泡泡演讲稿

中年读后感

2024-09-07 中年读后感

中年读后感。

中年读后感 篇1

100:00:01,934 --> 00:00:04,934中年人要孝敬父母更要珍惜自己

---《孝经》读后感

2 00:00:05,734 --> 00:00:10,000作者:聂**

3 00:00:15,000 --> 00:00:20,601尊敬的领导和老师们上午好!

4 00:00:20,601 --> 00:00:24,801今天我给大家交流的题目是

5 00:00:24,801 --> 00:00:30,801《中年人要孝敬父母更要珍惜自己》

6 00:00:30,801 --> 00:00:33,567---《孝经》读后感

7 00:00:33,567 --> 00:00:38,434我今年41岁,正值中年。

8 00:00:38,434 --> 00:00:43,867有幸拜读了永城市文明办下发的

9 00:00:43,867 --> 00:00:47,734《永城市公民道德教育读本》

10 00:00:47,734 --> 00:00:54,801中的《孝经》。“百善孝为先,万事善为本”

11 00:00:54,801 --> 00:00:58,301让我明白了做人的道理。

12 00:00:58,301 --> 00:01:02,434“身体发肤受之父母,

13 00:01:02,434 --> 00:01:05,801不敢毁伤,孝之始也。”

14 00:01:05,801 --> 00:01:09,567作为儿女,父母无私地给了

15 00:01:09,567 --> 00:01:13,567我们带有遗传基因的容颜,

16 00:01:13,567 --> 00:01:18,701相似的身材一样的灵魂和性格。

17 00:01:18,701 --> 00:01:21,934我们为什么不珍惜呢?

18 00:01:21,934 --> 00:01:28,801我看到有的人因为染发而过敏,

19 00:01:28,801 --> 00:01:33,301产生皮炎,甚至晚期转癌。

20 00:01:33,301 --> 00:01:37,201有的人为了美容修身,

21 00:01:37,201 --> 00:01:42,267动手术留下残疾和后遗症。

22 00:01:42,267 --> 00:01:46,534有的人为了**、吃药、打针、

23 00:01:46,534 --> 00:01:50,334做手术、折腾来折腾去,

24 00:01:50,334 --> 00:01:54,167让父母为了我们操碎了心,

25 00:01:54,201 --> 00:02:00,601甚至是揪心的疼痛,进行阻止和训斥。

26 00:02:00,601 --> 00:02:06,034为了父母不再难过,我们要珍惜自己。

27 00:02:06,034 --> 00:02:10,000当然,也有人会出现变异。

28 00:02:10,000 --> 00:02:14,601与父母长的不太像,但是父母也

29 00:02:14,601 --> 00:02:17,301给了他们生命和疼爱。

30 00:02:17,301 --> 00:02:20,301也应该珍惜好自己的发肤。

31 00:02:20,301 --> 00:02:23,834“立身行道,扬名于后世,

32 00:02:23,834 --> 00:02:27,867以显父母,孝之终也。

33 00:02:27,867 --> 00:02:30,767夫孝始于世亲,

34 00:02:30,767 --> 00:02:33,767中于事君,终于立身。”

35 00:02:33,767 --> 00:02:38,701少壮的努力,让我们在社会上,

36 00:02:38,701 --> 00:02:41,101有了一定的工作。

37 00:02:41,101 --> 00:02:44,634服务于社会,贡献于社会。

38 00:02:44,634 --> 00:02:48,401每个人都有鸿鹄浩大志,

39 00:02:48,401 --> 00:02:52,601做大事,当大官,名垂青史,

40 00:02:52,601 --> 00:02:57,134让父母感到荣耀,脸上有光。

41 00:02:57,134 --> 00:03:03,234心中压力太大,工作繁重,使人过早的衰老。

42 00:03:03,234 --> 00:03:07,867有的人在中年还不幸夭折,

43 00:03:07,867 --> 00:03:13,767让父母白发人送黑发人,

44 00:03:13,767 --> 00:03:17,601那么凄惨!怎能尽孝呢?

45 00:03:17,634 --> 00:03:21,234人到中年诸事繁多,

46 00:03:21,234 --> 00:03:24,000父母的事,孩子的事,

47 00:03:24,000 --> 00:03:27,000爱人的事,亲戚朋友的事,

48 00:03:27,000 --> 00:03:29,267统统一大堆!

49 00:03:29,267 --> 00:03:31,601缠的人喘不过气来,

50 00:03:31,601 --> 00:03:34,601不办不行,办不好也不行。

51 00:03:34,601 --> 00:03:36,601让人生病、衰老,

52 00:03:36,601 --> 00:03:39,967甚至死亡!

53 00:03:40,000 --> 00:03:46,134女的要当好妈妈奶奶或者外婆,

54 00:03:46,134 --> 00:03:50,267还要做母亲的贴心小棉袄!

55 00:03:50,267 --> 00:03:52,667公婆的好儿媳!

56 00:03:52,667 --> 00:03:56,101男的是家庭的顶梁柱,

57 00:03:56,101 --> 00:03:58,867是父母养老送终的指望,

58 00:03:58,867 --> 00:04:02,601还要给儿女一个坚实的肩膀,

59 00:04:02,601 --> 00:04:05,601要干好这么多事情,

60 00:04:05,601 --> 00:04:08,601没有好的身体怎么行呢?

61 00:04:08,634 --> 00:04:12,201没有了女人没有了家,

62 00:04:12,201 --> 00:04:15,534没有了男人没有了主。

63 00:04:15,534 --> 00:04:19,767人到中年过度操劳,积劳成疾,

64 00:04:19,767 --> 00:04:23,901过早的走了,剩下残缺不全的家。

65 00:04:23,901 --> 00:04:28,101让活在世上的人可怎么过呀?

66 00:04:28,101 --> 00:04:32,434特别是那些风烛残年的老人,

67 00:04:32,434 --> 00:04:36,901还未成年的孩子该有多难过呀!

68 00:04:36,901 --> 00:04:41,034所以人到中年更要珍惜自己!

69 00:04:41,034 --> 00:04:45,301只要有生命在一切都好办,

70 00:04:45,301 --> 00:04:48,401常言说得好:

71 00:04:48,401 --> 00:04:52,334“留得青山在不愁没柴烧”

72 00:04:52,334 --> 00:04:57,301中年朋友们让我们更加珍惜自己吧!

73 00:04:57,301 --> 00:05:01,367录像:蒋小娟

后期制作:

聂**主办单位:

永城市市委

永城市第二小学

中年读后感 篇2

作为一名正值中年的医务工作者,**这样一部以医生生活为题材的电影,说实话没有给我带来太多的感动,只觉得真实。为了了解年轻人的感受,我要儿子和侄儿也看了这部电影,他们看完后,16岁侄儿的一句话:哪有这么好的医生,为了病人不要命,现在好多医生都是黑医生。

我听了非常生气,同时也引起了我很多的思索。

思索一:在我们身边有像陆文婷那样爱岗敬业的医生吗?

我感觉陆文婷就好像我们身边的同事,特别亲切。我们医院就有无数这样的医生,一天连做3台手术,甚至更多的也不少。电影中有一句台词:

我无所谓,就是别上小儿科。可见儿科医生难当,一直以来是被大家所公认。然而在我们附二儿科却有那么多的医生几十年如一日,为儿童的健康在默默付出。

就拿我们高花兰老师来说吧,年轻时为了提升自己业务水平到北京进修,刚进修完回家,她的爱人费老师又外出进修。夫妻俩团聚没多久,孩子出生了,孩子出生后不久,费老师就得病了。她一个人承担着带孩子、做家务、儿科医生的工作,那辛劳远远超过我们的主角陆文婷。

记得一个同事跟我讲高老师的故事:高老师年轻的时候,每天为了赶时间,要骑着单车先送小孩上学,再去上班。那时候她骑单车还没学会,路上一旦有熟人喊一声:

“高大夫”。她只要往旁边看一眼,就会摔倒,母子二人经常被摔伤。科里一旦来了重患者,她跟同事经常通宵达旦轮流守候在病人身边,那时只有几十元的工资,没有奖金,她们不为什么,只因为自己是医生。

几十年如一日,当年她治好的患儿,如今抱着孙子还来找她看病,每天坐在诊室,经常上厕所的时间都没有。她是一个不折不扣的儿科专家,只因繁重的工作和生活压力使她没时间去晋升正高职称,所以挂个普通号就能让高老师看病。前不久费老师又再次中风住院,高老师为了她的病人,都没休过假。

几十年来,高老师在家要照顾患病的丈夫,到医院总是有她看不完的病人。

思索二:是谁抹黑了我们的医生?

我问侄儿,医生怎么个黑法?你碰到过吗?从小到大你每次看病都是我陪同去的,所有的医生都是对你呵护有加,怎么医生的形象在你心目中就是黑的?

他回答:没有碰到过,但是我同学都这么说,电视上、网上每天都有黑医生的新闻。我无言以对,身边鲜活的人物影响不了他,无形的**却抹黑了孩子们的心灵。

思索三:陆文婷的孩子咋就这么懂事?

当我看到圆圆买来了两个饼子,端着水杯悄悄地放在妈妈身边,独自上学去了。眼睛一热,被孩子感动了。孩子太懂事了。

生活那么清贫,居所那么狭小,教育出来的孩子却那么懂事。这无疑是受父母言传身教的影响,受父母爱岗敬业的影响,父母繁忙紧张的工作,使得他们很小就能自理,还懂得照顾他人。现在许多孩子出门车代步,衣来伸手,饭来张口,致使他们完全生活在自己的世界里,只觉得大人没满足他,根本就不懂得付出。

思索四:人怎样才能延长自己的职业生命线?

电影一开始我就担心陆医生救得过来吗?如果她就这么走了,那将是医院的一大损失,她的家人将怎么办?还有那么多需要她的病人将怎么办?

2013-08-15

中年读后感 篇3

“陪伴是最长情的告白!”这是我今天阅读中年失陪的危险中看到的,想想自己即将步入中年,对于身边的很多朋友和自己的情感而言,这句话不由让我陷入了沉思中......

当今,中年夫妻因为事业家庭的原因,本身属于夫妻间的时间就很少,时间少不全属于“失陪”,“失陪”更多的是一种心理的感受,最典型的是身心分离型:忙碌一天回到家里却把自己白天经历的情绪一起带回来,和伴侣在一起吃饭时,还想着工作的事,没有把自己拉回当下,每个人的精力、时间和感情都是有限的,但是学会活在当下,身在做什么,心就经历什么,这才能称之为陪伴。

本文为了陪伴制定的“夫妻时间”我认为对夫妻的相处很有帮助,特摘来与朋友一起分享:一是晚饭前后半小时,很多男人都习惯下班后坐在沙发上看电视或玩游戏等着妻子把饭菜弄好,其实这个时间完全可以利用起来,能帮妻子打打杂就是对妻子进行最好的“安抚”,让她也有一种幸福小女人的感觉。二是周末一天很重要,每到周末的时候,陪妻子或家人走走,不要堂而皇之用一个“忙”字进行搪塞,难道我们可以陪朋友在饭桌前一坐就是大半天,却不能陪妻子或家人走走?时间总是挤挤就有的,重要是你愿不愿意而已。三是睡前10分钟是最重要的,如果老公忙得连和老婆说话的时间都没有了,想想一对夫妻连起码的沟通和交流就变得如此的枯燥和疲惫,那他们又谈何幸福和性福呢?如果睡前10分钟可以留给彼此交流,说说两人的枕边话,一定会让夫妻感情升温。

“陪伴是最长情的告白!”夫妻间若没有了陪伴,即不幸福,也不“性福”,同时还会产生焦虑、烦躁、失落等情绪的困扰及心灵的伤害,因此,将对方永远挡在幸福家庭的门外,不论多忙碌,都留给彼此以上的夫妻时间,一定能达到高效的陪伴,幸福家庭将指日可待......

中年读后感 篇4

苏东坡在《念奴娇·赤壁怀古》一词里吟诵:早生华发,人生如梦,一尊还酹江月。他感慨自己在四十多岁的时候就已经长出了白发,壮志未酬过早衰老。而同在黄州时期另外一首词《浣溪沙·游蕲水清泉寺》中却说:谁道人生无再少?门前流水尚能西,休将白发唱黄鸡。

借用白居易的诗词,反其道而行之,希望人们不要徒发衰老之感叹。从两首词中可以看到,历经人间沧桑剧变的中年苏东坡,面对历史古迹,小桥流水,发出了对人生的思考。而中年的意义,就是能在总结生活的基础之上,对生活及生命本身有着更深层次的哲思。

剑桥大学生物专家大卫·班布里基在作品《中年的意义》中重新定义了理想的中年,开列了18项中年清单,对中年大讨论给出一个生物学上的答案,让读者用全新的眼光来看待这个长久以来被误解了的黄金时代。

中年读后感 篇5

人到中年,或许是每一个人都要经历的一段时间。在这个时期,我们不再是青春年少的少年,也还没有到老年人的阶段,我们面临的是更多的挑战和迷茫,也需要更加理性和深刻的思考。

在我看来,人到中年的感触最深的就是“时光匆匆”。刚刚还是年轻美好的时候,突然间自己已经走过了一大半的人生,回头一看,好像什么都没有留下来,就像一场梦一样,匆匆过去,不留任何痕迹。

也正因如此,中年人会有更加深刻的体验到“人生苦短,我要好好地活着”。我们开始更加珍惜时间,并且懂得如何去取舍。我们选择更有价值、更有意义的事情去做,不再像年轻时那样毫无目的、毫无头绪地浪费时间。

当然,人到中年也意味着拥有了更多的经历和智慧。我们可能已经经历了很多困难和挫折,也看清了自己和世界的真实面貌,这让我们更加从容和理性。同时,也让我们成为了更好的导师和参谋,能够给年轻人提供更加真实、实用、恰当的建议和指导。

然而,就像每个年龄段一样,中年也有他自己的不易。人到中年,很多人可能经历了事业的沉浮或者家庭的变故,产生了很多无奈和疑虑。我们开始思考“一生中最重要的另一半是谁”,同时也开始反思过去的失误和过错,对未来有很大的迷茫。

在这个时候,我认为最好的解决方法是“内省”。只有通过深入反思和自我审视,我们才能更好地理解问题的本质,并且找到更好的解决方法。同时,我们也需要更加坚强,面对生活中的挑战和变化,积极寻找机会,走向更加美好的未来。

总之,人到中年是一个非常宝贵的时期,我们需要珍惜这个机会,努力做到更好的自己。同时,我们也需要更加深入地思考成长和前进的路,掌握自己的人生。只有这样,我们才能更好地迎接未来,在未来的时光中展现我们更加璀璨的人生。

中年读后感 篇6

我今年41岁,正值中年。有幸拜读了永城市文明办下发的《永城市公民道德教育读本》中的《孝经》。“百善孝为先,万事善为本”让我明白了做人的道理。

“身体发肤受之父母,不敢毁伤,孝之始也。”作为儿女,父母无私地给了我们带有遗传基因的容颜,相似的身材一样的灵魂和性格。我们为什么不珍惜呢?

我看到有人对染发剂过敏,有皮炎,甚至有晚期癌症。有的人为了美容修养,手术留下残疾和后遗症。有的人为了**、吃药、打针、做手术、折腾来折腾去,让父母为了我们操碎了心,甚至是揪心的疼痛,进行阻止和训斥。

为了父母不再难过,我们要珍惜自己。当然,也有人会出现变异。与父母长的不太像,但是父母也给了他们生命和疼爱。

也应该珍惜好自己的发肤。

“立身行道,扬名于后世,以显父母,孝之终也。”“夫孝始于世亲,中于事君,终于立身。”少壮的努力,让我们在社会上,有了一定的工作。服务于社会,贡献于社会。

每个人都有远大的志向,做大事,做大官,出名,让父母感到骄傲,脸上轻松。心脏压力太大,工作繁重,人老得太早。有人中年过世,让父母白发送黑发,好惨!

怎能尽孝呢?中年有很多事情,比如父母,孩子,爱人,亲戚朋友!缠的人喘不过气来,不办不行,办不好也不行。

让人生病、衰老,甚至死亡!女的要当好妈妈奶奶或者外婆,还要做母亲的贴心小棉袄!公婆的好儿媳!

男的是家庭的顶梁柱,是父母养老送终的指望,还要给儿女一个坚实的肩膀,要干好这么多事情,没有好的身体怎么行呢?没有了女人没有了家,没有了男人没有了主。人们到中年过度劳累,劳累成疾,早早离开,离开残缺不全的家。

让活在世上的人可怎么过呀?特别是那些风烛残年的老人,还未成年的孩子该有多难过呀!所以人到中年更要珍惜自己!

只要有生命在一切都好办,常言说得好:“留得青山在不愁没柴烧”中年朋友们让我们更加珍惜自己吧!

中年读后感 篇7

内容简介:他们是你的爱人、情人、上司、父亲、幸福给予者、痛苦制造器,你身边也许正有个让你捉摸不透的中年男人,他成熟、自私、狡猾、若即若离、深埋不露,哪一面才是真正的他,他内心深处有这怎样一本心情日记。情歌圣手,老男人许常德以最真挚犀利的文字为镐,掘地三尺,连根挖出中年男人的最私密、幽暗的一面。他们生理日复一日走下坡路,心理却极欲攀向高峰。他们回味青春少年时,总幻想春天再度降临。已婚者,向往自由,未婚者,渴望安定;事业有成者,心灵空虚;工作失意者,内心卑微,爱情、禁锢、外遇、情欲,中年男人最推心置腹、最灰色幽暗的底层秘密,许常德一一说给你听。

中年男人地下手记的读后感,来自淘宝网的网友:认识许常德,还是曾经年轻的时候听范晓萱的歌,发现好多好的歌词都出自一个叫许常德的人的手,现在看他的书,还是如当时听歌一样娓娓道来,直入心底。 男人到了中年,不论曾经经历过什么,抑或将要面对什么,是要继续沉淀,还是接受清算,都应该有足够的心里状态来面对了。这书里,有足够多的答案。

中年男人地下手记的读后感,来自淘宝网的网友:这不是一本中年男人指南,是被罐头化的男人书写陈年矛盾,谁会看令人讨厌多过喜欢的描写中年男人的书呢,也许这世界就只有你在看,也许我就只能告诉你,不要再靠男人了,这就像一进餐厅就塞给你套餐券一样,不能点自己喜欢的东西吃,长期以往,就会忘了自己渴望的滋味,怎样的负责才能更显轻松也让别人满意,怎样的稳重才不会僵硬做作且悠然自在,打开罐头,新鲜是唯一没有的东西,里头都是为了满足不安全感而有的囤积物,味道都一样,一样都要事业强责任感高爱家爱孩子爱社会爱国家爱地球,永无止尽地扛着自己都不擅长的事,边做边学边忍,从犯错知道人性,从压力看到本质,从中年透视青春,如果我们可以给下一班即将上任中年男人的年轻人一些提醒,不要给中年男人订分数,不要先入为主的鄙视,这本书没有要忏悔,没有要为什么行为合理化,能不惊动真实情境的报导是主轴,男人真的很多种,而且多数不能以真面目示人,把男人简单归类为一种,就是在逼所有男人做假,让男人做自己,最难说服的可能还是男人,因为罐头化后就很难有原味的风貌,失了原味的男人,对的,就是我。

中年读后感 篇8

多少人几曾回首感叹人世沧桑,当风华正茂已成往事,那远去的记忆却在脑海中刻画得如此清晰。经历了天真无邪的美好童年,跨越了激情燃烧的青春岁月,不知不觉间,我们步入了中年。这是人生的一次飞跃,是境界的一次升迁。正像经过了春天的孱弱,夏天的浮躁,我们迎来了秋天的成熟,在人生的四季里我们欣慰的感受着生命的秋季——中年。走过绚烂的春,走过殷实的夏,我依然会心怀美好的希冀和梦想,坦然从容走进了多彩的秋,还将走过迷人的冬……

人生的每一个季节都很美丽,如歌的生命,如水的人生,如诗的生活。只要我们敞开心扉尽情地拥抱生活,生活一定向你展现她最美丽的容颜!人到中年,人生过半,踩着一路艰辛走来,也将踏着一路辛苦走远;人到中年,苦乐参半,空留许多心疚心痛的遗憾。困惑也好,感叹也罢,脚下的路一直在向前伸延,似乎一切早已注定、该不该出现的都已出现。

人到中年,我们手握着事业的艰辛,肩扛着家庭的琐碎,怀揣着儿女的成长,背负着父辈的苍老。踏着风霜雨雪一路走来的我们,也尽览着一路的流岚虹霓,生活疲惫累着我们的身心,却鲜活了我们的责任,岁月剥蚀着我们的青春,却沉淀着我们的厚重。人到中年的我们,就活在责任里。在父母面前,我们虽然还是孩子,但责任和义务已经颠倒,我们必须去呵护和搀扶父母。我们最大的愿望是祝父母健康长寿。但事实往往适得其反,我们更多的可能是与病魔和悲痛同行,送他们走完人生最后的一程。

人到中年,我们又是为人之父母,我们在教会孩子走路,说话,唱歌之后,还要教他们认识社会,认识人群和自己,教会他们如何做人。孩子在我们的焦虑期盼中一天天长大,从出生一直被我们呵护到大学,我们的愧疚不是给孩子少吃了什么,而是愧疚孩子在考上大学时,我们拿不出那笔昂贵的学费。在从学校向社会的转型之中,我们还要为孩子找个“铁”饭碗。

人到中年,在丈夫和妻子的角色中,我们必须各饰其一。我们平实的婚姻里,欢乐不再来自含情脉脉的相望,不再来自山盟海誓的语言和柔肠寸断的情歌,而更多的是来自物质和时尚。所以我们必须不停地去奋斗。在家这个圈子里,不可能没有苦恼。但责任和道义让我们必须学会承受,我们要为孩子创造一片幸福,快乐的天空。

人到中年,有时觉得美丽的幻想逐渐破灭了;灿烂的远景,也慢慢被世事所冲淡。每天悲于人情的冷暖,懔于多变的毁誉,惧于生活的得失,忧于无端的谤讥,看够了那恩恩怨怨无法捉摸的虚情假意。其实,生活并不尽是如此,外在的事物都微不足道,烦恼只是我们内心造成的。曾经有人这样说过“人生二十而知有生的利益;三十而知有明之处必有暗;至于人到中年的今天,明多之处暗也多,欢浓之时愁也重。”

人到中年,对于名利也有了清醒的认识。能从现实的分析观察,寻找自己适宜的生活空间,宁静的生活。对衣食住行执着于俭朴无华,深深懂得,广厦千间夜眠八尺、粮田万顷日食三升。任何东西都是生不带来、死不带去的。荣华富贵犹如过眼云烟,生活中很多快乐真的可以与金钱无关。得不到的,再强求、费尽心机亦是枉然。只要是自己一生中值得追求的东西,就要一息尚存,绝不轻言放弃!也懂得只有享受自己创造的财富,享受自己拥有的一切,安心理得地享受每一天生活带来的乐趣!

人到中年,可以从容地笑谈生死,感悟生命,珍惜拥有,珍爱家人。学会永远保持一颗童心,以好奇的眼睛去不断的发现这世间的冷暖不断变化,感悟着生命的美好,学会以感恩的心态面对生活。由此做到荣辱不惊,静观庭前花开花落;去留随意,笑看天上云舒云卷。

人到中年,我们已看透世间沧桑,人情冷暖,却不愤世疾俗,悲天悯人;我们仍怀抱理想,心存梦想,却不贸然行事,鲁莽痴迷;我们依然喜欢风花雪月,欣赏浪漫情怀,却更懂得柴米油盐,一日三餐。

人到中年,最重要的是宽容。宽容意味着豁达、大度、明智。只有具备良好的心理素质,高尚品质的人才能真正做到宽容。这是因为我们是中年人了,我们不能再任性,不能尽情发泄,也很少能有重新选择的机会,我们怎么办?只有宽容。宽容并不是一种无可奈何的容忍,而是一种尊重生命的自爱,一种洞察世事的豁达,甚至是一种悲天悯人的慈悲。宽容别人,也不苛求自己。我们退让,却不颓废,我们舍弃,只为珍惜,我们糊涂,只因明白;我们或许无为,或许无能,但我们尽力,孜孜耕耘,岁月写在脸上,而我们依然拥有童心。

人到中年,我们感谢信息时代,让我们有了网络空间,留下自己的喜怒哀乐,写下自己的瞬时心情,记述自己的人生经历,感受自己生命的不凡,不需要华丽辞藻,不需要深厚的文学功底,只要开心,只要愿意,写天写地写经历,写爱写情写自己,给匆忙的岁月留下点美丽,留下点记忆,留下点痕迹。

人到中年,就应该实实在在、本本分分、踏踏实实地做人,一步一个脚印,一步一个阶梯,稳重之中深藏锐气,成熟之中而不骄矜,拿得起放得下,笑对人生的风风雨雨……人到中年,让我们一路走好!

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