健身作文5篇。

健身作文【篇1】

我举行了一个雏鹰小队，名叫健身小队，我们的队员是耿嘉婧，高若楠，丁亭溦，王柔嘉，中途时我们还遇上了张思敏。

星期五，星期四，星期三，我和婧婧高若楠丁亭溦都在讨论这个是事，婧婧他想滑我的轮滑鞋，我答应了，楠楠说她让她的妈妈给她买一个轮滑鞋，他也要滑，丁亭溦她要穿暴走鞋她们问什么时间，我说，是星期六的9点到12点，我们去公园。可是楠楠说她没时间，丁亭溦他说他一天都有时间，婧婧也是，我也是，就把时间定到了周六下午的12点——五点，丁亭溦说他下午要早点走，3点半，要去把那天丁亭溦在摄像馆拍的照选几张，就要早走，我们盼啊盼，盼啊盼这一天终于来到了。

星期六我6点半就起来，因为我这个活动会使我像喝了兴奋剂一样，活蹦乱跳，我还有点困，可是一想到健身小队我就欢乐地要蹦起来似的，于是，我让妈妈弄好早餐，我穿好衣服洗脸梳头抹香香，我干完了，把自行车滑板，还有跳跳球都一并拿了出来，换上鞋子，就差不多九点半了，我给婧婧打了个电话，让她先去我们家跟我玩着点，在我家一起等他们，婧婧答应了，我和婧婧下楼下去玩，我拿着滑板，画的时候哐当，我KO了，我的屁屁KO了，呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜我哭了起来，婧婧赶紧把我扶了起来：“嘉嘉你没事吧，屁股还疼么。”我摇了摇头，婧婧把我扶了起来。呀！楠楠来了，我立刻忘记了屁股的疼痛，丢下滑板朝楠楠那里跑去，我说：“楠楠，走吧，上楼，你们换上轮滑鞋，然后再下来找丁丁。”他们答应了，我想他们说了我刚才的“经典故事”她们都哈哈大笑起来，叮咚，电梯门开了，到30楼了，妈妈说：“哈喽，楠楠。”就让我们进屋了，楠楠换上轮滑鞋，我说：“对了妈妈，我不是还有一双轮滑鞋么，你帮我找找，我也要穿。”妈妈找到了，让我穿上，说：“挤不挤啊。”我感觉有点挤，算了吧，没事。”我和她们开开门，去一楼等小丁，可是小丁还没来，我就说：“楠楠，婧婧，咱们先去招商银行玩一会儿再过来。”他们答应了网，我们去招商银行了，玩了一会儿，可是好热，我们就去小广场了，我想去喝口水，问问婧婧和楠楠喝不喝，他们不喝。婧婧说：“要不你先上去，我在这里等你。”我答应了，因为是骑车子我一会儿就到家了，呀！小丁来了，“嘉嘉，你看见，楠楠和婧婧了吗。”小丁说，“看见了，她们在下面玩，一会儿就上来了，我去找她们过了一会儿吧。”我说我和他们上来了，说：“妈妈，走吧，咱们去公园吧。”妈妈答应了，于是我和妈妈和我的同学，到了公园，小丁咱们去钓鱼吧，我摇摇头说：“要不，咱们去划船怎么样。”他们答应了，到了那里婧婧说：“我要当掌握方向的。”我说：“要不我们轮流来吧。”他们答应了我们坐在船上，划满了整个湖，之后我们去钓鱼了，又遇见张思敏了，过了一会，他们就走了。

今天真开心！

健身作文【篇2】

今天是8月8日，是为了纪念_成功举办_周年，举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。

一大早，我和妈妈穿上为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的的。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了的行列。

队伍排得越来越长，人越来越多，的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。

在里，叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。

跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐!”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

健身作文【篇3】

同学们你们喜欢健身，热爱锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都但愿大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。

闻名的医生都曾说过：健身对我们长短常有益的，它可以促进血液的轮回。当你在过度疲惫时做适当的一些小流动就可以让你精神抖擞在疲惫后的学习糊口、工作中非常专注，不收留易再次疲惫。

同学们，健身有良多种，如健美操，啦啦操等。当然我们要在适当的情况下做适当的运动。除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外流动。这种地方称为健身中央，它里面配备有进步前辈的运动设备，可以有效地锻炼自己的身体。

还有人则把器械买回家在家运动，但是这些器械非常昂贵。因此，我以为：人一周顶多运动2-5次，不必要把器械买回家，这样不仅占据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气。出去锻炼多好呀，不需要金钱，只许你抽出10-30分钟的时间来锻炼就可以了。除此之外，你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透通风。

听了我的先容，相信你应该有所触动吧!这样一来，过不了多久，原本不喜欢锻炼运、动的人，说不定你会非常喜欢它的。它可以给你带来无限的乐趣，让你去探索更多这方面的奥秘!!!

但愿你能多和身边的亲朋挚友多健身，让更多人去体验到其中的乐趣!

健身作文【篇4】

国庆节期间 , 我们家举行了一场家庭健身运动会。比赛成员有爸爸、妈妈和我。但是选什么项目呢？经大家一致讨论，比赛项目确定为：溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方，得分最高者为冠军。妈妈为了奖励冠军，特地做了一份精美的礼物：水果沙拉。

比赛场面既热闹又紧张，第一个项目是爸爸比较拿手的溜溜球，由于爸爸这次有点大意，最后竟得了个倒数第二名，我得了第一名，妈妈在比赛时还闹出了一些笑话来，让人笑得直不起腰来。

第二个项目是呼拉圈，“哈！这是我最拿手的，我一定要赢”，说着，我转了起来，转得很出色，这项比赛一结束，我快速地跑到得分旁一看，我的分数好高。爸爸才转了几圈，“哗”的一声，呼拉圈掉了下来，爸爸没有灰心，自言自语地说：“不着急，慢慢来，还有两次呢！”因为爸爸想得高分而着急，一次都没转好，最后爸爸无奈地下场了。轮到妈妈了，妈妈想：“我比不上葛蕾，可要赢过她爸爸。”说到做到的妈妈真的得了第二名，在这场比赛中，我又得了第一名。

第三个项目是妈妈最拿手的踢毽子，妈妈可真厉害，一下子踢了 23 个，我和爸爸每人各踢了 3 个，我们真的很佩服妈妈。

第四个项目是玩魔方，不用说我肯定是倒数，因为这个项目是爸爸的强项，果然爸爸是第一名，妈妈第二，爸爸不到一分钟就扳好了一面，妈妈 5 分钟才勉强扳好，该我了，我手忙脚乱地扳起来，都超过 5 分钟了，还没扳起来。只好认输。

比赛结束了，评出了结果，我是冠军。通过这次比赛，我懂得了各人有各人的长处，我们要取长补短,才能有更大的进步。

健身作文【篇5】

全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。

中国的首部《体育法》于_年获得通过，同年国务院颁布《全民健身计划纲要》;此后又有一系列体育法规和规章相继出台。国家体育总局公布的一项调查表明，目前中国的体育人口占可统计的7—70岁总人口的`33.9%，有60.7%的城市居民到各类体育俱乐部参加健身活动。 旨在全面提高国民体质和健康水平的“全民健身计划”以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。

截至20__年底，国家体育总局用于实施全民健身计划的资金已达10亿元。从20__年起，国家体育总局还以体育彩票公益金作为引导资金，在大连、北京、长春等31个大中城市试点建设“中国体育彩票全民健身活动中心”，有的已经投入使用;同时，共有1.96亿元体育彩票公益金被投入到经济相对落后的西部地区和长江三峡地区，建设公共体育设施，使101个县、市受益。

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