少儿篮球发球教学计划。

“少儿篮球发球教学计划”是一个重要话题，泡泡演讲稿小编为您整理了相关资料。新的一个学期即将到来，接下来，我们需要理清思绪，准备写教学计划了。只有写好教学计划，我们才能更好地理解学科的教学目标和任务。如果您对这个话题很感兴趣，请点击以下链接收藏起来，下次再来查看！

少儿篮球发球教学计划 篇1

少儿篮球发球教学计划

篮球是一项团体性很强的运动项目，其中发球是基本功之一，也是篮球比赛中最常用的技能之一。在少儿篮球教学中，发球技能的掌握对于孩子们的整体技术水平和个人发挥能力都有着重要的影响。本文旨在提供一份少儿篮球发球教学计划，以期帮助教练和家长们更好地指导孩子们发掘篮球的乐趣和潜力。

一、前置技能准备

在讲解少儿篮球发球技能前，需要对孩子们的关节灵活性、手部协调能力、身体平衡感等进行充分的训练。教练应该帮助孩子们建立正确的站姿、步伐和身体协调能力，这将为后面的发球技能练习奠定基础。

二、传统发球技术练习

1、扔球练习：教练可以先让孩子手拿篮球，站在离篮球筐3米左右的距离，手持篮球在腰部左右交替横向运球，然后将篮球向前扔出去，目的是让孩子们稳定自己的节奏，练习投掷的准确性和力量。

2、直线发球练习：孩子们可以先在接近篮筐处站立，然后将篮球举过自己的头顶，用手腕发力，将篮球沿直线投进篮筐中，重复多次练习，以提高准确性和力量。

3、斜线发球练习：与直线发球练习相似，孩子们在斜向运动的情况下，进行发球练习，需要多花时间练习和调整，以掌握扔球的准确性和方向感。

三、变化式发球技术练习

1、转身发球：教练可以让孩子们先站在篮筐前，在不踩界限线的情况下，放手举起篮球，然后转身向后投篮，多次重复，掌握转身的平衡和力量。

2、扔翻篮球：将篮球举过头部高度，将手臂弯曲，向后扔篮球，试图将篮球翻入篮筐中。

3、快速发球：运用手腕力量，做出快速的连续动作，向篮筐投篮。

四、发球技术练习的注意事项

1、练习过程中要注意防止受伤，头，手，身体等部位都要得到保护。

2、发球时的站姿坚定，双脚着地，身体保持平衡，利用臀部推力，并且手臂要足够伸展，使篮球的高度足够。

3、训练耐心逐渐提高，三次不中则停止一次，以免影响情绪，影响练习进程。

总结：在少儿篮球教学中，发球技术的掌握对于训练成果会产生重大的影响。以上介绍的该计划，旨在帮助教练和家长更好地指导孩子们进行有效的发球练习，提高他们的整体表现和自信心，进而甚至在以后的篮球比赛中带来胜利。

少儿篮球发球教学计划 篇2

少儿篮球发球教学计划

一、前言

发球是少儿篮球比赛中最重要的环节之一，也是比赛开场时的第一个环节。良好的发球技术不仅能为球队赢得先手优势，更能为球员打下坚实的篮球基础。本文旨在为教练员提供一份完整的少儿篮球发球教学计划，帮助教练员更好地教授少儿发球技术，提高球员的技术水平。

二、发球教学计划

2.1 基础发球

基础发球是少儿篮球发球技术中最基础也是最重要的一种技术，在进行基础发球训练时，教练员应该重点关注以下几个方面：

（1）站姿：球员站直，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，目光注视前方。

（2）手势：球员的持球手放在球下面，非持球手握拳贴在持球手的背后。

（3）动作：球员稍微运动起来，同时挥舞并射出球，使其在空中高高弹起，然后落在地面上反弹回来。

2.2 弧形发球

在弧形发球训练中，教练员应该重点关注以下几个方面：

（1）站姿：球员站姿与基础发球相同，但是需要将身体向侧面略微倾斜，以增强投掷力度。

（2）手势：球员的持球手与非持球手的手势与基础发球相同，弧形发球最大的不同之处在于，需要将球自下而上抛高，射出去时，稍微向上抛出。

（3）动作：在运捣球时，球员需要浑身力气，将球高高抛起，在球触手的瞬间，在加上踢球动作，力求将球射出去。

2.3 翻手发球

在翻手发球训练中，教练员应该重点关注以下几个方面：

（1）站姿：球员的站姿与基础发球相同。

（2）手势：球员把持球手放在球下，非持球手放在球的侧面。发球时球员需要将持球手向前翻转，落实到非持球手上再射出球。

（3）动作：在运球时，球员需要将球高高拍起，落实到翻手上，同时踢出球。

2.4 推球发球

在推球发球训练中，教练员应该重点关注以下几个方面：

（1）站姿：球员需要腰部微曲，双手伸直，将球置于头顶位置。

（2）手势：持球手会将球向下推出，得到一定的动力之后，球将飞到一定的高度，并且有一些飞行的距离。

（3）动作：在推出球之前，需要先将手臂肌肉稍微用力，称量一下球的重心位置，接着再用力挤出，力度应该有节奏、均匀和稳定。

三、注意事项

3.1 注意安全

在学习篮球发球技术时，我们必须要注意安全问题，平时球员要保证手腕、手臂和肩部的力量训练，以免在训练中突然扭伤身体。

3.2 积极揭阳球员信心

在训练中，我们要为球员打气，让他们充满信心地学习和尝试，同时要及时给与鼓励，成功的时候及时提出表扬和奖励。

3.3 掌握方法

在教授发球技术时，既要通过生动形象的模型展示来让球员掌握技巧，也要通过仔细指导和练习，让球员在不断的重复中掌握方法，培养出厚积薄发的能力。

四、结语

本文旨在为教练员提供一份完整的少儿篮球发球教学计划，帮助教练员更好地教授少儿发球技术，提高球员的技术水平。发球技术是少儿篮球比赛中最为关键的技术之一，教练员需要针对不同年龄段的球员，设计出相应的训练方案，有序地进行训练，让球员在不断的锻炼中，最终掌握发球的技巧。

少儿篮球发球教学计划 篇3

少儿篮球发球教学计划

一、教学目标

1. 学生通过学习发球技巧，掌握正确发球动作，提高发球命中率。

2. 培养学生的团队合作意识和自主学习能力。

3. 提高学生的心理素质，增强比赛中的自信心和应变能力。

二、教学内容

1. 发球的基本动作要领。

2. 不同发球方式的练习。

3. 发球训练中的注意点和技巧。

4. 发球策略的掌握和应用。

三、教学程序

1. 分级教学

针对不同年龄、不同层次的学生，按照难易程度分别进行教学。初学者要先从基本的发球动作领悟起，逐步学习各种不同的发球方式，巩固基本动作技能，逐渐提高发球命中率。高级者则可以在基础上进一步掌握发球策略和技巧，并适时进行实战演练。

2. 环节组成

①热身准备：先进行全身热身运动，再进行篮球基本技能熟练程度测试。

②技术训练：基本发球动作练习、不同发球方式的训练、发球策略的讲解和应用。

③实战演练：通过实际比赛演练，检验学生的技能掌握熟练度，并加深学生对比赛规则和策略的领悟。

④总结反馈：对本次课程进行总结，回顾学生获得的技能、策略，指出学生存在的问题，提出下一步的训练重点和目标。

四、教学方法

1. 视觉学习法

通过图示、卡通、投影等形式显示学生发球的正确动作，帮助学生掌握正确的发球技巧。

2. 实物操练法

通过实物器材模仿、模型模拟和技巧基本操练等方法，让学生体验和掌握发球技巧。

3. 任务练习法

利用课外和课内练习任务，提高学生的自主训练意识和动手能力。

4. 对抗演练法

以小组内对抗、班级对抗为基础，通过班内比赛或与其它班进行比赛，让学生更深入地感受发球技术在比赛中的实际运用。

五、教学评价

1. 每节课结束后，根据学生的练习情况，对发球技巧、动作、配合进行评价。

2. 定期举办小组或班级比赛，检验学生的技能水平和比赛意识。

3. 结合比赛，对学生的心理素质、自信心和应变能力进行评价和辅导。

六、教学资源

1. 篮球、篮球网、发球点染、封盖板等器材。

2. 相关篮球教学视频、教学软件和课程材料。

3. 外聘教练或学校篮球队员作为助教，提供技巧指导和示范。

七、教学安排

根据学生年龄、能力、兴趣等因素，在体育课、课外活动或暑假篮球夏令营等不同场合进行发球教学和训练，每节课时长不少于60分钟，训练强度逐步加大，进度逐步推进。针对不同级别的学生，课程可以适当加强或降低难度，调整训练强度和时间，以保证教学质量和效果。

少儿篮球发球教学计划 篇4

少儿篮球发球教学计划

篮球是一项非常受欢迎的运动，它可以锻炼人的身体素质和技能。在篮球运动中，发球技术是非常重要的，因为它直接决定着比赛的进程和胜负。因此，在教授少儿篮球时，发球教学是必不可少的一环。本文将为大家介绍关于少儿篮球发球教学计划的标准流程和相应的细节。

第一，引导少儿正确理解发球意义

少儿篮球发球教学首先应该从引导少儿正确理解发球意义开始，让他们明白发球是一种重要的运动技能，而且在比赛中起着极其重要的作用。发球是信仰、耐力、集中和勇气的完美结合。因此，发球技术的掌握是全面提升篮球技能的重要一步。

第二，培养少儿稳定的发球姿势

步骤的第二个重点便是教授发球基本姿势。在教学中，少儿应该从底下进行，也就是先通过手部练习来培养基本的发球姿势。以右手发球为例，发球者应该先将姿势调整至正确状态——左脚跟搭在右脚掌上，使身体保持一定的平衡，同时将右手高举过头，放低到耳朵附近，左手反向控制球心以保证稳定。关键是要保持正确的动作和姿势，练习出一套稳健、舒适的发球动作。同时，这一环节的教学需要引导他们了解和发球相关的基本术语或词汇。例如调整、 跃起、投掷等。 以手臂的肌肉力量练习发球技法。

第三，操作细节的介绍以及练习规范

步骤的第三个重点是操作细节，这一重点内容主要是介绍发球时的动作规范和注意事项，并通过练习让少儿具体感受到如何正确操作。首先，启动步骤是非常重要的环节。球员发球前一定要保持稳定的身体，做好眼观球、手掌放平的准备，再进行类似抬手扔球的动作。另外，让少儿认识清楚各个发球技术的作用效果，特别是针对比赛中的不同情境。在这一环节中，我们需要教授少儿各种发球技法，例如直接发球、搓球发球等，对于每一种发球技术，我们可以通过案例以及实际操作来进行说明和演示。

第四，技能操作能力的评估和提高

最后一个阶段是技能操作能力的评估和提高，要对少儿们运用发球技巧的情况进行评估，并针对性地提出相关改进意见。由于少儿发球技术的成长离不开实际比赛的竞技环境，所以需要根据比赛场地环境、对手的情况等来评估和提高他们的技能。通过一些实践技巧的演练和经验的分享，引导小球员们更好地掌握技术，提高比赛胜率。

综上所述，少儿篮球发球教学计划需要从技术导师、培养动手能力、规范技能操作这些方面提供帮助。通过不断的演示和实践，增强少儿的命中率、突然性、角度等，更好地适应比赛变化，掌握比赛节奏和战术，从而实现更佳的比赛表现。

少儿篮球发球教学计划 篇5

少儿篮球发球教学计划

一、教育理念

篮球是一项深受青少年喜爱的体育运动，对于身体的发育、协调能力、思维能力和团队精神有着重要的影响。而发球作为比赛的开始，是篮球技术中不可或缺的一环。因此，本次教学计划以训练学生的发球技术为主题，致力于提高学生的技术水平、身体素质、协作能力和精神意识，以达到全面培养学生的目的。

二、教学目标

1.学习正确的发球姿势和动作，能够准确地发出空中传递球和地面弹球；

2.了解发球在比赛中的重要性，培养比赛中主动发球的意识；

3.培养学生的团队协作精神，教会学生如何协作发球、捕球和接球；

4.提高学生的身体素质，培养学生坚持锻炼的意识，促进学生的生理发展。

三、学习内容

1.发球的基本技巧：正确站姿、手的位置和用力方法；

2.空中传递球和地面弹球的技巧和注意事项；

3.团队协作练习：丢接球、组合发球、组合传球等；

4.体能训练：跑动、耐力练习、速度和力量的训练。

四、教学方法

1.示范法，通过教练员的示范来帮助学生理解和掌握正确的发球动作；

2.分组练习法，组织学生分成小组进行练习，通过多人互相传球来加深对发球技术的理解；

3.游戏法，将发球技术与游戏结合起来，提高学生参与活动的积极性；

4.个别辅导法，针对个别学生存在的问题进行一对一的辅导，帮助学生更快地掌握发球技术。

五、教学步骤

1.准备阶段。进行热身运动，如慢跑、拉伸等，为后续的训练做好准备。

2.技术讲解。向学生讲解正确的站立姿势、手的位置、用力方法和空中传递球和地面弹球技术，并通过示范进行演示。

3.发球训练。让学生开始进行发球练习，由教练员现场指导和辅导，不断纠正学生要点错误。

4.团队协作练习。进行丢接球、组合发球和组合传球等协作训练，帮助学生掌握团队协作技巧。

5.游戏练习。将发球技术与游戏结合起来，通过比赛的方式帮助学生加深对发球技术的认识。

6.总结阶段。在训练结束后，对学生的发球技术进行总结和指导，并鼓励他们坚持练习和提高。

六、教学效果

通过本次的发球技术训练，学生将不仅仅掌握正确的发球技术，还能够进一步加强团队协作精神，提高身体素质，不断培养自身的挑战精神和进取精神。这将为学生今后的篮球比赛和其他体育运动奠定坚实的基础，同时也有利于学生的身体健康和全面发展。

少儿篮球发球教学计划 篇6

少儿篮球比赛中，发球技术是非常重要的一项技能。通过准确的发球技术可以掌握比赛的主动权，从而为球队的胜利奠定基础。因此，为了帮助孩子们更好地掌握发球技术，在这里我为大家准备了一份少儿篮球发球教学计划，帮助孩子们快速掌握发球技术。

一、发球前的准备

在发球之前，孩子们需要做好以下几方面的准备工作：

1. 进行适当的热身运动，以防止运动伤害。

2. 保持身体平稳，保持身体的重心在双脚之间。

3. 必须拥有一个清晰、明确的发球目标。

4. 在参赛之前需要适当的慢跑进行热身，提高身体的适应性。

5. 每个孩子也需要适当的休息和水分补充，预防疲劳导致技巧失误发生。

二、常用的发球技术

在少儿篮球比赛中，发球技术多样，常见的有下面三种：

1. 仰手发球：这是最常见的发球技术，其基本要领是将球放在手掌上，然后以完全打平的掌心向上托起并向后摆臂，最后突然甩臂，使球以一定高度和速度沿直线飞向空中。

2. 上手发球：上手发球是许多孩子们最喜欢使用的技术，它的基本要领是将球放在掌心上，然后以完全打平的手掌向上往外挥动，发力的方法与仰手发球类似。

3. 侧扔发球：侧扔发球又叫抛球发球，抛球姿势与侧扑或快速换向姿势类似，主要要领是要保证球的抛高度和方向，还需要适当的体重转移和力量记忆技巧。

三、发球技术的训练方法

前面我们介绍了常见的发球技术，那么接下来我们就来谈一谈怎么训练这些技术。

1. 仰手发球：首先，孩子们要在自己熟悉的位置练习，用完全打平的双手托起球，然后向后和上方移动球，最后手臂甩起，用力扔球。练习仰手发球的关键是眼线和身体重心的配合，即眼线盯住发钩的目标，身体的重心在双脚之间。

2. 上手发球：上手发球是一项非常技巧性的发球技术，孩子们需要在练习时要逐步完善自己的动作，控制力量，调整发球的高度和方向。

3. 侧扔发球：对于许多孩子来说，侧扔发球是比较难掌握的技术，所以，我们在训练中可以采用分步训练的方法，首先学会侧跑时的侧扑动作，然后再学会如何控制手掌，保持球的平抛高度。通过这样逐步的训练方式，孩子们可以有效地掌握这项技术。

四、发球技术的注意事项

在训练发球技术时，我们需要注意以下几点：

1. 发球前眼线要盯住目标。

2. 发球时身体要保持平衡稳定，重心在双脚之间。

3. 发球腕部的力量掌握要恰到好处，不能过于用力或者不够用力，过度用力会导致发球不准或者高度过大，不够用力则会导致球速不够。

4. 练习时要有耐心，多次练习，多次尝试，才能有效地掌握技巧。

总之，发球技术是篮球比赛中非常重要的一项技能，能够对比赛取得优势起到非常关键的作用。同时，对于孩子们来说，能够掌握好发球技术，除了提高自己在比赛中的胜率之外，还可以在未来培养孩子们的自信心和集体配合意识。通过这份少儿篮球发球教学计划的训练，相信孩子们会更加自信和出色的表现在球场上。

少儿篮球发球教学计划 篇7

少儿篮球是为了锻炼孩子们身体素质、培养团队合作精神和自信心而开展的一项体育运动。而篮球发球作为比赛中的重要组成部分，其准确性和稳定性决定着比赛的胜负。因此，对于少儿篮球运动员来说，发球技术的训练尤为重要。本文将从少儿篮球的特点出发，设计一套适合少儿发球训练的教学计划，帮助孩子们提升发球技能。

一、教学目标

1. 培养学生发球的技能和能力；

2. 学习掌握发球的基本动作和技巧；

3. 熟练掌握不同类型的发球；

4. 培养发球手的稳定性和准确性；

5. 提高运动员在比赛中的发球能力。

二、教学内容

1. 发球基本动作：站位、手部动作、身体协调等；

2. 发球手法：直线发球、弧线发球、斜线发球等；

3. 发球精度控制：发球高度、方向、速度等。

三、教学计划

1. 第一阶段：教授基本动作和发球手法，为后续掌握更高级别技巧打基础。时间：2周。

1.1 教学内容：站位姿势、臂部动作、手部抛球动作等基本动作；

1.2 教学方法：将学生分为小组，通过配合训练提高站位、动作等协调性；

1.3 培训目标：学生要掌握基本的站位和动作，熟悉基本发球手法，并掌握每种发球手法的特点，了解技能的重要性和实际意义。

2. 第二阶段：授课发球更高级别的技巧类型。时间：2周。

2.1 教学内容：弧线发球、曲线发球、斜线发球等；

2.2 教学方法：通过的训练，培养学生的实际技能；

2.3 培训目标：学生要掌握基本发球手法之外的技巧。

3. 第三阶段：提高自行发球的精度。时间：1周。

3.1 教学内容：发球高度、精准方向、发球速度；

3.2 教学方法：模拟场地，并以小组和个人练习，以更好地提高发球的准确性和稳定性；

3.3 培训目标：让学生能够自主控制发球的高度、方向、速度等，克服比赛心理对稳定性的影响。

四、教学评估

1. 课堂评估：通过观察学生在课堂上的表现和答题情况；

2. 作业评估：通过作业的质量和完成情况；

3. 课程考试：通过检测学生对发球技术的掌握程度等。

五、总结反思

1. 教练和学生之间的沟通和信任；

2. 让学生发现自己的问题并找到改进的方法；

3. 多种手段提高学生学习的积极性和兴趣；

4. 通过活跃气氛和实战训练，提高学生的自信心。

结语：

通过这次发球教学计划，让学生更加深入的了解发球技术，从基本动作开始，逐步提高技能的层级，为孩子们打造出一套健康科学的训练方案，帮助他们在比赛场上取得更为出色的成绩，并培养他们的团队意识和探索能力，将训练过程变成一种乐趣与提高。

少儿篮球发球教学计划 篇8

少儿篮球发球教学计划

篮球作为一项体育运动，一直备受广大少年儿童的热爱。而篮球发球技术是篮球运动中不可或缺的一部分，正常的球赛需要运用多种发球技巧才能顺利进行。因此，针对少年儿童的篮球教学中，发球技术的重要性不能被忽视。本篇文章将介绍少儿篮球发球教学计划。

一、准备环节

在进行少儿篮球发球教学之前，必须要进行一些准备工作，以确保少年儿童的身体、心理状态以及场地的环境等多方面都符合要求。一般的准备环节包括：

1. 器材调配：准备篮球、发球器等必要的器材。

2. 场地布置：根据训练的需要布置篮球场地，包括场地大小、板凳的摆放、发球训练区域的划分等。

3. 物品准备：准备好水杯、毛巾等必要的训练用品。

4. 动作准备：进行基础体能和技能训练，使得少年儿童身体状态达到最佳。

二、发球技法讲解

在进行发球技法的教学之前，需要对发球技法进行详细的讲解，包括动作要领、技术重点以及训练注意事项等。

1. 传统直接发球

动作要领：

1) 双脚张开与肩同宽，身体重心放在右脚上。

2) 将篮球握成掌心向上的状态，双手将球放在头部上方。

3) 使用左/右手同时向上推球，保持手臂直线，保持平衡状态。

技术重点：

1) 双手要握好球，确保传球的准确性。

2) 手臂要一直保持直线状态，确保球的发出方向准确。

训练注意事项：

1) 发球时要注意力度的掌控，保证球的弹力和方向。

2) 发球者要注意身体的平衡状态，确保发球的稳定性。

2. 正手前夹板发球

动作要领：

1) 双脚张开与肩同宽，身体重心放在右脚上。

2) 双手将球握住，手指弯曲，球放在身体前方。

3) 抬高左手，右手压住球体，接着将球向上推出，同时左手快速从下面摆出前夹板的姿势。

技术重点：

1) 发球时需要注意力度的掌控，保证球的弹力和方向。

2) 在发球时，要保持球的准确性和稳定性，确保传球的成功率。

训练注意事项：

1) 练习时需要多次安排实战练习，以更好地掌握技巧。

2) 针对不同年龄段的孩子，要根据身体素质制定有针对性的练习计划，以避免身体受伤。

三、练习计划

在教授发球技法之后，需要设计一套科学合理的练习计划，多次实践以确保孩子们的技能水平得到提升。练习计划可以分为以下几个阶段：

1. 基础训练阶段：培养孩子们的基本动作感知和基本技能，包括步伐、篮球控制和传球等。

2. 发球技术学习阶段：重点介绍发球技艺，针对不同年龄段、不同身体素质的孩子制定适当的训练计划，例如使用发球器辅助，在平衡状态下逐步提高发球的力度与准确性。

3. 进阶练习阶段：逐步提高发球难度和运用场景，例如通过不同的练习环境以及场景的设计，使得孩子在运用技能的时候更加得心应手。

四、注意事项

在进行少儿篮球发球教学时，需要注意以下几点：

1. 确保安全。在教学前，需要核对场馆设备，并提醒孩子们在练习过程中注意自我保护。

2. 适当控制练习强度。在编制训练计划时，必须严格遵循孩子身体素质来制定，适量适度，不能盲目追求训练效果，并注重孩子身体状况的监测。

3. 尊重孩子个人差异。在教学中需要理解一定的认知差异，关注各个孩子的技能差异并制定不同的教学方案。

4. 鼓励孩子积极性。在训练中激发孩子们的热情和积极性，帮助孩子们树立正确的学习态度，发扬团队合作精神和快乐学习的文化。

总之，少儿篮球发球教学关乎孩子们的身体素质、技能发展和认知能力提高，是需要关注和重视的。在日后的教学活动中，可以根据孩子们的不同特点来进行灵活的调整，确保教学收到更好的成效。

少儿篮球发球教学计划 篇9

少儿篮球发球教学计划

篮球是一项非常受欢迎的体育项目，对于孩子们来说，学习打篮球不仅可以锻炼身体，开发大脑，而且还可以培养竞争意识和团队精神。作为篮球比赛中的一个重要环节，发球是需要孩子们掌握的基本技能之一。因此，本文将介绍一份关于少儿篮球发球教学计划，帮助大家更好地培养孩子们的发球技巧和动作。

一、教学目标

1. 让学生掌握正确的发球动作。发球动作应该轻松、自然、快速，准确地传送。

2. 培养学生的专注力和注意力。发球需要高度的专注力，学生需要集中注意力，了解球场上的各个环境因素和规律。

3. 提高孩子们的身体素质。通过发球练习，让孩子们锻炼手臂和肩膀肌肉、增强协调性和身体柔韧性。

二、教学内容

1. 基本动作练习

在发球前，学生应该做好准备。这包括正确站立姿势，双脚分开与肩同宽，双手握球的位置在腰部以下。然后让学生练习直投和斜投两种基本发球动作，注意保持身体平衡，避免向一侧倾斜。

2. 视线训练

发球过程中，学生还需要注意观察球场环境。比如说球场上的队友和对方队员的位置，球门的方向等。为了培养学生的专注能力，可以让学生参与眼球训练，提高他们的观察能力、反应能力和注意力。

3. 合作训练

篮球是球队合作的比赛，所以在发球训练中，鼓励学生之间互相配合、合作。像三人环绕、三人循环，将各种动作组合成一个完整的动作等，都可以让学生学会更加复杂的发球技能。

三、教学方法

1. 教练示范法

教练应该先进行详细的发球动作示范，让学生能够清楚地看到并理解动作轨迹，然后逐步教学。

2. 渐进式训练法

学生需要逐步获得更复杂的发球技能，采用渐进式训练法是必要的。例如，逐步增加发球距离和速度，逐渐增加发球目标的长度、宽度、高度等等。

3. 立即反馈总结法

在发球训练中，立即反馈总结法也非常有效。教练应该及时提供反馈和指导，让学生能够了解自己的错误，及时加以纠正。并且让学生自己总结在训练中获得的经验和成果，因为自我总结能够让学生更好的理解技能和动作。

这是一份简单的少儿篮球发球教学计划，如果能够系统性进行训练，将会更加完善。教练和家长可以携手合作，培养孩子们的体育素养，帮助他们在篮球赛场上取得胜利！

少儿篮球发球教学计划 篇10

少儿篮球发球教学计划

篮球是一项非常受欢迎的运动，在校园里也受到了广泛关注。对于少儿来说，学习篮球不仅可以使他们更健康，更重要的是可以锻炼他们的团队合作精神和积极进取的精神。而篮球发球作为比赛的第一个环节，更是篮球技术中至关重要的技能之一。在篮球教学中，发球教学是非常关键的一环。因此，设计一份少儿篮球发球教学计划，对于开展篮球教育和促进少儿全面发展是极好的。

一、教学目标

1. 了解篮球发球规则和基本技术；

2. 掌握直接发球和斜向发球两种基本发球方式的技能及规范姿势；

3. 意识到发球在比赛中的重要性；

4. 提高少儿协同配合的能力和集体意识；

5. 培养少儿的自信心和挑战精神。

二、教学内容

1. 篮球基础动作教学：

（1）站姿：双脚分开与肩同宽，身体重心落在两足中心、两膝微屈、脊背挺直，身体重心下移；

（2）握球：双手分别握住篮球，手掌与篮球正对着，手指塞在篮球上，保持上臂与篮球垂直，胳膊弯曲呈 90 度。

2. 直接发球：

（1）站立直接发球：以脚尖为支点，身体前倾，膝盖稍微弯曲，在距离地面两米左右处，将篮球向前方推出；

（2）半蹲直接发球：将脚跟抬起或者一只脚跨前，身体呈半蹲状，将上半身略微前倾，同时双臂将球以弧形往前推较远的距离。

3. 斜向发球：

（1）左斜向发球：右脚跨出一步，膝盖微屈，先将篮球搁在左手上，然后身体向左旋转，将篮球用右手向右上方发出；

（2）右斜向发球：同上，将篮球搁在右手上，身体向右旋转，将篮球用左手向左上方发出。

三、教学方法

1. 示范教学法：教师先进行基本姿势和打球动作示范，让学生了解基本规范和技巧；

2. 连续演示法：通过不断演示，给学生演示出完美的发球技巧；

3. 个别指导法：教师对于某些学生处理动作不理想的进行单独指导。

四、教学步骤

1. 以示范教学法为主要方式进行基础动作的示范；

2. 连续演示法展现直接发球和斜向发球技术；

3. 学生分组，由小组内的队员轮流进行发球练习，每次练习 10 分钟；

4. 个别指导法：针对练习中存在的问题进行逐一纠正。

五、教学评价

1. 教学过程中，能有效地调动学生学习发球的积极性操作，并了解篮球发球的相关规则；

2. 学生能掌握直接发球和斜向发球两种发球方式，并运用到实战中；

3. 学生有更好的配合能力和良好的团队意识；

4. 学生的自信心和挑战精神得到培养和提升。

结语

篮球是一项非常有意义的健康体育运动。从少儿开始，对于锻炼身体和培养综合素养都有非常重要的意义。在教学实践中，将学生发球练习作为篮球技术教学的重要点，对于学生篮球技术的全面发展和锻炼也具备不可替代的作用。而教学计划作为具体的指导性方案，在篮球教学实践中起到了很好的指导作用，能够更有效地促进少儿篮球技术的提升和全面发展。

少儿篮球发球教学计划 篇11

标题：少儿篮球发球教学计划

篮球是一项流行的球类运动，是许多孩子们喜欢的运动之一。在篮球比赛中，发球是一个非常重要的环节，良好的发球技巧是胜利的关键之一。因此，本文将针对少儿篮球发球进行教学计划，希望能帮助孩子们提高发球技巧，增强比赛中的竞争力。

一、前置知识准备

在少儿篮球发球教学之前，首先需要进行一些前置知识的准备。包括基本的篮球技巧、相关规则及注意事项等。

1.基本的篮球技巧：孩子们需要先学习基本的篮球技巧，例如运球、传球、接球等。这些基本技巧的掌握，能够为后续的发球技巧提供优良的基础。

2.相关规则及注意事项：在篮球比赛中，有着一些规则和注意事项。如球员站在底线内侧，球员需要将球从上方传出并穿过中线等等。这些规则和注意事项需要在教学中进行强调，以帮助孩子们清晰地了解发球的规范要求。

二、注意发球姿势

发球姿势是影响发球质量的重要因素，良好的发球姿势能够提高发球的准确性和力量。针对少儿篮球发球姿势的教学，需要注意以下几点：

1.站直，双脚分开与肩同宽，身体重心均匀。

2.将球拿到耳边，两手握球均匀分配，保持身体及手臂的稳定。

3.眼睛直视前方，目视远方物体，感受球场的氛围。

三、教学方法

教学方法对于效果的提升有着显著的影响。为了让孩子们更好地掌握发球技巧，采用多种教学方式进行教导是非常必要的。

1.示范法：教练员先对学员进行发球的示范，并注重发球姿势、发球力度和准确度等细节。

2.讲解法：在示范完成后，教练员可以详细解释每一个动作的要点和注意事项，温柔但耐心地引导、帮助学员理解发球的流程和正确方法。

3.反复练习法：让学员在教练带领下熟练掌握基本发球技巧后，通过多次的反复练习，巩固和提升发球技巧，培养自信心和篮球意识。

四、发球技巧的分析

1.传统的过头发球：球员通过将球放在头顶上侧，借用上身发力发出球，具有较大的发力、稳定的轨迹和一定的速度。然而，由于发球过于明显，对手容易适应和防守，因此需要不断改良。

2.快速的平扔发球：球员将球举过头顶一定高度，然后以平扔的方式传出，弧线低、速度快、容易制造出球场空间。但是，球场范围会受到一定限制，容易被高大的对手拦截。

3.变化多端的手指反弹发球：球员将球放在两个手指之间，通过在球体反弹的瞬间快速发力，将球传出并绕过对方防守，可以令发球变形、力度、条线不同。但是，需要高超的手指掌控能力，而且需要对时间和发力情况进行准确定位。

总之，少儿篮球发球技巧是比赛中非常重要的一环。通过合理的教学计划和有效的发球方法，有助于孩子们更好地掌握发球技巧，提高比赛的水平和竞争力。因此，家长和教练们应该共同关注少儿篮球发球教学计划，为孩子们提供更好的教学环境和条件，使孩子在篮球道路上享受运动、学习和成长的过程。

少儿篮球发球教学计划 篇12

少儿篮球发球教学计划

篮球是一项广受欢迎的运动项目，也是许多孩子在课外时间选择的活动之一。而在进行篮球比赛的时候，发球是非常重要的一环。良好的发球技术可以为自己和队友创造更多的得分机会，因此少儿篮球发球教学非常重要。这里我们提供一份全面的少儿篮球发球教学计划，旨在帮助孩子们掌握发球技巧。

教学目标：

1. 了解篮球发球的基本规则和姿势。

2. 熟悉直接传球的基本技巧和注意事项。

3. 掌握斜线传球的基本技巧和注意事项。

4. 较熟练地完成各种类型的发球练习。

5. 提高队员们的运动协调能力和反应能力。

教学步骤：

第一步：知识介绍

首先，向孩子们介绍篮球发球的基本规则和姿势。发球时要站在底线上，只有把球从界线上方的区域内打出，才算有效的发球。另外，发球时需要把球高举过头顶，身体微微前倾，双脚分开与肩同宽，目光集中前方，坚定自信。

第二步：直接传球的技巧学习

1. 双手掌握球，握住球的两侧。

2. 用右手向前自然甩球。

3. 快速向前一步，身体前倾，前左脚向前，后右脚向后，以稳定身体。

4. 投出球后快速回到原来的位置，做好下一次动作的准备。

这个动作可以在不同距离、不同力度下进行反复练习，提高孩子们控制球的能力。动作要求要流畅，稳定和准确。

第三步：斜线传球的技巧学习

1. 把球从胸部正中央向上举起，然后转向侧身。（作文5000网 ZW5000.com）

2. 左手握住球的上半部分，右手握住下半部分。

3. 面向目标点，把球斜线传到目标点上。

4. 下次动作即可重复进行。

同样的，这个动作也需要孩子们反复地练习。通过实践，掌握斜线传球的技巧和注意事项，可以让队员们更加流畅、准确和自如地进行比赛。

第四步：各种类型的发球训练

在学习直接传球和斜线传球之后，我们可以通过不同的训练方式，帮助孩子们更快地掌握各种类型的发球。比如分别用左手和右手发球、发出弧线等等。

第五步：加强练习和游戏

最后，我们可以组织小游戏等练习方法，帮助孩子们更好地熟悉发球技巧，提高运动协调性和反应能力。

总结：

少儿篮球发球教学对于孩子们的成长和发展非常重要。通过不断练习和挑战，他们可以更好地掌握技巧和方法，进而提高比赛中的表现。 希望这份教学计划可以帮助到需要的小朋友和家长们，教会孩子们更好地控制和运用自己的能力，实现自我的目标。

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