谁动了我的奶酪读后感精品。

推荐一篇网络文章从不同角度剖析了“谁动了我的奶酪读后感”这个话题。通过读书我们可以提高自身的素养，还能够开阔我们的视野，我们在这本书籍中读着读着就哭了，说明我们与作者产生了共鸣。不同的人从不同的角度思考问题，更是会产生不同的看法，就会写出不同的读后感。谢谢你的阅读我会用更好的作品回报你的支持！

谁动了我的奶酪读后感【篇1】

转眼间来到江门已经快三年了，这期间难免产生了种种的改变，或大或小，却总让自我震动不小。或许自我的应对能力还不够好，困惑的是自我不愿意承认太多，尤其是不愿意改变。历程种种不大不小的变故，我似乎总结了一点，但凡当好多事成为一种习惯时我们可能都会应该不用地改变它，改变它原有的思路，改变它原有方式，改变它原有途径。

我们愿意去停留，愿意去守候，愿意踟蹰不前，愿意犹犹豫豫，愿意谆谆独行，尤甚有时你明白这会给你带来一种或可猜测或不可猜测的坏的论断，但那样的意识并没有起太多的用处，因为它并没有实质性地去改变行径，尤甚并未定位拟之后行走的方向，这种异常我想不仅产生在学习中，尤甚还有上班，爱情等等。假如要用一句话来概括，我认为一句话很合适：它遍布于我们身边的任何角落。

实际自我刚开始的时间并未注重到这个异常，了解前一段时间，我有幸在图书馆的书架上找到《谁动了我的奶酪》，的确如这本书的前言所说的，它曾改变了数以万计的读者，它确实有如此之深的传染力。

我觉得那本书真的有足够的魅力，因为它有一个简单易懂的小寓言故事，它有一个深刻而普遍的哲学：我们的奶酪不可能总是在一个地方，因为它会掉下来，变质，消失。面对这些时我们不得不改变，不得不重来出发去寻找下1个奶酪d站，纵然会留恋c站的光荣，会舍不得c站的满足和优越，可当变化来临的时间就不得不随变化而变化，我想这不仅是主人翁对日常的向往，更是一种伟大而艰难的抉择。

说道这里我不由得想起了书中那个哼哼，一味的沉溺于过去的美好时光，却忽视了新的美好日常，这需要靠自我去追求去奋斗，去适应身边的点点滴滴的变化，然后去行动，去改变自我。这一点，我个人很是崇拜书中的另1个主人翁唧唧——哼哼的好朋友，先人赐予人类相异与动物的也是思想，当停留和改变在唧唧的脑海中拼命斗争的时间，当最基本的人类意识在脑海中此消彼长的时间最紧要的也是要理智的坚持有利的一面，并去付诸行动，我想晚些意识错误并不可怕，可怕的是当你意识到错误的时间还在去执迷不悟，这点便不可被支持，不可被思议。

敢面对并改变的人无疑是勇敢地，而沉迷过去的人难免有点不够坚强，但却应该给予同情，帮助和指引，对他们来说无疑是寄予了广大同胞的希望和期盼，希望落后的人赶上先行的人，不仅在行动上，更是在心理上，乐于承任“改变”，乐于付诸实际去追求新的更多的奶酪。用作者罗伯特。彭斯的一句话说也是再完美的计划也时常遭遇不测。

究竟谁动了你的奶酪，我想是自我吧！

最后我把书中的某些我认为很有价值的某些东西来和大家一起共同共同共享，参考，借鉴，或许真的对自我之后有一点帮助：

1：拥有奶酪，就拥有幸福。

2：奶酪对你越紧要，你就越是想抓住它。

3：假如你不改变，你就会被淘汰。

4：假如你无所畏惧，你会怎样做呢。

5： 经常闻你的奶酪，你就会知道它什么时候开始变坏。

6： 朝朝新的方向前进，你会学到新的奶酪。

7： 当你超越恐慌时，你会感到自在。

8： 在我开始了解奶酪之前，想象一下我还在享受它，这将帮助我找到新的奶酪。

9： 你越早放弃旧奶酪，你就越早了解新奶酪。

10： 在迷宫里搜索比呆在没有奶酪的地方更安全。

11： 旧的信仰无助于你找到新的奶酪。

12： 当你明白你会发现新的奶酪并且能够享受它时，你就会放弃你的路线。

13： 尽早关注小的变化，这将帮助你适应即将到来的大变化。

奶酪墙上的话

1： 变化总是在发生-他们一直在拿走你的奶酪。

2:预见变化——随时做好奶酪呗拿走的预备。

3： 跟踪变化-经常闻你的奶酪，看看他们什么时候开始变质。

4： 尽快适应变化——你越早放弃旧奶酪，你就越早享受新奶酪。

5：改变——随着奶酪的变化而变化。

6： 享受变化-尝试冒险，享受美味的新奶酪，准备快速变化，并不断享受变化。

记住：他们仍会不断拿走你的奶酪

谁动了我的奶酪读后感【篇2】

知变则通

——读《谁动了我的奶酪》有感刚刚读完了美国著名作家斯宾塞.约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，心情久久不能平复！现在社会上有很多励志成功的书籍，可以说是泥沙俱下。

但当《谁动了我的奶酪》这本书闯入我的视线时，这个简单却饱含哲理的故事，出乎意料的给我以心灵的启迪，乃至灵魂深处的震撼。一本不到100页、只有4万字的小册子，具有如此的冲击力和震撼力。我认为这就是成为世界畅销书的魅力所在。

书中有四个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。他们生活在迷宫里，奶酪是他们要找的。有一天，他们同时发现了一个富饶的奶酪仓库，并围绕它建立了自己的幸福生活。

很久之后的某天，奶酪突然不见了！面对这突如其来的变故，四个小家伙却有不同的心态：嗅嗅、匆匆随机应变，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，再度开始了寻找奶酪的旅程，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧却犹豫不决，不知所措，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。

但经过激烈的思想斗争，唧唧终于决定走出幻想，勇敢前进。于是它穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

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纵观整个故事，我们不难发现其中的寓意。“嗅嗅”告诉我们的是要尽早“嗅”出细小的变化，以便适应即将来临的更大的变化。“匆匆”则告诉我们，生活在改变，世界在改变，我们也应随之“匆匆”而变，而不是在原地踟躇不前。

“哼哼”在面对变化时只是一味的怨天尤人，不愿意跳出过往的生活，在回忆里醉生梦死，注定了被淘汰的命运。“唧唧”面对变故时，由开始的恐惧、失措到后来敢于直面现实并勇往直前，最终他取得了成功。故事中的“奶酪”，自然是我们所追求的东西，而“迷宫”，恰恰代表了我们所处的多变的环境。

作者通过虚构的四个角色向我们传达了“世间的万事万物无时无刻都在变化着，沧海桑田，时过境迁，变化总是在发生，当你还在一味的抱怨变化给你带来的残酷现实时，为什么不尝试着改变以适应外界带来的变化呢？”穷则变，变则通，通则久。

在二十一世纪多变的环境里，许多人沉浸在现实的奶酪中，不思进取，而面对突如其来的变化时，却产生了极大的不适应，有的迷恋于过去的幸福喜悦之中，不愿面对残酷的现实而选择逃避；有的内心痛苦挣扎，在舍与不舍之间徘徊不定。久而久之，仅存的勇气和激情已经耗尽，剩下的，只是享受安慰的借口，得过且过。他们就像温水里的青蛙。他们死得很慢。

物竞天择，适者生存，想要不被淘汰出局，我们应当时刻把鞋子挂在脖子上，居安思危，未雨绸缪，做好自己本质工作的同时，刻苦钻研，为适应瞬息万变的环境而努力学习，勇于应对千变万化的挑战。只有这样我们才能在享受奶酪的同时知道它是什么

它开始变坏，所以我们知道什么时候该穿上鞋子，继续寻找奶酪。

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。

如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

当我们还在抱怨上帝如何不公平地对待我们时，想想是谁动了我们的奶酪，知道如何放弃，然后我们就能赢。为什么我们总是沉浸在过去的成功中而无法自拔？既然我们无法改变环境多变的事实，为什么我们不去预见变化、追踪变化进而适应变化呢？试着改变自己，享受改变带来的快乐，准备好应对即将到来的变化，不断享受变化，仅此而已。

变化是永恒的。尽管嗅嗅一般都会因为害怕变化而否定变化，抱怨变化的人也不在少数，但越来越多像唧唧这样的人会调整自己，以适应时代和社会的发展所带来的变化。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？

卡奈基在《人性的弱点》中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，也不要沉湎于记忆的“奶酪”中，

那只会是“白头宫女话玄宗”的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是积极探索适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。生活不是按照一个人的意愿来的。生活瞬息万变，但积极面对变化会让你找到更好的奶酪。

不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。

世界在变化。有的人只是抱怨、抱怨、抱怨，有的人则不断总结、反思。如果你不思变，你就会被淘汰。当你改变你的信仰，你就会改变你的行为。

当你超越恐惧时，你会感到自在。知道变化，随它变化，随奶酪变化，享受变化！结局……或许又是一个精彩的开始。

拒绝安宁，才能破茧成蝶！

学号：***

姓名：李毅

专业：工商管理

**号码：132********

谁动了我的奶酪读后感【篇3】

学校：鄞江镇中心小学

班级:三(3)班

姓名：唐嘉宁

指导老师：郑锡红

暑假里我读了美国著名作家斯宾塞.约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书,真是受益非浅! 谁动了我的奶酪这个故事真令人感动,故事讲述小老鼠嗅嗅,匆匆和小矮人哼哼和唧唧在一个我们人看不见的迷宫里寻找奶酪的事,由于奶酪不经意的消失,使他们失去了生命的源泉,继而他们各自做出了不同的反应:

老鼠嗅嗅了嗅，匆匆忙忙地期待着这一天的到来，于是它们立即采取行动适应这种变化。起初，唧唧无法适应变化。他和哼哼在奶酪c站寻找奶酪。后来，经过一番思想斗争，唧唧加入了寻找奶酪的行列。而哼哼呢?

他的思维始终定格在原来的状态,至终仍不能接受这变化.故事的结局,除哼哼外的其他三位,也就是嗅嗅,匆匆和唧唧都在奶酪n站找到了自己所需的奶酪,而哼哼都不愿变化,拒绝变化,永远停留在奶酪c站.

我深深感觉到在现实生活中,在学习中,奶酪更像我们要寻找的目标.我们要不断学习新的知识,我们还要善于用多方面的知识充实自己,才能找到值得细细品味的新奶酪.我曾害怕学习,希望学习中没有疑难问题,在需要动脑筋思考,所以学习比较机械.

读完这本书，我知道在以后的学习中，我应该适应新的环境，及时发现和解决问题，从而提高我的学习成绩

奶酪是人类生存的资本。如果没有奶酪，就无法生存。如果一个人不愿意放弃旧奶酪，他就不会追求新奶酪，生活就会失去意义，生活就会失去奋斗的目标。

我们应该随着奶酪的运动改变我们的生活态度和方式，从中获得新的快乐！

老师点评:

老师觉得你这篇文章对材料的分析部分比较突出,你能将“奶酪”的含义进行演绎,引申出自己的认识,并能把奶酪与学习,生活结合起来，对你的人生树立起奋斗的目标。你有写作天赋，努力练习，你就会成为一个好作家！

谁动了我的奶酪读后感【篇4】

在寻找奶酪的过程中，失败后难免会有恐惧和挫败感，但如果你从不寻找奶酪，奶酪就不会从天而降。只有你自己努力找到它们，你才能找到奶酪。最后，唧唧靠自己的努力找到了奶酪站。当他走进n站时，眼前的景象让他目瞪口呆：有很多种奶酪高达一座小山，这些都是他以前从未见过的。

读到了这里，我也为唧唧找到了奶酪而高兴，而感动。唧唧战胜了恐惧、恐惧和恐惧，依靠自己的努力找到了n站的奶酪，找到了自己的幸福。

在故事中，主人公常常把自己的格言、经验、经历等写在迷宫的墙上。比如说：“拥有奶酪，就拥有幸福。

”“奶酪对你越重要，你就越想抓住它。”“如果你不改变，你就会被淘汰。”“如果你无所畏惧，你会怎样做呢？

”“经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。”“朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。”“当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。

”“在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。”“越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。”“在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。

”……这些看似没什么意义的心得其实正是作者想要通过故事告诉给读者的道理。

我们生活在这样一个瞬息万变的世界，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种强烈变化和心理冲突，使我们常常在各种各样的变化中不知所措，追问着谁动了“我的奶酪”，抱怨着上帝的不公平，面对不了新的生活，陷入烦恼之中难以自拔。人生的迷宫很大。当我们遇到突如其来的变化时，为什么要让自己沉浸在失落、挫败和抉择的困境中？

赶快找到自己的“鞋”，随着“奶酪”而变化，投入到新的生活中去，这样才会发现更多的“奶酪”。

《谁动了我的奶酪》确实是一本很好的书，在这个很简单而有趣的故事里包含着许多许多的社会道理, 对于我们这些即将离开校园步入社会的大学生而言有很及时的教育意义。故事里面的“奶酪”就相当于我们现实生活中的成就，成功，学业等等，是我们大家每一个人都想要得到的东西，而四位主人公代表着不同性格的人。在故事中，我也意识到改变是不可避免的，我们应该做的是在最大的改变发生之前做好准备。

所谓“居安思危,有备无患。”同时，用不同的态度去应对变化，就会得到不同的结果。恐慌、抱怨、沉溺于过去的幸福是不可取的。明智的做法是采取积极行动，勇敢地寻找新的机会。

谁动了我的奶酪读后感【篇5】

（1） 世界上最流行的管理方法给你一个面对变化和危机的新视角。 运用这种方法，你就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”——无论它是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱……

小说中的四个虚构人物：老鼠嗅和匆匆，矮人哼哼和唧唧，分别代表了我们不同的一面，即简单的一面和复杂的一面。我们每个人都有这些不同的方面，不分年龄、性别、种族和国籍。

有时我们的行为是这样的：嗅探——他能尽早嗅出变化。

或者像匆匆——他能够迅速开始行动。或者像哼哼-他否认和拒绝改变，因为他害怕它，这使事情更糟。

或者像唧唧-当他看到改变会让事情变得更好时，他可以调整自己来及时改变！

无论我们选择哪一方，我们都有相同的一面，那就是我们需要在迷宫中找到自己的道路，帮助我们在不断变化的时代取得成功。

《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫里，四个可爱的小动物在里面寻找奶酪。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。

也许只是一种精神上的宁静，甚至只是一种运动，比如马术、高尔夫等等。 我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。一旦我们得到了想要的奶酪，我们就常常依赖它，甚至成为它的附庸。在这个时候，如果我们突然失去它，或者它被带走，我们会受到很大的伤害。

故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。众所周知，工作和生活就像汹涌的巨浪，各种变化时有发生。生活在其中，的确使人感到紧张不安，除非有一种办法能使我们关注到这些变化，并且能够从中得到启迪。

有一条找到这种办法的途径，那就是走进“奶酪的故事”。相信我，这个简短的寓言只需要你一点时间，但它的影响将是深远的。我希望你们能欢欣于你们从故事中所发现的道理，并能享受到这一发现的乐趣。

祝你们一切顺利。请记住一句话：随着奶酪的变化而变化。

谁动了我的奶酪：故事省略了（请看这本书，哈哈，故事在书中，还有解释，因为这本书可以让你受益至死！就是可以永远值得读） 先精彩放送里面的经典！

1、变化总是在发生。他们总是不断地拿走你的奶酪。

2、预见变化。随时做好奶酪被拿走的准备。

3、追踪变化。经常闻一闻奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。

4、尽快适应变化。越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用新的奶酪。

5、改变。随着奶酪的变化而变化。

6、享受变化。尝试冒险，去享受新奶酪的美味！

7、做好迅速变化的准备，不断地去享受变化！

记住：他们会继续拿走你的奶酪。读完这本书，我想我学到了很多

（二）《谁动了我的奶酪》写的是个可爱的寓言故事,每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可据说,就是这本不起眼的小书,在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月出版后，两年中销售2000万册，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

书中主要讲述4个“人物”：两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。他们生活在一个迷宫里,奶酪是他们要追寻的东西。

有一天，他们同时发现了一个富饶的奶酪仓库，并围绕它建立了自己的幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：

嗅嗅,匆匆随变化而动,立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子,开始出去再寻找,并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决,烦恼丛生,始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实.经过激烈的思想斗争,唧唧终于冲破了思想的束缚,穿上久置不用的跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,并最终找到了更多更好的奶酪,而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

从这个故事中，我们可以看到事情总是在发展，我们的意识应该不断更新，这样我们才能在日常生活和工作中取得进步。生活中,其实“奶酪”是个比喻,代表我们生命中的任何最想得到的东西,它可能是一份工作,也可能是金钱,爱情,幸福,健康或心灵的安宁,也或许是一种生活的意愿等等；“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方,它可以是你工作的机构,也可以是你生活的社区,亦或是你生活中的某种人际关系。

我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，它轻松愉快地澄清了混乱的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前,希望看清自己的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者,用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

别人都说：学如逆水行舟，不进则退。生活何尝不是这样呢。

我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信,它会带给我们幸福和快乐。一旦我们得到了梦想中的奶酪，我们就会经常依赖它，甚至成为它的一个子公司。在这个时候，如果我们突然失去了它，或者它被带走了，我们会受到很大的伤害。

生活在这样一个快速,多变和危机的时代,每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇,人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用,使人们在各种变化中茫然失措,先是追问：“到底是谁动了我的奶酪”？

然后对新的生活状况无所适从,不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。今天,当我们回顾这几年的新教育实验，面对种种变化,《谁动了我的奶酪》四位主角的思维恰恰反映在社会上相关群落的行为中,有人牢骚满腹,有人等待观望,有人冷静思考,有人不断追求……而我,一个身临其中的一分子又是怎样?

读完这本书,我知道每个人在必须为自己的事业,生活做出选择时,必须充分地热爱自己喜欢干的事,热爱才会努力去钻研,努力钻研必会有作为;选择自己有能力干的事,选择一经确定,就要弃而不舍地去奋斗,从一点一滴做起,从最小的事做起,努力做到最好,在这个过程中增长才干,树立信心。久而久之,必定会有所作为,有所发展,有所创造！

世事变化本无常,《谁动了我的奶酪》告诉我一个最简单的应对方法,那就是把跑鞋挂在脖子上,时刻准备穿上它,在千变万化的世界里奔跑追寻,去追寻其他更新鲜的奶酪……

在这本书中，有很多智慧和智慧，也有很多发人深省的地方。现在我要把他们摘下来互相鼓励：

● 如果你不改变，你就会被淘汰。

●经常闻你的奶酪，你就会知道它什么时候开始变坏。

● 当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。

●在我找到奶酪之前，想象一下我正在享受它，它将帮助我找到新的奶酪。

● 越早放弃旧的奶酪，就越早发现新的奶酪。

● 在迷宫中搜索比停留在没有奶酪的地方更安全。

● 陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。

●当你发现你会发现新的奶酪并且能够享用它时，你会改变你的路线。

●尽早关注小的变化，帮助你适应即将到来的大变化。

● 随着奶酪的变化而变化，并享受变化。

我们要记住：别人仍会不断地拿走你的“奶酪”，所以我们要做好迅速改变的准备，不断地去适应变化、享受变化。

（3） 一开始，当我看到书架上的这本书时，我有点好奇。这是什么书？到底是谁动了他们的奶酪？书中的奶酪指的是真正的食物奶酪吗？

带着疑问与好奇，我开始翻阅了这本书，看完后我也像我周围的朋友们推荐了这本书，因为通过看这本书是我恍然大悟，明白了很多事情，也走出了当时心里对一些事情的小困惑。

书中的四个人物给我留下了深刻的印象。急匆匆和嗅嗅闻成功的关键是，他们能在面对变化时迅速调整自己的方向。虽然他们并不如两个小矮人聪明，但是他们能够预见并接受变化，并通过“勤奋”的工作，快速操刀了新的奶酪。

这是“匆匆”和“嗅嗅”值得我们学习的地方。就像在我们的生活或工作中，我们应该勇敢地接受形势的变化。如果象哼哼一样，他不愿意接受奶酪不存在的事实，也不愿意冒险去寻找新奶酪来适应变化，他就会被淘汰。

面对变化，除了预见变化，关键是能够做出果断的决定。作为一个人，当面对问题，特别是做出选择时，他会想哼哼一样，思考很多事情，不管彻底改变后是不安全的还是失败的。盏前故后，往往就在我们犹豫不决的时候措施了良机。

是谁动了他们的奶酪，这并不重要。因为变化总是在发生的，他们总会拿走你的奶酪。也就是说，你周围的奶酪是不可靠的。任何时候都会有意外，有人会拿走你的奶酪。

关键在于我们我们面对客观存在的变化，要能预见变化，做好迅速变化的准备，适应变化，寻找属于我们自己的新的奶酪。

这的确是一本好书，推荐哦！

（四）空闲之余读了享誉全球浮孚众望的思想家、美国先锋作家斯宾塞.约翰逊的畅销书《谁动了我的奶酪》（who moved my cheese?）。

虽然全书简短，但却以精湛而富有这里的语言向我们阐述了许多生活中的简单真理，提示了一些如何应对变化的极好方法。

随着社会的进步、经济的飞速发展，我们面对每一件新事物的变化真的是困惑，甚至抱怨、牢骚满腹，更加浮躁，但是面对新的变化，我们又采取什么样的姿态去应对，我们思考、选择、行动了吗？

看完了书，我静静的想了好半天，我一直在思考我自己是这个故事中的谁？是嗅嗅？是匆匆？

还是哼哼和唧唧？我每次会为这个问题陷入深深的思虑中。依我目前的心态和环境来说，我想我更像哼哼。

因为我只愿意待在自己熟悉的领域，但是事实上，我也有过想去应对、想去改变、想尝试的寻找变化的念头，但是我却害怕改变，我不敢大胆的去尝试创新，没有勇气去争取新的生活，因此我故意的忽略外面的美好世界，我自己安慰自己说“这个社会很复杂，每个人都不容易，找工作或者开始新的生活更加难上加难，眼前的生活还是可以过的，知足常乐！”就这样我愚弄着自己的想法，安抚着自己的心灵，糊里糊涂的打发着每一天，企图对发生的一切视而不见。

大学四年、工作两年来，我一直待在原地固步自封，拒绝参加任何的社交活动。上大学的时候拒绝参加任何有锻炼机会的社团组织，甚至对积极入党和努力考研这些事情我都不上心、无动于衷；走上社会了，我拒绝和同事交流，拒绝任何提升的机会，拒绝潜心学习，拒绝打入正常的社会圈子交际。所有的迹象都预示着我正在一步一步滑向失败、走向平庸。

我很清楚的直到自己的处境，但还是不肯面对这个现实，我始终觉得自己身边还有好多机会，觉得自己没有必要改变现在，即使自己不喜欢这份工作，不喜欢这个职业，也安顺守己的得过且过每一天。但是当身边的同学一个个争先恐后入党了，一个个为考研奋战；当单位的同事一个个天天有业务，年底分红拿丰厚的奖金时，唯一惊讶、失落、无助、不知所措的就是我了。那时候我才会陷入深深的自责和恐惧之中，我会伤感也会想到调整自己，改变自己，但我往往会沮丧、放弃。

我害怕我考不上研后的沉重打击，我害怕我放弃了现在的工作然后再拼命找新工作的艰辛，害怕重新走上社会的种种艰辛。

就这样，一天一天过去了，我在这里简单、落寞的度过了一日又一年，我脑海里面继续会思考，学习、工作、梦想、幸福、爱情、友谊、心情……是谁改变了它们？为什么我没有一个是聊以自慰的？究竟是谁动了我的“奶酪”？

看完这本书，我必须承认，以前的我总是担忧会把事情做错，而不是考虑怎么把事情做好，一开始我就否定了自己。现在我知道，我完全有时间、有能力改变自己，以积极的心态去应对身边的种种变化和现实的真实，我应该为我的工作和生活描述一副“新奶酪”的图景，积极学习一些新东西，接受新业务，及时调整自己的心态，阅读一些书籍，并付助实施，就像唧唧一样在勇敢地嘲笑自己的畏惧的同时，开始在头脑中描述一幅自己在享受新奶酪的情景，然后再满怀信心和喜悦的走出迷宫，追寻新的奶酪，最后获得成功。

有了新的觉悟后，我开始变得有点信心了，我坚信属于我的“奶酪”也将从这些变化和困惑中、从我的思考与行动、从我的积极而又自由的心中脱颖而出……

奶酪墙上的话

他们总是在不断的拿走你的奶酪

预见变化

随时做好奶酪被拿走的准备

追踪变化

经常闻闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质！

尽快适应变化

越早放弃旧的奶酪、你就会越早享用的到新的奶酪！

改变，随着奶酪的变化而变化！

享受变化

尝试冒险，去享受新的奶酪的美味！

谁动了我的奶酪读后感【篇6】

这是一本全球销量超过2千万册的书，它没有复杂的人物关系，没有跌宕起伏的故事情节，包括它所要阐述的道理也是通顺易懂，它是一本简单的书。然而它风靡全球，据说书中讲的故事曾启发过很多人，甚至改变过很多濒临破产的公司的命运，那它到底是怎样的一本书？

《谁动了我的奶酪》书中仅有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”，两个小矮子“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了。

面对这个突如其来的变化，他们采取了不同的态度：

嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上了久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢。

故事结束了，四个“人物”相同的开始，不同的结局正是作者所要突显的，而其中道理就是，面对改变，态度将决定事情的发展方向，决定最终的结局。

回到现实，故事里的“奶酪”代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。而故事里的“迷宫”代表你花时间寻求的东西的所在地，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理；这时如果我们忽然失去它，我们将因此受到极大的伤害。

然而，在当下这个快速、多变和危及的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，一直追问——到底是谁动了我的奶酪？有些人在各种突如其来的变化中，总沉于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈之中……对新的生活状态无所是从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。有些人则时刻警惕，他们会有顾虑地启程出发，勇敢地做出改变来适应这种变化；其实大多数人的头脑是复杂的，内心的恐惧、多虑、惊吓会使得自己陷入停滞的境界。

看完这本书，我在想自己更像书中的谁。回想过去面对工作中的变化，面对生活中的变化，唧唧的反应和行动跟自己最接近。我不喜欢像哼哼那样自暴自弃怨天尤人，然而我也无法做到完全地果断从容。唧唧经过自嘲最终做出了面对变化应有的抉择，然后如果它从一开始就选择重新启程，相信它会更早的收获新的奶酪。人生苦短，与其总是徘徊犹豫，痛苦挣扎，不如与变化为友，积极面对它，在变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备，用最好的心境去奋斗，去追求自己想拥有的那块奶酪！

谁动了我的奶酪读后感【篇7】

记得生物学家达尔文说过：“能够生存下来的物种，不是那些最强壮的，也不是那些最聪明的，而是那些对时代变化做出最快反应的。”我读着《谁动了我的奶酪》受到了启示：谁改变了自己，谁就能吃到“奶酪”。

这本书讲述的是：两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧在迷宫里找奶酪的故事。开始时，他们在奶酪C站找到了一大堆奶酪很开心，在那生活了下来。忽然有一天所有的奶酪都不见了，嗅嗅和匆匆立刻出发寻找奶酪;而哼哼和唧唧却一直在叫是谁动了我的奶酪。后来唧唧也加入了寻找奶酪的队伍，并在墙上写下“享受变化尝试去冒险，并且享受新奶酪的美味”。唧唧回来劝过哼哼，但是哼哼一直相信奶酪会回到奶酪C站，可奶酪不会回来了。

这因为，哼哼和唧唧没注意到奶酪一天天在变少;嗅嗅和匆匆注意了，他们不怎么惊讶，还快速地去寻找奶酪。

在生活中我们想像嗅嗅和匆匆一样，可又有几个人能够做到呢?杂交稻亩产超1000公斤后，袁隆平爷爷又在沙漠种植水稻，虽然艰难，但依旧成功。廉颇和蔺相如有矛盾，但蔺相如顾全大局，躲着廉颇，最后将相和，不让秦王渔翁得利。美国总统特朗普在新冠肺炎开始时，嘲笑我们中国，不加防范应对，现在他们变得严重，死了几万。

生活发生了变化，我们不要慌张，要及时想办法应对。我们在日长生活中也需要“奶酪”，如果我们不肯放弃旧的“奶酪”，学习新的“奶酪”，就只会像哼哼一样，虽然有大脑，可是没有任何作用。

这真是，变则通。

谁动了我的奶酪读后感【篇8】

假期总共细细研读了三本书，分别是米尔斯的《社会学的想象力》、费孝通的《江村经济》和斯宾塞·约翰逊的《谁动了我的奶酪》，给我最大触动的其实是篇章最短的《谁动了我的奶酪》，相对于《社会学的想象力》的大篇理论和繁琐论证和《江村经济》对江村现实的全方位的记述，《谁动了我的奶酪》显得更加通俗和易懂，并且用最有效和直接的方式告诉我们为什么要改变，如何改变和改变后带来的益处，这样的一本像故事书的“小册子”其中包含的哲理值得去挖掘和学习，并应用到现实生活中，而且对社会学的学习有巨大的促进作用。

《谁动了我的奶酪》之所以吸引我去读，一方面是读者们的推荐和书本身的火爆畅销，另一方面较短的篇章和新颖的标题最能够激发我读书的兴趣。

《谁动了我的奶酪》以一场普通的芝加哥同学聚会开头，很自然的就过渡到团聚在一起的同学们谈论各自生活的境况和所遭遇的种种变化，在聚会上形形色色的不同身份和职业的人们在一起，从对他们语言、语气和神态变化的描写，显示着截然不同的性格特点和生活态度，看到此，不得不佩服斯宾塞的写作功底和对人性格研究之透彻。

故事前，聚在一起的同学们主要讲述了各自的遭遇，总结出了因为害怕改变而不愿去改变的错误理念，但因为没有及时改变这个错误的想法从而使自身在困境中越陷越深，最后带来巨大的损失。但迈克尔带来的据说使很多人受益的小故事提起了大家的兴趣，这个故事便是正文《谁动了我的奶酪》。

《谁动了我的奶酪》以类似寓言故事的形式讲述了嗅嗅、匆匆两只小老鼠和哼哼、唧唧两个小矮人在迷宫中寻找自己奶酪的故事，奶酪的含义对不同的人有不同的解释，对于商人来说就是名利双收，对于军人来说就是立功和表彰，对运动健儿们就是超越自我，打破记录，总之可以称为幸福，就是实现幸福的条件便是“奶酪”，追求奶酪，便是追求幸福。这是四个小人物一天天追求奶酪的根本动力。

故事的开头是，四个小人物都进入迷宫，寻找奶酪，嗅和冲没有复杂的思维结构，依靠灵敏的嗅觉和快速的行动找到奶酪的方向。而两个小矮人哼哼和唧唧，运用聪明才智和独特的探索方式很快就发现了奶酪c站，从此哼哼和唧唧便在c站满意地品尝着鲜美的奶酪，而与之形成鲜明对照的嗅嗅和匆匆虽然也在c站每天享用着奶酪，但他们把运动鞋系在了脖子上，做好了随时准备出发回到迷宫去寻找新的奶酪。直到有一天，他像往常一样急匆匆地嗅了嗅c站，发现所有的奶酪都不见了。两只老鼠毫不犹豫地继续上路寻找奶酪。

当哼哼和唧唧懒洋洋地来到c站，突然看到空荡荡的c站时，他们被眼前的情况震惊了，哼哼和唧唧开始抱怨，最后想到了奶酪？就在哼哼和唧唧怨天尤人时，匆匆和嗅嗅在毫无顾虑的前行。过了很长一段时间，哼哼和唧唧都没有离开奶酪c站，他们曾猜想奶酪就藏在墙后，而当他们费尽力气砸开一堵又一堵墙，依旧没有看到幻想中的奶酪，他们近乎绝望。

时间一点一点地流逝，没有奶酪的哼哼和唧唧身体逐渐衰弱的下去，突然有一天，唧唧想到如果自己能及时出发寻找奶酪，而不是坐以待毙，可能现在已经找到了新的奶酪站，他没有顺从哼哼要呆在这里的心愿，独自出发上路，在黑暗陌生的迷宫里，他的虚弱的身体使他多次想要退回去，可是每当想到自己享受新鲜美味奶酪的情景和自己日渐衰弱的身体，他就又充满了前行的动力，这种动力是恐惧和希望带来的压力，使他不断前行，每当他在迷宫中有所感悟，他便在墙上写上几句话，给自己以激励，同时希望着有一天哼哼能从c站中走出，看到他留下的感悟，从而找到新的奶酪，就在哼哼呆在c站忍受没有奶酪的安全感时，嗅嗅和匆匆有了巨大的发现—奶酪n站，这里有比从前c站更多的奶酪，更多的种类和味道，他们又一次获得了成功。而在迷宫中辛苦探索的唧唧仍然没有什么大发现，但是他仍旧没有放弃，不断激励着自己。终于有一天，他望见了黑暗中的一束亮光，他越发充满希望，唧唧到达了奶酪n站，当看到嗅嗅和匆匆向他点头示意时，唧唧感受到了成功的愉悦，当他和嗅嗅匆匆分享奶酪时，回想到自己写在墙上的话

变化总是在发生

他们总是不断地拿走你的奶酪

预见变化

经常闻一闻你的奶酪

以便知道他们什么时候开始变质

尽快适应变化

越早放弃旧的奶酪

你就会越早享用到新的奶酪

改变随着奶酪的变化而变化

享受变化！

尝试冒险，去享受新奶酪的美味

做好迅速变化的准备

不断地去享受变化

记住，他们仍会不断地拿走你的奶酪

至于哼哼是否离开c站寻找新奶酪，我们无从得知。

在书的后半部分，我再次回到学生聚会的话题。他们分析了自己性格的优缺点，然后得出了解决办法。每个人都开始嘲笑自己过去的愚蠢想法，这种自嘲是改变的开始。在场的所有人虽然在语气上都有丝丝地遗憾，但是更多的便是对接收改变和主动去改变的希望。

正如文中所塑造的嗅嗅和匆匆，他们代表着笃定和坚持的人，他们往往没有长远的打算和顾虑，为了实现眼前的目标而奋斗，因此，他们获得了成功。哼哼代表着不愿意改变的保守派。他们常常因为害怕而不愿改变。一旦这种态度持续太久，恐惧就会加深，从而形成不可逆转的局面。在我看来，真正的主角是唧唧。首先，他是一个人。第二，他从恐惧转变为勇敢的突破。最后，他因为改变而成功。

文中的主题“改变” 不难让我们想起米尔斯在《社会学的想象力》中提到的想象力，预见改变，提前做出应对措施，接收改变，这不正是一种珍贵的想象力吗？如果用这种想象来解决社会问题和矛盾，就应该有所防范。有多少矛盾不会产生，有多和谐。

本书重在对个体行为方式上的一种影响，从心理角度出发，从改变心态和思维方式为基础，从而使个体自主地意识到应该去主动改变，接受改变。与那些过于理论化、枯燥乏味的文章相比，这本书能够打动人们内心深处的灵魂，给人们终身的启迪。相比较于告诉别人应该去怎做，不如让人们从故事中自己体会到底如何去做，才是最适合自己的。

也相对少一些生硬和教导的感觉，更易被接收，相信这一点也是本故事曾使无数人收益的关键因素。

但本书的优点也是最大的缺点，缺少举例论证的弊端是无法掩盖的，过于多的虚构故事占满了整个篇章，不难使好奇心强的人们对改变的效果的真实性和怎么去改变产生疑虑。

从唧唧身上，大多数人看到了自己的影子，因为害怕改变而拒绝，直至有一刻发现自己脱离了群体，甚至脱离了社会，对大众文化已经无法理解，才明白，是时候去改变了，改变思维，改变行动，使整个人充满活力、焕然一新，反正，何时改变都不算晚。

这本书无论在前言中还是在内容里都注重了对公司和企业经营者和管理者的改变，这个群体往往因为具有较高的教育水平将自己的行为进行了限制，没有打破常规和寻求突破的理念，从而使企业经营状况没有大的发展，甚至是遭受打击。而相似的一些大学生，何尝又不是如此，重于理论知识的学习，而忽略了实践能力，造成了“高知低能”的局面，对求职就业是一大阻碍。

总之，《谁动了我的奶酪》从获奖和销量来说无疑是一本十分成功的著作，是它让我们明白了有时追求安稳，安稳却只是暂时的表象，有时放手一搏，不需要过多的顾虑和思考，做一个实干家更能较早获取成功。也是它教会我们要如何去追寻自己的“奶酪”，在成功时要注意潜在的危机，做好随时失去奶酪的准备，放开旧的奶酪，才会获得更新更好的奶酪，为此，当我们为自己的努力成果而满足时，不要停下脚步，请继续前行，属于你的奶酪不止一块，在你看到第一块奶酪时，请想象后面更多等待你的奶酪，试着去追寻，让你的幸福奶酪延续下去，同时，请铭记，他们随时都会夺走你的奶酪，但他们永远不会夺走你流动的幸福。

谁动了我的奶酪读后感【篇9】

经过十年的努力，我们努力工作，开始了我们一直期待的大学生活。尽管一些学生选择留在自己居住的城市，但他们仍然离开父母的怀抱，独自面对新的环境、新的学生和新的生活。

就好像我已经成为一名远古游人，我开始体验孤独，感受变化，适应另一种生活。在迷惘中，我走进了《谁动了我的奶酪》一书。她是无数成功人士的导师，是带给人们精神慰藉的春风，是指引人们前进道路的明灯！

这本书主要讲述了两个老鼠和两个小矮人在迷宫里以寓言的形式寻找奶酪的故事。在短小精悍的内容背后，隐藏着的是令人深思的博大精深的丰富内涵。我先从奶酪说起，奶酪是指人们追求的某种目标，包括精神上的荣誉和物质上的享受。

迷宫曲折，充满未知，一切都不在自己的掌控之中。这种没有明确路线的摸索，就像在黑暗的街道上寻找迷路的小狗宝宝。在迷宫中寻找奶酪也就象征着凡事都需要你为之付出一定的努力，成功不是可以唾手可得的。

这印证了一句话：付出不一定有回报，但要有回报就必须付出。

这么简单的道理我们都懂，但是真正能做到的，又有几人呢？现在的世界已经是地球村了，在科技越来越发达，信息传播越来越迅速的今天，工作与生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在时时刻刻发生。如果我们只满足于现状，认为我们所拥有的永远不会改变，那么这种享乐主义就会被处于危险之中的人打败。

就像文章中的哼哼，我固执地呆在原地。我想当然地认为那些奶酪还在，不能用光。他在成功之后变得妄自尊大，以致在面对突如其来的变化——原本丰富的奶酪完全“消失”时不知所措，只是一味地沉湎于过去的成功中，并迟迟没有采取积极的行动。

在现实生活中，我们有时就像哼哼。我们总是害怕改变，不敢改变。结果把事情弄得更糟。在这个变化的时代，如果你不改变，你就会被淘汰！

他们的生活习惯不适合改变后的生活，但他们由于不决，因为他们害怕该变，因为他们只考虑改变后将面临的不利条件。聪明人会用自己敏锐的洞察力去关注身边最微妙的变化。在奶酪开始消失之前，他们将开始准备，尽可能地作出改变，并在新的领域探索新的奶酪！

看了本书，我顿时豁然开朗，真是相见恨晚！改变我们所能改变的，接受我们所不能改变的。在接受的基础上，我们应该努力改变自己，以适应新的环境。

这对于处世还未深的我们，既是机遇又是挑战。以积极的态度迎接挑战是成功人士必须具备的品质！有时候，我们不是没有能力，但我们害怕改变，不敢面对改变，害怕失败。

我们前进的道路上的最大敌人是我们自己本身！唧唧不断地反问：“如果你无所畏惧，你会怎么做呢？

”作者斯宾塞通过唧唧在墙上记录下来的寻找奶酪的过程中的心得体会来间接告诉人们：在遇到意想不到的改变时我们应该如何正确面对。真可谓一举两得！

最使我意外但是又在情理之中的是唧唧在找到了新的奶酪之后没有直接把奶酪带去给哼哼，而是领悟到每个人必须自己发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，没有人可以代替。自己的命运掌握在自己手中，我们要给自己生命的白纸上绘上属于自己的色彩，拼凑起来组成一幅世界上独一无二的画卷。因此，走自己的路，让别人说去吧！

唧唧在墙上写到：“越早放弃旧的奶酪，你就越早发现新的奶酪。”在人潮中，脱颖而出的往往是具有敏锐洞察力的人，他们能比一般人早一步意识到事物变化的动态。

与其说是天生的能力，不如说是危机感。他们在日常生活中不沉溺于眼前的成功，并有不断追求成功的信念。相比而言，他们的眼光更为长远。中国首富李嘉诚就是一个典型的成功例子。

从跑茶楼的小伙计到塑料厂厂长，他已经丰衣足食，并且跻身富人之列。但他有更远大的志向，他隐隐感觉到自己前方有更多更香甜的奶酪。于是他又在房地产和股市交易中一展宏图。

终于在中国富人中脱颖而出！没有舍哪有得呢？我们要抓住每一个机会，用自己的勤奋和能力，获得人生的奶酪。

在回答为什么两只老鼠和两个小矮人能同时对奶酪的消失作出快速反应，并继续寻找新奶酪的问题时，许多人认为人们的思维比老鼠复杂。他们想得太多，有时被误认为聪明。我不这么认为。这个问题的真正根源在于人们的潜意识是懒惰的。因此，小矮人宁愿坐着等待永远不会回来的奶酪，也不愿回到他们寻找奶酪的早期。

如果他们能够早一点思考的话肯定会在奶酪消失之前发现奶酪消失的“秘密”，然后提前采取积极的应对措施。那么，有时简单的思维能取得先机完全是片面的理解。周全的考虑、缜密的逻辑和过人的智慧依旧是胜利的充分条件。

在现实面前，我们只是沧海一粟，随时都会在风暴中摇曳。不要只是等待帮助。相反，我们需要为暴风雨做好准备。如果我们能利用风暴的力量给我们新的动力，那就太好了！

大学不是一个无聊的时代。在一个充满学术氛围的地方，我们应该抓住机会，在最年轻、最有活力的日子里，吸收成长所需的营养，以应对未来的突变！万一在变化发生时你还没有做好准备，那么也别担心，想想如果你无所畏惧，那么会怎样做呢？

这本书是名副其实的世界畅销书之一，之所以会有这样的成果，那肯定有它独特的魅力。今天我领略到了，而且受益匪浅。有空你也去看看吧！

谁动了我的奶酪读后感【篇10】

孙思雪以党支部立项为契机，为自己做了一个读书计划。由于前段时间和朋友聊天偶然提到了《谁动了我的奶酪》这本书，所以当我制定阅读计划的时候，首先想到的便是这本书。

《谁动了我的奶酪》这本书我在小时候就读过，时隔多年，我对这本书的内容已经没什么印象了。这次重新翻开这本书阅读，有了更深层次的体会。

这本书作者为斯宾塞·约翰逊，书的主体分为三部分：芝加哥的同学聚会、“谁动了我的奶酪”的故事、下午茶时的讨论。第一部分讲述的是老同学在聚会时对于自己努力应对生活中的变化的讨论，第二部分“谁动了我的奶酪”的故事，讲的是一个关于“变化”的故事，在故事中，有四个角色在迷宫中寻找奶酪。

两只老鼠的大脑很简单，两个小矮人的情绪更复杂。四个角色找到一间满是奶酪的房间后，老鼠就安全地生活了，小矮人更注重享受。有一天奶酪不见了，老鼠们自然地穿上跑鞋继续寻找，但小矮人无法接受这一现实。

经过几天徒劳的等待奇迹，其中一个小矮人开始改变，跑去继续寻找新奶酪，并在寻找的过程中进行反思和总结。第三部分讲的是老朋友们在讨论奶酪的故事对自己的启发，以及他们如何在自己的工作生活中应用其中的道理。

本书中的奶酪是一个比喻，指的是我们生活中想要的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康、还可以是别人的认同和老板的赏识、或许是一种心灵上的宁静。故事中的迷宫代表着我们不断寻找幸福的地方。它可以成为工作机构、生活社区或生活网络。如果我们在“迷宫”中找到“奶酪”，常常会像哼哼和唧唧一样，沉迷其中丧失勇气和斗志，当失去“奶酪”或是“奶酪”被带走，我们会遭受到莫大的痛苦和伤害。

面对即将改变或改变的环境，有的人能像“嗅嗅”一样，提早发现变化的端倪，有的人能像“匆匆”一样，立刻采取行动，有的人会像“哼哼”一样，担心事态更加恶化而否认、抵制变化，或者有的人会像“唧唧”一样，发现变化可以带来更好的生活后会及时的作出调整。然而大多数人更加的像“哼哼”。我们应该做的，其实就是面对即将到来的变化，做好充分的心理准备，认识到变化是正常的，没有什么会保持不变。

同时，他们应该足够敏感，及时发现变化的来临，并在变化来临时采取行动及时改变自己。当然，不可避免的会产生“哼哼”的心理，很愤怒，很恐惧，拒绝接受变化。这个时候，就需要克服恐惧，找到改变的方向，还可以想像找到“新奶酪”的情景来激励自己。

这本书通过简单的故事情节阐述了一些“人人心中有，个个笔下无”的人生哲理，平凡中见伟大，简单中蕴藏着耐人寻味的道理，发人深省，让我受益匪浅。

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