当我们要出席一场重要会议时，我们要预先将自己的讲话稿进行撰写，对于讲话稿的撰写人们会极其重视，优质的讲话稿如何写呢？下面的内容是小编为大家整理的【优选】微笑之星交流材料范文锦集七篇，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

微笑之星交流材料(篇一)

亲爱的老师、同学们：

微笑是淡淡的，像轻云一样，揉在心窝里。

天阴沉沉的。北风呼呼地吹，道路两旁的树在风中微微摇摆，几滴雨珠从空中掉落，在寒风中的人们渐渐奔跑起来。但家里却洋溢着幸福的温暖。今天是妈妈的生日，我和爸爸早就准备好了生日蛋糕，我望着窗外，等待妈妈的身影。一会儿，一个熟悉而亲切的身影出现在我的眼帘，我也渐渐吐了口气。妈妈到了家，望着桌上丰盛的晚餐，微笑着看着我，摸了摸我的头便走了。我站在原地，心像抹了蜜似的，甜甜的。一会后，我们一家人变围在了餐桌旁。简单的庆祝后，大家变津津有味的吃起晚饭。

我无意间看到了妈妈一直隐藏的手，心里不禁一阵酸痛。在我印象中，妈妈的手，是何等的甜美，像春天般温暖，夏天般热烈，秋天般丰硕，春天般纯洁。但由于繁重的劳动，使妈妈的手指关节变形，十个又粗又细的指头，微微地弯曲，像已经干枯的树枝，再也回不到当初的水灵灵的。妈妈为了正在读书的我付出了多少心血，受尽了多少心酸!我的嘴巴再也抑制不住我内心的伤感，对妈妈说：“妈妈，您辛苦了!”妈妈微笑着看着我，抚摸着我的手，对我说道：“不累，不累。”我望着微笑着的母亲，眼角慢慢洋溢出泪花，直到泪水挡住我的视线……

大雪纷飞，狂风像锋利的刀片，刺痛人们的脸庞。爸爸在雪地开车带我去买衣服。现在回想起来的我，心里充满深深的歉意，明知道爸爸工作辛苦，还要硬拽着他带我去买衣服。到了超市门口，我便兴奋地跑到买衣服的地方，爸爸也在我后面，慢慢跟了过来。“看中什么，自己选。”爸爸微笑着对我说。我迈着欢快的脚步，来回的跳着。东看看，西看看，终于挑中了自己中意的衣服。爸爸来回打量这件衣服，并没有对我说这说那。站在一旁的服务员，也让我爸爸买一件衣服。爸爸朝四周看了看，摸了摸挂在衣架上的大衣，他禁皱着眉头，眉头间似乎没有一点空隙。过了一会，爸爸微笑着看着我和服务员，拍了拍，我的肩，对我说：“家里衣服还多着，不用买。”我望着爸爸朴实的双眼，孩提时的我，心里似乎有了一点懂悟。爸爸将我的衣服结完了帐，便带我离开。每当我穿起爸爸为我买衣服，想起爸爸的微笑，心里格外温暖。

“起床!起床!”我从梦中朦胧的醒来，听到那熟悉而响亮的声音。我洗漱后，便坐在餐桌旁。窗外的天气好低沉。爷爷从厨房慢慢颠抖着走来，给我端来碗馄饨后，便在旁边喝起了粥。“今天考试，我帮你做了碗馄饨，快，趁热喝了。”爷爷微笑对我说。我轻轻吃了个馄饨，心里便涌进一股暖流。我望了望一旁的爷爷，白花花的头发，满脸的皱纹，颤动着双手，我放下了手中的碗筷，爷爷说了声谢谢。“快吃!快吃!”爷爷生气的对我说道。一滴细小的泪珠渐渐从我脸颊滑落，我用袖子擦干后，看着爷爷脸上挂着的微笑，吃起了香喷喷的混扽……

微笑是淡淡的，像轻云一样，揉在心窝里。

微笑之星交流材料(篇二)

尊敬的各位领导、各位来宾：

下午好！

今天，我们在这里举行贵州高速公路开发总公司营运管理中心“微笑传递文明，满意在贵州高速”微笑之星选拔大赛安顺〃水城〃兴义营运管理中心赛区复赛。首先我谨代表安顺〃水城〃兴义营运管理中心对各位领导的光临表示最衷心的感谢！对光临现场的来宾表示最热烈的欢迎！

我中心于20xx年4月13日启动“微笑之星”活动，4月14日初赛。60名选手参加评选，经过选拔、网上公开投票，有20名选手脱颖而出进入复赛。今天将在这里进行选拔，现场评选出10名选手进入决赛，并通过“微笑传递文明，满意在贵州高速”微笑之星选拔大赛这个平台，展示良好的高速

公路窗口形象，营造和谐、优质、高效的高速公路企业环境。

“满意在贵州高速”是我们的服务宗旨，“真诚、热忱、快捷”是我们的服务理念，让我们高举发展、团结、奋斗的旗帜，开拓创新，扎实的工作，努力实现高速公路建设管理又好又快、更好更快的发展！为今年全国第九届民运会在黔召开提供一个平安、祥和、畅通的交通环境。

最后我祝愿所有参赛选手以最优质的服务水平，最崇高的品德素质展现出我们高速公路的现代文明形象，展现出安顺市的文化特色，赛出风格，赛出水平，取得优秀的成绩，预祝活动取得圆满成功！

谢谢大家！

微笑之星交流材料(篇三)

我叫房--，是凤凰台小学一年级(6)班的学生。我特别喜欢阅读，家里有好多地方总是放满了各种我喜欢的书。我常常会情不自禁地随手拾起一本，看得津津有味。周末我总喜欢在床上看书，读完了才起床。每当我读入迷的时候，我常常会在爸爸妈妈三番五次的催促下说：“还有一页”，“等我把这点看完嘛!”

虽然我才6岁半，但我已经看过好多本书了。我看过《红楼梦》;《十万个为什么》;《格林童话》;《意林》;《一千零一夜》;《同桌冤家蓝版》;但我最喜欢《杨红樱童话》。里面有很多我喜欢的故事，非常感动人。

我上学期被老师同学们评为“阅读小明星”，老师还把带领同学晨读的责任交给我。我非常高兴。

阅读让我学到了很多东西，也懂得了很多道理。让我们一起养成阅读的好习惯吧!

微笑之星交流材料(篇四)

我叫袁美莉，是顺联小学六年级的一名学生。曾连任班级文艺委员，在文艺活动方面表现突出，尤其对音乐以及舞蹈有很好的理解能力。在学习中，我认真努力，注重积累经验，养成了良好的学习习惯，充分带动和发挥小组合作的凝聚力和精神，赢得了老师和同学的信任和赞誉，并获得优秀班干部光荣称号。在尽职尽责为同学们服务的同时，我还积极参加学校的文艺表演，参加了学校的舞蹈队，并担任舞蹈队队长。带领同学们一起排练舞蹈，并参加了镇里举行的庆祝教师节文艺汇演，并取得了优异的成绩。在发挥自己艺术特长的同时，我始终坚持德、智、体、美、劳全面发展，勤奋好学，乐于助人，和同学们共同进步，同时也是老师的得力小助手“以广泛的兴趣爱好充实自己，以明朗开放的心态成熟自己”成为我校园生活的指南，因为我一直相信这样一句话：“给我一个舞台，我将舞出我最真的精彩!”

微笑之星交流材料(篇五)

我是的梁伊凡，一名热情开朗、乐观向上的少先队员，一个快乐的女孩。因为这份快乐，让我拥有了许许多多的好朋友;也因为这份快乐，让我勇于面对各种困难，积极进取，奋勇争先。热爱艺术的我，早在幼儿园中班时我就开始学习民族乐器“二胡”，那时我四岁。在学习二胡的过程中有泪水也有欢笑，但更多的是收获。一份辛勤的耕耘，就会有一份甘甜的收获。五岁的时候我参加了台州市民族乐器比赛中获得了三等奖。六岁的时候我顺利通过民族乐器二级考试。在幼儿园期间，园里的“六一文艺汇演”、“新年嘉年华”的舞台上总有我的身影，我即要当主持人又要二胡独奏。每次演出总是得到老师们的称赞和小朋友们羡慕的目光。2011年那个金色的九月，我这颗小小的种子在城西小学这个美丽的地方扎下了根，在这里，我和同学们一起在学习中取乐，在活动中受益，在实践中成长。我也经常出现在班级或学校的文艺活动中，每一次演出我总是认真对待，演出前总要刻苦训练一两个星期甚至一两个月。在这些活动中，我领悟到了成功的喜悦，增添了信心，使自己变的更加自信，更加热爱艺术。平时，每天放学回家做的第一件事就是练二胡，每天坚持练习45分钟。优异的学习成绩和良好的艺术素养伴随我健康快乐的成长。在今后的学习生活中我会戒骄戒躁，让自己在艺术的蓝天之上尽情翱翔!在今后的文艺汇演会上，我一定还会把更加美妙的音乐带给同学们!

微笑之星交流材料(篇六)

根本做法M.popo666.CoM

关怀“上一代”：“认亲”与“喜欢亲”，让白叟感触到暖和和关心，让下一代懂得若何做“孝子”

（一）“旦夕回应”结对帮扶

关怀老干部、老年人的生涯，与老年人结成一帮一对子，在生涯上、精力上赐与关心，营建安康调和的人文情况。“旦夕回应”结对帮扶运动是“天天尊老节的一项主要内容。为了使辖区内落空亲人或家庭贫穷的老同志在生涯上获得更好的赐顾帮衬，精力上取得更多的慰籍，社区党委成立了一支由青年团员、党员干部、军队兵士构成的康乐效劳队与社区孤寡白叟、离退休老干部亲情结对，他们发扬本身优势，为社区老年人供应各类有益的效劳，多方位关怀、存眷老年人的生涯，为老年人办实事、办妥事，处理他们生涯中碰到的各类坚苦和问题。康乐效劳队树立以来，共上门为孤寡白叟、离退休老干部供应各类效劳150屡次。效劳内容包罗陪聊、做家务、买菜送米，电器水龙头维修、代缴水电煤气费、德律风费等。

（二）第二故土认亲人

针对辖区孤寡白叟多的近况，社区精心筹划展开了“第二故土认亲人”运动。家住蓬莱新村100号401室的何才谓白叟，本年67岁，自从3年前老伴逝世后，白叟的精力支柱倒下了，不断没有心思把家里好好整顿一下，独一的孩子也在外埠任务，白叟生涯十分寂寞。在社区的布置下，23岁的福建籍兵士周力和白叟亲情结对。结对当天，充溢生机的周力就给白叟拾掇起房子，从整顿箱子、桌椅、床铺到大打除、擦窗，房子一会儿变得亮堂起来。看着繁忙的周力，白叟的脸上显露了可贵的笑脸。忙不及的拿出本人舍不得用的新毛巾给小周擦汗，老小其乐融融。

此次运动我们共精心遴选了四位远离亲人的他乡青年兵士上门和辖区空巢白叟结亲，除了周力还有三位辨别是来自广东的梁杰明和来自湖南的张亚、蒋显阳。经过这项运动的展开，让空巢白叟从新感触到亲人般的关心，充溢奋发向上和生机的兵士们不只仅给白叟带来了无限活力，更主要的是使白叟的心态变得愈加乐观，生涯中充溢了阳光。而关于这些年青兵士来说，他们在他乡又有了一个新家，并再次感触到爷爷辈的关心。在和结对的爷爷奶奶们相处进程中，不只使他们的心灵获得了新的保护，更培育了年青兵士尊老喜欢老的思维质量。

（三）谈孝心扬美德

尊老座谈会和康乐送老一辈则又是“天天尊老节”中的另一项内容。家庭调和是社会调和的根底，而婆媳调和相处，则是家庭调和的要害。为进一步弘扬家庭美德和文明新风，积极构建敦睦温馨的家庭关系，推进家庭精力文明建立的深化展开，以家庭调和促进社会调和。积极弘扬尊老喜欢幼、互谅容纳，进一步深化宣传“八荣八耻”社会主义荣辱观，倡议调和家庭、调和社会建立。社区党委精心布置召开各个层面的座谈会，谈家庭、谈后代、谈孝心、弘扬美德，鞭笞恶习。还在社区局限内展开了“好婆媳”评选运动，接纳民主引荐，小我荐优的方法，并经过黑板报，墙报、宣传窗等予以宣传、公示，使该项运动在社区惹起激烈的回响，居民们积极参加。最终选出了7对“好婆媳”，进行表扬与奖励。

（四）康乐送老一辈

元宵节、端午节、中秋节、重阳节、春节等各大传统佳节，社区党委都邑精心设置各类载体，举行方式多样的才艺大比拼运动，使老年人在运动中忘怀一切懊恼，丰厚了老年人的业余生涯，积极开拓老年人的智力，营建安康向上、文明调和的社区文明气氛。而每次运动完毕后，社区党组织还会为一些坚苦白叟及空巢白叟家庭备上一份节日的礼品，康乐送老一辈，真情暖人心，使白叟们备受鼓舞。

（五）珍喜欢生命

社区党委凸起从理论“老有所为，老有所乐，老有所学”展开社区为老效劳。把拓展社区效劳与推进社区老龄任务连系起来，鼎力发掘社区资本，树立和完美社区老年人效劳收集，为居家养老供应支撑，为社区照顾供应载体，为老年人运动供应场合。社区党委应用各类方式，展开方式多样的老年安康论坛、进修《老年人权益保证法》，普遍宣传党的道路方针政策，使老年人权益保证任务有力，为老年人供应高质、快捷、有用效劳。

保护下一代：让老年报酬孩子充沛发光

（一）“传承文明”听爷爷讲故事

在暑假时期，社区展开了“传承文明”革命传统教育运动听老爷爷讲战争故事。寓居在辖区内的新四军兵士金荣华和新四军战地记者毛德传两位白叟为军队兵士和放假的学生们讲述他们亲自阅历的战役故事。金荣华白叟是1944年入伍，入伍的第二天他就上疆场，缴获了仇敌的两挺机枪，终身亲历了淮海战争、孟良崮战争等五次大战争；老干部毛德传的《时事政治》课、离休干部赵成恩的故事《抗日英雄传》、刘承汉老党员的《消防平安常识》讲座，经过白叟的现身演讲，让年青人深入地感触到了前史，晓得今日的幸福生涯来之不易，应该懂得如何去顾惜，组成了新老一代的调和互动。

（二）爷爷教我学画画

老干部万家忠、退休白叟李文娥充沛发扬本身专长，在社区举行的学画画运动中，将本人的技艺毫无保存地教授给年青一代，让他们在常识的海洋里健壮生长。

（三）赤色印记展

社区民间珍藏喜好者林伟德白叟，29年精心珍藏毛泽东像章2100余枚。上一年7月1日此日，在社区的精心筹划布置下，林伟德白叟的毛泽东像章展览顺畅展出，吸引了几千市民的观看。人们经过观赏像章，倾听白叟解说，学会了去看法、去考虑，去感触前史。

发扬余热，让老干部的效果持续发扬光大

（一）创卫大放哨

社区党组织在党员步队中精心遴选出了27名老党员，成立了蓬莱社区党员创立放哨队，他们天天放哨在社区的各个街巷，担负着小区的治安、文明言行及情况卫生监视的重担，一旦发现不文明景象就实时予以避免，并将发现的问题反应到社区，使社区能在第一工夫内前往处置，抑止了事态的开展。他们就如许为社区的精力文明建立静静地贡献着。

（二）老干部书画作品展览

老干部们精心绘制的书画作品更是丰厚多彩，一幅幅维妙维肖的山川画，形象活泼的写意画和钢筋有力的书画，充沛展现了老同志的伶俐才智，值得我们借鉴进修。为时一周的展览，吸引了多量的学生，后辈兵，有的还就地拜师，有的则喜欢不舍手，要求买下书画，局面非常动人。

（三）才艺展现

在社区组织的各项运动中，我们的老党员都能积极参加个中。社区现有6支体裁步队，步队中大都是我们的老党员，她们平常活泼在城区的各个文娱场合，带动着居民群众积极探究安康向上的精力文明生涯。健身操、柔力球、戏曲、乒乓球、太极拳等一些典雅的体裁项目不时地在我们社区推行，吸纳了越来越多的居民参与，一些寓教于乐的体裁节目一次次在社区的大型运动揭幕式晚会及平常的乘凉晚会上表态，惹起了激烈的回响，为昌盛社区文明起到了很好的带举措用。

首要成效

调和互动、立异载体促进效

“天天尊老节”的系列运动，环绕着五大主题展开：才艺展现、旦夕回应、传承文明、珍喜欢生命、共创调和。在才艺展现板块老小才艺扮演、落日朝晖相映红书画展，使社区白叟“人老心不老”，孩子们获得艺术的陶冶；执政夕回应板块听爷爷讲故事、老干部为青少年传绝活、爷爷教我学画画、老小都来过把瘾等运动使新老一代在交流沟通中，传递着文明的连续和传承；在珍喜欢生命板块老小安康论坛、康乐送老一辈、喜欢心妈妈在举动等运动，营建着珍喜欢生命的社会气氛。系列运动的展开，使老年人脸上的笑脸更绚烂了，参与康乐效劳队的17岁学生王丽天天功课写好后，上门为85岁的孤寡白叟孙大菊读报、聊天，看着白叟乐颠颠的样子，她想到了也要常常陪陪本人的爸爸、妈妈。

依托着“天天尊老节”，我们社区内的广阔老年人在调和互动中老有所养，老有所乐，老有所得、老有所学；而广阔青少年在沟通交流中承继和借鉴了老一辈赅博的常识、丰厚的阅历和为人处事的经历，也具体进步了综合本质。天天尊老节成了人们之间传递亲情和友谊，领会高兴和幸福，感触调和美妙生涯的纽带，使社区的老干部任务也由此获得了进一步的提拔。

微笑之星交流材料(篇七)

从初中开始到现在，每个假期我都到商店、饭店去打工，在学校当代理，利用短假期做促销，卖吃的用的，这些我都经历过。每次打工赚的钱我都攒下来交学费。

我记得我第一次去饭店打工。一个小饭店，离我家很近，老板和老板娘共同经营，没有服务员，因为平时见面我总是很有礼貌，在了解我的家庭情况后，很愿意让我在他家帮忙。每天，我保持微笑，面对每一位来访的顾客，热情、详细的给顾客介绍小店的每一道小菜，刚开始，菜名记不住，人多时忙不过来，手忙脚乱，而后来，经过自己的努力，不断的摸索，让自己掌握了规律，从记账、送菜，收钱，送客，收拾吃完的餐桌，洗碗，到结账一全套都是我一个人做，很有调理，干的很有劲，虽然很辛苦。那时我只有十几岁，那时老板娘还老夸我以后一定会有出息。而从那以后，因为有了这次经历，我无论再去哪家饭店打工，都很得心应手，累是必然的，而这辛苦的背后换来的却是用金钱买不到的经验和能力。

还记得第一次在商店卖服装时候，老板娘是一个美丽善良能干的女强人。自己独立经营的时装连锁店，店里的服装很漂亮、时尚，我关注这家店很久，很喜欢。我希望我以后也能开一个这样的店。原本这样的店面根本不招临时工，而更不用说是未成年的童工了。我去这家店应聘了四次，第一次话没说完，就被服务员赶了出去，而第二次第三次老板娘温柔的告诉我，他们不招人，我跟她说了我的情况，祈求让她把我留下，但是依然把我回绝。我很失落，但是我决定不能放弃，我不能这样失败，我一定要攻下这个堡垒。当第四次我走进那间小店时，老板娘终于同意我在这里帮忙，我忍不住地蹦了起来，周围的人哄堂大笑。我的毅力、我的坚持、我的永不放弃的精神感染了她。我相信，只要有耐心恒心，一切事情都可以迎刃而解;我相信，只要自己努力，自己奋斗，成功的路一定就在脚下。

从小我不仅有父亲的谆谆教导，而且我还遇到很多好老师，一直在鼓励我，告诉我那不是你的运气，但是在命运的关卡中，选择自己的命运，那却是你的抉择……正是因为在这么多的风风雨雨中，这么多人的鼓励与支持，我才没有停下自己追梦的脚步，我才可以展翅高飞!

_年9月，我走进了哈尔滨德强商务学院。在这片陌生的土地上，我犹豫过，无助过，恐惧过，那是对未来的渺茫，也是对自己的不确定。我真的好怕自己会被淘汰。然而老师的话却历历在耳——“挡路的石头不是让你后退，而是让你搬开它继续前进。”于是，我扎根在了这里。为了让自己勇敢的面对人生，我积极地参加各项活动，勇敢地挑战自己。在大一刚进校时，我经常参加院、系组织的文艺表演活动和公益活动，曾在学院社团联会的话剧社中担任文艺部副部长，多次为话剧社组织文艺活动，2014年我被评为“优秀社团会员”。与此同时，经过系里激烈的层层选拔，我进入系学生会实践部，成了一名干事，这也是我从小的经历让我很成熟、很自信的结果。我在实践部中能够听从老师、部长的安排，努力做好自己的本职工作。在实践部时，部里组织的为本系经济困难学生找工作活动，我勇于深入各大超市，手机广场与公司的负责人进行沟通、交流，等等。这些活动实践不断开阔了我的思维，同时也让我提高了自身的能力。

由于工作需要，我由学生会实践部调转到女生部担任副部长，我在本部策划举办了“文明校园”礼仪风采展示晚会。整个晚会独具匠心，从策划、编排、组织、服装、道具的准备工作到最后节目顺利演出，这次晚会也得到了老师、同学的好评。而我并没有骄傲，继续踏实工作。在系学生会换届中，我很荣幸被选为系学生会文艺部部长，同时在班级里担任组织委员。这是老师与同学对我的认可。在文艺部，从运动会的团体操编排，到学院系各晚会、文化节活动的组织，都得到了很好的反响。最让我难忘的是在我校国庆60周年歌咏比赛中，我系获得第一名。荣誉让我们喜悦，在这背后，我们付出了很多，同时也收获了很多。在09新生到来之际我又很荣幸担任了新生的代理小班主任。每天起早贪黑地与新生一起军训，引导他们尽快适应大学生活、引导他们正确的对待大学生活。我感谢我的学校，我的会计系，我的老师，我的身边支持我的朋友，给我在大学这么多让我表现、学习的机会。以后的道路我依然会踏实的走下去。

可以说生活的艰辛让我感到求学的不易，更懂得了珍惜生活。在学习上，我认真刻苦，每学期成绩名列前茅。我时常对自己说：前面有石头阻挡，我就搬开它，继续前进，千万不要回头，更不要绕过去。一直走下去，不要先问目的地在哪里，要问自己的脚步有多快。

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敬爱的老师，亲爱的同学：

你们好!

今天我们欢聚一堂，欢庆“六一”儿童节!

光阴似箭，弹指之间，我们已经在一起学习五年了。还记得，二年级时，老师为我们戴上了鲜艳的红领巾。那一刻，我们便在心底默默告诫自己：我是一名光荣的少先队员，我要为飘扬的五星红旗添上光辉的一笔。我们一定要认认真真的学习。好好学习，天天向上!

无限的过去，都以现在为归宿;无限的未来，都以现在为起点。不要过分的追忆过去，也不要过多的憧憬未来，只要踏踏实实、无怨无悔地过好现在就行了。只要把握住现在的机会，才能创造辉煌的未来。那么，让我们一起学习，互相帮助吧。大海在召唤你杨帆，高山在激励你奋力攀爬。在我们的人生中一切都不顺畅，肯定有去多坎坷，许多困难的。只有怯弱者停步不停，勇敢者是永不退缩的!只要心中有一片希望的田野，勤奋耕耘将迎来收获。今天，在这万象更新、生机盎然的春日里，让我们以崭新的姿态迎接新的挑战，踏上新的征程吧，困难过后总会有风和日丽的夏天和硕果累累的秋天。

同学们，21世纪是属于我们的，我们是跨世纪的少年，让我们时刻准备着创造新的奇迹吧!

最后祝同学们节日快乐!谢谢大家。

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服务员应聘演讲稿【篇一】

1.绪论

本人于20xx年3月5日至7月4日在xx酒店进行了接近4个月的酒店业务实习。我在该酒店餐饮部做服务员，实习期间对酒店的历史背景和产品知识有了相当的了解和认识，也对酒店的运作程序有了务必的熟知，巩固了自己所学的专业知识。在服务技能上有所提高，在个人服务意识上有所提升。

1.1实习的目的和好处

透过本次实习，我要了解餐饮的服务程序和技巧，学会如何去调整自己的心态，如何去处理好自己的利益和酒店的利益，如何去处理好同事之间的人际关系，如何去与顾客打交道。我更要提高自己的服务意识，加强自己的给人文化修养，为自己日后向管理层努力做下铺垫。

1.2实习单位介绍

龙腾功夫小龙虾酒店位于上海最繁华热闹的黄浦区汉口路，临近东方明珠塔，距黄浦江两千米之遥，能够乘车沿江游玩。该酒店以做小龙虾为品牌效应来吸引周围的顾客，赢得了“吃龙虾到龙腾功夫”的美誉。

1.3实习要求

在酒店实习期，按照酒店的要求去做好自己分内的工作，还要做好分外的事情。在服务技能上加强训练，到达一流的水平;在服务意识上加强思考，到达超前的意识。不管是在客人面前，还是在上级领导面前，表现自己好的一面，得到客人和领导的认可。

2.实习岗位和资料

2.1实习岗位

我的实习岗位是餐饮部服务员，每一天做的事:布草的盘点及清洗、茶水服务、摆位、擦餐具，备好毛巾，整理包间，检查清洁卫生以及台面。每一天我都按要求地做好各项准备工作，以及客人用餐时的服务工作。

2.2实习资料

2.2.1迎宾、问候客人

当一切准备工作全部就绪后，要在预订前的15-30分钟站在包房门口迎接宾客的到来。当客人来到时，要微笑地问候客人，明白客人名字的要用姓名去称呼客人。

2.2.1呈递菜单并点菜及酒水

询问客人是否能够点菜，并将菜单交于主人。向客人主动推荐特色菜或者是当天的厨师精选。推销各种酒水及向女士儿童推荐软饮。询问是否能够起菜:对于集团内部宴请或者是常客，可能会早已透过电话预订的形式提前制订了宴会菜单，所以能够直接向主人询问是否能够通知厨房开始做菜，如有vvvip，同时要问主人是否要求分餐;如要求，有果盘的话，要通知厨房按人数准备。同样要向主人推荐各种酒水及饮品。

2.2.3服务酒水

如客人有特殊要求的话，按照客人的意思分先后顺序斟倒。如客人没有要求，则按照先女士儿童、主宾、后主人的顺序顺时针斟倒。倒酒时酒瓶要有余底，不要全部连底倒完。

2.2.4上菜服务

上菜时，要在客人比较稀疏的地方上菜，或者选取不重要客人的位置;上汤时，将汤上到桌上后，要向主人询问是否需要分汤;对于分餐的客人，每次要将菜品上桌后报菜名，给客人做一个展示，按人数将其用骨碟分餐。给每人上菜时再次报菜名，并请客人慢用。所有菜品全部出完后，要向客人说明:“您的菜已经全部上齐了，请慢用!”

2.2.5餐间服务

烟缸里每两个烟头就更换一次;及时续倒茶水;客人吃完带骨或皮壳较多的食物后就更换一次骨碟;上果盘之前更换一次;客人举杯喝酒时，要立刻手持酒瓶准备续斟;有vip客人且人数较多的时候，包间至少要有两个服务员在服务;如果所点的酒水已喝完或立刻喝完，要立刻问主人是否要再加。

2.2.6拉椅送客

客人起身要离开时，要立刻上前帮女士或贵宾拉椅，然后到包间门口送别客人，并感谢客人的光临。然后以最快的速度检查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

2.2.7餐后整理工作

归整坐椅，清洁地面卫生;收台:先收口布、香巾等布草制品，再收酒杯等玻璃制品，最后收瓷器制品，将垃圾各脏餐具运送至洗碗间，将玻璃转盘从桌上搬下清洁，收掉脏台布。

3.实习总结

经过四个月的实习，在领导和同事们的关照和指导下，及自身的不懈努力，让我在各方面都取得了长足的进步。在那里我学到的不仅仅仅是理论知识，更多的是自我综合素质方面的认识。最主要的是不仅仅仅让我学会了做事，还教会了我如何做人。对培养我的工作意识和提高我的综合素质有着特殊的好处。

3.1实习推荐

就目前而言酒店的员工素质普遍较低，在餐饮部更能体现这个问题。在那里引用一位客人对餐饮部的副经理说的一句话，“你们的员工的品德有问题。”这是一个严重的问题，影响了客人对酒店看法，直接影响酒店的声誉。餐饮部的员工粗言秽语泛滥，他们的言语和行为能够说有点不礼貌，但是他们的门面工夫做得比较好，但并不能保证永久不出问题。我个人认为，酒店员工的品行是十分重要的，虽然这也是一个个人问题，但在工作中就代表了酒店的形象。因此，中酒就应加强员工的品德修养方面的培训，努力提高员工的综合素质。

3.2实习体会

3.2.1实习是对意志力的一种锻炼

记得刚来酒店的时候，由于自己从来没有做过这个行业，对很多的东西都不懂还有就是语言方面的障碍，使得自己的实习进展的不是很顺利，经常得到别人的嘲笑和讥讽，笑我说是:“你不是学酒店管理的吗，连这个都不懂呀”诸如此类的话语打击着我，但我从来没有退缩，虚心的向同事学习，虽然有时候得到的也是同事的不予理睬，但我也没有放弃，我去找其他方法解决。我坚信一点就是，正是因为我不懂，我才来那里学习的，我是来学经验，是来取经的。从这一次次的打击中，我觉得我学会了坚强。或许，我就应感谢他们，正是他们给了我成长的机会。我觉得，从这次的实习中，我觉得我的意志更加坚强了，我相信，我受挫的潜力也将增强，这也将是我人生的财富。

3.2.2微笑服务是一把金钥匙

记得有一次，客人问我要一碗菜干粥，而我却记错了，我拿成了毛根粥，这已经盖了印了。等我端到客人面前时，我微笑着说:“先生，这是给您的毛根粥”!客人然后说:“不是呀，我要得不是毛根粥，我要的是菜干粥!”这是我才明白我拿错了，我连忙微笑着给客人道歉，这时客人笑这说;“算了，毛根粥就毛根粥吧”我当时真正体会到了微笑的力量。

3.2.3服务意识的提高是酒店赢得顾客的关键

对于一个酒店来说，服务是形象之本、竞争之道、财富之源。服务质量的好坏关键在于服务意识的提高所以平时我们应做到:微笑露一点，行动快一点，脑筋活一点，效率高一点，理由少一点，做事勤一点，度量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，动作轻一点。而在饭店的任何一个角落都是彬彬有礼的服务人员，规范的操作、职业的微笑、谦恭的神态，让客人无时无刻不受着礼仪文化的熏陶。处于社会中的个人永久都在受着周边人的影响，所谓人以群分，礼仪文化不仅仅仅使饭店人素质提高，也在有益地影响着客人，提升着整个社会的素质与涵养。新到一处，客人落脚饭店，总是迫不及待地想要多了解当地的地域文化、风土人情、景观特色。饭店人对此都应十分熟悉，饭店只是一个单体的建筑，只有在地域的大背景下，他才有了厚重的底蕴，有了文化的背景。对于外地客人而言，他们来到那里或者为了这个地方的景观特色，或者为了商务办公，基本上不会冲着一个单独的'住宿环境而来。因此饭店需要有一种功能，能够凭借地主的身份为客人带给尽可能多的方便。比如介绍当地的旅游资源，比如在当地进行商务办公的路径指点。这样，饭店才真正成为地方与外界沟通的一扇窗。还有一种称之为“解困文化”，也就是帮忙客人解决难题的知识带给潜，金钥匙文化就是典型，满意加惊喜，完成不可能完成的任务。

3.2.4酒店需要合作精神

酒店业是一个强调团队合作精神的行业，需要员工的互相合作，部门间的互相配合，任何一位客人需要的服务都不可能由一个人来完成。从客人进入酒店的那一刻开始，我们就开始为他服务，直到他离开，任何一项服务都离不开各部门的沟通和合作。

服务员应聘演讲稿【篇二】

尊敬的各位领导、各位同事们：

大家好!

我很庆幸自己能够成为宾馆娱乐部的一员。虽说我家离宾馆不远，可我以前对了解程度却不是很深。但通过为数不多天的所见所闻，使我了解到了企业文化，同时也被企业文化深深吸引。景区千姿百态、琳琅满目的各种奇石会让您领略自然造物的神奇和石文化的博大精深。历史名人字画和钢琴飞出的优美旋律会让您陶醉在浓郁的文化氛围中。宾馆体现了自然环境与客人情感的互动融合，它是人间休闲的风水宝地，度假旅游的美景胜地、清静惬意的理想福地、是体味奇石文化、园林文化、建筑文化、民俗文化、餐饮文化的艺术殿堂。我再次为自己能在这样一种优雅的环境中工作而感到骄傲和自豪，并暗下决心，一定好好工作，做一名爱岗敬业的好员工。

提到爱岗敬业，我们娱乐部的田师傅就是身边的典范。田师傅今年63岁了，来已13个春秋，他给人们留下的印象就是“兢兢业业、任劳任怨、精益求精”。每当机器出现故障时，田师傅总加班加点地抢修，从不计较个人得失。他这种忘我工作的精神得到了其他员工的钦佩，同时也得到了企业领导的赞赏。当我们问他：“您为什么对工作如此热情?”田师傅总是谈谈一笑，说出最朴实无华而又让人钦佩的一句话：“领导把我安排在这个岗位是对我的信任，我不能辜负领导对我的期望。”多么可亲可敬的老人啊!他的这种“爱、爱企业、无私奉献”的高尚道德情操，深深地感染了我们，我们要以田师傅为榜样，把他的这种精神继承并且/发扬光大。

在经济飞速发展的今天，行业竞争日益加剧，物竞天择、适者生存的形式，已是必然。xx企业要想在激烈的竞争中得以快速发展，个人要在企业中得以生存，企业员工必须发扬xx人精神。

今天，在座的百分之九十以上都是年轻的员工，我想问大家一个问题：“你为xx企业发展准备好了吗?也许你会说，我是一个平常的员工，在平凡的岗位上工作，我们能做什么，那些都是领导的事情。”在这里我要大声说：你错了。在xx企业发展过程中，在平凡普通的岗位上，我们虽然是沧海一粟，但是你、我爱岗敬业的实际行动，必将成为xx企业发展壮大的活力。

人活在世，总要有人生目标，总要有个发展方向，说的朴实点就是要有个谋生的依托。现在我们既然选择了服务这个行业，就要把自己的理想、信念、青春、才智、毫不保留地奉献给这庄严的选择。就像鱼儿爱大海;就像禾苗爱春雨;就像蜜蜂爱鲜花。怎样才能体现这份爱，怎样才能表达这种情呢?那就是“爱岗敬业，乐于奉献”。

古人说：“不积硅步，无以至千里。不善小事，何以成大器。”从我做起，从小事做起，从现在做起。这才是我们爱企业、愿为企业做贡献的实际行动。如果我们把工作当成一种享受，把工作当成一种使命。那我们的xx企业一定会蒸蒸日上，兴旺发达。

做一个爱自己企业的员工吧，在平凡的岗位上尽情展现你的才能和智慧，因为发展的锦绣前程就是我们的明天!

服务员应聘演讲稿【篇三】

宴会是酒店餐饮产品的重要形式和经济收入的重要来源，宴会的特点是产品销售多，质量要求高，经济收入好。宴会包括，酒会，冷餐，会议，婚宴等！开元名都大酒店主打的宴会是婚宴和会议！

第一部分：感言篇

几个月前对自己还只是一个在校生，对社会充满了幻想！在开元名都我第一次接触社会的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。从一个对餐饮行业无知的少年变成一个既具有餐饮知识，又懂得宴会礼仪和社会交往的青年。实习的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦有乐,苦的是让人记住那些特色菜名，还有店酒及价格，每天都有要记新郎新娘的名字，以及桌位，有上菜的方法。刚来到这里的的时候很不适应这里的氛围，无时无刻都怀着一颗忐忑的心，因为我们是学旅游管理专业的，对于酒店的专业知识不是很了解，实践方面就更少了！第一天进宴会的时候我们是在传菜中度过的，当时觉得传菜特别累，端个托盘跑来跑去，十分的消耗体力！于是对餐饮有种深深的厌恶，在长达近3周后，我们的“艰苦”生活结束了！在这个过程中我瘦了整整3斤，以前柔弱的臂膀也微微隆起紧实的肌肉。于是领班开始让我们看台，真正看台看过一天后我才觉得传菜是多么幸福的一件事！看台的程序十分繁琐，在看台的过程中遇到了许许多多问题，比如有次看台时，开水装的比较满，客人要茶水，一开始由于张力的原因我怎么也到不出来，于是我加大了倾斜度，开水哗啦一下子全涌出来，我的手当时就红了一片，幸好当时的水温不是很高，要不我非得被烫掉一层皮。还有次，我摆放酒杯时被一个残破的酒杯划伤了手，这种情况时常发生，有些人是无意的，他把有损伤的杯子挑出来放一边，另一个人不知道就拿走和完好的杯子放一起了，有些服务员明知杯子有破损他不想倍偿杯子，于是就和好的杯子放一起用，所以我用自身的惨痛经历得到了一个结论，在这里工作一定要小心、认真、仔细要遵守这里的规章制度，自己摔破了或发现有破损的杯子及时上报别怕赔偿，指望你赔偿可不是酒店的的主要经济收入来源，曾经后台餐具管理人员告诉过我：“一个杯子18元，一个人我可不知道多少钱！记着，杯子是有价而人无价，所以安全才是最重要的。”在宴会厅看台碰到的问题不仅仅来源于你自身；还有客人，那是在我看台的时候，有位妇女想为她的孩子加一个宝宝椅，但是她的孩子太小，我们厅的宝宝椅都不行，于是就要从别的厅调用。这是个很费时的任务，我们已经向她耐心的解释缘由了但是她并不理解我们，一直在强调她已经等了很长时间了，要我们立刻把宝宝椅拿过来，我当时也知道她很不容易，孩子一直在闹，她也没办法好好吃饭！我当时真的想帮她，可是我无能为力。在宴会服务中，服务员还有道程序是询问酒水，有次我问酒水时，一个大叔要我给他旁边的男子把酒倒满，我就走过去倒酒水（54度茅台），一开始那个男子也门阻止我，可能是不好意思拒绝他身边的的领导，也可能是内心正在纠结，当我倒满后，他狠狠的瞪了我一眼说：“到这么满，你帮我喝啊！”我在不知不觉中就得罪了一位客人。说真的也许是我太年轻，不懂得酒场上的规矩吧！顿时心中有了重重的失落感，我都不知道自己该如何做才能让大家都满意！

第二部分:实践篇

在开元名都餐饮部宴会厅我学到了宴会看台的基本程序：一场完整的宴会服务程序分为3个部分，宴会准备作、宴会进行服务流程、收尾工作

一、准备工作：

1、 宴会开餐前半小时，一切工作准备就序；

2、 一位服务员站立于厅房门口，另一位服务站立于主宾位椅后面向厅房门，迎接客人。

二、 引领客人

1、 客人由迎宾引领至厅房，服务员向客人问好，引领入座；

2、 为客人拉椅入座，按先宾后主原则。

三、 餐前服务

1、 托盘斟倒第一杯茶，第一杯八分满；

2、 为客人服务小毛巾（毛巾带碟上）；

3、 站于客人右侧铺口布，并拆筷套；

4、 征得客人同意后即落单到备餐间通知起菜；

5、 斟酒水，从上宾开始，然后斟正主位左边的宾主，顺时针方向逐位斟，最后斟主位。

6、 若有宾主致辞，应用托盘准备好一至二杯甜酒在致辞完毕时送上。

7、 如果是斟洋酒，要询问客人是否需要加冰。

四、 上凉菜

1、 荤菜，味碟，颜色搭配（从副主人右侧上菜）;

2、 致欢迎词后报冷菜名。 各位嘉宾，中午、下午、晚上好，欢迎光临金叶餐厅，非常高兴能为大家服务，我的名字是，希望大家满意，祝各位用餐愉快！ 五、 餐中服务：冷菜用到余1/3时，按菜单顺序出热菜。

（一） 上菜

1、 为客人展示菜并报出菜名，特色菜品要作简要介绍。

2、 上菜的位置应在副主任右边的第一、二位客人之间。

3、 如席上分菜，应在副主位右边的第一、二位客人之间。

4、 凡有头型、象生拼盘、拌花边或椭圆型的菜碟，上菜时应注意朝向主位。菜要一道道趁热上，介绍菜名后才撤到分菜台上分。

5、 分菜时胆大心细，掌握好菜份量，件数要分得均匀，并将碟中的菜全部分完。

6、 分菜时尽可能地避免响声，分汤或糖水时要注意一手靠背。

7、 分羹类，切忌用勺往窝边划。分菜要求一次分完，分不完的应征得客人同意才搬走。

8、 递菜时应先女宾后男宾，先上宾后次上宾，顺时针方向，最后才递给主人。

9、 递菜时托盘不能用来收拾餐具，席间撤换餐具应严格按照左上右撤，不能跨越递撤。

10、 撤换骨碟时，应尽可能到所有客人吃完菜时才撤。凡有配料的菜，先上配料，后上主菜。重要宴会应每位上一份配料。

11、 为客人添加酒水，换酒杯等，在客人敬酒时要注意杯中是否有酒，当客人起立干杯或敬酒时，应迅速拿起酒瓶，准备添酒。

12、 客人离座上洗手间或到别处去，应清洁整理客人座前的餐具。

13、对客人提出的各种要求和问题必须有应答和回答

14、餐中注意补位服务

15、整鱼服务。

16、席间若有弄翻酱油碟饮料杯等，应迅速用餐巾或香巾为客人清洁，然后在台上脏处再铺上席巾。

17、小吃间插在热菜中上。

18、客人吃完饭后，上热菜，并送上香巾。

六、 拆台 清洁台面，拆去客人用过的餐具。

七、 水果服务

1、 上干净的骨碟，同时放上水果叉，再上果盘，鲜花；

2、 客人用完水果后，拆下骨碟、水果叉、果盘。

八、收尾工作

1、清点酒水数量

2、快速将口布、毛巾、毛巾拖收起，放到应该放置的地方。

3、收拾台面，把转盘擦干净。

4、清洗酒杯，渣壶，银器（刀叉，汤匙）酱醋壶并放置原位

5、换客椅套

第三部分 总结

来到开元名都实习对我还是有一定感触的，我最大的变化就是成熟了不少。曾几何时自己大手大脚挥霍着自己父母的血汗钱，当时心中虽然知道父母不容易，但还是继续挥霍着。以前买东西从来不搞价，当自己亲自辛苦工作而赚钱时你才能体会到钱的来之不易，我可算是明白了血汗钱的含义了！那一分一毛都是用你自己的汗水以及辛苦工作得来的，工资里包含了自己的汗水与委屈。花一分出去简直就像在抽自己的血啊！！我更加珍惜了自己手里的钱，花父母的钱和花自己的钱感觉完全不一样啊！我在宴会厅每天都为结婚的新人服务着，看着一个个不同的婚礼，其中有个司仪的话让我最有感触，他说：“一个人无论多么优秀，也绝不可能在短期内赚够自己结婚用的钱，一场场完美的婚礼背后总会有两个人的默默付出，那两个人的名字便是——父与母！”现在年青人的结婚费用有几个是自己挣得呢？大部分都是用父母的钱结自己的婚，为了子女父母把自己攒了几年甚至几十年的钱全部投资进去，在新人的婚礼上最应该感谢的便是彼此的父母家是个温暖的代名词，如果你不离开家，你永远都不会知道外面是多么的冰冷，家是多么的温暖；如果你不到外头闯荡，你永远都不知道你自己有都么热爱自己的故乡！

服务员应聘演讲稿【篇四】

一年来，在领导的正确领导下，在同事们的积极支持和大力帮助下,我能够严格要求自己，较好的履行一名领班的职责，圆满完成工作任务，得到领导肯定和同事们的好评，总结起来收获很多。

一、在收银工作中学习，不断提高自己的业务水平

作为一名收银员领班，首先是一名收银员，只有自己的业务水平高了，才能赢得同事们的支持，也才能够带好、管好下面的人员。虽然我从事收银员工作已经三年，且取得一了定的成绩，但这些成绩还是不够的，随着超市的发展，对我们收银员的工作提出了新的要求，通过学习，我总能最先掌握电脑操作技术，总能为下面的同志做指导。

二、做好了员工的管理、指导工作

领班虽然不算什么大领导，但也管着一堆人，是领导信任才让我担此重任，因此，在工作中，我总是对他们严格要求，无论是谁，有了违纪，决不姑息迁就，正是因为我能严于律已，大胆管理，在生活中又能无微不至的关怀下面的员工.工作中，常听到周围的一些主管抱怨工作的繁忙，总有忙不完的事，总有加不完的班，总有挨不完的骂，总有吵不完的架，等等诸多的抱怨。在这里，粗浅的谈谈如何做好一个领班。

(1)、专业能力

作为一个领班，你必须掌握一定的专业知识和专业能力，随着你的管理职位的不断提升，专业能力的重要性将逐渐减少。作为基层的主管，个人的专业能力将非常的重要，你要达到的程度是，能直接指导你的下属的实务工作，能够代理你下属的实务工作。专业能力的来源无非是两个方面：

1是从书本中来，2是从实际工作中来。而实际工作中你需要向你的主管，你的同事，你的下属去学习。“不耻下问”是每一个主管所应具备的态度。

(2)、管理能力

管理能力对于一个领班而言，与专业能力是相对应的，当你的职位需要的专业越多，相对而言，需要你的管理能力就越少。反之，当你的职位越高，管理能力要求就越高。管理能力是一项综合能力，需要你的指挥能力，需要你的决断能力，需要你的沟通协调能力，需要你的专业能力，也需要你的工作分配能力，等等。管理能力来自书本，但更多的来自实践，因此要提高你的管理能力，需要不断的反思你的日常工作，用你的脑袋时常去回顾你的工作，总结你的工作。

(3)、沟通能力

所谓沟通，是指疏通彼此的意见。这种沟通包括两个方面，跨部门间的沟通，本部门内的沟通(包括你的下属你的同事和你的上级)。公司是一个整体，你所领导的部门是整体中的一分子，必然会与其他部门发生联系，沟通也就必不可少。沟通的目的不是谁输谁赢的问题，而是为了解决问题，解决问题的出发点是公司利益，部门利益服从公司利益。部门内的沟通也很重要，下属工作中的问题，下属的思想动态，甚至下属生活上的问题，作为主管你需要了解和掌握，去指导，去协助，去关心。反之，对于你的主管，你也要主动去报告，报告也是一种沟通。

(4)、培养下属的能力

作为一个领班，培养下属是一项基本的，重要的工作。不管你所领导的单位有多大，你要牢记你所领导的单位是一个整体，要用团队的力量解决问题。很多主管都不愿将一些事交给下属去做，理由也很充分。交给下属做，要跟他讲，讲的时候还不一定明白，需要重复，然后还要复核，与其如此，还不如自己做来得快。但关键的问题是，如此发展下去，你将有永远有忙不完的事，下属永远做那些你认为可以做好的事。让下属会做事，能做事，教会下属做事，是主管的重要职责。一个部门的强弱，不是主管能力的强弱，而是所有下属工作的强弱。绵羊可以领导一群狮子轻易地去打败狮子领导的一群绵羊，作为主管，重要职责就是要将下属训练成狮子，而不需要将自己变成狮子。

(5)工作判断能力

所谓工作能力，个人以为，本质上就是一种工作的判断能力，对于所有工作的人都非常的重要。培养一个人的判断能力，首先要有率直的心胸，或者说是要有良好的道德品质，这是工作判断的基础。对于世事的对错，才能有正确的判断，才能明辨是非。其次，对于你所从事的工作，不管是大事，还是小事，该怎么做，该如何做，该由谁做，作为一个主管，应该有清晰的判断，或者说是决断。其实工作的判断能力是上述四项能力的一个综合，主管能力的体现是其工作判断能力的体现。

(6)、学习能力

当今的社会是学习型的社会，当今的企业也必须是学习型的企业，对于我们每个人也必须是学习型的主体。学习分两种，一是书本学习，一是实践学习，两者应交替进行。你只有不停的学习，你才能更好的、更快的进步，才能跟上赶上社会的发展。走上社会的我们，要完全主动的去学习，视学习为一种习惯，为生活的一种常态。学习应该是广泛的，专业的，管理的，经营的，生活的，休闲的，各种各样，都是一种学习。未来人与人之间的竞争，不是你过去的能力怎样，现在的能力怎样?而是你现在学习怎样，现在的学习是你未来竞争的根本。

(7)、职业道德

但丁有一句话：智慧的缺陷可以用道德弥补，但道德的缺陷无法用智慧去弥补。对于工作中人，不管是员工，还是主管，职业道德是第一位的。这就好比对于一个人而言，健康、财富、地位、爱情等都很重要，但健康是“1”，其他的都是“0”，只要“1”(健康)的存在，个人的意义才能无限大。职业道德对于工作的人而言，就是那个“1”，只有良好的职业道德的存在，上述的六种能力才有存在的意义，对于公司而言，才是一个合格之人才。职业道德不等同于对企业的向心力，但作为一个员工，作为一个主管。不管公司的好与不好，不管职位的高低，不管薪水的多少，对自己职业的负责，是一种基本的素养，是个人发展的根基。“做一天和尚撞一天钟”，只要你在公司一天，就要好好的去撞一天钟。

以上，仅仅是个人的一些看法，要做好一个领班，要做的事还很多。我坚信一句话：师傅领进门，修行靠个人。一切的一切，个人以为，都要靠自己去感悟，将一切的一切变成自己的东西。

因此他们都非常尊重我，都服从我的管理，一年下来，我们的工作得到了经理的肯定。

三、合理安排好收银员值班、换班工作

收银员的工作不累，但得细心，因此收银员必须任何时候都保持良好的心态和旺盛的精力。因此，在给几名员工作排班时，我总是挖空心思，既要让怍银员休息好，又不能影响超市的工作，还要照顾好她们的特殊情况。

四、抓好一级工作、给领导分忧

做为一个领班，能够在收银员一级解决的问题，我决不去麻烦领导，对超市里的大事，又从不失时机的向领导请示汇报。

这一年，虽然工作取得了一定的成绩,但还有很多发展的空间，我相信，只要我和我们收银员一起努力，一定会把工作做得更好。

服务员应聘演讲稿【篇五】

各位领导、姐妹们：

大家好！我叫胡明，是淮南整备车间公寓的一名服务员。今天我演讲的题目是：《认真做好平凡的本职工作》。

记得《德胜员工守则里》聂圣哲带领大家说的那样：我实在没有什么大的本事，我有的只是认真做的精神。这句是多么地朴实，但其中的内涵又是多么丰富；在我们平凡的工作和生活中，如果坚持日复一日、年复一年地做好同一件事，太养成长期认真工作与生活的的良好习惯，那么我们平凡的工作中就是一种不平凡了。

我从事公寓服务员这个岗位上已经二十个年头。公寓服务员的职责岗位在一般人眼里不过是熟练制而已。每天不过是打扫卫生，登记叫班。然而我要说就是这平凡的岗位让我得到了锻炼，学会了工作技能与待人处世之道，我热爱这个平凡的岗位。今天能在这里把我在工作与学习中的心得体会与大家一起交流，我感到非常荣幸。

我的父辈是从机务段退休的老职工，与铁路有着深厚的感情，看着父亲驾驶着铁龙奔驰在祖国的千里铁道线上，我们全家都因此而感到无比自豪。因此当我还是一名学生时，我就憧憬着成为一名铁路职工，为祖国的铁路事业贡献自己的一份力量。在我的梦中，铁路成了我人生中神圣而高尚并为之追求的职业。

风会错过季节，雨会错过草常可幸运却没让我错过机会，1993年我终于成为了一名光荣的铁路职工，到淮南整备车间公寓成了一名服务员。我的心情也像中了大奖一样非常高兴。然而没过多久，我就再也提不起精神了，难道我心中为之向往的事业就是每天打扫卫生，叫班，那多无聊埃理想与现实的差别简直让我有点悲观了。

记得有一次，因为打扫房间与乘务员发生了矛盾，乘务员认为我没有把床整理好，影响了休息。而且不停地责成我赶快打扫，我心里感觉非常委屈，丢下工具就跑回叫班室，就差点掉下眼泪了。工长唐师傅看到后，认真地问了我发生的事情经过，他听后语重心长地对我说：“我们的工作是为乘务员提供一个安静整洁的休息环境，如果大车们休息不好，将影响到火车运行安全。因此大国们的要求是正确的。你从大车们的角度去考虑一下看，你就不会觉得委屈了。”当那个班的乘务员叫班时，唐师傅又当着我的面对乘务员说：“师傅，对不起了，我们的小胡刚上班不久，有错误，我代她向你说对不起１大车师傅也说：“没关系，我们态度也不好。”这时我的心一酸，眼泪真的掉下来了。感觉受到一次很深的教育，大车师傅、唐师傅这些平凡的人，一点没有对我计较。于是我由衷地对师傅说：对不起！师傅，下次我一定认真做好我的本职工作。这次事情对我触动很大。这件事让我明白一个简单而深刻的道理：不同的服务态度与处理方法得到两种不同的结果。我深深地体会到了平凡的工作岗位上的不平凡了。

社会在进步，科技在发展。公寓的叫班工作由电话叫班发展到计算机叫班，又到计划联网叫班，大大地简化与降低了人的体力劳动。我为了快速掌握计算机叫班的程序的操作，不停地向单位的管理人员学习。对于不懂地地方就记下来向别的师傅学习。开始的时候，我们几个班的服务员对操作总是不熟练，甚至失误，由此可能影响正常的出退勤工作，我搞不清，以为计算机发生故障了。有一次由于计划的失误而造成误叫，我非常着急，不知什么原因。找到车间的工程师陈孝明，他来一看就说：“不要急，分析一下，看看问题出在哪？”他帮我一起分析，指出是出勤时间点给的不对，并让我打电话与计划协调，很快就解决了。陈工的淡定与分析事情的整个过程让我很受启发，使我明白在公寓值班员这个平凡瓣岗位上也充满了知识与智慧。

凡事种种，历历在目。这么多年磨炼已使我深深地爱上了公寓服务员这个平凡的岗位。高山伟岸，它选择坚毅，小河流淌，它选择远方。我现在最大的期望就是，通过自己默默无闻的工作，为单位的发展尽一份微薄之力；我最现实的愿望就是，通过自己辛勤的工作，为单位的住宿环境变得更加整洁并由此而感到生活的美好。我没有豪言壮语，但此时此刻站在这里我想说：认真地做好平凡的本职工作就是我的理想。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

服务员应聘演讲稿【篇六】

说实话，家政这份职业就是个良心活，如果你想糊弄客户，客户也不是傻瓜，肯定是能感觉得到的，这份工作就会干不长久。反之，如果是真心实意、把客户当成自己的亲人对待，客户也会拿你当自己人看待。在工作中，我始终把雇主的信任作为自己做好家政工作的标准。有时和同行们一起交流起来，我也是不断地提醒着刚从事家政工作的姐妹们：“该是我们的，一分不少地领取，不是我们的，绝不贪图小便宜。做人诚实是我们做好家政的基础”。

____年8月份，我接到了从事育儿嫂职业的第一份工作。在张店龙御院小区照顾一个八个月大的小宝宝乐乐。乐乐的爸爸妈妈都是高级知识分子，这一家每天都充满着温暖和爱。由于乐乐的奶奶有急事需要回老家两个月，所以我被安排来照顾乐乐。乐乐只有八个月，他还不会爬，只会趴在床上小腚左右摇摆着。刚进家时，我心里也是不停地打鼓，害怕照顾不好孩子。乐乐一直是由奶奶照看的，和奶奶很亲，但还好不是那种认人很厉害的宝宝。第一天我先熟悉了一下环境，第二天我就开始教乐乐怎样爬行，因为爬行是婴儿成长过程中很重要的一课，可以促进大脑的发育和身体协调能力。我先拿他一只小手向前，另一只小手跟上，随后腿跟着往前挪。乐乐很聪明，第四天就能慢慢的爬一段距离了，一家人都很高兴。和宝宝熟悉之后，第五天乐乐的奶奶就回老家了。孩子的爸爸妈妈平时上班，一出去就是一天，家里只有我和乐乐两个人。孩子的妈妈还是放心地把家里的钥匙交给了我，并说：“李姐，我信得过你。”这对我来说，是莫大的鼓舞，我心里默念道：一定不能辜负这一家人对我的信任。每天就是我和乐乐两个人在家，早晨给乐乐喂完饭后，我们就出去活动一个小时，回家之后再添加辅食、喂奶。然后乐乐自己玩一会，我就忙着洗衣服，给乐乐做午饭。下午，哄乐乐睡会午觉，睡醒之后，我们俩做游戏，我给他讲故事，逗得小家伙咯咯的笑。我每天坐公交车往返于桓台、张店之间，乐此不疲。就这样，两个月的时间很快就过去了。在这期间，乐乐学会了爬，学会了扶着沙发挪步，孩子没有生病，没有磕着碰着，长得白白胖胖的，很是喜人。一家人都很高兴，临走的时候，乐乐妈妈对我说：“李姐，谢谢你这段时间对乐乐的照顾。刚开始我找育儿嫂找了很长时间，人家都不乐意来，说只有育儿嫂和孩子在家，家里没有监护人，出了问题自己负不了责任。好不容易遇到您这样负责的阿姨，给我解决了很大的困难。”我是个很简单的人，我说：“我也没有想那么多，只知道实心实意带孩子，对我来说有没有监护人都一样”。最后一天到了下班的点，我告诉乐乐说我以后不再来了，乐乐搂着我的脖子，拉着我的衣服不让我走，我心里酸酸的。我拿着东西出了家门后，没有以前回家时的高兴劲儿了，低着头心里很难受地往前走着。走到一半的时候，我听见有人叫我，一回头乐乐奶奶抱着乐乐一直在追我，我的眼泪当时就哗啦哗啦的流下来了，乐乐奶奶说:“小李，我回老家时还请你来照看乐乐。”

把温暖带给雇主就是我最大的价值

在工作中我始终坚持“客户至上，服务第一”的工作理念，本着干一行、爱一行、专一行的原则，用一颗诚心、一颗爱心、一颗耐心、一颗恒心干好这份工作。正如____家政倡导的那样“一人来工作，温暖两个家”、“热心奉献、情暖万家”。我工作的对象基本上是新生儿或婴儿，照看十分辛苦。但我始终是勤勤恳恳，任劳任怨，把客户家当成是自己的家，真心诚意地服务客户，用自己的诚心和爱心，赢得了客户的信赖和支持。用自己的努力与认真做好每一个细节。

现在的年轻人和婆婆处的关系一般都很微妙，作为月嫂经常会遇到这方面的问题。产妇和婆婆之间有矛盾，往往就一些琐事达不成一致意见，月嫂夹在中间很为难。我就遇到过这样一家雇主，我处理这类问题的原则是大事化小，小事化了，尽量两边做工作，以有利于自己工作开展为准则。我在干24小时住家月嫂时服务过一户家庭，孩子叫甜甜。这家婆婆很能干，就是干活的时候嘴也跟着说个没完。第一天进家甜甜妈妈就说:“李姐，以后早饭你做。”以前都是这家婆婆做，孩子妈妈这样一说，我就猜想婆媳之间应该不是很和谐。我很爽快地答应了，但是婆婆却不高兴了，偷偷地抹眼泪。我跟婆婆说:“您儿媳妇是心疼您，怕累着您，既然您家花钱雇我来了，我就得好好干啊，您看您多有福气啊!”这样说着，婆婆心里好受多了。后来，找了个适当的机会，我又和孩子妈妈说:“你看你婆婆多好啊，七十多了，还忙里忙外的，你婆婆也不容易，相互理解才能家和万事兴啊!”这样大家都没有气了，我的工作也好干多了。当我的付出能给一个个家庭带来温馨和平安时，我心里总是感到很满足。

从事月嫂工作以来，客户对我的反馈意见都是优秀，这不但肯定了我的工作能力更给了我追求更高水平、更好发展的动力。前不久，____家政公司安排我到澳大利亚去照看两个小孩，一个两岁，一个四岁半。当时我心里有些发怵，去国外?人生地不熟，我又不懂英语，遇到事咋办啊?可是一想到客户对我的评价，想到自己可以在更高层次上追求更好的发展，我义无反顾的接了这一单。现在，护照已经办下来了，签证正在办理之中。如果签证办下来之后，我就可以到国外去当育儿嫂了。当时谈好的是先签三个月的合同，一年可以拿到10万元的报酬，这是我在国内好几年都挣不到的钱。现在我的收入比我在纺织厂时的工资高多了。老公也很支持我干这份工作，女儿还鼓励我早日当上金牌月嫂呢。我服务过的家庭也经常保持电话联系，我和产妇成了很好的朋友，她们有什么问题喜欢打电话咨询我，还说想念我的厨艺，很想吃我做的饭。通过干这份工作，我越来越自信，穿衣打扮越来越有品味，精神面貌也越来越好。现在我在学习简单的英语对话，为以后出国做准备。如果不是干家政服务员这份工作，我想出国对我来说就是一个遥不可及的梦想，感谢县妇联能给我们下岗失业女工提供这么好的机会。在这里，我也呼吁更多的下岗失业姐妹们，迈出家门，来参加妇联的家政服务培训吧。我相信，“三百六十行，行行出状元”。让我们用勤劳的双手和爱心默默的为客户打造美好的生活空间，在家政这个朝阳产业中，我们一定能够闯出一片属于自己的天空。

谢谢大家!

服务员应聘演讲稿【篇七】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是魏一昊。这次我要竞选的是班级“安全管理员”。班级安全管理员的职责是：管理班级的门窗和电灯，有事开灯，及时关灯，节约用电；督促同学注意安全，制止课间不文明、不安全活动等。虽然这个职务并不是很大，但是能培养我的集体荣誉感和责任心，能让我在班级管理工作中体验成功，增强自信心。并且我觉得自己是一个管理能力较强的人，因为我从一年级到四年级一直担任班长。这次我没有竞选班长这个职务的原因是想把这个机会让给其他的同学，让别的同学也有锻炼和展示自己的机会。凭着我多年当班长的经验，我具备一个合格安全管理员的条件：（1）我能以身作则，在班级中能起榜样的作用。

（2）能主动关心班级、同学，有一颗乐于助人的心。

（3）做事认真负责，有责任心，能积极主动地完成任务。

（4）学习成绩优秀，作业能既好又快地完成，有时间为大家服务。

（5）有一定的管理能力。

最后，凭着我对自己的信心，凭着我对自己的勇气，我相信我一定能为大家服务好。希望大家能给我投上神圣的一票！谢谢大家！

节约用电演讲稿范文锦集(5篇)

按照重大会议的要求，我们必然会涉及到讲话稿的撰写，好的演讲稿可以得到大家的称赞，怎样才能写好有质量的讲话稿？小编经过搜集和处理，为您提供节约用电演讲稿范文锦集(5篇)，仅供您在工作和学习中参考。

节约用电演讲稿(篇一)

亲爱的老师和同学们：

大家好！

我是陈某某，XXX班的同学。我看了电视新闻

其实做法很简单。每天少一个小时的风扇，少一个小时的电视，少一个消耗大量电力的冰箱和空调，那么每个家庭每天可以节约一千瓦小时，十个家庭可以节约10千瓦小时，一百个家庭可以节约100千瓦小时，我国有几千万个家庭，可以节约几千万千瓦小时。

省电有什么好处？

我通过数据研究过，一次发电要消耗400克煤，10度发电要消耗4000克煤，100度发电要消耗40公斤煤。这样，如果每个家庭每天节约一次电，我们国家一天可以少消耗很多吨煤，可以节约很多资源，不会对环境和生态造成很大的破坏，让我们的生活环境更加美好舒适。

所以，节约用电，要从我做起，从每个家庭做起。

节约用电演讲稿(篇二)

电是我们生活中不可缺少的。它可以让灯发光，让风扇转动，让电视播放精彩的节目，让空调制冷或制热，让室内温度舒适，让电脑运行，帮助我们获取信息和学习更多知识。但是，有些学生通常没有养成节约用电的好习惯，从而造成很大的浪费。

有一天，老师在科学课上给我们介绍了电科学的知识，让我们利用课余时间关注电科学在家庭生活中的好方法。到家后，我向父亲征求意见。爸爸告诉我：“其实，在家里学电学的方法有很多。比如冰箱要及时清理食物，尽量少存放东西，减少打开冰箱门的次数和时间；夏天使用空调时，温度不要调得太低，一般适合室外四至六度的温差；如果脏衣服太少，不要用洗衣机洗，可以用手洗。总之，只要仔细观察，你会发现生活中处处都有节约能源的妙招。”最后，父亲怀着一颗坚强的心说：“陶涛，你要记住：我们只有一个地球，地球上的能量是有限的！你要从小养成节约用电的好习惯。”

是的，我们应该珍惜地球上有限的能量。让我们节约用电，从我做起，从身边的小事做起。

节约用电演讲稿(篇三)

各位老师、各位同学：

大家好!

我是xx级xx班的同学xx，前些天看新闻，说我们xx联合举行以节约用电、安全用电、科学用电为主题系列活动。作为祖国的花朵的我们，也应响应区领导的指示精神，在日常生活中做到节约用电。

那么，怎么才能做到节约用电呢?

其实做法很简单，每天少开一个小时的风扇、少看一个小时的电视、少用耗电大的冰箱、空调等等，那么每个家庭一天就可以节约xx度电了，xx个家庭就可以节约xx度电了，xx个家庭就可以节约xx度电了，我们国家有上千万个家庭，就可以节约上千万度电了。

节约用电有什么好处呢?

我通过资料考究过，发一度电就要耗掉xx克煤，那么发xx度电就要耗掉xx克煤，发xx度电就要耗掉xx千克煤，这样，如果每个家庭每天节约一度电，我们国家一天可以少耗掉好多吨煤了，就可以节约好多的资源，也不会大量的破坏了环境和生态，能让我们的生活环境更加美好、舒适。

所以说节约用电，应该从我做起，从每个家庭做起。

节约用电演讲稿(篇四)

各位老师、同学：

早上好！

今天我国旗下讲话的主题是：节约用水用电

水，是生命之源；电，是人类经济发展和社会进步的生命线。当前，我国一方面面临水电资源短缺的困扰，另一方面存在严重的水电资源浪费现象。有水当思无水之苦，有电当思无电之痛如果说干旱是缺水缺电的天灾，那么比天灾更严重的则是人祸，随处可见的人为浪费水电是缺水缺电的直接原因，更是我国水电资源的头号敌人！曾经看过一个公益广告，画面是一个水龙头，一直在流水，慢慢地，慢慢地，水流的速度越来越慢，最后枯竭了，接着，出现了一双大眼睛，流出了两行泪，又出现了一段文字：请节约用水，不然的话最后的一滴水将会是人类的眼泪。有许多人不相信这种事会发生，但是这已经成为一个不可争议的事实，科学家已经预测在这两个世纪内，人类将遭到毁灭性的打击。节能，成为了我们应做的事。

在我们学校常能看到这种现象：办公室、教室里无人，灯却照开，白天光线充足时灯也全部打开，计算机不关机，习以为常，公用水龙头等人走水照流，对长流水见惯不惊。面对这些无处不在、浪费水电资源的行为，节水节电刻不容缓，我们应该立即行动起来，特向全体师生倡议如下：

1、从节约一滴水，一度电开始，重树勤俭节约的美德；

2、养成随手关灯的好习惯，人离关水关电，不论是学校的还是家里的电灯，不用就要随手关掉；

3、用水避免长流水，用电避免昼夜灯；

4、尽量少用大功率电器；

5、发现水电设施坏了，主动及时报告；

6、少开一盏电灯，教室光线充足时，做到能不用电尽量不用，人不多时，能少用电尽量少用。养成随手关灯，随手关龙头的良好习惯，树立长期节约用电、用水观念，提高节能意识。

7、积极向家长向邻居向朋友宣传节约水电的意义和方法。建议身边的人一水多用，一灯多用，随时纠正他人浪费水电的行为。

还有一点要说明的是，在节约用水用电的同时要注意用电安全：不要摇晃电线杆和电线；不要在高压线旁放风筝；不要朝电线上乱扔东西；不要拾掉下来的电线；不要用湿手去摸电器等。不然就可能造成重大事故，浪费大量的电力，还会有生命危险。

同学们，让我们全校动员，从我做起，从身边的小事做起，从点点滴滴做起，学习能源循环知识，认识节约用水用电的重要性，以实际行动做一个节约用水用电的好孩子

随着科学技术的不断进步，人们的生活发生了翻天覆地的变化。但地球上可用的资源在逐渐减少。经科学家考察发现地球上的可使用资源仅可供人类使用50年了！

其实，“罪魁祸首”不是别人，而是我们人类自己。现在，我们的用电量实在太厉害了，又是空调又是电脑，其次还有电视，你们说说，我们用电量高不高？在我国，发电主要靠燃煤，而地球上的煤是有限的。按现在的耗用速度，全球的煤将在几百年后年内消耗。到那之后，我们将无法吧任何煤留给我们的后代。

现在我们只有一个办法，那就是—节约用电。现在，我们打个比方，如果我们每人节约用电10度，不，哪怕只是1度，全国人民加起来，那就不是1度2度的事了，一天就是13亿度了。1度电别看它少，它可以炼钢40千克，灌溉农田1个小时，还可以让40支光的电灯亮上一天多。然而，我们夏天开空调，一下子就会用去4到5度电，那么你改用电扇它所用的电比空调的1/8还不到。朋友，你说我们不论是为国，还是为家都应该节约用电吧！让节约下来的电用到更多更应该用电的地方去，做更多更需要做的事情吧！

来吧，让我们一起手拉手节约用电，为环保做出贡献吧！

节约用电演讲稿(篇五)

各位老师、各位同学：

早上好！

今天我国旗下讲话的主题是：节约用水用电

水，是生命之源；电，是人类经济发展和社会进步的生命线。当前，我国一方面面临水电资源短缺的困扰，另一方面存在严重的水电资源浪费现象。有水当思无水之苦，有电当思无电之痛……如果说干旱是缺水缺电的“天灾”，那么比“天灾“更严重的则是”人祸“，随处可见的人为浪费水电是缺水缺电的直接原因，更是我国水电资源的头号敌人！曾经看过一个公益广告，画面是一个水龙头，一直在流水，慢慢地，慢慢地，水流的速度越来越慢，最后枯竭了，接着，出现了一双大眼睛，流出了两行泪，又出现了一段文字：请节约用水，不然的话最后的一滴水将会是人类的眼泪。有许多人不相信这种事会发生，但是这已经成为一个不可争议的事实，科学家已经预测在这两个世纪内，人类将遭到毁灭性的打击。节能，成为了我们应做的事。

在我们学校常能看到这种现象：办公室、教室里无人，灯却照开，白天光线充足时灯也全部打开，计算机不关机，习以为常，公用水龙头等人走水照流，对长流水见惯不惊。面对这些无处不在、浪费水电资源的行为，节水节电刻不容缓，我们应该立即行动起来，特向全体师生倡议如下：

1、从节约一滴水，一度电开始，重树勤俭节约的美德；

2、养成随手关灯的好习惯，人离关水关电，不论是学校的还是家里的电灯，不用就要随手关掉；

3、用水避免长流水，用电避免昼夜灯；

4、尽量少用大功率电器；

5、发现水电设施坏了，主动及时报告；

6、“少开一盏电灯”，教室光线充足时，做到能不用电尽量不用，人不多时，能少用电尽量少用。养成随手关灯，随手关龙头的良好习惯，树立长期节约用电、用水观念，提高节能意识。

7、积极向家长向邻居向朋友宣传节约水电的意义和方法。建议身边的人一水多用，一灯多用，随时纠正他人浪费水电的行为。

还有一点要说明的是，在节约用水用电的同时要注意用电安全：不要摇晃电线杆和电线；不要在高压线旁放风筝；不要朝电线上乱扔东西；不要拾掉下来的电线；不要用湿手去摸电器等。不然就可能造成重大事故，浪费大量的电力，还会有生命危险。

同学们，让我们全校动员，从我做起，从身边的小事做起，从点点滴滴做起，学习能源循环知识，认识节约用水用电的重要性，以实际行动做一个节约用水用电的好孩子

我是三年级一班的苏航，今天，我演讲的题目是：《节约能源，从我做起》

地球是我们的家园，它好比一艘太空飞船，在飞行的过程中是要消耗能源的，节约能源，飞行时间就会长久；如果不加珍惜，能源耗尽，地球的未日就会来临，人类也会灭亡。节约能源，迫在眉睫！

也许有的同学会说，节约能源是大人们的事，我们小孩子能做什么呢？其实，节约能源人人有责。一个人的力量有限，但无数个有限组合起来，便是无限。节约能源，需要你、我、他，需要大家共同努力。那么我们怎样来节约能源呢？最简单的方法是：从小事做起，从身边做起。

节约用电：我们要做到随手关灯；电视、电脑不用时，及时切断电源。也许有人会说“那是小题大作。”可是，你知道吗？电脑待机时，能耗约15瓦，每天待机10小时，一个星期就会有一度电“溜”掉。一度电能看10小时电视，能让冰箱工作36小时，这难道还能说是小题大作吗？节约用电，从一度电开始！

节约用水：我们要做到随手关掉水龙头，还可以做到一水多用。淘米水是很好的去污剂，还可以洗碗、浇花；茶水可以用来擦洗家具，洗衣水可以用来冲马桶。据统计，如果我国每人节约一滴水，就会节约45吨水。爱护生命之源，请从节约每一滴水开始！

节约粮食：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，古人已经告诉我们节粮的重要。平时我们就餐时经常会剩下半个馒头，我们学校大约有600名同学，如果每人每餐浪费半个馒头，加起来就是300个，多么惊人的数字啊！节约粮食，从一粒米开始！

节约能源的方法，还有很多很多，只要我们能做有心人，从身边的小事做起，我们就会为节约能源做出极大的贡献！

同学们，我们是地球的小主人，是未来世界的主宰者，节约能源是义不容辞的责任，我们必须从现在就树立节能意识。所以，在这里，我倡议：让我们积极行动起来，从我做起，从小做起，从现在做起，从身边做起，让节能成为一种习惯。

节约能源，保护环境，通过我们的努力，使我们的明天更美好！

我的演讲完了，谢谢大家！

范文推荐：成长的启示演讲稿范文锦集六篇

做为一名领导级的人物，我们必须将自己的讲话稿准备好，讲话稿的基本要求就是流畅清晰有条理，优质的讲话稿如何写呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“范文推荐：成长的启示演讲稿范文锦集六篇”，仅供参考，大家一起来看看吧。

成长的启示演讲稿(篇一)

生活像是一本五线谱，演奏着不同的人生，而每个人的人生都需要蜕变、磨砺。过程总是痛苦、无助、悲伤的，但结果大多总会是美好的，苦尽甘来的。

时间冲刷童年的色彩

不知从何时起，烦恼充斥着周围的空气，沉重的压力压得我喘不过气。湛蓝的天空在我眼中已变得阴冷灰暗，曾种下的小小树苗也不知何时已枝繁叶茂，往日游戏的乐园已变换了主角，天真纯朴的童心也时过境迁。我付诸一笑，是在欢喜我从稚嫩的孩童蜕变成成熟的小大人，还是苦笑我再回不到童年，钟表可以回到起点，但却回不到从前。成长与蜕变总密不可分，成长中我失去心爱的童年蜕变的悲伤也铺天盖地的袭来。

时间总是这么无情，不管你是否准备好了，它都悄然走过，时间换日偷天，成长中的我不知不觉的就发生了变化。那个娇小的身躯、矮小的个头的我，变成了一位亭亭玉立的大姑娘；那个短发帅气的假小子，如今长发飘飘；那个活泼淘气、毛毛躁躁的小孩，现在已是成知书达理、成熟稳重的小大人；从《十万个为什么》到《一千零一夜》的改变，从田野里的欢声笑语到书桌上沙沙写字声；从咿呀学语变成了学堂里朗朗的读书声，这一切都在诉说我的童话，我的变化。

士别三日当刮目相看

在成长的变化中、生活的蜕变中，我早已今时不同往日，满载而归、气象一新。我也学会了许多，收获了许多。我学会了做家务，我能把地板的明亮、我能把房间整理的整齐，我学会了炒菜，这些成果让我兴奋不已。

最让我自豪与高兴的事情是我终于击碎了自己怯弱的性格，越过山丘，找寻憧憬的美丽，面向山峰，心向天空，自由翱翔……

记着，那时我总喜爱待在矗立在门前的桂花树下，闻着迷人的芳香，仰望着对立神秘的山丘上，一个个学有所成的人儿竭力翻越，一览小丘外的神奇世界。我对此充满的好奇，充满的幻想，每每想要一探究竟时，面对着山丘就望而却步。终有一日，我不甘忍耐，尝试着爬上山丘，在一次次爬上、滚落、哭泣、绝望中我拿到了胜利的旗帜。翻越了山丘，俯视万物，美景皆收眼底。鲜嫩的花草，清波荡漾的湖水，连绵不绝的山峰……万紫千红的朵朵芬芳迎风吐艳，锦绣河山，繁花似锦，美不胜收。

越过绵绵的高山，蜕去软弱的外壳，展现不同的风采，期盼面朝大海春暖花开……

情意浓浓心存感激

蜕变的过程中，支持着我的精神支柱是“情意”。

友情带给我力量，支持我、鼓励我，让我感受生活的美好；亲情带给我温暖，呵护我、守护我，让我拥有温暖的港湾；师生之情带给我动力，启蒙我、指引我，让我鼓起前进的风帆。生活指引方向，我不再迷茫，未来向我招手，我不在彷徨，是情意给我动力，让我努力，使我破茧成蝶。

生命是一场伟大的蜕变，每个人都是在慢慢蜕变中长大。生命中所有的挫折都是人一生巨大的财富，让人不断蜕变和成长，人生的蜕变伴随着苦痛也伴随着希望，是未来的曙光！

成长的启示演讲稿(篇二)

书，是一把开启智慧大门的金钥匙。每一本书都像一位知识渊博的启蒙老师，指引我前行的方向！

从我会认字开始，妈妈就给我订了杂志《幼儿智力世界》，直到现在，我还在订阅《小哥白尼——军事科学》、《中国少年报》、《奥妙》、《小学生快乐作文》等各类读物，爸爸妈妈还买了杨红樱的《马小跳》和郑渊洁《xxx》等很多的系列丛书。在看书的旅程中，我不断吸取丰富的营养，让我领略无穷的乐趣，我是个快乐的书虫，因为读书，还发生了一些有趣的事情呢。

记得有一次，我正在聚精会神地看一本《中华上下五千年》。妈妈几次叫我吃饭了，我总是回答说：“马上就来，马上就来！”十分钟过去了，半小时过去了。我终于看完了这本书最后一页最后一行的最后一个字了。我把书放回书架，起身走向饭桌。我看见饭桌旁却空无一人，奇怪！恩，爸爸妈妈人呢？不管了，我先吃饭，因为我实在是感到饥肠辘辘，等我品尝完美味的食物后，才看见爸爸妈妈悠闲地躺在床上睡午觉呢！我叫了妈妈，疑惑地问：“妈妈，你怎么不吃午饭就睡觉呀？！妈妈听了我的话，不禁大笑起来，笑声吵醒了爸爸，爸爸问：”什么事啊？“妈妈边笑边说：”你看，这孩子居然说我们没有吃饭！儿子，我们早吃完了。你看得那么入迷，就没有打扰你。不过，看书很重要，可身体健康也很重要哦！“”哦，原来是我弄错了呀！“”哈哈哈！！！“俄国文学家高尔基说过： ”书籍是人类进步的阶梯。“我感谢我看过的每一本书，每一本书都教会我一个道理，我喜欢读书！我想把它当做一生的良师益友！

成长的启示演讲稿(篇三)

那些变化带给我的成长

尊敬的各位领导，亲爱的朋友们：

大家好！我是来自红星一场的闻微微，今天我给大家演讲的题目是《那些变化带给我的成长》。

七年前一纸通知书将我从家乡带到另外一个城市，虽然在此期间偶有回到这个叫“家”的地方，可是我从未用心去感受过它。今年又是一纸政工员录用通知书，我回到这个离别七年的地方。除去浮华，用心去感受它的气息与味道，用心去观察他的华丽转身，一切都充满新的活力。那点点滴滴的变化，让我的内心充满感慨与激动。

走进基层连队，曾经颠簸不平的石子路已被笔直而平坦的柏油马路所替代；曾经满是浮土的凌乱院落已被整整齐齐的庭院；曾经肆虐的狂风也收敛了些许；曾经满天飞舞的黄沙已被农田与道路两侧的白杨林阻挡。公交车、摩托车、私家车已成为大多数人的代步工具；液晶电视、电冰箱、空调已成为职工家里常见的家用电器；电脑、数码相机、手机不再是奢侈品的代名词，已成为人们生活中的必需品。

场部变化更是大，走进场部，规划整齐，空气清新，到处绿树成荫。那些低矮的平房几乎不见踪影，楼房如战士一样矗立在接到两旁；中心广场大气而有内涵，既有健身器材，又有亭台楼阁，为人们创造了良好的生活环境与休闲锻炼的场所；标志性很强的逸夫楼不在显眼，它的锋芒已被两侧新盖的教学楼所掩盖；人员匮乏、技术落后、设施简陋的卫生所，现在已成为人才济济，仪器先进饿现代化医院；生活区周边的几个工厂也应时代与发展的需要迁入了工业园区…….

纵观一场，这里既有小城市的繁华与规模，也有乡村的宁静与和谐。

看到这些我不禁想起力学大师朱熹在《观书有感》中有这样一段“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠哪得清如许?唯有源头活水来”塘水之所以清澈见底，正因为源头有活水流过，红星一场之所以有这样的发展与变化，完全得益于国家“三化”建设的政策和兵团的支持。农业现代化建设的推进使我们的生产力水平得到提高，使每一位生活在这里的人们得到实惠；城镇现代化建设的进行为人们提供了良好的居住条件，使人们的业余生活更加丰富，生活水平又向小康迈进一步。

作为红星一场一名基层连队政工员，我感到非常荣幸与骄傲，家乡翻天覆地的变化，让我心灵震撼，还有一种曾经偏离人生跑道的感觉，我要用政工员的身份涅槃，重生我的事业和理想。在今后的工作中我也许没有轰轰烈烈地壮举，有的只是博大的情怀和无私奉献的精神；也许没有动人的诗篇，更没有豪言壮语，有的只是踏踏实实、认认真真的工作态度。

现在举国上下都在积极地开展各种活动迎接党的“十八大”召开，有的人用自己的工作成绩回报党和国家；有的人以文艺活动的形式赞美国家的发展与变化；有的人通过参加各种竞赛为祖国喝彩……而我给“十八大”的献礼就是我的青春和决心。

此刻，我愿做一颗胡杨种子，扎根基层，在那里生根、发芽、成长，成为党优良政策的倡导者、宣传者和实施者，成为人民的公仆。我将用胡杨“生而千年不死，死而千年不倒，倒而千年不朽”的精神，

坚定不移的服务于兵团，服务于人民，努力做好“建设大军、中流砥柱、铜墙铁壁”中的一份子！

成长的启示演讲稿(篇四)

亲爱的评委、领导和同事们：

“大家好！我今天演讲的主题是《扎根教育土壤，誓与祖国共成长》

岁月匆匆，转眼之间，遥望远方，祖国经历了70年的风雨，经历了70年的奋斗。在一代又一代中国儿童用汗水和智慧铺成的道路上，我们的国家稳步前进，越来越好。战争的硝烟和火焰的残酷已经成为过去。艰难的探索已经被铭记。我们现在看到的是，和平之花到处开放，繁荣之光照耀着中国，人民的生活幸福而长久。

在今天的中国，神舟在蓝天翱翔，龙在海底翻腾，一座桥连接着这三个地方，“天眼”项目和一篇创新文章。每一项都是奇迹，每一个奇迹都体现了智慧和心血。正如我国的教育事业一样，在蓬勃发展的同时，也体现了一代又一代教育者的热情、汗水和青春。每次想到这些，我都为自己在教学团队中感到无比自豪和自豪，因为“教育促进国家发展”的使命是在一代又一代教师的指挥棒下，面对新时代的长风。

回顾我十几年的教学生涯，每一点都深深藏在我的心里。我记得，当我怀着“教书育人”的激情踏上教师的岗位时（省略了358个具体教学案例和教学经历的单词）

现在，我最初的心依然温暖，我的热情依然高涨，我对教育的热爱从未减弱。每当孩子们送我充满感激的卡片、图片和图画时，我总是想，事实上，应该感激的是我，因为我在这种教育方式中获得了太多在教育跟随党和国家前进的同时，我也在不断地改变和提升。我用自己的行动证明了我与祖国一起成长、与时俱进的决心。

夸美纽斯，现代教育学之父，曾经说过：“教师职业是世界上最光荣的职业。” “全世界也对教师职业给予了无数的赞美和信任。我认为，只关于成长励志的演讲稿有坚持培养道德操守的原则，牢记促进教育发展的使命，用专业知识和高尚品质做学生的好向导，我们才能一个接一个地无愧于社会的信任、父母的委托、孩子们求知的眼睛、纯洁纯洁的心灵。

新时代已经启航，中国梦吹响了号角。教育将紧跟祖国的脚步，继续繁荣发展。正如习近平总书记所说，“人民教师享有崇高关于成长励志的演讲稿的荣誉，每个教师都应该珍惜这一荣誉。” “今后，我将更加珍惜这一荣誉，继续扎根于教育的土壤，与教育一起进步，与祖国一起成长，与新时代一起奋进！

我的演讲结束了，谢谢！

成长的启示演讲稿(篇五)

在我们的成长过程中，不可能一帆风顺就能抵达理想的彼岸，没有不经历挫折而成功的人。相反，正是挫折丰富了我们的人生，磨炼了我们的意志，成就了我们的事业。

挫折不是一个甜美的字眼，而是有着岩石般冷峻的面孔。挫折犹如双刃剑，既可以伤其志，也可以砥砺人。面对挫折，只要我们有坚定的信念和坚忍不拔的毅力，就能向着自己的目标前进，实现生命的价值，享受成功的喜悦。

温室中培养不出参天大树，这是很简单的常识;成长过程，需要挫折的锻造，这是被无数事实证明的真理。

曾听过这样一首歌唱的很好《我们在成长》，我们在成长 从来不曾要知道，有话就去讲 只会让我更强壮。我们在成长 从来不曾要知道 ，一起来鼓掌 活得比别人漂亮。有话就去讲 只会让我更强壮。阳光洒落在教堂,牵牛花爬满的墙,上面有一只小螳螂, 他迎着风吹过的方向,一次又一次的在练习飞翔,这里有池塘, 这里有花香,这里还有肥沃的土壤, 和那只想飞的螳螂，它跌倒受伤 却从来就不打算要 投降、坚持着理想 。(一向)喜欢, 不能够说谎,不能够猜想, 更不能害怕,要经过这样, 才会有一双强壮,他能带你到任何地方的翅膀。

小螳螂, 就像树苗一样, 需要空气跟阳光,才能够, 一年又一年的慢慢茁壮,绿色大地上, 小树苗成长,不能让未来缺少这主人翁.

古人云：“百年人生，逆境常八九。”人一生中不知经受多少大风大浪，人就是在与无数艰难险阻中千锤百炼成长起来的。生活中人们往往只看到那些杰出人物的辉煌，却很少注意到隐藏在他们身后的辛酸磨难。

因此，成长需要挫折，挫折是我们人生中难得的一笔财富。

挫折可以磨炼人的意志，正所谓“艰难困苦，玉汝于成”。只有直面挫折，愈挫愈奋，勇敢地把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，不达目的誓不罢休，才能柳暗花明又一村，享受真正的人生。

成长的启示演讲稿(篇六)

同学们，你们是否经常见到一张小小的白纸静静的躺在马路中间，却没有人过去把它拣起，丢进垃圾桶?这种事在我们生活当中其实很常见，我也遇到过，演讲稿:一张纸的启示作文。但是，我还遇到过这样一次意外。

那天，是学校放假，我正在公园中散步。突然，一张掉在草地上的小纸片引起了我的注意。我正欲过去把它拣起，这时，一个大概5、6岁的'小姑娘比我先跑了过去。它拣起了纸片，丢进了垃圾桶。我走了过去，对她说：“小姑娘，你真棒。”可小姑娘却对我说：“这是我因该做的，老师教过我们要保护地球的环境。”我当时就愣住了，保护地球上的环境，这个词我听得太多太多了。可是又有谁，像这个小姑娘一样真正做到了呢?

如今，人类科技发达。但就因为如此，人们忘记了保护地球，保护地球这个人类的母亲。我们来源于自然，却忘记了保护大自然的生态环境。现在，人们大面积的砍伐树木，捕杀珍稀动物，随便乱仍垃圾。有的工厂还大量排放废水和废气，污染空气和水资源，沙漠扩大，森林被毁，珍稀动物加速灭亡。这种种迹象，使人类造成了更大的自然灾害。有些地方常常干旱缺水，而有些地方却长年的洪水泛滥。龙卷风，沙尘暴，酸雨，泥石流，火灾，这些恶劣的自然环境没有一天不再威胁着人类的生命。

我曾经看到过一份报纸，它上面说撒哈拉大沙漠正以每天扩大一厘米的速度在像人类逼近。我们现在如果还执迷不悟，继续破坏自然环境，那将来想要保护就来不及了。因为那时，大自然的灾害已经泛滥成灾，人类也很有可能濒临灭亡。

只有一个地球，她需要我们很好的保护。因为她太美又太脆弱了，她随时随刻都可能被人类破坏。因此，我们更要保护地球，保护这个人类的母亲。人们不能指望在破坏了地球以后再去别的星球居住。因为科学家已经证明，至少在以地球为范围的40万亿公里以内，没有适合人类居住的第二个星球了。

同学们，请记住我的一张纸的启示，从身边的小事做起，来关爱地球，保护地球吧!

谢谢大家，我的讲话完了。

[演讲范文]惜时励志勤学演讲稿范文锦集五篇

当我们要出席一场重要会议时，我们必须将自己的讲话稿准备好，讲话稿的撰写不可儿戏，有没有可以参考的讲话稿呢？小编为此仔细地整理了以下内容《[演讲范文]惜时励志勤学演讲稿范文锦集五篇》，仅供参考，欢迎大家阅读。

惜时励志勤学演讲稿【篇一】

各位老师，同学们：

前两天，中央电视台用感动拉开了20xx年春天的序幕，这份感动沉淀在你我的心里，也将铭刻在所有中国人的记忆中；而今天，我们将用超越去开启夷陵中学春天的旋律，这份超越也将印刻夷陵人每一步奋斗的脚印！

超越，让我们远离了刀耕火种的流离生活；让电灯照亮了生活中的每一个夜晚；让人类的思想在网络上尽情地畅游；让奔月的神话成为现实……没有超越，原始人不会直立行走；飞机不会飞上蓝天；地球不会成为村落；人类也将永远茹毛饮血！超越，是成长的催化剂；是腾飞的翅膀；超越，是成功的法宝！

著名教授普朗克提出了量子力学假设及普朗克公式，演讲稿《勤学演讲稿》。 由于他不敢破坏牛顿权威的经典力学理论，最终取消了自己的假设。而25岁的爱因斯坦却敢于冲破这个权威的圣圈，提出了光量子理论，并推翻了牛顿的绝对时间和空间理论，创立了震惊世界的相对论，一举成名，成为一个更伟大的权威！

普朗克在权威面前败下阵来，他并不是没有足够的学识，而是由于他不拥有那份超越所需要的勇气和自信！

超越是勇气的显露，鹰击长空，鱼翔浅底，需要“初生牛犊不怕虎”和“雏凤清于老凤声”的勇气；超越是自信的勃发，“会当水击三千里”，方能“自信人生二百年”。拥有了自信，就会有“虽千万人我往矣”的决心；超越是力量的酝酿，台上一分钟，台下十年功。这力量在日复一日的冬练三九中，在年复一年的夏练三伏中，在挥汗如雨的实验室，在烈日炎炎的田间地头……

同学们，你有超越的勇气吗?你面对的，也许是一个强大的对手，也许是一个更高的目标，也许是自己曾经梦寐以求的希冀。你是沉着冷静，从容应对，还是自乱方寸，无所作为?

你有超越的自信吗?当新的任务来召唤你，你有勇挑重担的自信吗?当新的目标来吸引你，你有圆满完成的自信吗?当新的对手来挑战你，你有从容应战的自信吗?

你有超越的力量吗?一份耕耘，一份收获。平时付出了多少，就会有多少回报。所以，你要先自问一句：我的付出够多吗?

长江后浪推前浪，从来新人换旧人。当你卧薪尝胆，终于战胜顽强的对手；当你开足马力，终于抵达理想的彼岸；当你倾尽全力，终于实现奋斗的目标，你将为超越而幸福，而快乐，而自豪。

去超越你的朋友吧!尽管你们亲如兄弟，情同手足，但要记住，真正的朋友需要你来超越，你们的友谊也会因此而更加醇厚；去超越你的对手吧!要知道，强弱是相对的，此消彼长。只要敢做敢为，敢打敢拼，没有爬不过的高山，没有趟不过的长河；去超越你的老师吧!也许他是那样让你景仰，让你尊重，但要懂得，“青出于蓝而胜于蓝”，超越老师，社会才能发展，时代才能进步。

然而，我们最难超越的往往不是别人，而是自己！自然界中，有数不胜数的庞然大物，渺小的蚂蚁却获得了“大力士”的美誉，因为它可以举起比它自身重13倍的东西，它所超越的，正是自己！

在家里，你是否超越了自己娇气的大小姐脾气；课堂上，你是否超越了上课不敢举手的胆怯；冬日的早晨，你是否超越了惰性的防线离开温暖的被窝？……请时刻提醒自己：只有勇于超越自己的弱点，你才会进步地更快！

超越，犹如人生航船上的一双桨，它可以助你劈波斩浪，超越，犹如人生道路上的一盏明灯，它指引你走向前方。让我们用超越的这把钥匙，去开启春天美好的旋律和夷陵中学灿烂的明天吧!

谢谢大家！

惜时励志勤学演讲稿【篇二】

同学们：

我们都是跨世纪的一代新人。21世纪将是一个高科技竞争的时代，要想使我们的祖国腾飞于世界，作为接班人的我们就要从今天开始，抓紧一切时间，努力学习和掌握科学文化知识。

人们常说，世界上最公平的是时间。时间对任何人都一视同仁，它既不慷慨地多施舍给哪个人一秒，也不吝啬地少给予哪个人一秒。每个人每天拥有的时间都是86400秒。然而在同样的时间里，有的人能学到丰富的知识，获取一个个丰收的成果；有的人却一无所获，甚至到老仍一事无成。其重要原因就是人们对时间的态度不同，有的珍惜，有的荒废。

古往今来，一切有所作为的人都很珍惜时间。宋代诗人陆游能做到“待饭未来还读书”。虽然“待饭未来”的时间是十分短暂的，但是只要积少成多，就能读不少的书，陆游正是凭着这种不浪费一分一秒的精神，从书中获得智慧，汲取能量，写下了近万首诗。鲁迅先生也是把别人喝咖啡的时间用在了学习、工作上。革命导师列宁、毛泽东、周恩来等领袖人物都是珍惜时间的楷模。

我们同学们当中有不少人整天沉湎于游戏机前，或者干脆无聊地闲逛，大好时光在不知不觉中被浪费掉了。这种现象是最要不得的，因为人生短暂得很，是不会有多余的时间供人消遣的。只有利用闲暇时间做一些有益于身心的事，积少成多，才能有所成就。

同学们，在我们的一生中，青少年时期的时间特别宝贵。这个阶段生命力最旺盛，精力最充沛，记忆力最强。我们要充分利用这一大好时机，认真学习文化知识和各种技能，去迎接新世纪的挑战。

“莫等闲，白了少年头。”珍惜时间吧，同学们！努力，请从今天开始。

惜时励志勤学演讲稿【篇三】

老师们，同学们：

今天我演讲的题目是——珍惜时间，勤奋学习。

从古至今，有很多这样的先例，如：匡衡白天劳动，晚上想读书，却因为家里穷得点不起灯。后来他发现邻居家有灯，于是就在墙壁上打了一个孔，借灯光读书。经过长时间的日积月累，匡衡成了丞相，辅佐皇帝处理全国政务；孙敬小时候读书十分刻苦，经常读到深夜，为了防止自己睡着，就把头发用绳子系在屋梁上，为博取功名发愤读书，当自己快要睡着时，就用锥子刺下大腿来提神。皇天不负有心人，孙敬最后成为了当世大儒，成就不可谓不高。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”这些名言时时刻刻提醒我们要勤奋学习，珍惜时间，你们，做到了吗？早读时，你是否因为老师不在而心不在焉？上课时，你是否会被小鸟的叫声所吸引？自习课时，你是否会心系他人他事而虚度光阴？在家做作业时，你是否会抵挡不住电脑、电视的诱惑？周末，你是否会因为短暂假期中的愉悦而把学习抛到九霄云外？……

同学们，我们应该向我们的先辈好好学习，让自己成为祖国最璀璨的诗篇吧！

惜时励志勤学演讲稿【篇四】

高中珍惜时间励志演讲稿600字1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

这天，我为大家演讲的题目是《珍惜时间》。李开复名言

上次来学校的路上我看见一棵柿子树。此刻是冬天了，这棵柿子树的叶子变成了金黄色，风一吹叶子就脱落了。记得在春天的时候，它是那么的健壮，树枝上长满了翠绿色的叶子，一副生机勃勃的样貌。很多小孩子在它下方嬉戏，但是此刻，它却像一位老人一样老态龙钟。我想，树和人有很多相似的地方，他们都有年轻的时候也有衰老的时候，并且从年轻到衰老只是一眨眼的功夫，真是光阴似箭。我深深的感到：我们要珍惜时刻。

回忆过去我并没有好好珍惜时刻。比如以前我正因看电视而没有完成作业，像这种事情常常发生，我很后悔，因此我告诉自己要抓紧时刻认真完成作业，把握每一分每一秒做一些有好处的事情。想到那里，我情绪变得十分好，到学校学习的情绪简单多了，以前写作业时东看看西看看老是不专心，但是此刻我全神贯注地写作业，不开小差了。像昨日我除了学习，还看了有关于历史的课外书，过的比以前充实多了。我十分感谢那棵柿子树，正因它给了我珍重的启示——珍惜时刻

有人把时刻比作金钱，这说出了它的珍重，却无法突出它的价值!或许有人反驳：人一生劳碌，(lz13)无非就是为了金钱，从而得以生存，是以时刻换取金钱为代价的。但是人生在世，难道就只为了生存吗?还在于活得鲜明，活得有价值!金钱失去，能够由时刻换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时刻。

有人把时刻比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过发奋，拼搏、思索、创造……但是，即便费了这番心思，仍旧无法从魔掌中夺回时刻!“花开堪折只须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利!

在时刻的注视下，有人在发奋，有人在消磨;有人迎向进取，有人自甘堕落;有人将年华虚度，有人勤恳奋发……有人满腔热血，毕生充实;也有人白发早生，无为而终。时刻喜爱有志气，敢于和它竞争的人;痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫!

同学们，在我们的一生中，青少年时期的时刻个性宝贵。这个阶段生命力最旺盛，精力最充沛，记忆力。我们要充分利用这一大好时机，认真学习各科知识，去迎接明天的挑战。

“莫等闲，白了少年头。”珍惜时刻吧，同学们，这样，我们的生命便不会随着日月的更替而衰老，我们将成为时刻的主人，我们将青春永驻!

谢谢大家!我的演讲完毕!

高中珍惜时间励志演讲稿600字2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

时间对于每个人都是公平的。一年365天(最多366天)，一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义;浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得了优异的成绩，各方面都有了长进;而有的同学却收效甚微，甚至一天更比一天差。这是因为珍惜和不珍惜时间造成的差别。

时间有一个特点，就是一去不复返。即使是最伟大的科学家，使用最先进的科技手段，也不能把时间挽回。因此，著名科学家富兰克林把时间比作生命;我国现代伟大的文学家鲁迅把浪费别人时间比作“谋财害命”，把浪费自己的时间比作“慢性自杀”。由此可见时间的珍贵。时间虽然一去不再来，但是人对于时间并不是无能为力，无所作为的。

人的生命宝贵，人的青少年时期尤为宝贵，因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期、打基础时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼：“莫等闲，白了少年头，空悲切!”因此我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用点滴时间，提高单位时间利用率。抓紧时间还要善于抓住今天。我们要不断总结昨天，设计明天，但最关键的是要牢牢抓住今天。

同学们，我们是21世纪的主人，希望大家都能珍惜时间，科学地分配时间，使每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石!

我的演讲完毕，谢谢大家!

高中珍惜时间励志演讲稿600字3

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!

人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。

时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个热闹的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。

然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉得这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的，而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊!

古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。”的确，时间的流速真令人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再回来的时刻;然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活、挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。

时间就这样一步一步，永不返回。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。犹如朱自清所说的“洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼里过去。我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭挽时，它又从摭挽的手边过去;天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过”，这段话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。

“未来”“现在”“过去”是时间的步伐：“未来”，犹豫地接近;“现在”，快如飞箭地消失;“过去”，永远地停止。在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。亲爱的同学们，珍惜时间吧，它是生命中最可贵的东西。

高中珍惜时间励志演讲稿600字4

同学们，大家好!

这天，我想说说珍惜时间的问题，时刻是最宝贵的东西，俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!”人生最题就是如何让一寸光阴等于一寸生命。

但在现实生活中，浪费时刻表随处可见，比如：上课时，不认真听讲，让老师总管纪律，导致老师不能完成当天的教学资料，既浪费了自己的时刻，也浪费了老师和同学的时刻;中午在家，一边写作业还边看电视，玩些游戏，干一些不就应干的事;有的同学迷恋电脑游戏，适当玩电脑游戏有益于我们的智力，但迷恋电脑却会虚耗了超多宝贵的时刻……也许大家都认为这些是小事情，但是时刻就在这一点一滴中浪费了。

这天，我想告诉大家一个真实的故事。鲁迅大家都知道，但你们知道鲁迅成功的秘诀吗?鲁迅成功的秘诀就是珍惜时刻。鲁迅十二岁在绍兴城读私熟的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅仅经常上当铺，跑药店，还得帮忙母亲做家务;为了不影响学业，他务必作好精确的时刻安排。此后，鲁迅几乎每一天都在挤时刻。他说过：“时刻，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅兴趣十分广泛，因此时刻对他来说，实在十分重要，他每一天都要工作到深夜才肯罢休。在鲁迅的眼中，时刻就如同生命。他曾说：“美国人说，时刻就是金钱。但我想：时刻就是生命。”因此，鲁迅最厌恶那些“成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短”的人。鲁迅正因珍惜时刻而取得了成功，成为一代大文豪!

可见，珍惜时刻多么重要。同学们，光阴似箭，日月如梭啊!我真切地期望我们每个人都珍惜时刻，成为时刻的主人，当我们长大后收获的不是“少壮不发奋，老大徒伤悲”的遗憾!而是我成为祖国栋梁之材的骄傲与自豪!

谢谢大家!

高中珍惜时间励志演讲稿600字5

同学们，生命是什么?其实，生命就是经历一分一秒的时刻，是由时刻相伴的一段旅程。在这个社会上，时刻对每个人都是公平的，每个人都公平的享有时刻，时刻的长短快慢对每个人都是一样的。它不会正因你是百万富翁而多给你一秒，也不会正因你的迟缓耽搁而等待一分。就像民谚所说：“时刻好比河中水，只能流去不能回。”古人还用“白驹过隙”来形容时刻的飞逝，又用“寸金难抵寸光阴”形容时刻的宝贵。

表面上看来，时刻好像很多，过了这天还有明天，过了这一刻还有下一秒，太阳会每一天正常升起，月亮每个月都有圆有缺，时刻仿佛永远是这样周而复始，没有穷尽，但是对我们每个人来说，一年三百六十五天，一天八万六千四百秒，伴随着你的心跳，不管你是在穿衣吃饭，还是玩耍睡觉，时刻绝不停留，绝不增加。记得小时候同学们传唱的儿歌吗?“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。在不知不觉之间，人生就会从少年而青年，青年而壮年并走向老年。

古往今来，很多的人对时刻进行了评说，不一样的人对于时刻有着不一样的定义和解说。文学家说：时刻就是东去的长河，奔流到海不复回;医学家说：时刻就是生命，珍惜一秒的抢救时刻就有可能挽回一条生命;教育家说：时刻就是知识，抓住生活中的点点滴滴就能尽可能多地掌握冲击未来的资本;军事家说：时刻就是胜利，抓住战场上瞬息万变的瞬间就能够转变战局，化腐朽为神奇;哲学家说：时刻就是真理的女儿;美学家说：时刻就是我们对生活的期望;深圳人说：时刻就是金钱。而我要说时刻就是我们的学习成绩，就是我们的未来。

时刻是公平的，但是同样年纪的人为什么所做出的成就就不一样呢?那是正因不一样的人们对于时刻有着不一样的态度和做法。勤奋者抓紧时刻;求知者利用时刻;有志者珍惜时刻;聪明者争取时刻;好学者挤出时刻;上进者追求时刻;忠诚者遵守时刻;勤劳者创造时刻。

因此，同学们，做聪明的人吧，做勤奋的人吧，让我珍惜时刻，正因珍惜时刻就是珍惜生命。人的生命只有一次，不好虚度光阴，不好因碌碌无为而悔恨。同学们，从这一刻开始，珍惜时刻!

惜时励志勤学演讲稿【篇五】

各位老师各位同学：

大家好!

众所周知在中国这个古老的国度里，感恩是个恒久不变的主题。然而当前独生子女越来越多，爸爸妈妈爷爷奶奶关怀备至，宠爱有加，让他们衣来伸手，饭来张口。一些孩子慢慢地养成了只懂得索取不懂回报的习惯，感恩在他们的思想里也慢慢淡化了……

记得曾经有一份倡议书里写道：有一种感情，始终包围着你，以至于让你忽视了它的伟大;有一种感情，永远呵护着你，以至于让你麻木了它的厚重。也许，朋友的嘘寒问暖让你感动;也许，陌生人的迷途指路让你感激;也许，师长的关爱之情让你感谢。然而，在这漫长的成长道路上父母付出了多少心血倾注了多少爱。你的每一次微笑，每一次成功，甚至是每一次失败，每一次犯错误父母都会牢牢记在心头，陪在你身边，给予你默默的支持……我们是否曾为之感动、感激、感谢过?在这个世界上，惟有父母对孩子的爱是最真挚，最无私的。可是，父母懂得爱，父母懂得奉献，我们为什么就不能有一颗感恩的心呢?

我的妈妈是平凡的，但是，她在一个微风吹拂的早晨给了我无比珍贵的生命;是她在横风斜雨的人生路上，给了我前进的力量;在我遭遇挫折时，是她给了我自信;又是她，在我骄傲自满时教会了我谦虚。千言万语道不尽对妈妈的感激，岁月虽然带走了她的年轻，磨去了那青春的棱角，可她在我心目中永远无可替代。一句问候，一声呼唤，一丝感慨都是一种回报父母的方式……

然而，感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，我们只有用纯真的心灵去感动、去铭刻、去永记，才能真正对得起给你恩惠的人。人的一生中，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，我们应该心存感恩，并用实际行动回报我们的爸爸妈妈。感谢生活，感谢父母，感谢一切给予过自己帮助的人，才会更加热爱生活珍惜生命，体味人生的真谛。

谢谢大家!

写作借鉴：我的绿色军营梦演讲稿范文锦集(6篇)

在某个重要场合进行讲话时，我们需要先把主持稿写好并不断检查，好的演讲稿可以得到大家的称赞，优质的讲话稿如何写呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《写作借鉴：我的绿色军营梦演讲稿范文锦集(6篇)》，仅供参考，大家一起来看看吧。

我的绿色军营梦演讲稿【篇一】

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我要给大家演讲的题目是《中国梦我的梦》——保护浙江水资源，有你也有我

浙江有水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇的西子湖畔；有一袭梦回千年的江南水乡——乌镇；有源流虽一派，清白只垂云的垂云通天河；还有两岸青山壁立，江中碧水盈盈的柳溪江。

瞧，这么多浙江著名旅游景点都和咱们的水有着密不可分的关系，可见保护水资源是有多么的重要啊！对此咱们的浙江政府还推出了“五水共治”的大政方针。

你们知道吗所谓的五水共治就是指治污水、防洪水、排涝水、保供水、抓节水。这样既能保护环境又能供应老百姓的需求是一石多鸟的举措。它的价值在于它让人们懂得热爱水、珍惜水、节约水。因为浙江是因水而美、因水而兴、因水而名的，所以五水共治是建设新一轮浙江发展的重要之策。

让浙江的水资源变得更加清洁美丽、饮用起来更加安全不仅仅是国家的梦想，也是咱们每一个浙江人的梦想，在我们都的身也有着许多视护水为己任的护水人，比如：郑鼎沐

郑鼎沐是一位来自千岛湖宋家湾取水口处的一位护水人，他与湖水为伴、守望坚持已有十年之久。每日清晨，老郑开始一天的工作，从观察取水口附近的湖水表面是否有异常，到沿着取水管道来回巡查……三千六百个日夜里，老郑已练就了从管道的回声中就能判断水泵工作是否正常的本领。他每天都会取水采样，并记录水温。这些水样会被定期送到品保部检测。

农夫山泉的品保人员也经常到取水口监测水质状况，和专业人员接触多了，老郑也成了半个“水专家”，知道了“弱碱性的水才是健康的”。据老郑介绍，千岛湖35米处的深层水，水温常年保持在12摄氏度，这个温度的水表面张力和黏度都发生了变化，容易透过细胞膜被人体吸收，促进新陈代谢，对人体很有益。老郑虽然对其中的科学原理还不甚明了，但他相信，自己守护着的这片水域，是非常好的饮用水源。

在我们的身边像郑鼎沐这样的人还有很多，比如说吕建平、刘明他们也和郑鼎沐一样拥有“捧着一颗心来，不带半根草去”品质的人还有很多。我们也应该向他们学习，用自己的一点微薄之力为保护水资源，让咱们浙江的水更清、天更蓝、山更清。

我相信如果在座每一位同学都能改掉曾经爱浪费水、污染水的坏习惯，成为一个爱水护水的小护水人，那咱们让浙江之水变得更美、更净的梦想一定能够更早日实现。

我的演讲到此结束。

谢谢大家！

我的绿色军营梦演讲稿【篇二】

每个人都有自己的梦想。“中国梦”是所以中国人民共同的梦想。

所以什么是中国梦？就是要在20xx年左右，全面建设小康社会，让我们有一个更好地学校，比如在桌子上安一个平板电脑，学校还有电梯……更舒服的住房，比如人人都住在大花园里……更方便的交通。有传送器，可以吧人传送到任何地方……更好的工作和生活。

我们今天的少先队员是明天中国的建设者和接班人，实现“中国梦”的接力棒将传到我们的手中，可是我还有很多不是之处，比如很多字不会写，字写的很难看，上课的时候没有好好听讲。有一次上英语课，因为我不喜欢上英语课，所以我就睡觉了，最后下课了，我还是什么都不会。

我们要志存高远。就是要树立远大的理想和志向。要增长知识，就是要好好学习，让兴趣又成为自己最好的老师，遇到问题多问为什么，多想怎么办，多做尝试，尽力决绝它，我们还要锤炼意志。

遇到困难不退缩，遇到失败不泄气，做事不拖拉，劳动不偷懒，锻炼身体不怕苦。

一个人的力量是有限的，大家的力量是无限的，我相信在全国人民的共同努力下，一定会实现“中国梦”

我的绿色军营梦演讲稿【篇三】

国庆节放假了，我和爸爸妈妈商量要怎么游玩，最后大家一致决定要来一次绿色出行——步行爬虞山。第二天一大早，我们穿上运动服和旅游鞋，准备好一大壶水，带好食物出发了。

我们沿着枫林路和虞山北路向虞山进发。路边人行道的人不多，路中间的汽车却川流不息。每到十字路口红绿灯处，汽车便排起了长龙。司机不耐烦地按着喇叭，催促着前面的车辆。空气中弥漫着刺鼻的汽车废气味，黑色尾气充斥在空中，把清澈的蓝天也搅浑了。来到虞山脚下，停车场已是挤得满满的，但后面还有很长的车龙在排队等待停车。我们穿过车龙，径直向山路走去。

步行爬山的人很多，大家三五成群，有说有笑，一边走路，一边欣赏山上的风景。路越来越陡峭了，腿脚越来越酸了，呼吸越来越急促了，心跳越来越快了，头上开始冒汗了。停下脚步，路边找一处石头坐下来，喝口水，喘口气，清凉舒爽的.山风迎面吹来，顿时凉快了许多。环山看去，山间枫叶红透了脸，被秋风吹得沙沙作响;路边野菊花尽情绽放着，紫红的，金黄的，雪白的，小蜜蜂围绕着它们上下飞舞着;树林间小鸟唧唧喳喳叫嚷着，从一棵树飞到另一棵树，好像在玩捉迷藏;路边农家小院里的石榴树结满了沉甸甸的果实，把枝头都压弯了。看到这些，我们身心愉快，精神焕发，站起来，继续出发。

经过长途跋涉，我们终于来到了虞山顶。这里的天空格外蓝，一朵朵白云漂浮在上面，像洁白的羊群。一望无际的茶树林被修剪得整整齐齐，一阵阵桂花香合着清新的空气扑面而来，沁人心脾，使人精神抖擞。我们感叹大自然的美丽，更体会到低碳绿色出行的伟大意义。我们呼吁大家，要使我们的山更青，水更绿，鲜花更美丽，城市更和谐，请大家从现在开始，人人自我约束，身体力行，放下汽车，来一个时尚的绿色出行，不但维护环境，也锻炼了我们的身体，陶冶了我们的情操。

我的绿色军营梦演讲稿【篇四】

暑假期间，我参加了学校组织的军训夏令营活动。

一路上，我那高兴劲儿就甭提了。同学们早就到了，彼此忙着打招呼，猜测着这五天的训练内容。一位身穿绿色军装的教官领着我们来到了宿舍，我在三楼二站，刚把东西放下。一声哨响，我们紧急下楼参加开营仪式。那里有部队和学校的领导，还有我们的教官。我们这是才知道军训的主题。第一天上午就开始训练了。教官从齐步走开始，认真地教我们每一个动作。刚一开始，我不习惯，脚板疼的站着都成问题了。练半个小时才休息几分钟。坐在坚硬的地砖上，想起家中柔软的沙发，我差一点儿流下泪来，上午的兴奋劲全都抛到九霄云外了，晚上回到宿舍，我趴到床上，爬起来的力气都没有了。忽然听到哨声，原来教官让我们整理内务。还好妈妈教我练过，不然可就坏了。九点熄灯，我也慢慢的睡着了，就这样我度过了这一天。第二天我被选上了旗羽，我高兴万分，本以为很好学，但是每次到变完队形节奏就跟不上，但是看见在练的过程中有很多人都走了。我想：我一定要坚持。最后我终于用九牛二虎之力才跟上节奏。经过反复的排练，在退营仪式中完美成功。在仪式上我充满自信的朗诵诗歌，觉得自己仿佛变成了雏鹰，飞翔在祖国蓝天上。

军训结束了，妈妈把我接回家，爸爸想迎接公主一样的迎接我，正当妈妈把背包里的衣服放进衣柜，我说：“我来。”我整整齐齐地把衣服摆好。爸爸妈妈都笑了！

我的绿色军营梦演讲稿【篇五】

各位评委、来宾：

大家好！

我想，大家也许都遇到过汽车疾驰而过，一团黑烟卷尘而起，一刹那，还以为是《西游记》中的妖魔鬼怪现身的情形！也遇到过上班途中交通堵塞，举步维艰，心急如焚的境况！或许更不会忘记打的还不如走路的快的窘困！是的，出行已成了迫需解决的问题了。而绿色出行便是我们所倡导的。因此，今天我演讲的题目是《绿色出行，从我做起！》。

各位评委、来宾，或许你们和我一样都看过这样的场景：傍晚时分，华灯初上，各中小学校门口一辆辆小轿车，红的、白的、黑的，横七竖八地停在马路边，占用了几个车道，那一位位立于车旁的家长翘首以盼，焦急地等待放学的“宝贝”，全然不管马路一边的车辆因为他们只能“龟行”——如乌龟一般爬行，你们说这样交通怎能畅通！这样的城市如何能绿色！

其实，我爸爸就是这些家长中的一个，每天放学他都会开车来学校接我，我也尽情地享受爸爸周到的服务。那时，我毫无愧色！

前几天，当我在整理演讲稿的时候，老师问了我这样一个问题。老师问：你爸爸为什么要开车来接你呢？我说：“我住在前埔，很远！”“那住在附近的同学呢？他们为什么也要家长开车来接呢？”老师又问。我想了一下，就说：“家里有车，炫耀呗！”“除了这点呢？自己开车未必比搭公车快多少，为什么大家还是不愿意选择坐公车呢？”老师再次发问。“这下班高峰期，公交车太挤了，坐小轿车当然不一样，舒服多了！”我微笑的回答证明了这种享受的甜美。这时，老师的表情显得有些忧虑，他说语重心长地说：“再这样下去，中国还有希望吗？”一句话让我陷入深思……

是的，这几天，我也找了许多资料，下面一组数字，的确令人触目惊心！

据我国各地监测分析，汽车尾气排放量已占大气污染源85%左右！

城市中，每1000辆汽车每天就排放300公斤一氧化碳，100—200公斤碳氢化合物。

据调查，深圳市三分之二青少年血铅水平超标，汽车尾气难逃其咎！

另外，据估计，我国每年汽车尾气造成的大气污染损失高达60亿元。

而今年8月，世界卫生组织发布的新证据称：每年约有21万人死于接触噪音。而汽车噪音便是其中不容忽视的一项。

又有一统计显示，职业司机70%患有高血压。

中国汽车技术研究中心副总工程师张正智说，目前中国汽油年产量的80%、柴油年产量的20%被汽车消耗掉。到20xx年后，我国石油消耗总量的50%以上需要通过进口来提供，这无疑对我国能源安全形成严重威胁。

我的绿色军营梦演讲稿【篇六】

#最新我的绿色梦想演讲稿1#

一个星期五的早上，我去上学的路上，忽然闻到了一股像狐臭一样难闻的气味，使我一阵恶心，仔细一看，原来路边有一大堆垃圾，这难闻的气味正是它腐烂散发出的。刚好有一位年轻的小伙子拿着一畚箕垃圾向这儿走来，只见他手一扬，“哗——”一大堆生活垃圾就倒在这儿了，我连忙向前去对他说：“叔叔，你不能这样做，这些东西烂起来很臭，这样做对大家的身体不好的，会使人生病的。”那位叔叔竟毫不在意地说：“大家都这样做，谁生病谁去看医生去。”

这时突然想起长辈说他们小时候喜欢喝蓝溪的水，那时候的水清澈透亮、甘甜可口。可是现在蓝溪周围已围起了栏杆，却不见昔日的风景，蓝溪的水不再清澈见底，而有时会散发着一股臭味，偶尔有鱼出现，却是翻白漂浮在水面。由此可见，如今的水污染是多么的严重。在家乡不知是谁第一次带了头，把垃圾从桥边倒下，以后，经常有人效仿，于是，桥下垃圾越积越多，简直像一座小山一样，菜叶、果皮、死鸭、死鸡……腐烂之后，不仅蚊蝇乱飞，走在桥上，其臭难闻，大家意见纷纷。后来，虽然村民在村委的带领下，清理了几次，但现在总还是有人倒，溪水已显微白色，塑料袋漂浮在上面，灰絮状的脏物盖满了溪石。

“现在村里生病的人多，而且有不少人生的是比较严重的毛病，这和我们周围的垃圾乱倒、厂里废水乱排是有一定关系的。”时常听到有大人这样说。农村垃圾的危害主要有占用土地，损伤地表;污染土壤、水体、大气;危害健康。大人们常说“身体是本钱”，可他们为什么还会这样做呢?长此以往，是不是会影响大家绿色的生活呢?

同学们，我们是明天社会的主人，改善环境，营造绿色的生活环境，也是我们的责任和义务。大自然已经给了我们太多太多，我们要重视这来之不易的环境，为了我们赖以生存的家园，为了圆那个绿色的梦，从我做起，从一点一滴做起：不再乱砍滥伐，不使用一次性筷子，处理好垃圾…“保护环境，举手之劳!”使我们永远生活在拥有蓝天、碧水、绿地的美丽家园。

当你在幽静明亮的教室中学习;当你漫步于波光粼粼清澈见底的小河边;当你沉醉于红花绿柳之中，当你享受着一切一切美好的事物时，那该是多么惬意呀!啊，这绿色的梦多么美好，希望能够美梦成真!

#最新我的绿色梦想演讲稿2#

尊敬的各位评委，同志们，朋友们：

大家好!

我喜欢绿色，绿色象征着无限生机，绿色代表着活力和希望，更重要的是，绿色做为百年邮政的标志，萦绕在我心底那抹不去的记忆。可以说我生长在一个邮政世家，从爷爷那一辈起就跟邮政结下了不解的情缘。很小的时候，跟爷爷奶奶生活，最爱听的就是爷爷给我讲他在抗战时候那一幕幕惊心动魄的送信经历。印象里爷爷是忙碌的，每天天刚蒙蒙亮时，就穿着那一身绿色的制服骑着绿色的单车出去送报纸送信。小时候的通信还不甚发达，书信在那个年代给人们带来的是远方亲人消息和挚朋的问候，所以那时候的投递工作比现在显得更为重要，从那时候起我便对这份绿有了更进一步的眷恋和向往，对这个领域的工作有了更深层次的理解

——平凡但却充满意义。

岁月如梭，时光荏苒，转眼我由一个懵懂不谙世事的孩子长大成一个走出校门踏入社会的青年。二十年的成长，没有让我渐渐淡忘与邮政的依依深情。冥冥中似乎天意注定，偶然的一个机会让我在大学毕业后有幸踏足这一领域，开始了我人生的第一份工作，自此成为一个名副其实的邮政人。从此我的生活便跟邮政更加紧密的连在一起。做为一个典型的__后，我没有经历邮电分营之初邮政企业面对市场环境的变化，竞争压力的加剧所有过的短暂的迷茫、彷徨和犹豫。但参加工作的这段时间我依然能感觉出邮政人当时所特有的那股精神。穷则思变，大胆创新经营体制，积极转变思想观念才能踏平一路的坎坷，走出绿色的围墙。邮、电分营，中国邮政成为国民经济体系中

独立运营的一个部门参与市场竞争，这一改革确立了邮政在国民经济中的应有地位，但以商业化运作去适应市场经济规律，犹如摸着石头过河，如果没有破釜沉舟的勇气，很难走出固步自封的矜持与保守。正是邮政人的这种“生命不止，奋斗不息”的精神才使得现在不管是在大城市还是在县城乡村，到处都能看见邮政履行普遍服务的足迹，到处都闪现着邮政精神的光芒。就如马班邮路大山里的邮递员王顺友，用忠臣执着、爱岗敬业、无私奉献、刻苦钻研撰写着不懈追求的精神。邮政业务亦从传统到创新，从手工到电子化，从书面汇款到电子汇兑，电子商务平台、办公自动化等系统的应用也充分说明邮政这个有着百年历史的传统行业正在不断以崭新的面貌展现于世人面前。邮政是民生工程的重要组成部分，是推动社会进步与发展的重要阵地，它的工作涉及千家万户，关系着每一个人。在人类的活动中，邮政占据着重要的位置，也发挥着重要的作用，国家报纸报刊的发行离不开邮政;人们的书信包裹寄递离不开邮政。随着时代的进步，社会的发展，邮政领域又有了新的跨越，扩展了许多新的业务，如邮政储蓄，特快专递，物流配送等，实现了邮政领域从劳动行业向金融业、增值服务业的经济转型。如今邮政依托自己的网络资源和品牌优势，向着服务标准高、服务范围广、服务资费低、服务态度好的方向努力，更好地满足社会多元化、多层次的用邮需求。

邮政这个古老而传统的行业伴随着祖国的诞生一直走到今天。作为国家重要的社会公共事业，六十年以来，邮政在促进国民经济和社会发展、保障公民的基本通信权利等方面发挥了重要的作用，而如今，邮政业也将继续以其“生命不止，奋斗不息”的精神在这一领域焕

发新的生命力。六十年来，祖国在迈向现代化的步伐中，体现了“神女应有恙，当惊世界殊”，辉煌的成就让巨变的中国举世瞩目，在发展过程中中国邮政是推动者、受益者，也是参与者、见证者。目前在举国上下全面深入贯彻落实科学发展观的大潮中，邮政更是充分发挥优势，积极服务“三农”，深化改革，加快发展，做大做强农村邮政物流，为建设社会主义新农村建设作出贡献。

作为一名邮政人，能够参与到服务祖国建设的大发展的棋局中倍感荣幸，看到邮政面临挫折和困难时依旧步履坚定从容的向前发展，我倍感骄傲。经济全球化的今天，时代大潮把年轻的我们推上一个全新的舞台，历经百年荣耀和沧桑的中国邮政亦面临着新的机遇和挑战，作为一名邮政职工我梦想为邮政事业的腾飞作出自己的贡献。作为改革开放的受益者，我们是幸运的，前辈人的奋斗努力为我们栽下希望的种子，打好发展的根基，父辈把希望交予我们手中，几分骄傲，几分期许，而作为踏上邮政这条路的我没有理由不为青春、为理想、为邮政振兴去奋斗一生。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。也许这是一条充满困难与挑战的旅程，也许我们面临的将是平平淡淡的一生。但我无悔自己的青春与那片灿烂的绿色同行。也许当热血奔涌的往昔悄然远去，当我那时候再抖落岁月的风尘，挥之不去的仍是那难以割舍的绿结。

是青春就要走出平庸与忧惧，是生命就要走出安乐与狭隘，我选择了邮政，理所当然为这一抹跳动的绿色挥洒青春与激情。

#最新我的绿色梦想演讲稿3#

黑色的夜幕中，无数只亮晶晶的小眼睛在望着我，皎洁的月光从窗户射进了我的小床，一些都显得那么的寂静而和谐。就在这个美丽的夜晚中，我做了一个绿色的梦。梦见了我家房子西边的那条小河变得清澈明净，水里游着各种各样的小鱼，岸边种着美丽的鲜花和碧绿的青草，一群淘气的小孩子脱了鞋子跳进河里摸鱼，随后又响起了一阵阵爽朗的笑声……

“叮呤叮呤。”我的闹钟响。我揉了揉惺忪的双眼，一边起床一边回想我昨天做的那个美丽的梦。吃过早饭后，我就去上学了，走出家门时，我向西边望了望，那条河还是那个样子：小山似的垃圾堆在那里，河里的水成了乌黑的颜色，还时不时散发出刺鼻的臭味。我又想起了那个梦，两者比较之后，我不得不叹了口气。心想：这条小河什么时候才能变成像我梦里的那个样子呀!

下午放学回来，我见到一台大的挖掘机在那条小河那不知在挖些什么，一问妈妈才知道，原来是我们附近的村民也都意识到了环境破坏的严重性，向我们大队反映了情况，这不，大队正在努力清除河里的垃圾呢!我高兴极了，心想：这可真是个好消息，说不定到时候这条河还真会变成我梦里的那个样子呢!

过了一段时间后，经过我们村大队的努力，河里的垃圾终于被清除干净了，岸上也种上了很多植物，还在岸上竖了一个木牌，上面写着：禁止往河里倒垃圾。但没有在里面重新放了一些清澈的水和各种各样的小鱼，因为大队想把这条河当做排水河。

现在比起以前来说环境有了很大的改善：现在没有人往河里倒垃圾了，河里也没有那种刺鼻的气味了。虽然这条河最后没有成为我梦里那个美丽的样子，但是我相信，在不久后的将来，我们这里的环境一定会变得越来越好，和我的那个美丽的绿色的梦一样!

#最新我的绿色梦想演讲稿4#

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

以前的森林有着茂密的树林;宽敞的公路上也不会有那么多的汽车、摩托车;小河里清澈见底，一眼就能见到水里的游鱼、水草和小石子等，这让我们想象一下，是多么的美丽呀!但是现在，森林里茂密的树木稀少了，公路上汽车、摩托车大量排放尾气，小河里原本清澈的水变得有游客丢下的垃圾，小河渐渐地变成了污水。唉，这一切的一切都是由于我们人类造成的呀。

以前，森林里树木茂密、树叶绿油油的，小动物们也有许多在一起快乐的生活着，可是现在有许多许多的人需要纸张写字、擦嘴巴或者擦脏东西等，所以现在需要用到许许多多的纸了。可是纸是用树木制作成的，如果不用树木也制作不成纸。因此，人们许多森林里的树木都砍光了，小动物们也无家可归。以前森林里茂密一片，但是现在却是一片空。这个场景太可怕了。

我想：如果没有了树木，将会引起沙尘暴等现象，如果树木很多，也要用来做纸或者纸巾，这样让我感觉很矛盾。在学校里，老师常对我们说，节约一张纸，就不会多砍一棵树，如果我们节约了许多的纸，那不就不会砍那么多的树了吗?我们要知道不能浪费纸，别这张还没有用完，就去用下一张，那这样岂不是浪费掉了一棵树了吗?我们一定要换一个角度想一想，不然后果不堪设想。我不想让世界变成沙漠，引起沙尘暴害死无辜的人，我想让世界全部是一片绿色。我们的地球是由我们来保护，如果我们都保护不了地球，那谁还保护得了地球呢?地球是我们的家，如果我们失去了地球，失去了一棵棵树木，那我们的生活该会是多么的悲惨。

在公路上奔驰的汽车、摩托车等，只是为了图方便的交通工具，其实也会有一些不好的地方，如：尾气排放以后，你会带着空气吸进自己的鼻子里等。这样既伤害自己的身体，又污染了清新的空气。我不知道为什么现在我们要有那么多人开那么多的车，如果每个人在有紧急事情的时候稍微的开一下车，在没事的时候可不可以走路或者骑自行车呢。大家都知道空气可以流动，在流动的过程中也会污染到树木，因为树木也像我们人类一样需要空气，如果被污染过的空气被树木吸收，那树木也会枯萎呀，这样树木更不会排放出新鲜空气给我们吸收了。在小时候，爷爷对我说，他喜欢村子里的田野，喜欢在村子里生活。如果他来到城市里感觉不适应，空气不够新鲜，我一直不知道是为什么?现在我长大了，我也知道了爷爷为什么喜欢在村子里，不喜欢在城市里了，因为村子里树木很多，又可以排放出新鲜的空气，而城市里却是被汽车排放的尾气和一些工厂排放出来东西给污染了。

我的绿色生态梦想是想把城市变为绿色，而不是灰色。是想把绿色永远的保留下来，不能让它有半点被污染的印迹。我的绿色生态梦想就是想把城市绿化，不在有那么那么多的灰色来污染它，不在让森林变得一场空了。

#最新我的绿色梦想演讲稿5#

尊敬的各位评委，同志们，朋友们：

大家好!

今天我的演讲题目是《用青春铸就绿色的梦想》。我的老家在一个小山村里，在那里，春有鸟语花香，夏有满眼苍翠，秋有叶伴蝶舞，冬有白雪银装……在这样一个诗情画意的天堂，我曾感叹，大自然是多么灵秀，多么神奇，我从来不知道，这一片山清水秀的净土倾注了多少林业人的汗水和情感!

20__年8月，我有幸成为了一名林业工作者，我曾想，这是一份多么闲适，多么惬意，多么享受的工作啊!可是成为。

过?可曾在劳累中病倒过?可曾在灯红酒绿中享受过?这些，我们都无从知道，只有那改头换面的大亮山，以它沉默的姿态告诉了我们答案!

巾帼不让须眉，我们系统内还也有一位有名的“林业女战士”。在如花年龄的年龄，谁不想打扮的漂漂亮亮，优雅的坐在办公室里?谁不想在节假日，牵着亲人朋友的手漫步街头?可她不能，因为她选择了这个职业。她只能穿着最朴素的衣服，穿梭在山林间;她只能在节假日里，奔波于农家里。刚接触林政执法工作的时候，这个娇弱的女子遇到了困难。有一次值班，接到群众举报后，前往现场调查处理，执法过程中，面对的是怒气冲天的面孔，不堪入耳的谩骂，摩拳擦掌的威胁，是妥协?是捍卫?她没有过多的去考虑，毫不畏惧的选择了后者。一面轻言细语为农户讲解法律法规，用真诚的笑脸化解对方的怒气;另一方面及时帮助农户办理相关手续，最终取得了老百姓的理解，难题迎刃而解。所有的辛劳和委屈，她默默承受，却让和煦的春风吹遍了山林，吹进了老百姓的心里!

了解的越多，我的信念越发坚定，我的选择没有错!我要象他们一样，把我的青春和梦想洒进这一片美丽的世界!林业基层工作有着无法想象的辛苦，但是我们无怨无悔。数不清多少天，我们顶风冒雪，走进森林深处，就为了森林防火，安全大于天的责任;说不出多少次，我们聚精会神，挑灯夜读，就为了记熟那繁琐的法律法规;记不得多少回，我们披星戴月，走进农家，就为了苦口婆心的政策宣传。

推荐参考：部队成长的蜕变演讲稿范文锦集

按照重大会议的要求，我们必须将自己的讲话稿准备好，讲话稿的内容要涉及到讲话的目的，有没有可以参考的讲话稿呢？小编经过搜集和处理，为您提供推荐参考：部队成长的蜕变演讲稿范文锦集，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

部队成长的蜕变演讲稿(篇一)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

有人说人会长大三次，第一次在是发现自己不是世界中心的时候。小时候的我们都是家人每天绕着的关注点，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。儿时的我，潜意识的认为这是应该的，所有人都要让着我，大家都得宠着我，我是这个世界的中心。可是我错了，我要让表妹，同学只会和我平等的往来，我不是这个世界的中心点。我从开始的委屈到后来的懂得，这个世界本来就是不公平的，我只不过是这世界中一个渺小的人。既然如此，那就努力成长吧，至少努力过后回头看看我们对得起自己付出和的汗水。自己不是焦点，那就活出自己的精彩。

有人说人会长大三次，第二次在是即使你再怎么努力，有些事终究还是无能为力的时候。就像是刚进初一的我们就迎来了一场“盛大”的挑战——南雅中学夏季校运会。女子组400?100米这个我从未尝试过的的项目压在了我的肩上，而我，怀着一颗初生牛犊不怕虎的精神，兴致满满的练习了起来。当起跑的鸣枪响起，我只知道有一种不知何来的使命感油然而生;当我接过同学手中的接力棒，我只想着用尽自己所有的力量狂奔;当我奋力往着前方飞奔时，我只听见耳边吹过呼呼呼呼的风声……但是，当看见有其他班的选手超越我，当知道我们的名次时，我却迷茫了，我觉得鼻子有些发酸，心里有点胀胀的，我不明白，不明白为什么努力的结果是这样。然而现在的我懂了，以前的我认为自己的付出一定会得到等价的回报，可我却不去想想别人比我更努力，比我付出的更多比起我经历过更多的伤痛。

当你发现即使你再怎么努力，事情却还是不尽人意的时候，也许只是我们不够好。

有人说人会长大三次，第三次是在明知道有些事无能为力，但还是会努力去争取的时候。虽然还没有历经这一次的成长，但我相信，在我遇见它的时候，我会成为更好的自我，一个全新的让人刮目相看的自己。

成长的蜕变是破茧成蝶的过程，必定要经历磨难，相信未来的我们，会成为在蜕变后自由自在地翩飞在花丛中最耀眼的蝴蝶!

部队成长的蜕变演讲稿(篇二)

“人生自古多曲折，心内雪亮，旧情一缕独难忘。”人生的道路上，往往都会有太多生活的坎坷、太多感情的不舍，我们总是要经历过后才能蜕变、才能真正长大。

我最初的人生是一条康庄大道。在我很小的时候，我一直与外公、外婆生活在一起。每天放学回家，我的书包还没放下，外婆就会把香喷喷的饭菜端来。

六七岁时，我与母亲生活在一起，刚开始时我过得很好!说得上“衣来伸手，饭来张口。”可是父亲回来后，一切都变了。每次做饭时，父亲都叫我去帮忙，而我却总是做不好，经常挨骂;这都没什么?我不明白的是有时仅仅是一些其它的小事也要经历狂风暴雨。

最令我难忘的是我小学三年级时的事。那次上课时我开了一会儿小差，把老师说的话少听了两个字，结果自己给自己提前一天放假。我兴高采烈地跑回了家，将这“喜”讯告诉父母。最可笑的是他们也相信了，也许是因为我从来没撒过谎吧!在我度过了暴风雨前宁静的一天之后，晚上父亲把我喊到门外，他在地上放了一块砖头，我疑惑不解，刚想开口问话，父亲便要我跪在砖头上。看着父亲生气的样子，只得老老实实地照办。当时是夏天，我还穿着短裤，刺痛的感觉钻心透骨。我悄声在心里哭泣，也许是上天也责罚我吧?居然下起了毛毛雨，屋门被无情地关上了，也关掉了我回寝室睡觉的`希望。晚上12点，妈妈开门来喊我回寝室睡觉，后来我才知道为什么被罚，我也无话可说。从那时起，我意识到每个人的世界都与他们自己为中心，而我却又不再是世界的中心。

经过这件事后，我觉得我成长了许多!一个人要有所担当，要敢对自己所犯的错负责!

特别是母亲与父亲离婚后，外婆也悄然离世，我又提高了一些认识。那年爸爸为了安慰我，送给我一架玩具飞机和一双旱冰鞋。我像大多数孩子一样，当然是先玩飞机。父亲把我带到了广场，他有事要办就先离去了。我得意洋洋地操纵着遥控飞机，周围的人得意洋洋的。可当我拉动升降杠的时候，意外的.事发生了，飞机掉下来摔得遍体鳞伤，我的心也摔得遍体鳞伤。看着周围一双双失望的眼睛，我也彻底失望了。盯着飞机残骸，我不禁想起了四分五裂的家，还有给我无限温暖的外婆，她们都像地上的飞机一样，我无力回天了，总觉得自己活得好失败!我终于明白了世界上总有些事是无能为力的。我暗暗责怪自己，要是我早点长大，也许父母就不会离婚了、也许外婆也就不会……

我凄凉地坐在地上，不忍看着懦弱的自己，我擦了擦眼睛，收拾好破碎的心重新站起身来，径直向我的那双旱冰鞋走去，因为我不甘心失败。我相信，这一次穿上旱冰鞋一定会成功。对于一个初学溜冰的人来说，第一次虽然很艰难，但我不会放弃!在哪里跌倒，我就会从哪里爬起。在人生路上也一样，我必须大胆地尝试、勇敢地迈开第一步、执着地向前冲!不然，我又将失去更多更多，我的亲人、朋友……

“人生自古多曲折。”我总算大彻大悟了其中的道理。经历了太多的曲折，我觉得我成长了。我在蜕变，我相信今天就是明天的起点，我的未来不是梦，我的明天一定会更精彩!

部队成长的蜕变演讲稿(篇三)

小学的时候，我总盼望能早点完成作业，因为大风车动画就在晚上六点；初中的时候，我总盼望着能早点下课，早点放学，因为这样我就可以看到隔壁班级喜欢的男孩子了；高中的时候，我总希望时间过得快点吧，因为繁重的学习实在是太累了，压得我喘不过气来；大学的时候，我总希望逃课时不要被抓住，期末考试时不要挂科，因为我总想让自己获得安逸又清闲；我在不同的时间段对不同事情的希冀，对不同事情的渴望，就是我的成长，一路走来，我清楚感觉到了自己的成长，但理想中的那个自己却一直在遥远的地方，不曾触及，换句话说，我感觉自己一直在成长，但从来没有蜕变。

但现在我走出校门，来到了这里，每天有规律的生活、紧张的学习，让我的内心觉得十分充实又踏实无比，这一次却让我感觉到理想的那个自己离自己那么近，近到触手可及，这时候，我终于明白，我一直没有成为理想中的自己，并不是理想中的自己离我太遥远，而是我的双脚从未坚实地站在土地上，我从未用百分之百的努力去完成任务，我从未问心无愧的说我真的尽力了，但我知道什么时候做出改变都不晚，我现在需要行动起来。与此同时，我也希望时间过的慢一点，因为我要让自己变得有能力的速度，变得优秀的速度，抵得上我父母衰老的速度。

我认为青春就像朝阳一样红艳似火，充满了斗志和感染力，正因如此，我对我的未来充满了信心，尽管未来的事情我无法预测，但是每天我都会元气满满努力奋斗的。

时间静悄悄的带走了我们的青春，有许多事情你现在不做，以后的日子就没机会没可能去做了，所以我们要珍惜时间，活在当下，努力成长，努力蜕变，希望我们都能成为自己心中那个理想的自己！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

部队成长的蜕变演讲稿(篇四)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在世界万物中，毛毛虫要经过蜕变才能变成美丽的蝴蝶，而我们也正如毛毛虫一样要经过成长才能蜕变成国家的栋梁。

然而，蜕变的过程是痛苦的，不是那么的一帆风顺，我们成长的过程也是如此。要经历挫折和磨难，才能蜕变。

小学的我，十分胆怯。在学校里，不敢举手发言，不敢去找老师解惑，也不敢接交朋友，在家里，一来客人就缩在自己的房里，不敢和不熟的人讲话。为此，老妈总是教育我。

那次，班主任把我叫到办公室，她让我把一些文件资料送去三楼会议室。我心里其实有点小兴奋，老师从没叫我做过什么事情，就是因为我太胆怯了，放不开。我拿着文件走到会议室前，只见大门紧闭，我不敢进去，所以一直在三楼的走廊上徘徊，犹豫不决，那种紧张和迫切的心情无法用言语表达，眼看着就要上课了，我的头上都冒汗了。这时，班长从这走过，我一把拉过班长，委托他帮我送一下，我心想：班长来得真及时啊！班主任问我送了没。我只能心虚地说送了。这件事就倒此结束了。

可我现在已是一名青少年，不应该那么胆怯，我在同学和老师的帮助下，成功告别了胆怯，我用两年的时间克服了这个困难，现在的我，已经是一个老师的得力助手了，上课时，我积极发言，下课时，一有不懂的就会去问老师，也已经结交了好多的好朋友，性格也变得开朗起来，表达能力和写作水平都有所提高，我在成长中蜕变。

成长的过程很艰辛，还伴随着些许挫折，但只要克服困难，就能看到成功的彼岸，能够在成长中蜕变，能使自己从幼稚走向成熟，从自卑走向自信，所以说，成长就是一种蜕变。

部队成长的蜕变演讲稿(篇五)

在不知不觉间，心情总是不知觉地陷入低落的谷底，仿佛周围的一切在眼里都是显得苍白无力，如同一支铅笔怎么画也不画出那明亮的色彩。也许是秋季的悲凉，也许是自己终于了悟了一些事，也许是身边的同学的变化，总有一种淡淡的忧伤萦绕心头。

跟身边的朋友对比，才知道这些年来，自己过得有多不求上进。在自己脱离社会压力压迫而逃锦生活的舒适区时，自己也失去了竞争的资格。在别人日渐变得成熟强大时，自己却选择龟缩在自己的象牙塔，偶尔探出触角去触碰生活的热烫，却被吓得退缩到自以为是的安全区。哪有什么岁月静好，一切只不过有人帮你分担了生活的残酷。悔恨以前的荒废时光，但生活并不会因为你的情绪而改变原有的轨迹，只有自己的选择能让自己改变人生的轨道。

如果选择了改变就不应该犹豫，人生的改变跟随你的思想，你的行动，你的习惯。 努力吧，只要有心想变好，一切都未晚，不用执着于不可改变的过去，不用为昨日的错过付出太多的悔恨，毕竟生命就是在不断的得到与失去中得以彰显。

世界或许会带给我们很多伤害，但也让我们在伤害中得到了成长。无需伤感，我们终会在改变的路上寻找到令我们安心的力量和信仰。愿每一个自己都有一颗善待自己的心，有一颗对生活充满希望的心。

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