毫无意义，觉得自己的一生很失败，对父母不曾好好孝敬，对亲朋不曾多多关爱，曾做过许多让他们伤心失望的错事，到如今已不能弥补。与其这样，不如简单而平凡的度过一生，充实而幸福，比那些冷冰冰的金钱、名利来得温暖而实惠。

昨日、今日、明日，我们的一生就这三天。昨日已成为历史，明日还有待追求，我们最紧要的是珍惜今天，珍惜今天就是珍惜生命。

生命就像一盘棋，你走错了一步，就步步错，结果往往满盘皆输。如何珍惜生命，就要看你对生命意义的认识了。

谢谢大家

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