篮球大班教学计划。

新的一学期随着时间的流逝来临了，写好教学计划，才可以让课程更有针对性，避免头重脚轻，是否最近在为学科教学计划而烦恼呢？根据您的要求栏目小编准备了这份实用的“篮球大班教学计划”，必能找到最适合自己的内容！

篮球大班教学计划(篇1)

篮球是一项享受团队精神、提升身体素质的热门运动。为了帮助学生更好地掌握篮球技巧和战术，特别设计了一套全面的篮球实战班教学计划。这个教学计划旨在通过详细、具体和生动的教学方式，为学生提供一个全面、系统的学习和实践篮球技术的机会。

第一阶段：基础技能训练（2周）

在篮球实战班的第一阶段，将侧重于培养学生的基本篮球技能。训练课程包括以下几个关键方面：

1. 基本投篮姿势和准确性：通过大量的练习，学生将学会正确的投篮姿势，包括抬手、发力和击球点的控制。将通过定期的练习和反馈，帮助学生改善投篮准确性和弧线控制。

2. 运球技巧与控球能力：学生将学习基本运球技能，包括变向运球、推球和反手运球等。在训练过程中，将注重控球技巧的培养和提高学生的反应速度和灵活性。

3. 基本传球技巧：学生将学习基本的传球技巧，包括直传、斜传和胸传等。将重点培养学生的传球准确性和速度，在团队配合中打破对手的防守。

4. 基本防守姿势和动作：学生将学习如何站姿、脚步和手势等基本防守姿势，以及如何与对手进行对抗。将通过模拟实战对抗，帮助学生提高防守技巧和意识。

第二阶段：战术训练（3周）

在篮球实战班的第二阶段，将重点培养学生的战术意识和应对能力。训练课程包括以下几个关键方面：

1. 进攻战术：学生将学习不同的进攻战术，例如快攻、跑位和配合等。将通过分组训练和实战演练，帮助学生熟悉战术要求和团队合作。

2. 防守战术：学生将学习如何应对不同的进攻战术，包括压迫、盯人和区域防守等。将通过角色演练和实战对抗，帮助学生提高防守技巧和团队配合能力。

3. 快速反击战术：学生将学习如何迅速抓住对手的失误，展开快速反击。将通过快速传球和跑位的训练，帮助学生提高反击效率和抢攻技巧。

第三阶段：比赛实战（4周）

在篮球实战班的第三阶段，将组织学生参与实战比赛，提供实践的机会。比赛训练课程包括以下几个关键方面：

1. 球队组织与合作：学生将分成不同的球队，参与组织实战比赛。将重点培养学生的团队合作能力、战术应用和灵活性。

2. 战术运用和阅读比赛：学生将在实战比赛中运用之前学到的战术技巧和战术应用。将通过观看和分析比赛录像，帮助学生提高比赛中的战术阅读和应对能力。

3. 实战技巧改进和个人进步：学生将通过实战比赛查找自己在技术和战术方面的不足之处，进一步改进自己的篮球技巧和个人表现。

通过这个全面的篮球实战班教学计划，将帮助学生提高篮球技巧和战术应用。无论是初学者还是有一定经验的篮球爱好者，都将在这个教学计划中找到适合自己的训练内容和挑战。相信，通过持续的努力和实践，学生们将在篮球实战班中取得可喜的成绩，并享受到篮球运动带来的乐趣和成就感。

篮球大班教学计划(篇2)

引言：

篮球是一项受欢迎的团体运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作和协调能力。为了帮助学生们更好地掌握篮球技能，提高他们的实战水平，我们制定了一套详细而生动的篮球实战班教学计划。本文将详细介绍这个计划，希望能够为学生们提供一个更好的学习环境。

第一部分：课程目标

1. 培养学生对篮球的兴趣和热情，提高他们参与团队活动的积极性。

2. 教授基础篮球技能，如传球、运球、投篮和防守等，并帮助学生们掌握正确的姿势和动作。

3. 提高学生们的篮球战术理解和运用能力，培养他们在比赛中做出正确决策的能力。

4. 加强学生们的身体素质，提高他们的爆发力、耐力和灵敏度，以适应高强度的篮球训练和比赛。

第二部分：教学内容

1. 基础篮球技能训练

这一部分主要包括传球、运球、投篮和篮板球等基本技能的训练。通过反复练习，学生们可以掌握这些技能，并逐渐提高他们的准确性和速度。

2. 篮球战术训练

在这个环节，我们将重点讲授常见的篮球战术，如进攻战术、防守战术和组织战术等。通过分析和模拟实战情景，学生们可以更好地理解和运用这些战术。

3. 篮球比赛

为了让学生们直接应用所学知识，我们将定期组织篮球比赛。这不仅能够增强他们的竞技能力，还能培养他们在紧张环境下的应变能力和团队合作精神。

第三部分：教学方法

1. 分组训练

我们将学生们按照技术水平和身体素质分组，确保每个小组的教学内容和难度都能够适应他们的实际情况。

2. 示范教学

教师将亲自示范各项技能和战术，帮助学生们理解正确的动作要领。同时，我们也鼓励学生们相互观摩和学习，以加深他们对技能和战术的理解。

3. 实战演练

在课堂上，学生们将有充足的时间进行实战演练。我们会模拟比赛场景，让学生们在真实的环境中磨练技能和提高应对能力。

第四部分：评估与反馈

1. 课堂评估

在每节课结束时，我们将进行简单的课堂评估，检查学生们对所学内容的掌握情况。这有助于我们了解每个学生的进展，并及时调整教学方法和内容。

2. 比赛评估

比赛是检验学生们实战能力的重要环节。我们将进行全面评估，从技术和战术两个方面对学生们的表现进行评分和反馈。这有助于找出学生们的不足之处，并给予相应的指导和建议。

结语：

篮球实战班教学计划旨在帮助学生们提高实战水平，培养他们的团队合作和应变能力。我们相信通过这个计划的执行，学生们在篮球领域将有更大的发展空间，同时也能够培养他们的积极态度和合作精神，为他们未来的人生奠定坚实的基础。我们期待着在这个计划中见证每个学生的成长和进步，相信他们将在篮球这个舞台上展现出自己的光芒。

篮球大班教学计划(篇3)

引言：篮球作为一项受到广大学生喜爱的体育项目，不仅可以提高学生的身体素质，还有助于他们培养合作精神和团队意识。为了更好地促进学生的篮球技术水平的提高，我们制定了一份初中篮球班教学计划。以下将详细介绍该计划的具体内容。

一、教学目标

1. 提高学生的篮球基本功水平，培养学生对篮球的兴趣和热爱。

2. 培养学生的团队合作精神和领导能力。

3. 培养学生的身体协调性和快速反应能力。

4. 提高学生的敏捷性和灵活性。

二、教学内容

1. 基本技术训练

（1）运球基本功：包括推进步、换手运球、背后运球等，从单手运球开始逐渐过渡到双手运球。

（2）投篮基本功：包括站姿投篮、跳投、扣篮等，重点培养学生的准确性和稳定性。

（3）传球基本功：包括直传、斜传、背部传球等，注重传球的准确性和力度掌握。

（4）防守基本功：包括防守姿势、移动速度、封堵和拦截等，培养学生的灵活性和反应能力。

2. 对抗性训练

（1）对抗训练：通过组织对抗、双人对抗等形式，锻炼学生的应对能力和心理素质，提高比赛中的应变能力。

（2）配合训练：通过传接球、快速反击等形式，培养学生的团队合作精神和配合能力。

3. 战术训练

（1）进攻战术：包括快攻、半场进攻、挡拆、空切等，培养学生的进攻技术水平和团队协作意识。

（2）防守战术：包括全场防守、半场防守、固定防守等，培养学生的防守技术水平和意识。

三、教学任务

1. 制定合理的课程安排，每周安排3次课程，每次课程2个小时。

2. 根据学生的基本情况，制定个性化的训练计划，并进行定期测评，及时调整课程内容。

3. 通过个人技术、团队合作的训练，根据学生的实际水平进行选拔，确定队员名单。

4. 定期组织学校内外的篮球比赛，提高学生的参赛经验和能力。

四、教学方法

1. 示范法：教练员通过自己的示范，带动学生的学习积极性。

2. 游戏化教学：采用趣味性的活动和游戏形式，增加学生的参与度。

3. 个案教学：针对不同学生的特点和水平，制定个性化的训练计划，注重因材施教。

五、教学评估

1. 定期进行技能测试，对学生的篮球技术水平进行评估，并及时给予学生相应的指导和建议。

2. 观察学生在对抗训练和比赛中的表现，综合评估学生的身体素质、技术水平和心理素质。

结语：通过这份初中篮球班教学计划，我们旨在提高学生的篮球技术水平，培养学生的团队合作精神和领导能力。相信在教练员的精心指导下，学生们将在篮球运动中茁壮成长，取得优秀的成绩。

篮球大班教学计划(篇4)

引言：

篮球是一项全民运动，深受年轻人和运动爱好者的喜爱。为了提高学生对篮球的兴趣和技能水平，学校决定开设篮球实战班。本篇文章将详细介绍这个教学计划的内容和安排。

一、课程目标：

1. 提高学生篮球技能水平；

2. 培养学生团队合作精神；

3. 培养学生的敬业精神和积极态度；

4. 培养学生的意志力和毅力。

二、课程内容：

1. 基本技能训练：包括运球、投篮、传球和防守等基本技能的训练，通过反复练习提高学生的基本动作技能；

2. 篮球战术训练：通过组织对抗训练，教授学生攻防转换、快攻、反击等篮球战术，帮助学生在实战中更好地应对各种情况；

3. 体能训练：通过有针对性的体能训练，提高学生的耐力、速度、爆发力等身体素质；

4. 比赛实战：组织内部比赛和校际比赛，让学生将所学技能应用于实际比赛中，提升竞技水平。

三、教学方法：

1. 示范教学：教练员会亲自示范各种技术动作，让学生看到正确的动作表现，并通过细致的分解教学，帮助学生掌握技能；

2. 对抗训练：在课程中设置对抗训练环节，让学生在实际对抗中学习和巩固技能；

3. 小组合作：鼓励学生在课程中进行小组活动，通过合作和交流提高学生的团队合作精神；

4. 球队管理：每个学生都有机会担任球队的队长，培养学生的领导能力和责任感。

四、教学安排：

1. 每周两次课程，每次两小时；

2. 根据学生的实际情况和技能水平，分班进行；

3. 每个班级设置两名教练员，确保个别指导和关注。

五、教学评估：

1. 日常表现评价：教练员会根据学生的课堂表现、积极参与度和团队合作等方面进行评估；

2. 测试评估：每学期会进行一次篮球能力测试，评估学生在各项技能和身体素质方面的进步；

3. 比赛评估：根据学生在比赛中的表现和进步，给予个别评估和指导意见。

结语：

篮球实战班教学计划旨在提高学生的篮球技能和竞技水平，培养他们的团队合作精神和敬业精神。通过规律的训练和比赛经验，学生将能够在实战中快速反应和运用所学技能。这个教学计划的实施，将为学生提供一个良好的篮球学习和成长平台，有助于他们在未来的篮球生涯中取得更好的成绩。

篮球大班教学计划(篇5)

篮球作为一项集身体素质和技术技巧为一体的运动项目，一直以来备受青少年的喜爱。为了帮助学生们更好地掌握篮球技巧和实战能力，我们学校特别制定了一套篮球实战班教学计划。该计划旨在通过系统的培训和实践，提升学生们的篮球水平，培养他们的团队合作能力和领导力。

一、计划简述：

篮球实战班教学计划将持续一个学期，共计20周。每周进行2节课时的训练，每节课2小时。课程设置包括技术训练、战术布置以及实战演练等内容。学生们将通过系统的培训和反复实践，逐步掌握篮球基本功和战术技巧，并在实战中锻炼自己的能力。

二、技术训练：

1. 热身运动：每堂课开始前进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，以提高学生们的灵活性和耐力。

2. 基本功训练：重点训练传球、运球、投篮和篮下动作等基本技术动作。通过逐步细化的教学方法，帮助学生们形成正确的基本动作，打好技术基础。

3. 运动能力训练：包括速度、爆发力、敏捷性和灵活性等训练。通过练习各种篮球相关的动作，提高学生们的身体素质和运动能力。

三、战术布置：

1. 球队战术：教授学生们常用的球队战术，包括快攻、反击、挡拆等。通过战术演示和讲解，帮助学生们理解战术的重要性，并培养他们在球场上的观察能力。

2. 个人战术：针对不同位置球员的特点，授予相应的个人技巧和战术策略。通过模拟比赛场景，让学生们在实战中运用所学的个人战术，提高他们的技术能力和自信心。

四、实战演练：

1. 对抗训练：组织学生们进行1对1、2对2、3对3等对抗训练。通过对抗训练，学生们能够更好地运用所学技术和战术，更快地提升自己的篮球水平。

2. 多样化比赛：组织学生们参与内部和外部的篮球比赛，增加实战经验。通过与其他球队的较量，学生们能够更好地理解篮球比赛的规则和战术，并在高压环境下提升自己的能力。

五、评估和奖励：

1. 个人评估：每周末组织小测验和技能测试，对学生们的篮球水平进行评估。根据评估结果，针对个人存在的问题进行针对性的指导。

2. 团队评估：每节课结束后，评选出表现出色的学生和团队，鼓励他们的努力和进步。每学期末，举办篮球实战班精英赛，表彰全年最佳球员和最佳团队。

六、

篮球实战班教学计划旨在提升学生们的篮球技巧和战术意识，培养他们的团队合作能力和领导力。通过系统的培训和实践，学生们能够更好地掌握篮球的基本功和战术技巧，增强自己的身体素质和运动能力。这个计划不仅能为学生们提供一个全面的篮球培训平台，更能激发他们对篮球的热爱和追求，为他们的未来发展打下坚实的基础。

篮球大班教学计划(篇6)

篮球作为一项受人喜爱的运动项目，不仅可以锻炼身体，增强体质，还能培养团队合作精神和个人技术能力。为了更好地推广篮球运动，提高学员们的篮球水平，我们特别设计了一套篮球实战班教学计划。本文将详细介绍这个教学计划，让大家对其有一个更具体的了解。

一、教学目标

本教学计划的目标是通过系统的训练，帮助学员们掌握篮球基本技能和战术知识，培养其对篮球的兴趣和热爱，提升学员在比赛中的表现。

二、教学内容

1. 基本技能训练：包括运球、投篮、传球、篮下技术等。通过分级教学，根据学员的程度制定相应的训练计划，逐步提高学员的基本技能水平。

2. 战术训练：包括进攻战术和防守战术。通过分析比赛录像和讲解战术理论，引导学员们理解和掌握各种战术的运用技巧，培养学员的战术意识和应变能力。

3. 比赛模拟：组织学员们进行实战演练，模拟比赛场景，提高学员们在实际比赛中的应变能力和心理素质。

三、教学方式

1. 分组教学：根据学员的年龄和技术水平进行合理的分组，小组内成员之间相互配合，互相学习和进步。

2. 系统课程讲解：在每次训练课程开始前，教练会进行相应的理论讲解，让学员们明确训练目标和方法。

3. 实战演练：在教练的指导下，学员们进行实战演练，教练会及时给予指导和纠正，帮助学员们提高技术水平。

四、教学计划安排

1. 基础阶段（4周）：主要训练运球、投篮、传球等基本技能，并通过小游戏巩固学习成果。

2. 进阶阶段（8周）：加强技术训练，学习更复杂的技术动作，如胯下运球、后仰跳投等，并进行1v1、2v2等小组对抗。

3. 战术阶段（12周）：学习进攻和防守的基本战术，并进行3v3、5v5等全场对抗训练。

4. 高级阶段（8周）：综合应用各种技能和战术知识，进行高强度的比赛模拟。

五、教学成果检测

为了评估学员们的学习效果，我们将进行定期的技能测试和比赛演练。通过这些检测，可以让教练和学员们更加直观地了解自身的进步，并根据测试结果进行针对性的调整和改进。

结语

篮球实战班教学计划的设计旨在帮助学员们全面提升篮球水平，提高团队合作精神和个人技术能力。通过系统训练和实战演练，希望每位学员都能在篮球运动中找到乐趣，提高自信心，享受篮球带来的快乐。欢迎对篮球充满热爱的学员们加入我们的实战班，一起探索篮球的魅力！

篮球大班教学计划(篇7)

1、通过一些有趣的动画培养学生浓厚兴趣，激发孩子的学习和创作热情。

2、训练学生的FLASH基本操作技能，能够利用FLASH创作小动画。

3、着眼于发展学生动画能力，通过让学生欣赏各类动画、开阔学生的眼界。

4、培养学生分析动画、制作动画的能力，通过分析不同的动画案例，理解动画的原理，并且进行创作。

本兴趣班学生有41名，分别来自我们学校三、四、五年级的各个班，通过第一学期的学习，对动画制作有一定的基础，能够制作简单的动画，但是对于元件的应用，以及动画制作的熟练程度有待提高。另外学生的电脑操作水平高低不一，有一定的差距。所以在教学工程中需要对学生进行分层教育，从任务的设置，实际的指导等方面进行分层的教学。

采用演练法、任务驱动法，教师讲解部分基础知识，学生进行练习，并且通过任务驱动学生进行自主学习，教师提供相关的辅助学习工具——学案，学生通过学案进行学习，不懂的地方及时向老师提问。老师进行个别指导。基础较好的同学充当小老师，帮助基础较差的同学。

教师布置不同层次的任务，以满足不年级不同基础学生的需要。同时，结合当前的一些时事，开拓孩子的创作思维，引起孩子的好奇心和对问题的思考。从而培养孩子的动画创作的能力，以及创新意识。

篮球大班教学计划(篇8)

篮球是一项极富魅力的运动，它不仅能够提高身体素质，培养团队合作精神，还具有锻炼意志力和培养领导才能的作用。为了更好地帮助学生掌握篮球技巧和战术，提高他们的实战能力，制定了一套全面的篮球实战班教学计划。

一、教学目标

通过篮球实战班的教学，旨在帮助学生掌握以下几个方面的内容：

1. 基本技术：学生需要掌握篮球的基本运球、传球、投篮和防守等技术，包括正确的动作要领、技巧和规则等。

2. 战术理解：学生需要学会分析比赛形势，理解不同战术的应用和运用，在比赛中能够合理地选择和执行战术。

3. 团队合作：学生需要培养团队合作精神，学会与队友协作，共同克服困难，提高整体战斗力。

4. 竞争意识：学生需要养成良好的竞争意识和掌握比赛的规则，学会正确面对竞争，积极参与比赛并取得好的成绩。

二、教学内容

1. 基本技术训练：通过多种练习方法，帮助学生逐步掌握篮球的基本技术，包括运球、传球、投篮、防守和篮板等。

2. 战术理论讲解：通过讲解、演示和分析篮球比赛的实战战术，培养学生对比赛局势的敏感性和理解能力，提升他们在比赛中的决策水平。

3. 实战演练：通过模拟比赛和实战演练，让学生在真实场景中锻炼技能，提高比赛能力。同时，通过对学生的技术表现进行及时的评价和指导，帮助他们纠正错误和提高水平。

4. 团队活动：组织学生进行团队合作训练，包括传球配合、战术协作和比赛对抗等，培养学生的团队精神和协作能力。

三、教学方法和手段

1. 集体讲解：通过教师的讲解，向学生传授篮球技术和战术的知识，让他们明确学习目标和要求。

2. 示范演示：教师和助教以实际动作示范的形式演示技术动作和战术操作，让学生更直观地理解和模仿。

3. 分组练习：按照学生的水平和能力进行分组，让他们在小组内进行练习和交流，互相协助和提高。

4. 对抗训练：组织学生进行对抗训练，让他们在受到竞争和压力的情况下更好地应对，锻炼战斗力。

5. 案例分析：通过解析篮球比赛的案例，让学生深入理解战术和技术在实战中的应用，提升他们的分析能力和判断能力。

四、教学评估

为了监测学生的学习进展和评价教学效果，将采取以下方式进行教学评估：

1. 技术测试：定期进行学生的篮球基本技术测试，包括运球、传球、投篮和防守等，评估他们的技能水平和进步情况。

2. 实战演练评价：通过观察学生在实战演练中的表现，评估他们对战术的理解和运用能力，及时给予指导和帮助。

3. 战术讨论：组织学生进行比赛战术的讨论，评估他们对战术思维和分析能力的掌握程度，鼓励他们提出自己的想法和建议。

4. 私人辅导：对于个别学生的特殊需求，将提供私人辅导，以满足他们的学习需求和提高效果。

通过这套全面的篮球实战班教学计划，相信学生们将能够在技术和战术方面有所提高，并培养出良好的团队合作精神和竞争意识。篮球实战班将成为学生们提升自身能力、追求卓越的舞台，让他们在比赛中展现自己的才华和潜力。期待每一位学生都能从中获得成长和收获，成为真正的篮球达人！

篮球大班教学计划(篇9)

篮球是一项受欢迎的运动，它带有动感和热情，吸引了无数年轻人的热爱和追求。为了帮助学生提高篮球技能和实战能力，设计了一套全面的篮球实战班教学计划，以便他们能够在比赛中脱颖而出。

第一阶段：基础技能训练

在篮球实战班的第一阶段，将注重基础技能的培养。在这个阶段，会引导学生掌握正确的站姿和运球姿势。会教导学生如何准确地传球、投篮和过人。通过这些基础技能的训练，学生将能够建立起自己的篮球基础，并为更高水平的学习和发展打下坚实的基础。

第二阶段：团队战术训练

在基础技能训练达到一定水平后，将进一步引导学生进行团队战术的训练。学生将学习如何合理地分配球权、如何与队友协作完成进攻和防守的动作。还会教导学生如何进行战术配合，运用屏障和挡拆等技巧来破解对手的防守。通过团队战术的训练，学生将培养出较强的团队合作意识和战术执行力。

第三阶段：比赛实战模拟训练

在前两个阶段的基础上，将进行比赛实战模拟训练。在这个阶段，学生将通过模拟真实比赛的情境来进行训练。将组织学生进行对抗性的训练，让他们能在紧张的比赛氛围中应对各种情况。这将帮助学生提高应变能力和心理素质，让他们能够在实战中更好地发挥自己的技术和战术能力。

第四阶段：个人技能提升

在比赛实战模拟训练完成后，将进一步帮助学生提升他们的个人技能。这包括投篮命中率的提高、技术动作的流畅性和速度的提升，以及反应能力和爆发力的加强。将根据每个学生的个人特点和需求，提供个性化的技术指导和训练计划，以帮助他们进一步完善自己的篮球技能。

第五阶段：比赛经验积累

在经过四个阶段的综合训练后，学生将会具备一定的篮球实战经验。在这个阶段，将组织学生参加各种比赛和交流活动，让他们能够将自己的技能和战术应用到真实的比赛中。这将帮助学生提高比赛经验和能力，锻炼他们的心理素质和竞技精神。

通过以上五个阶段的训练，相信学生将能够全面提升他们的篮球技能和实战能力。的篮球实战班教学计划不仅关注传统的技术训练，更注重战术配合和个人能力的锻炼。希望通过这个计划，能够帮助学生在比赛中取得更好的成绩，培养他们的团队合作精神和领导能力，同时也让他们爱上篮球这项运动，享受到篮球带来的快乐和成就感。

篮球大班教学计划(篇10)

篮球是一项深受人们喜爱的运动项目，无论是在校园还是在职业领域，篮球都扮演着重要的角色。为了帮助篮球爱好者提高技巧，培养团队合作精神，并提供一个良好的比赛平台，我们设计了一套详细具体且生动的篮球实战班教学计划。

一、课程目标

1. 提高个人技术：通过系统的训练，让学员掌握篮球的基本动作、技巧和战术策略，提高个人的运球、投篮、传球和防守水平。

2. 培养团队合作：通过集体训练、比赛演练以及追求共同的目标，培养学员的团队合作意识和配合能力。

3. 提供比赛机会：安排友谊赛和内部赛事，为学员提供实战锻炼机会，让他们在比赛中巩固所学技巧并提高竞技水平。

二、课程安排

1. 基础技术训练（第1周-第4周）

在这个阶段，我们将注重学员的基础技术训练。包括运球、投篮、传球和防守等方面的技能。通过练习基本的动作，并融入一些游戏元素，让学员在轻松的氛围中掌握技能。

2. 战术和战术应用（第5周-第8周）

在这个阶段，学员将学习篮球的战术和战术应用。包括进攻战术、防守战术以及战术应对。通过教学和模拟比赛，让学员了解如何应对不同的战术，并在实战中运用。

3. 比赛准备和实战锻炼（第9周-第12周）

在这个阶段，我们将进行实战锻炼。通过组织友谊赛和内部赛事，让学员实际应用所学技巧并提高竞技水平。同时，也会进行比赛前的准备工作，如战术演练、个人技术强化和团队配合训练。

三、课程特点

1. 高效训练：我们将通过分组练习和个别指导相结合的方式，确保每个学员都能获得充分的训练和指导，快速提高技术水平。

2. 轻松氛围：在课程中，我们注重营造轻松、积极的氛围，让学员在开心的环境中享受篮球的乐趣，激发他们的学习热情。

3. 实战比赛：我们会安排友谊赛和内部赛事，为学员提供实战锻炼机会。通过比赛，学员能够在真实的环境中学以致用，同时也是检验他们所学的技能和战术的机会。

四、预期效果

1. 技术提高：经过课程的学习，学员的篮球基本技能将会得到显著提高，如运球、投篮、传球和防守等方面。

2. 团队合作能力：通过集体训练和实战比赛，学员将培养团队合作意识和团队配合能力，同时也加强沟通和协调能力。

3. 竞技水平提升：通过实战锻炼，学员将有机会提高竞技水平，挑战自我，锻炼毅力和决心。

在篮球实战班教学计划中，我们致力于为学员提供全方位的训练和指导，帮助他们提高技术水平，培养团队合作意识，并提供一个良好的比赛平台。通过积极的学习和实践，我们相信每一位学员都能在篮球领域获得长足的进步，并在未来的比赛中取得优异的成绩。

篮球大班教学计划(篇11)

通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

1、在活动中让学生了解乒乓球的知识。

2、学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法。

3、发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

1、本兴趣班以学生自愿参加为主，教师筛选指导为辅，控制人数在20名左右最佳。

2、开展场地以乒乓球台区为主要训练场地，如天气因素改为室内场地进行。

3、主要训练项目为乒乓球，辅以体能训练。

4、开展时间暂定为周二、周四下午第四节，如有改动另行通知。

5、使用器材以仓库现有球拍为主，乒乓球学生自带，要求队员在开始训练1―2周内自带乒乓球拍。

6、实行分班训练：初级班和中级班，具体人数及分班制度视实际情况而定。

要求：动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习。

要求：动作完整、协调，熟练控制回球的`路线、力量。

要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线。

要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领，注意击球点，步法移动迅速、准确。

要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合。

要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高，练习起板后连续击球的能力，横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）。

要求：在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点，也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛。

要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

要求：动作完整，迅速协调，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速准确，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习。

要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化，注意长短结合，转与不转结合。

要求：熟练掌握动作要领，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力。

要求：熟练掌握动作要领，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握拉弧圈球的能力，注意回球路线变化。

要求；各动作结合自如，步法移动迅速、准确，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

要求：熟练掌握击球要领，运用灵活、准确，步法移动迅速准确。

要求：熟练掌握各个动作要领，动作完整、协调，各动作结合自如，步法移动迅速、准确，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

要求：熟练掌握各个动作要领，动作完整、协调，各动作结合自如，步法移动迅速、准确，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

步伐训练：

1、侧跳步：向左侧跳的时候，蹬地脚时右脚；向右侧跳的时候，蹬地脚是左脚，侧跳的时候，步幅要稍大一些。

2、侧滑步：侧滑步臂侧跳步的步幅要小一些，并步跳的方向不仅可以向左向右，还可以向斜前方、斜后方。

3、交叉步：向左前交叉时，右脚在左脚前横跨一步；后交叉时，右脚在左脚后横跨一步，髋部要随步伐灵活转动。

4、碎滑步：步幅要小，跟进要快，身体重心保持平稳，起伏不大，可以向左向右，斜前方、斜后方。

5、并步：来球落点远侧方的脚先向近侧方的脚靠一步，来球落点近侧方的脚随即再向来球落点方向迈出一步。这种步伐活动范围不大，移动时身体重心平稳，是削攻型打法的常用步伐。

6、滑步：以来球落点近侧方的脚用力蹬地，两脚几乎同时离地，向来球落点方向移动，来球落点远侧方的脚先着地，另一脚跟着落地，这种步伐的活动范围较大，一般在来球离身体较远时使用。

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