面试3分钟演讲8篇。

我们在工作的时候会有一些演讲比赛，演讲比赛是一种以演讲为主的比赛，它的意义在于抒发自己的想法，你参与过哪种演讲比赛呢？小编特别从网络上整理了面试3分钟演讲8篇，为防遗忘，建议你收藏本页！

面试3分钟演讲 篇1

又到求职季了，接下来为你带来面试三分钟自我介绍演讲稿范文，希望对你有帮助。

尊敬的***公司的各位考官：

大家下午好。我叫杨煜。煜是李煜的煜。我是xx学院国际商务专业的学生。今天，我所应聘的职位是贵公司的营销经理一职。对于还未大学毕业的我来说，我的工作生涯就像一张白纸，而参加这次应聘将会为我的工作生涯画上第一笔也是较为浓厚的一笔。

在大学三年，我充分的遵守了“寓教于乐”的宗旨，在将自己的大学生活过的丰富多彩的同时也没有耽误自己的学业。在学生会，我担任宣传部部长一职，组织了摄影大赛等活动，对学院组织的各种活动的宣传工作都有一定的参与，比如院十佳主持人大赛，十佳歌手大赛等等。除了组织以一些宣传活动以外，我还积极参加学院组织的志愿者活动，比如去年在常州举办的龙舟赛，今年在学校举办的化工技能大赛裁判的接待工作等等。

这些活动除了使我更有信心站在这个舞台上以外，更重要的是提高了我的团队意识，锻炼了我的组织领导和处理人际关系方面的能力，培养了我做事的细心和责任感，我认为，要成为一个优秀的营销经理，除了要有过硬的专业技能以外，还要有一颗责任心，也要具有较好的沟通能力，要能根据员工的能力的不同分配工作，处理好同级的关系，以及领导与被领导者之间的关系。我认为这些能力在我校的实践活动中可以得到一定程度的锻炼。

应聘贵公司的营销经理这个职位，主要是因为与我所学的专业相呼应，对于专业学习我投入了很大的精力，也希望能从事与专业相关的工作，以便更好的发挥所长。看了贵公司的简介，让我看到了贵公司有着全面的管理体系，在这一行业中是一个有着深远影响的企业，相信加入了贵公司，我在专业技能上会有很多提升，同时，我也会积极进取，努力工作，为贵公司的发展做出贡献。

我以最好的自己，等待着你们的选择，我衷心期望成为你们的一员，给我万分之一的机会，您将得到百分白的满意！相信我，我能带领贵公司进入一个新的销售时代！

尊敬的各位考官、各位评委老师：通过考试，今天，我以本岗位笔试第一的成绩进入了面试。对我来说，这个机会特别宝贵。

我叫***，今年27岁。20xx年7月，我从**师范学院艺术系毕业。当时河西马厂的老师还不够。经介绍，我当了一年临时代课老师。

回想起那段时光真是既甜蜜又美好，虽然代课工资很低，但听着同学们围在身旁“老师”、“老师”的叫个不停，看着那一双双充满信任的眼睛，那一张张稚气的小脸，生活中的所有不快都顿时烟消云散了。我原想，即使不能转正，只要学校需要，就是当一辈子代课教师我也心甘情愿。不料，1998年起国家开始清退临时工和代课教师，接到了学校的口头通知后，我怀着恋恋不舍的心情，悄悄地离开了学校。

今天，我想通过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切！我家有三个姐妹。两姐妹在外面工作。为了照顾年迈的父母，我一直陪着他们。我曾开过铺子，先是经营工艺品，后又经营服装。

但不论生意做得如何得心应手，当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一直考下去，直到理想实现为止。

如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份对孩子的爱心、耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。教师的知业是神圣而伟大的。他要求教师不仅要有丰富的知识，而且要有高尚的情操。因此，在读师范时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长绘画和书法外，还能会唱、会说、会讲。

“学高仅能为师，身正方能为范”，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。我认为这些是教育者应该具备的最低素质。

假如，我通过了面试，成为众多教师队伍中的成员，我将不断努力学习，努力工作，为家乡的教育事业贡献自己的力量，决不辜负“人类灵魂的工程师”这个光荣的称号。

如果面试官不紧张，那么最好的自我介绍时间是3分钟。你可以根据自我介绍的四部分内容，这样分配时间：第一分钟主要介绍自己的姓名、年龄、学历、专业特长、实践经历等；第二分钟主要介绍个人表现，应届毕业生可着重介绍相关的学校活动和社会实践成果；第三分钟可以谈理想的位置和行业观点。

通常情况下，每分钟180到之间的语速是比较合适的。这种说话速度能让对方感到舒服，同时也能更有效地传递信息，增加面试官对你的印象。

面试3分钟演讲 篇2

怎样评判一个人的演讲能力?如果你可以用三分钟讲清楚别人花三个小时才能讲明白的主题，你就有这种能力。尝试一下三分钟演讲，在别人对你的主题感到厌烦之前，让他们信服。如果你觉得这并非易事，你可以尝试以下的办法。

了解说服的两种途径

1、中心途径：通过讲道理来说服别人，这种方法主要运用的是演讲者的理智和逻辑思维，如果演讲者出现了明显的思维漏洞，那么他不可能获得很好的演讲效果，而在三分钟的时间里，人根本无法做到逻辑上的严丝合缝，除非你对所演讲的内容非常熟悉，已经自动化。中心途径适合理性人群和内行人士，比如你想推销一台电脑，你最好运用中心途径，较少利用情绪等边缘途径，因为你的顾客至少是一个有基本电脑知识的人。

威胁、权威、性唤起等方法到达说服的目的。我们看过很多这样的广告，比如周杰伦代言奶茶的广告，如果你喜欢周杰伦那么你更有可能买周杰伦代言的广告。还有一些卖药的广告，展示一些患者的图片，经过ps变成了恐怖恶心的图片，例如某些治疗青春痘的广告，患者通常是满脸痔疮的样子，这就是运用了威胁的方法。

方法

1、了解你的演讲主题：这一步骤至关重要，主题决定了你是要运用中心途径多一点还是要运用边缘途径多一点。如果是关于“爱国”“奉献”“社会丑恶”等感性内容，你最好才有边缘途径，比如在爱国主题演讲中，你应该着装传统一些，与你的主题相符，演讲的语调要带有感情色彩。如果是关于“成功”“方法”“诚信”等理性主题，你最好是采用中心途径，三分钟的演讲中要有明确的主线，逻辑清晰，语速偏慢。

辩论中的独白、课上的总结，在演讲之前你要明白对谁演讲，熟悉他们的知识背景，你所列举的事例必须是他们所熟悉的，尤其是当你讽刺某些现象的时候要确保不要触碰观众的敏感神经。如果观众是你的领导、上级、学长，你应当运用较多的自我嘲讽，这能够带来一些幽默的同时还能确保你不被他们讨厌。知道观众是谁还要明白你和观众的关系，如果你和观众属于不同的群体，比如你是北大的学生而你演讲的对象是清华的学生，你最好不要拿他们开玩笑;如果你和观众是同一群体，你们都是北大的学生，你可以开玩笑说：今天食堂的菜真咸，食堂师傅肯定没洗手。你可以想象一下这个玩笑拿到前一种场景中会有什么效果?

3、撰稿与练习：如果有时间，可以写下你的演讲稿并反复练习。提前预演可以让你了解到你忽略的地方，这些地方往往是我们在撰写稿子的时候所忽略的。你还需要设想演讲过程可能出现的提问，这些提问是针对你演讲中出现的疏忽或者漏洞，所以，有些高明的演讲者会故意留下一些明显的漏洞，一旦有人问起这个问题，他就拿出已经准备很久的答案。

4、如果你没有时间准备，比如三分钟即兴演讲，你的准备时间只够列一个提纲，那么，确保你的演讲内容是你熟悉的，你的例子是反复列举过的。避免过度的追求新颖，而是要尽量展现平实的自己。

5、服装准备：利用边缘途径说服，不同的服装传达不同的信息，一般来讲黑色/深色传达庄重与权威，柔和的颜色代表亲和力，杂乱的颜色搭配代表创造性，而医生所穿的白大褂是专业的象征，你可以参看百度经验《不同场合的服装颜色搭配》来获得更多更详细的着装技巧。总之着装的原则是使你的演讲更具有说服力。

6、演讲中穿插幽默：三分钟演讲如果还有幽默效果，这莫过于锦上添花。一个优秀的演讲者深知幽默的运行规则，弗洛伊德曾经研究过幽默，他认为幽默多与性有关，可以给观众一种发泄性欲的合理途径。不过，如果你并不想在严肃场合中穿插黄色故事，你可以尝试这样一种思路——讲一个故事，设置一种非常规的结尾。考虑一下这个冷幽默——两个孕妇在聊天：如果我们的孩子都是男孩我们就让他们搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就结成兄妹。(这个故事的前后逻辑出现偏差，造成幽默效果)

7、身体姿势的.运用：身体姿势的运用是一个大学问，如果没有长期的有意识的练习，切不可听从某个砖家而随意地运用某些姿势，这会让你在演讲中显得机械做作。身体姿势的运用的总的原则就是：自然地展现原来的自己，配合演讲主题稍作修饰。

8、在生活中注意培养良好的身体姿势是演讲成功的关键，这是一个慢慢练习的过程，百度经验《如何运用身体姿势》能够帮助你，对比一下这两幅图感受一下不同的身体姿势所传达的信息，第一幅图给人拒绝和不自信的感觉，第二幅图让人感觉接纳和自信。

9、结束语的选择：三分钟演讲的难点在于控制时间，时间耗费过多或者过少都会使演讲效果大打折扣。你能做的是通过平时的练习对“三分钟”有一个大概的概念，知道自己在三分钟时间里能说多少事情。在快接近时间结束，或者你感觉时间快要到的时候，就要做好结束的准备，有经验的演讲者在时间快结束的时候，他说说的每句话都可以作为结束语，这些话往往没有实质的意义，可以是对上文的变化形式后的重复(起呼应首尾作用)，可以是对未来的展望，可以使一个意味深长的暗示。考虑一下这样的结尾：“这些所谓成功其本质都是获得观众，你们懂的”，这个结尾让人们去思考，如果演讲者发现时间还多，还可以说两句话，可以补充道：“如果你不懂，那么你也没有懂的必要了”。

面试3分钟演讲 篇3

尊敬的评委们，大家好！我是XXX，很荣幸今天能有机会站在这里，向大家介绍自己。我相信，正是因为此刻背后的努力和经历，让我成为了一个独特而有活力的人。今天我希望能够用三分钟的时间，向您展示我真正的价值和潜力。

让我来介绍一下我自己的背景。我是一位敢于挑战自己的人。大学期间，我主修的是市场营销专业。在校期间，我曾担任学生会主席，并且取得了优秀年度学生的荣誉称号。这段经历让我学会了领导团队，与他人合作并处理各种复杂的事务。我还积极参加了社团活动，比如加入了英语俱乐部并担任副主席，帮助我培养了良好的沟通能力和团队协作能力。

让我来谈谈我的技能和优势。我具备良好的人际交往能力和沟通能力，这使得我能够和不同背景的人相处并建立良好的合作关系。在以往的实习经历中，我担任了市场营销助理的职位，负责策划并执行各种市场活动。通过这些实践，我掌握了市场调研和数据分析的方法，了解了消费者需求，并能针对不同的市场情况提出有效的营销策略。我也善于使用各种办公软件，比如Excel和PowerPoint，以提高工作效率。

让我谈一下我对未来的规划和动力。我对这个行业充满热情，并对成为一名优秀的市场人员充满憧憬。我相信，通过不断地学习和探索，我能够在这个领域取得更大的成就。为了实现这个目标，我已经不断充实自己，学习相关的市场知识，并参加了相关的培训和讲座。同时，我还通过自己的努力积累了一些项目经验，证明了自己的能力和价值。

小编认为，我是一个独立自主、勇于挑战并富有激情的人。在我看来，这个岗位是一个能够发挥我的专业技能、锻炼我的能力并实现自我价值的理想机会。如果我有幸能够加入贵公司，我将全力以赴，用我的才能和激情为公司的发展做出贡献。

感谢评委们抽出宝贵时间聆听我的演讲。我非常期待有机会展示我的实力和潜力，希望成为贵公司的一员。

面试3分钟演讲 篇4

竞聘上岗3分钟商务局岗位面试比赛自述商务局岗位面试比赛自述

各位领导、各位评委：

大家上午好!

我来自湖北省应城市一个地道的农民家庭,祖祖辈辈过着日出而作、日落而息的耕种生活.xx年9月,怀揣着南京审计学院的高考录取通知书,我第一次走出县城,走进了饱经沧桑的金陵古城,来到风景秀丽的莫愁湖畔,开始了我4年的大学生涯.也就是从那时起,我开始习惯了泡图书馆,并积极参加学院组织的社会实践活动.

随着自己经济知识的增加,xx年12月,我的第一篇经济习作在《南京经济》上公开发表.在随后1年半的学习中,我又有3篇专业**相继在《城市问题》、《改革与开放》、《经济前沿》等经济类期刊上公开发表；同时,由我主笔的一篇实践报告获江苏省xx年大学生社会实践报告二等奖,另一篇作品被评为第八届挑战杯全国大学生创业作品大赛江苏省赛区二等奖.xx年3月,我成功通过面试被任城区**录用,同年7月进入区经贸局工作,自此开始了我在济宁的工作生涯.

参加工作后,我便开始了由原来撰写经济**向起草机关公文的转变,在经过3个月的摸索和积累后,我开始全面接手区经贸局的综合文稿起草工作.xx年10月,我有幸被区**抽调参与任城区***规划的起草工作；同年11月,我被留在区**研究室工作.在随后两年半的工作中,我参加了xx年至xx年区**工作报告及其他一系列.

综合文稿的起草工作,进一步开阔了视野、积累了知识、增长了才干.xx年5月,我有幸被派往市**办公室信息科帮助工作,从此我由主要撰写综合文稿转向专攻政务信息的采编上报,实现了由起草虚实结合的领导讲话稿向采编短小精炼但特色亮点突出的信息转变.xx年7月,由我采编上报的汶上县城市建设的主要做法被省府办《专报信息》采用,郭兆信副省长作出重要批示；xx年2月,我采编上报的兖州市开展超市下乡启动农村市场的主要做法被国办《专报信息》采用,分管市场的副总理作出重要批示,随后在全国流通工作会议上,兖州作为唯一市县代表作了典型发言；同时该信息在省府办《专报信息》、《特刊信息》上刊发,姜大明省长等省**领导相继作出重要批示.

面试3分钟演讲 篇5

您好!我叫××，来自徐州，××岁。于今年6月份毕业于徐州师范学院，专业为市场营销，我在新华书店门市工作过，对服务好顾客有一定的心得。我的英语基础良好，已获得了大学英语四级证书，也在外贸公司实习过。我奉行态度决定一切的原则，我相信只要踏踏实实的做好每一个细节，服务好客户，通过自己的不懈努力，一定会在拥有出色的工作业绩。

在这里应聘贵公司的××职位，是想将自己的所学得到充分发挥，并在这里学习成长。希望有这样的机会，能和诸位成为同事。

大学生面试自我介绍范文

各位领导好!很荣幸有这样一个机会，让我相各位介绍我自己。

我是*学校*级*专业的学生。大学四年生活，即将结束，一个新开始即将来到，等待我的是新的挑战。

大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。在大学期间，我自己认真学习专业技能，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅，获得优秀学生奖学金二等、三等各两次,荣获校级三好学生称号。我所学专业是计算机，在熟练掌握各种基本软件的使用及硬件维护过程中，有独特的经验总结。顺利通过国家社会和劳动保障部高新技术办公软件应用模块资格高级操作员考试。同时，我发扬团队精神，帮助其他同学，把自己好的学习经验无私的介绍给其他同学，共同发展，共同进步。

在个人爱好的带引下，入校我便参加了校书画协会，由干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。组织开展一系列活动丰富校园生活，被评选为优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯，个人被评为现场书画大赛优秀领队。静如处子，动如脱兔，181cm的身高和出众的球技，使我登上球场后，成为系篮球队主力小前锋，与队友一起挥汗，品味胜利。文武兼备，则是我大学生活的一重要感悟。此外，在担任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。

去年，我以优异的成绩与表现，光荣地加入了中国共产党。加入这个先进的团体，是我人生的一次升华。在保先教育中，我更是严格要求自己，带领身边同学，一起进步。曾获精神文明先进个人称号。在参加义务献血后，让我更加懂得珍惜生命，热爱生活。假期中，我根据专业特长，在电脑公司参加社会实践，这对我的经验积累起到了极其重要的作用。考取了机动车驾驶执照(c型)。对即将步入社会的我，充满了信心。

面试自我介绍一分钟

尊敬的领导：挚地向您推荐自己!我叫李连青，是莆田学院小学教育专业xx届即将毕业的一名专科生，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向您推荐自己。正直和努力是我做人的原则;沉着和冷静是我遇事的态度;爱好广泛使我非常充实;众多的朋友使我倍感富有!我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。作为一名即将毕业的学生，我的经验不足或许让您犹豫不决，但请您相信我的干劲与努力将弥补这暂时的不足，也许我不是的，但我绝对是最努力的。我相信：用心一定能赢得精彩!

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面试3分钟演讲 篇6

好的面试自我介绍绝对来自于事前的准备与操练，如果给你五分钟，你需要最快的组织好自己的语言开始介绍自己。这是一个5分钟的面试介绍演讲。希望你喜欢。

亲爱的大四学生，姐妹们，

大家下午好。我的名字来自计算机系的汽车电子课。今天我很高兴站在这个讲台上参加学生会的采访。我要竞选的是学生会的秘书处，因为我个人不太喜欢喧闹，我是个喜欢安静的人，因为只有安静才能体会到别人无法体会的境界，才能写出精彩的文章，秘书处给我提供了这样的环境，所以我喜欢安静，更喜欢秘书处的安静。大家都知道前段时间系学生会纳新吧!

我已经加入了我们系秘书部，所以对秘书部的职能和工作内容也有了一定的了解，我知道秘书处要经常做一些会议记录，那首先要求有一颗平淡的心，这个工作对那些贪玩的同学来说可能平淡无奇，但对我来说是个锻炼自己的机会，因为我相信一个成功者会从别人的工作中吸营养，而整理记录这种方式是最快捷最便利成本最低的方式另外我知道做好这个工作还需要字写的好，(转身在黑板上潇洒的写了我的名字)名以正字以表德，我想虽然我没有练过书法，但我相信凭一颗责任心和真诚的态度一定能够写出一手规范的字，我相信三年以后我的字会写的比现在更出色。

我有许多东西不在乎，我不在乎工作有多累，我不在乎因为工作，让我没有时间去打台球，去谈恋爱.(台下一片笑声)但是我在乎我是否在为精彩的生命而奋斗，大家有没有听说过渝敏洪呢?新东方教育集团的董事长，也是我的偶像，他讲过一句话，他说，最精彩的生命是在年老的时候能够写出一部回忆录来，自己会因曾经经历过的生命而感动，感动别人继续为了精彩的生命而奋斗，这样，我才可以说我的生命过得很充实。

我认为我们为人处世不仅仅是为了感动别人，最重要的是能够感动自己，因为只有感动自己才能感动别人!也许有人觉得我很虚荣，那么，我愿意为了这种虚荣奋斗到底。

我们都应该考虑在大学的三年里是否也应该做些什么，让我们的生活更加精彩。大学生会既是机遇也是挑战，但我始终认为，有志者事竟成。

没有拆不散的情侣，只有不努力的小三。

我相信我能胜任秘书处的工作。请相信我，给我一个展示才华，实现梦想的机会。谢谢您！

5分钟面试自我介绍演讲稿篇二各位考官好，很高兴我有机会站在这里向考官求教和学习，希望我今天能把自己最真实的一面展示给您们!

我叫***，来自xx，财税学士。我出生在xx家，从小就有一种艰苦朴素的作风。我平时喜欢浏览报刊杂志，特别是喜欢看一些关注国家大事、关注民声的刊物报纸，比如燎望新闻周刊，南方周末等，这些读物很好的陶冶了我的情操。

进入大学以来，我积极学习财税专业的知识，取得了很好的成绩，具备一些国税岗位所要求的知识、技能;并且通过在学生会和班里担任班干部的机会很好的锻炼了自己组织协调、为人处事方面的能力。

我在学习之余，去武汉洪山国税分局实习，通过实习我基本上了解了公务员岗位的的工作作风、工作内容，感觉税务岗位非常适合我自身情况，人的选择应该建立在对工作的了解和自己的自我认知的基础上的，公务员是个神圣的职业，肩负着人民的希望，我认为只有在这才能很好的实现我的社会理想，实现自我价值最大话，如果被录用，我相信我能够很快的实现从学校到**机关，从学生到公务员双重角色的转换，成为一名合格的国家公职人员!

5分钟面试自我介绍演讲稿篇三hello，大家好!今天，我很荣幸能登上这个神圣的舞台，表达自己由来以久的愿望，我将尽自己最大的努力展示一个阳光女孩的自信和魅力。我有一个快乐的性格，笑是世界上最美丽的风景，所以我每天都会玩开心果，尽可能给别人带来快乐。

我很自豪，因为我拥有一个温暖幸福的家：慈祥的爷爷奶奶、豁达知理的爸爸妈妈，培养了富有爱心、热心公益活动的一个小女生，那就是我。

学习使我聪慧，助人让我快乐。我用我的爱去关心和帮助我能帮助的人。在给四川灾区捐款活动中，我提议并组织班级成立了爱心小银行，尽管我们的捐款杯水车薪，但献出的爱心，汇集在一起就成了爱的海洋。

由于我在活动中表现突出，还荣获了学校“爱心使者”称号。

我参加这次活动只有一个目的，那就是希望我能成为全国农运会少先队的形象大使。通过我热情的服务，我们将向南阳人民展示我们年轻人热情健康的无限魅力。我愿借此机会衷心祝愿明年农运会圆满成功，南阳的明天更加美好！

马，只有跑过千里才知其是否为良驹;人，只有通过竞争才知其需要付出艰辛。它既然是花，我就开放；它既然是树，我就长成一根柱子。我坚信，通过今天的洗礼，明天的我会更加成熟，更加自信。

尊敬的评委老师，通过我的介绍，你们握着选票的手还会犹豫吗?请大家支持我吧!我要用我的表述证明我的自信和实力，展示我的风采。今天你投我一票，明天我还你100分真棒。

谢谢大家!

面试3分钟演讲 篇7

一分钟面试的即兴演讲篇一

细节决定成败

手表少了一个齿轮还能转吗?电脑少了个抽风机还能开吗?火箭少了一颗螺丝还能上天吗?小事虽小，影响颇大。一树一菩提，一沙一世界。

生活的一切原本就是由细节构成的，然而细节往往最容易被人忽视。古英格兰有一首著名的民谣：“少了一枚铁钉，掉了一只马掌，掉了一只马掌，丢了一匹战马，丢了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，丢了一个国家。”

这是发生在英国查理三世的故事。查理准备与里奇蒙德决一死战，查理让一个马夫去给自己的战马钉马掌，铁匠钉到第四个马掌时，差一个钉子，铁匠便偷偷敷衍了事，不久，查理和对方交上了火，大战中忽然一只马掌掉了，国王被掀翻在地，王国随之易主。

百分之一的错误导致了百分之百的失败，一钉损一马，一马失社稷!你是否听到一个远去的王朝风中的悲鸣——细节决定成败!。细节决定成败，这不仅只适用于企业国家间，它体现在生活中的每一个角落里，包括我们的学习。最终的分数排名固然吸引眼球，但是过程中的每一个小小的细节更不能被忽视。

做作业的认真程度，上课的专心与否，甚至于做考卷的是否细心，都很大程度地在最后的分数上得到证明。成与败，决定于日积月累的每一个细节。荀子在《劝学》中讲到：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”如果我们不重视细节，千里大堤，狂风巨浪未能移其毫厘，可谓牢不可破。然而蝼蚁入侵，日削月割，大堤最终倒塌。百年巨树，雷击山崩不能毁其生命，可谓顽强不屈，但是小小甲虫却能咬破树皮，吃空树干。

正因为这些常常被忽略掉的蝼蚁、甲虫，才使得看似牢不可破的大堤、巨树变得脆弱不堪，因此，细节性的问题往往会成为致命的问题，对待事物不能忽视细节，微小的事物一旦被忽略就会由小引大，终会造成无可挽回的后果。

这就是细节，如果注意不到这个小细节，那么原本应该是“100-1=99”的等式就会变成“100-1=0”，我们所做的都将功亏一篑，1%的错误导致的100%的失败。同学们，责任铸就辉煌，而细节却决定成败!

一分钟面试的即兴演讲篇二

身体健康与心理健康

每每提起健康，大家首先想到的就是身体健康。

诚然，我们不能否定身体健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过，身体健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗?你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢?就让我们随便举几个生活中的例子吧。

有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病;有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象;还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。

虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢?可以从以下几个方面。

第一,要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较，一味的比较最容易动摇我们的初衷;

第二，要会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你;

第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。 同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人!

一分钟面试的即兴演讲篇三

你如何理解 压力就是动力

很多人都问过这样的问题：压力为什么会降到我头上?我应该如何面对压力?我认为可以用一句话来回答就是：压力就是动力。 不知道大家有没有听过这样一句话“如果你想，请先把帽子扔过去。”我认为其实在很多时候，不给自己回头的理由，不给自己留后路是一件好事，只有学会用压力来逼迫自己，才能珍惜自己的人生，才能创造出更大的价值。有这样一个真实的小故事：一个人看到蝴蝶幼虫在茧中拼命挣扎太过辛苦，出于好心，就用剪刀将茧剪开，让幼虫轻易地从里面爬出来。但是，这只幼蝶根本飞不起来而且很快就死掉了。原来，幼蝶在茧中挣扎是生命中不可缺少的一部分，是为了让身体更强壮、翅膀更有力。如果不经历必要的

破茧过程，他就无法适应茧外的环境。其实这正是在告诉我们，一个人不经历必要的磨难，没有压力，他的人生就不会完整，因为他没有能力抵挡以后的风风雨雨;回顾历史，我们追寻先人留下的印迹———朝堂之上，孟子警觉世人：“生于忧患，死于安乐。”巨鹿之战，项羽破釜沉舟，逼迫将士以一敌百，“百二秦关终属楚;”韩信背水一战，而利用压力逼迫自己，成就了壮美的诗篇。

在我们现实的生活中，我们经常会受到来自四面八方的压力，父母的压力，学科的压力，部门的压力等等。所以当我们接收到这些压力后，应该将其看成是一种动力，一种激励和促使我们更加努力更加发奋的动力。压力会让我们不敢停下前进的脚步，压力使我们时时奋进，使我们实现一个目标时不敢懈怠，使我们获得成就时能够再接再厉。不要再去害怕压力，因为“压力就是动力”。

面试3分钟演讲 篇8

导语：面试三分钟自我介绍演讲稿怎么写?以下是小编精心为大家整理的有关面试三分钟自我介绍演讲稿范文，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

面试三分钟自我介绍演讲稿(一)各位领导，大家早上好：

首先感谢各位领导给了我这样一次面试的机会， 我叫xx，毕业于xx大学。我此次想应聘的岗位是xx。我是一个乐观、开朗自信的女孩，除了学习专业的知识外，现在我也正在学习营销方面的相关知识;另外，在业余时间，我积极参与了社会实践，xx年10月，我在西安开元蜂星电讯做三星手机的销售员，这是我的第一份兼职工作，虽然工作很累，但是使我亲身接触市场，了解了顾客需求，使我对市场的认识更加深刻。

由于我对工作认真负责，对顾客热情。得到了当时督导的好评。于是，在xx年一月，我成功应聘上了三星手机的督导助理，在担任助理期间，使我的沟通能力及协调能力得到了更进一步的提升。

通过以上的工作经历，使我对通信市场这个行业产生了极大的兴趣，同时也通过以上的工作经历，使我得到了磨练与提升。所以，我觉得自己有能力胜任这个岗位。

希望各位领导能给我这个机会。谢谢!

以上是我本人自己面试时用的自我介绍，在工作经历上你要根据你自己的实际情况来说，但是注意，一定要说跟你应聘的这个岗位有关的工作经历，工作经历可以适当的夸大一些，程度就以别人问你细节的问题你不要答不上来就好。

希望能给你一些帮助吧，我也是刚刚找到工作，真的很不容易!

面试三分钟自我介绍演讲稿(二)大家好，我是***，所学的是国际政治专业,四年的大学生活是我人生的关键点。校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

学习中，我脚踏实地，求实创新。一直努力的学习专业课知识，掌握了社会科学和自然科学相结合的分析方法。了解我国对外方针政策、法规以及国际政治的理论前沿和政治学、世界经济的发展动态。

为提高自己的社会交往和各方面知识的运用能力，我积极参加社会实践。这些经历，不仅增强了我吃苦耐劳、自理自立的能力，还提高了我与别人合作与交往的能力。

思想上，我积极要求上进，以党员为目标严格要求自己.我还利用课余时间深入了解各系团总支、学生分会和学生社团的日常职责及工作情况，协助各学生团体之间开展联谊活动，增进了各学生团体之间的交流。通过这些活动，不仅营造了良好的学习氛围，还丰富了校园文化，充实了新同学们的业余文化生活，还增强同学们的集体荣誉感、团队精神.

在可贵的四年大学生活里,我经历了人生不曾有过的许多东西，我只能说四年助就了我成功的一半，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。

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