在我们的生活中，有时候会遇到一些演讲比赛，演讲比赛是一种现实的社会性活动，它可以让我们探究事物的本质，你在那种演讲比赛中大放光彩呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[推荐]保护眼睛演讲稿模板汇总(5篇)”，相信能对大家有所帮助。

保护眼睛演讲稿(篇一)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我想要演讲的主题是和我们的眼睛相关的。大家可以看一看自己，或者看一看我们身边的同学们，你们就会发现，我们越来越多的人，年纪小小就开始戴眼镜了。近视，成为了我们成长当中的一个大问题，或许很多同学也会说我也带着眼镜。是的，我是初一的时候才发觉自己近视的，当时自己也存在一个盲区当中，那就是我认为戴着眼镜很好看。是不是很多同学都有这样的想法呢？如果你现在有这样的想法，我希望大家都放弃，因为当你长大之后，你就会发现很多人觉得眼镜是一件很麻烦的事情，并且近视会给我们的今后带来很多麻烦。

这一次，我强烈建议大家好好保护自己的眼睛，千万不要想着往眼镜上贴，一旦你近视了，那么视力恢复的机会就会很小，为了不让将来的自己后悔，我们就从现在开始好好保护自己的眼睛吧。作为一名已经近视的同学，我想给大家几点建议。

首先，我们在看电视或者看电子设备的时候一定要保持一定的距离，平时学习写作业的时候也要保持一定的距离，其实很多人近视也就是这几个方面造成的。用眼过度会很伤害我们的眼睛，而我们的视力也极有可能受到很大的影响。

第二点就是我们在平时的学习中一定要懂得让眼睛去休息，比如说觉得眼睛疲惫的时候，多眺望窗外，这会让我们的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看绿色植物等等。

第三点就是中午的眼保健操大家一定要去做，这是有助于我们眼睛放松和休息的。我们一天都在看书，写作业，平时眼睛也用的比较频繁，很少会有时间去睡觉或者闭上眼睛。加上我们看一个东西看久了之后就会觉得很疲惫了，所以大家还是要懂得去多多放松一下。这会为我们的眼睛多一层保护罩。

最后，我想告诉大家几个近视最不好的方面。对于我们女孩子来说，爱美是天性，我的姐姐告诉我，如果我们近视要戴眼镜的话，以后对女孩子来说是一件很不方便的事情。这就是为什么有隐形眼镜的出现了。其次，近视会影响我们在职业上的一些发展，很多事业是需要视力的。比如我们考驾照都需要视力要求，所以同学们，保护好我们的眼睛，是我们在学习中不容遗忘的一件事情，好好学习，健康用眼，快乐成长！、

保护眼睛演讲稿(篇二)

各位老师同学，大家早上好！

本周我国旗下演讲的主题是保护眼睛，从现在做起，对自己负责。

10.9是世界视觉日，眼睛使我们认识世界学习知识，相互交流的重要窗口，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界是黑暗的世界，视力减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。 首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌种到眼睛上。本篇文章来自资料管理下载。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之眼外。 其次，爱护眼睛，要选择好的写字阅读环境。不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

培养良好的饮食习惯也有助于眼睛健康，均衡饮食不挑食，本篇文章来自资料管理下载。经常摄取含有维生素a丰富的食物如，胡萝卜西红柿蛋黄这些都有保健作用。

在校内我们上课时应注意写字姿势背要直眼睛与书本保持一尺距离按时做眼保健操是疲劳的眼睛放松一下。

同学们爱护眼睛，是每一天都要做的事情，需要从生活中的小时做起为了你美丽明亮的眼睛.为了看到更光明的未来。

保护眼睛演讲稿(篇三)

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是：保护眼睛。

如今社会上有很多未成年学生的视力下降，纷纷戴上眼镜，而戴眼镜既不美观又不方便，同时眼睛不好也是一种疾病的表现，所以，我们应该加强措施，好好保护我们的眼睛。

首先，看电视、玩电脑要给自己定一个时间，没完没了的盯着屏幕，时间长了，眼睛自然会受到影响。而且还要注意有些电视屏幕模糊不清，看不见。电脑动画游戏色彩鲜艳，变化快，更容易伤眼睛，尽量不要玩。

写作业时，注意姿势，背要挺直，眼睛和书本要有一英尺的距离，头一定不要埋在书里。读、写的时间不要太长，半个小时让眼睛放松一下，闭上眼睛休息一会儿，再向外跳望一两分钟。如果能经常出门，接触大自然，看看青山绿水，对眼睛更有益。

现在我们学生除了写学校老师布置的家庭作业外，有些学生还要做父母布置的家庭作业，不仅让我们的精神不能放松，而且还使我们的眼睛受伤。

试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，坐姿也不知不觉不直了，因为抢着完成任务，谁还记得每隔一段时间“远眺”一次？我认为父母也应该注意这一点。虽然父母也不希望我们近视，而且也在积极思考方法，比如滴眼药水，矫正视力，但是我认为“减轻负担”是最重要的。

同学们，老师们，家长们，眼睛是我们身体的重要器官，眼睛不好的世界对我们来说是黑暗的，也会给我们的生活带来极大的不便，所以，让我们一起保护自己的眼睛吧。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

保护眼睛演讲稿(篇四)

大家好：

如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。

首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。

写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。

同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。

我的演讲完毕，谢谢大家！

保护眼睛演讲稿：

我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。

一、活动目标

1.懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。

3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。

二、活动准备

幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。

教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。

教具、学具准备:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。

三、活动过程

第一环节:黑暗体验.感受眼睛的重要性。

幼儿戴上眼罩,体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难,认识眼睛在我们生活中的重要性。

第二环节:同伴、师幼互动,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

1.让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论,在讨论中获得保护眼睛的新知识,教师观察幼儿、倾听幼儿,适时给予引导。

2.结合护眼知识教学课件,与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识,关注不同幼儿的不同表达方式。

第三环节:创编“眼保健操”。

1.教师请幼儿取出小田鼠指偶,引导幼儿想象自己是猫头鹰,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小田鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。

3.幼儿分组设计、创编,选择最佳方案,编成自创的眼保健操。

第四个环节:用图示方法记录“眼保健操”。

教师及时给予支持、引导、帮助,鼓励幼儿大胆表现,用自己喜欢的方式记录。最后,展示幼儿的记录。

四、活动延伸

1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力。

五、活动反思

在活动指导过程中.我注重“三个最”,即最大的观察(努力观察每位幼儿,适时提供帮助);最小的干预(教师不干预代替,突出幼儿为主体):最多的鼓励(肯定、鼓励幼儿的点滴进步)。另外。努力把握“玩中学”的度。让幼儿在四个环节的层层递进中,体验、讨论、游戏、操作,获取新知,充分表现自己,达成本次活动目标。

保护眼睛演讲稿(篇五)

亲爱的同学们：

大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。

也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

1认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

5保证充足的睡眠。

6多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的.自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

谢谢大家!

编辑推荐

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宣传保护眼睛的演讲稿1

老师们，同学们：

大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是：保护眼睛，预防近视。

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!

眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的学业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近视度数。

另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点：

一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

宣传保护眼睛的演讲稿2

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。

1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2、连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

5、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

7、科学配戴你的第一副眼镜，限度控制近视度数不再加深。

以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

宣传保护眼睛的演讲稿3

亲爱的同学们：

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。

三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。

四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。(两遍)

六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!

宣传保护眼睛的演讲稿4

同学们：

伴随着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：

1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。

2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。

3、写字台要选择室内采光的地方安放，光线从左前方来。有专供学习用的台灯。

4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

5、少玩手机、电脑等电子产品。

6、保障充足的睡眠(小学生10小时，小学生9小时)。

7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。

同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应该合理卫生用眼，保护视力，从你我做起!

宣传保护眼睛的演讲稿5

亲爱的同学们：

据调查，我班近视人数已到达23人，远视2人，眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、愉快地玩耍。若它坏了，问题就大了。轻则变成“四只眼”，给学习、生活带来极大的不便，重则双目失明，从此和光明说“再见了”。

随着科技的发展，大人们沉迷于手机，很多家长渐渐成为了“低头族”。小朋友们也有样学样，也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品，成了“四眼族”。

有些家长觉得刷题越多，成绩越好。长时间的刷题，不仅占用了学生阅读好书的时间，也没有了运动锻炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的兴趣。很多小学生刷题累了，感到疲倦了，就会下意识的趴在桌上写字作文。长此以往，导致视力快速下降。

鉴于上述现象，我建议大家从此刻开始，从小处入手，保护好我们的眼睛。

1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上，可以看看远处，转转眼珠，让眼睛放松、休息一下。

2、眼睛痒时不能用手去揉，因为我们的手上有很多细菌。

3、眼睛不适时不要乱用眼药水，要根据不同的原因对症下药。

4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。

5、外出活动，太阳光强烈时出门必须戴上太阳眼镜，遮挡紫外线减少对眼睛的伤害。

爱护眼睛，刻不容缓。我们都要积极行动起来，更好地爱护我们心灵的窗户，让眼睛更好地服务于我们!

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宣传学生爱护眼睛的演讲稿1

全宇宙的学生：

你们好!

近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的50%。眼睛是心灵的窗口，如今近视人数在逐日增多，我们应该怎么办呢?

为此，我提出一套护眼计划：早晨醒来，睁开双眸，盯着花草树木看大约30秒;写作业一个小时左右，也可以盯着花草树木看30多秒。看书，同样;看电视，也是同样。但如果家里没有花草树木，你可以把目光投向窗外，尽力远眺。还有一种方法，把劳累的目光转向手掌，盯着手掌上的纹路，跟着纹路移动30秒即可。还有读书写字时，姿势要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。这三个“一”，是一年级学的，千万不要胸口抵在桌子上，手握住笔尖，眼粘在书本上。还有，不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书，不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。

同学们，眼睛是自己的，我们要珍惜、爱护它。没了它，就没了色彩丰富的世界，从此你的人生将一片灰暗。

如果你是羊，眼睛就是草原;如果你是鸟，眼睛就是天空;如果你是鱼，眼睛就是溪水。

同学们，让我们一同保护眼睛吧!

宣传学生爱护眼睛的演讲稿2

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。

1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2、连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

5、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

7、科学配戴你的第一副眼镜，限度控制近视度数不再加深。

以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

宣传学生爱护眼睛的演讲稿3

亲爱的同学们：

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。

三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。

四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。(两遍)

六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!

宣传学生爱护眼睛的演讲稿4

同学们：

伴随着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：

1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。

2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。

3、写字台要选择室内采光的地方安放，光线从左前方来。有专供学习用的台灯。

4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

5、少玩手机、电脑等电子产品。

6、保障充足的睡眠(小学生10小时，小学生9小时)。

7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。

同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应该合理卫生用眼，保护视力，从你我做起!

宣传学生爱护眼睛的演讲稿5

亲爱的同学们：

据调查，我班近视人数已到达23人，远视2人，眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、愉快地玩耍。若它坏了，问题就大了。轻则变成“四只眼”，给学习、生活带来极大的不便，重则双目失明，从此和光明说“再见了”。

随着科技的发展，大人们沉迷于手机，很多家长渐渐成为了“低头族”。小朋友们也有样学样，也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品，成了“四眼族”。

有些家长觉得刷题越多，成绩越好。长时间的刷题，不仅占用了学生阅读好书的时间，也没有了运动锻炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的兴趣。很多小学生刷题累了，感到疲倦了，就会下意识的趴在桌上写字作文。长此以往，导致视力快速下降。

鉴于上述现象，我建议大家从此刻开始，从小处入手，保护好我们的眼睛。

1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上，可以看看远处，转转眼珠，让眼睛放松、休息一下。

2、眼睛痒时不能用手去揉，因为我们的手上有很多细菌。

3、眼睛不适时不要乱用眼药水，要根据不同的原因对症下药。

4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。

5、外出活动，太阳光强烈时出门必须戴上太阳眼镜，遮挡紫外线减少对眼睛的伤害。

爱护眼睛，刻不容缓。我们都要积极行动起来，更好地爱护我们心灵的窗户，让眼睛更好地服务于我们!

关于宣传爱护眼睛的安全演讲稿相关范文

宣传爱护眼睛的安全演讲稿1

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。

1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2、连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

5、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

7、科学配戴你的第一副眼镜，限度控制近视度数不再加深。

以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

宣传爱护眼睛的安全演讲稿2

亲爱的同学们：

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。

三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。

四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。(两遍)

六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!

宣传爱护眼睛的安全演讲稿3

同学们：

伴随着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：

1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。

2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。

3、写字台要选择室内采光的地方安放，光线从左前方来。有专供学习用的台灯。

4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

5、少玩手机、电脑等电子产品。

6、保障充足的睡眠(小学生10小时，小学生9小时)。

7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。

同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应该合理卫生用眼，保护视力，从你我做起!

宣传爱护眼睛的安全演讲稿4

亲爱的同学们：

据调查，我班近视人数已到达23人，远视2人，眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、愉快地玩耍。若它坏了，问题就大了。轻则变成“四只眼”，给学习、生活带来极大的不便，重则双目失明，从此和光明说“再见了”。

随着科技的发展，大人们沉迷于手机，很多家长渐渐成为了“低头族”。小朋友们也有样学样，也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品，成了“四眼族”。

有些家长觉得刷题越多，成绩越好。长时间的刷题，不仅占用了学生阅读好书的时间，也没有了运动锻炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的兴趣。很多小学生刷题累了，感到疲倦了，就会下意识的趴在桌上写字作文。长此以往，导致视力快速下降。

鉴于上述现象，我建议大家从此刻开始，从小处入手，保护好我们的眼睛。

1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上，可以看看远处，转转眼珠，让眼睛放松、休息一下。

2、眼睛痒时不能用手去揉，因为我们的手上有很多细菌。

3、眼睛不适时不要乱用眼药水，要根据不同的原因对症下药。

4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。

5、外出活动，太阳光强烈时出门必须戴上太阳眼镜，遮挡紫外线减少对眼睛的伤害。

爱护眼睛，刻不容缓。我们都要积极行动起来，更好地爱护我们心灵的窗户，让眼睛更好地服务于我们!

宣传爱护眼睛的安全演讲稿5

各位老师,亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。

同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!

当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：

一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。

三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!

关于爱护眼睛视力的演讲稿相关范文

爱护眼睛视力的演讲稿1

全宇宙的学生：

你们好!

近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的50%。眼睛是心灵的窗口，如今近视人数在逐日增多，我们应该怎么办呢?

为此，我提出一套护眼计划：早晨醒来，睁开双眸，盯着花草树木看大约30秒;写作业一个小时左右，也可以盯着花草树木看30多秒。看书，同样;看电视，也是同样。但如果家里没有花草树木，你可以把目光投向窗外，尽力远眺。还有一种方法，把劳累的目光转向手掌，盯着手掌上的纹路，跟着纹路移动30秒即可。还有读书写字时，姿势要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。这三个“一”，是一年级学的，千万不要胸口抵在桌子上，手握住笔尖，眼粘在书本上。还有，不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书，不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。

同学们，眼睛是自己的，我们要珍惜、爱护它。没了它，就没了色彩丰富的世界，从此你的人生将一片灰暗。

如果你是羊，眼睛就是草原;如果你是鸟，眼睛就是天空;如果你是鱼，眼睛就是溪水。

同学们，让我们一同保护眼睛吧!

爱护眼睛视力的演讲稿2

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。

1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2、连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

5、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

7、科学配戴你的第一副眼镜，限度控制近视度数不再加深。

以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

爱护眼睛视力的演讲稿3

亲爱的同学们：

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。

三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。

四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。(两遍)

六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!

爱护眼睛视力的演讲稿4

同学们：

伴随着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：

1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。

2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。

3、写字台要选择室内采光的地方安放，光线从左前方来。有专供学习用的台灯。

4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

5、少玩手机、电脑等电子产品。

6、保障充足的睡眠(小学生10小时，小学生9小时)。

7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。

同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应该合理卫生用眼，保护视力，从你我做起!

爱护眼睛视力的演讲稿5

亲爱的同学们：

据调查，我班近视人数已到达23人，远视2人，眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、愉快地玩耍。若它坏了，问题就大了。轻则变成“四只眼”，给学习、生活带来极大的不便，重则双目失明，从此和光明说“再见了”。

随着科技的发展，大人们沉迷于手机，很多家长渐渐成为了“低头族”。小朋友们也有样学样，也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品，成了“四眼族”。

有些家长觉得刷题越多，成绩越好。长时间的刷题，不仅占用了学生阅读好书的时间，也没有了运动锻炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的兴趣。很多小学生刷题累了，感到疲倦了，就会下意识的趴在桌上写字作文。长此以往，导致视力快速下降。

鉴于上述现象，我建议大家从此刻开始，从小处入手，保护好我们的眼睛。

1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上，可以看看远处，转转眼珠，让眼睛放松、休息一下。

2、眼睛痒时不能用手去揉，因为我们的手上有很多细菌。

3、眼睛不适时不要乱用眼药水，要根据不同的原因对症下药。

4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。

5、外出活动，太阳光强烈时出门必须戴上太阳眼镜，遮挡紫外线减少对眼睛的伤害。

爱护眼睛，刻不容缓。我们都要积极行动起来，更好地爱护我们心灵的窗户，让眼睛更好地服务于我们!

关于爱护眼睛三分钟相关内容推荐的演讲稿相关范文

爱护眼睛三分钟的演讲稿1

全宇宙的学生：

你们好!

近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的50%。眼睛是心灵的窗口，如今近视人数在逐日增多，我们应该怎么办呢?

为此，我提出一套护眼计划：早晨醒来，睁开双眸，盯着花草树木看大约30秒;写作业一个小时左右，也可以盯着花草树木看30多秒。看书，同样;看电视，也是同样。但如果家里没有花草树木，你可以把目光投向窗外，尽力远眺。还有一种方法，把劳累的目光转向手掌，盯着手掌上的纹路，跟着纹路移动30秒即可。还有读书写字时，姿势要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。这三个“一”，是一年级学的，千万不要胸口抵在桌子上，手握住笔尖，眼粘在书本上。还有，不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书，不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。

同学们，眼睛是自己的，我们要珍惜、爱护它。没了它，就没了色彩丰富的世界，从此你的人生将一片灰暗。

如果你是羊，眼睛就是草原;如果你是鸟，眼睛就是天空;如果你是鱼，眼睛就是溪水。

同学们，让我们一同保护眼睛吧!

爱护眼睛三分钟的演讲稿2

亲爱的同学们：

眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。

1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

2、连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。

4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

5、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。

7、科学配戴你的第一副眼镜，限度控制近视度数不再加深。

以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!

现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

爱护眼睛三分钟的演讲稿3

亲爱的同学们：

生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。

三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。

四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。(两遍)

六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!

爱护眼睛三分钟的演讲稿4

同学们：

伴随着网络的迅速发展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：

1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。

2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。

3、写字台要选择室内采光的地方安放，光线从左前方来。有专供学习用的台灯。

4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

5、少玩手机、电脑等电子产品。

6、保障充足的睡眠(小学生10小时，小学生9小时)。

7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。

同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应该合理卫生用眼，保护视力，从你我做起!

爱护眼睛三分钟的演讲稿5

亲爱的同学们：

据调查，我班近视人数已到达23人，远视2人，眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、愉快地玩耍。若它坏了，问题就大了。轻则变成“四只眼”，给学习、生活带来极大的不便，重则双目失明，从此和光明说“再见了”。

随着科技的发展，大人们沉迷于手机，很多家长渐渐成为了“低头族”。小朋友们也有样学样，也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品，成了“四眼族”。

有些家长觉得刷题越多，成绩越好。长时间的刷题，不仅占用了学生阅读好书的时间，也没有了运动锻炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的兴趣。很多小学生刷题累了，感到疲倦了，就会下意识的趴在桌上写字作文。长此以往，导致视力快速下降。

鉴于上述现象，我建议大家从此刻开始，从小处入手，保护好我们的眼睛。

1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上，可以看看远处，转转眼珠，让眼睛放松、休息一下。

2、眼睛痒时不能用手去揉，因为我们的手上有很多细菌。

3、眼睛不适时不要乱用眼药水，要根据不同的原因对症下药。

4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。

5、外出活动，太阳光强烈时出门必须戴上太阳眼镜，遮挡紫外线减少对眼睛的伤害。

爱护眼睛，刻不容缓。我们都要积极行动起来，更好地爱护我们心灵的窗户，让眼睛更好地服务于我们!

范文合集：演讲诚信的演讲稿模板汇总五篇

在我们的生活中，有时候会遇到一些演讲比赛，演讲比赛提供了一个表现自我的舞台，其实质是为了锻炼大家的口才，你最喜欢那种演讲比赛？小编特地为您收集整理“范文合集：演讲诚信的演讲稿模板汇总五篇”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

演讲诚信的演讲稿(篇一)

许下诺言，说的就是讲诚信。对于你说的话，无论如何都要意识到，不要让它变成谎言。更不能就因为说了一句笑话，没意识到，而被周围的人讨厌。

幼儿园的一天早上，老师告诉我们下午带彩色铅笔或蜡笔来教我们上课画画。全班一起欢呼：“耶！最后是绘画课。”

下午，我拿着36种蜡笔走进幼儿园。同学们好羡慕我。他们从未见过这么多颜色的蜡笔。只有我的同桌，趴在桌子上，无精打采。

终于到了画画班，老师讲怎么画女生。我拿出36支不同颜色的蜡笔，按照老师的指示开始画画。我拿出铅笔，在白纸上画了一个扎着马尾辫的小女孩。同桌跟我说“好吧，我可以借你的蜡笔吗”的时候，我被迷住了。我忘了带蜡笔！”“嗯。”我没听清楚，只是随口答了一下。同桌亮了灯，拿起铅笔开始画画。我画了这个小女孩，所以我开始给它上色。小女孩的头发是黑色的，小女孩的衣服是红色的，小女孩的肤色是黄色的。我按照老师的指示给小女孩涂完了颜色，满意地点了点头。突然，同桌伸出一只手，直直地抓起蜡笔。我一看，赶紧抓住她的手问她：“你打算怎么办？”“用蜡笔上色！”同桌的手又伸出蜡笔，我说：“你怎么不经我允许就拿走了？”我再次抓住她的手。“你自己答应过的！”“我什么时候答应的？”“你.哼，我再也不和你做朋友了！”同桌后，向另一个人借了一支笔画画。我突然想起来我刚刚答应借她的蜡笔，想跟她道歉，但是太晚了，她不理我。暑假到了，她才再和我说话。后来经常想：不就是一件小事吗？至于这个？就是太小心眼了！现在长大了，渐渐明白，不守信用是一种不诚实的表现。我不应该因为这么一件小事失去一个朋友。

诚实，不管大事小事，对身边的每一件小事都要诚实。

演讲诚信的演讲稿(篇二)

亲爱的老师们，同学们：

法国著名作家巴尔扎克曾经说过：“信守诺言就像捍卫自己的荣誉。”的确，有一件事让我明白了诚实的价值。

那是在暑假发生的。那天，我和表哥去一家商店购物。商店里有无数的商品，如香肠、瓜子、冰淇淋等。我们眼花缭乱。客户多，工作人员太忙。

表哥要去哪里？我惊讶地发现我的表弟不见了。我赶时间。我该怎么办？如果我失去表哥，家人会骂我。我焦急地喊着表哥的名字。突然，我看到一个长得像表哥的人。我走过去一看，是他。他正盯着一包三元的小奶油蛋糕。我问他：“你想吃吗？”“嗯，好表哥，给我买个包吧！”我根本不想给他买，他不肯走，只好哄他：“今天的钱不够，明天我给你买好吗？”表哥欣然同意。

第二天，表哥来找我买黄油饼干，我说：“我今天没空。”

三天过去了。我去找表哥玩，他却说：“我不和你玩，你骗人。”这时我意识到我的脸突然变红了。我说：‘去吧，我现在带你去买。“表哥很开心，陪我去店里买饼干。

它让我明白，做事一定要诚实，否则别人看不起你，你的荣誉也就没了！

演讲诚信的演讲稿(篇三)

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《诚信你我他》。不知道同学们有没有注意到这样的新闻，老人病倒在大街上，因无人敢及时施救而死亡，最近，各地频频出现老人摔倒没人扶这类事件，让人普遍感觉到心痛又困惑。听到这里，不知同学们作何感想。人与人之间怎么可以如此冷漠?为何会出现这样的现象?一言以蔽之——都是诚信惹的祸。

今天，我就和大家谈一谈诚信问题。

一、什么叫诚信?

诚，就是真诚、诚实；信，就是守承诺、重信用。诚信，就是遵守承诺、践行约定、不欺骗。通俗地讲，诚信就是説老实话、办老实事、做老实人。

二、为什么要讲诚信?

首先，诚信是美德。民间有“一言既出，驷马难追”的俗语，小时候常听大人讲“狼来了”、五色鹿的故事，这些讲的都是诚信的故事。孔子曾説过“人无信而不立”，意思是説人要是没有信用就没有立身之地。我们都渴望生活在没有猜疑，没有欺骗的诚信世界，只有人人都讲诚信，社会才能充满了诚信，我们的生活才会安宁、幸福。试想一下，假如我们成天被谎言所包围，假如我们身处危难之时无人敢挺身而出，假如满世界都是假冒伪劣产品……那我们的生活将会是多么的可怕和无奈啊!

三、如何做到诚信?

莎士比亚説过：“如果要别人诚信，首先自己要诚信。”诚信需要我们从小做起，从身边的小事做起。作为学生，要做到诚信，就要诚信学习、诚信作业、诚信考试、诚信待人、诚信守纪。让我们从一点一滴做起，努力做个诚实守信的人，努力营造一个人们之间没有猜疑，没有欺骗，人与人之间互相信任，真诚相待的“诚信家园”。

诚信是心灵深处最圣洁的鲜花。只要我们人人都诚信做人，诚信做事，诚信之花一定会在每一个人的心田绚丽绽放!世界将因诚信而和谐，生活将因诚信而美好!

演讲诚信的演讲稿(篇四)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

诚信，是这个城市运转的核心，也是我们每一个人在成长之中最需要保护的一项品质。有了诚信之后，我们才能更加顺利的和他人交流、和他人合作。因此，诚信在我们的生活中、学习中都是有着不可取代的重量的。同学们，你们对诚信又有着怎样的了解呢？

在这里先跟大家讲一个小故事吧，我读小学的时候，很喜欢捉弄别人。有一次在放学回家的路上，我因为顽皮吓了同班同学一跳。当时我们走在马路上，我就骗那个同学后面有车冲过来了，当时那个同学被我完美的演技蒙骗了，就猛地跑到旁边去，没想到一不小心掉进了旁边的小溪里。我当时才意识到我犯了很大的错，那是初冬，很冷，当时她的衣服全部湿透了，我当时也比较内疚，但我还是比较固执没有说对不起。

但是自从那一次事情之后，全班的同学都开始不相信我了，不管我说什么，他们都不会信，因为我平时表现的就是一个毫无信用的人。那一刻，我才认识到如果一个人总是说谎，总是用语言去玩耍他人，那么这个人必然也会被这个集体淘汰。当时我很沮丧，我去找了我的班主任，她跟我说今天上课的时候当着全班同学的面向那些被我捉弄过、伤害过的同学道歉。后来我道歉之后，也改变了以前的坏毛病，我发现同学们也喜欢和我待在一起了，反而觉得我改变很大，更加喜欢和我玩了。

经历了这一件事情之后，我才渐渐明白，对于一个集体来说，每个人的身上都会有一个标签。而不诚信这个标签则是被大家所抗拒的，因为这个词代表了很多的不确定、欺骗和伤害。所以同学们，如果你曾经撒过谎，如果你现在还撒谎，那么请你立马停下来，保持一份诚信吧。真诚的对待每一个认真对待你的人，不要把诚信这盏灯火吹灭了。如果它灭了，前方的路就不再敞亮，我们的世界也不再有趣。

同学们，这个社会上，诚信是一件很重要的事情。现在的我们虽然还只是这个年纪，还需要不断的学习。但是在我们平时的生活中就可以发现，社会上处处充满了诚信，如若没有了诚信，我们的这个世界是没有办法正常运转的。请大家一定在今后保持一份城市，保持一份信任！

演讲诚信的演讲稿(篇五)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《我们都来讲诚信》。

说到诚信，大家都知道孔子，他是20xx多年前春秋战国时期伟大的思想家、教育家。他是一个很有学问的人。在《礼记·中庸》中，孔子就提到过：“言必行，行必果”。教育人们要诚实守信，说出去的话一定要做到。孔子的学生中也不乏优秀的人才，其中之一便有曾子。有一天，曾子的妻子要去市场买东西，恰巧曾子不在家，孩子却嘟囔着要母亲带他去市场，妻子没有办法，只好答应孩子回来后杀一只猪给他吃。因为生活拮据，妻子回来后却并没有履行诺言。曾子回家后听说了这件事情的经过，立刻就要杀只猪。妻子忙拦住他说：“只是哄孩子而已。”曾子却不以为然，说道：“做人要有信用，你既然答应了孩子杀猪，就一定要杀，不然等孩子长大后也哄骗别人怎么办。”于是曾子不顾妻子的阻拦，硬是杀死了那只猪。后来孩子也没有辜负曾子的期望，长大后成为了和曾子一样诚实守信的人。

这个故事告诉我们做任何事情都要有诚信，这样才能在社会上立足。无论是生活还是故事，它处处都在反映着一个道理——诚实守信，方可立于天地间。有信用的人，别人都爱戴他，没有信用的人别人都讨厌他。因此，在生活中我们一定要做一个有信用的人。说了这么多，不要以为诚信只是大人的事，其实，诚信无时不在，无处不在，诚信就在你我的身边。

我有一个好朋友，名叫闫宇，有一次我和他约好星期天上午八点在小区门口等，一起去凤凰山游玩。为了赴约，星期天一大早，我就起床了，早早地来到了小区门口，因为我一向是这样想的：宁可我等别人，不能让别人等我。到了七点五十八分，还没有看到他的身影，我有些急，但约定的时间还没到，我应该再耐心地等一等。八点一到，闫宇准时地出现在我面前。我高兴地抱住了他，可我一看，他的眼圈红红的，显然哭过了。原来，这一天他的爸爸妈妈要他去奶奶家，他尽管也很想去，但觉得同我的约定更重要，为了说服爸爸妈妈，他还同大人发生了争执。

从那次以后，我俩的关系更亲密了。一个人只有讲诚信，别人才会称赞他、尊重他、亲近他、信任他，有困难时才会帮助他。否则，他将是一个孤独的人。

同学们，让我们都来讲诚信！，从身边的每一件小事做起：譬如，昨天你答应过老师要努力学习，今天早上你答应过爸妈要认真听讲，你就一定要做到。只有我们人人讲诚信，时时讲诚信，这个世界就会充满真善美，我们的世界就会更美好！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

仰望星空追逐梦想演讲稿模板汇总五篇

我们的身边经常会有一些演讲比赛，演讲比赛需要长时间的准备，它是一个体现自我价值的舞台，你参与过演讲比赛吗？小编特地为您收集整理“仰望星空追逐梦想演讲稿模板汇总五篇”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

仰望星空追逐梦想演讲稿(篇一)

仰望星空，无心留意庭前的花开花落，看着黑暗里的星光，在陶醉中疑惑，在疑惑中感慨……

这是一片宁静，神秘的气息沾染了我，陶醉在这般宁静之中，它是那样寥廓而深邃；它是那样庄严而圣洁；它是那样自由而宁静；它是那样壮丽而辉煌。我举头仰望眼前璀璨的星空，它带着一点静谧，带着无限的神秘。啊！多么璀璨的星空，多么美丽的画卷，多么优美的诗篇。这迷人而神秘的星空，让我想到了人生。人的一生，不就是这片暗淡的星空，是非成败仅仅是划破星空的一道绚丽，从此不见踪影。

大千宇宙中，如大海捞沙，有着生命的星球，有着人类的生存，不知是福是祸。人活着，究竟是为了什么？时间会消逝，记忆会遗忘，我们活在这个世上，最终还是一无所有。我们曾经爱过的，随着时间的消逝，灰飞烟灭。

我们赤裸裸地来到这个世界上，转眼间又要赤裸裸的走了，那为何还要在这世上停留？既然注定要分别，何必要相识呢？

也许，是上苍给了我生命，同样给了我一个以世界为背景的舞台。为梦想而努力，这就是生命的价值。生命的意义不在于它那空虚的躯壳，为梦想而努力，人生这七十余载实在是不容易，只有奋斗了，生命才有意义，无论成败，越过艰难险阻，向着梦想努力！

当你努力时，你会发现生活是多姿多彩的，就像这漫天的繁星，一点一点，印证着生命的气息。面对人生的岔道，不要害怕未知的未来，不要担心自己的前程，照着梦想去努力，去奋斗。不要在眼前徘徊，时间不会因为在你掩面叹息而暂停。不去做，那是永远也做不到！

人生，就是这片星空，若是你不努力让它拥有发光的星星，那么，你的人生将永远暗淡无味。仰望星空，我又陶醉在恰似人生的星空中，想到了很多很多……

仰望星空追逐梦想演讲稿(篇二)

月亮因为有了星星的陪伴而不再孤单，小草因为有了红花的陪伴而不再孤单，五线谱因为有了音符的陪伴而不再孤单，而我，是因为有了你的陪伴而不再感到孤单。你是否还记得我们一起仰望过的那片小小星空呢？

十一岁以前的我，怪，不像是一个女孩子，尽管我现在依然不像一个女孩子。我在同学眼中应该是一个不折不扣的假小子，留着很短的头发，喜欢和男孩子混在一起，总是调皮捣蛋，是同学当中最皮的。女孩子们嫌我又皮又脏，而男孩子们总是和我在一个阵营。

青春总是这样悄无声息地就来了。那时我才发现我是个女孩子，越发敏感起来了，和同学们也愈走愈远。渐渐地迷失了方向，孤独。

是什么时候你来了，好像是一个金黄的下午。我正在做值日，和往常一样，都是我最后倒垃圾，正欲提起垃圾桶，你就跑了进来，说，我来帮你一起倒吧。我怔了一怔，随即说道：“好”你肯定不知道，我的心因为你的到来而小小地振奋了一下。从那以后，你就经常来，我们俩也顺理成章成了好朋友。你的出现就像在我的心里的水潭掷了一块石头一样，泛起一圈圈涟漪。

我们俩形影不离，一起疯，一起笑，一起傻……因为你，我越来越活跃了，和同学们也更亲近了，心就像被和煦的阳光照耀一样那般明亮温暖。

那年暑假我们一起相伴到乡下的外婆家去玩，适逢我的生日，于是你就帮我举办了一场生日聚会，请了很多小朋友。末了，我们就一起躺在院子里看星空，互相倾诉心事，你说，夜空中的星星看似相隔万里，但其实它们相隔很近，因为它们的心在一起。

是啊，即使我和你现在已经分开了，但是我们的心还在一起，从来没有分开过。

仰望星空追逐梦想演讲稿(篇三)

邵丹媛

我常常仰望那深蓝的夜空。它给我带来神秘感。寥廓的夜空中，点缀着金黄色的小星星，眨巴着小眼睛，可爱极了。群星璀璨，组合成一个个神奇的图案，让人无限遐想。

我趴在阳台边，静静地凝视着天空。有飞机飞过，擦破了夜的宁静，留下一道淡淡的痕迹。瞬间，飞机变成了嫦娥一号，飞出一道天梯，我拾级而上，进入飞船转眼间，星星们触手可及，向我热情地招手，我要摘几颗放在篮子里，让她们在我学习时当照明灯，在我入眠时跟我微笑，走进我的梦中。

我总仰望着星空，在每次我取得好成绩的时候。此刻的夜空，那么庄严而圣洁，似乎在对我说：小朋友，不能骄傲，要继续努力。我仔细地聆听着，浑身奔涌着一种热流，一股动力。

难以入眠的夜晚，我又移步星空下。凉风习习，花香缕缕，丝丝云朵缭绕着皎洁的月亮，几声蝉鸣。我感觉到夜空伸出柔柔的手，轻轻地抚慰着我的心。忧愁、烦恼、寂寞，在这样宁静而温馨的时刻渐渐淡去、淡去。

我，仰望星空，发现它的壮丽和光辉。它那凝重的颜色，是重任在肩的象征，是未来在召唤。我昂着头，甩开大手，大步流星，走向2008年奥运会，用心感受辉煌。身边是雄浑的国歌声。

星空，永远那么瑰丽，那么神奇。它指引我，走向未来。

　指导老师：李惜春

仰望星空追逐梦想演讲稿(篇四)

人类需要仰望星空，因为没有星空的照耀，我们的路不会有前方。但是，在仰望星空的时候，也不能忘了脚踏实地，为他人，为社会切实地做点什么。毕竟，星空的美丽永远不属于大地，只有我们脚踏实地，才能用自己的每一个脚印折射出星空的绚丽。

那辽阔深邃、庄严圣洁，常常寄托人们对理想、真理、正义、自由、博爱的追求之志，激起人们对美好未来的无限神往，那星空下壮丽的山河，是我们追求奋斗的地方。

古往今来，人类生生世世在编辑着梦想与希冀。遥望苍穹，星空闪烁着，诉说着先人类祈福的呢喃和虔诚的祷告；那梦想是如此真实，又如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。

我们生活在理想和现实互利并盛的时代。理想，催我们为开拓美好的现实而拼搏，现实为我们展现了通向理想的壮丽空间。

人之所以是万物的灵长，是伟大的生灵，是和人有情感，有理想，有追求，有修为分不开的。人的理想也是人类前进的动力，正是祖祖辈辈对理想的不懈追求，不断地把理想变为现实，才使人类从亘古蛮荒一步步地走向了文明，走到了现在。

寻求古往今来的道路，我抬头仰望天边的星空。梦想与现实交轨在人的生命中，让我们用胸怀天地的壮志凌云去拥有梦想，用虚怀若谷的情怀书写现实中人生华美的篇章吧。

仰望星空追逐梦想演讲稿(篇五)

窗外，月色中透出一丝淡淡的忧伤。想起曾经在书中看到的一句话：“皓月周围不会有闪亮的星星。”

在月亮的光芒下，星星总是显得那么的黯淡无光。头顶的那片星与月就像我身处的班级一样。月亮是班上那些永远吸引着所有人目光的尖子生，那星星呢？呵呵，当然是我一样被人忽视的中间生喽。

晚自习，“唰唰”的写字声和“哗哗”的翻书声组成了教室的“双人奏”，静谧而又死板。我停下笔，大脑一片浑浊，不知道自己到底在做什么，接下来又该怎么做。

夜空中的星星孤零零的待在天空中，不知所措，不正像我一样整天埋头在书海和题海中，一个劲儿的做、做、做，不停地更换知识的列车，却不知道开往何方。星星是不是也和我一样的无助，一样的迷茫，充满了无奈和失落？在茫茫的天幕中人们看不清它，不正像我一样在茫茫人海之中，来回徘徊，想努力却没有方向，永远不会闪光。大人们都说：“青春是用来奋斗的，如果你现在不奋斗，你将会------”。巨大的问号挂在我心中，使我更加茫然。

突然，星星说话了，它用一种语重心长的语气说道：“同学啊！你看事物怎么那么消极啊！月亮在或不在天上，我都在那里，我又何必去介意什么呢？况且，月亮又不是时时刻刻都在，它不在的时候，人们就需要我了啊!我有什么好迷茫的呢？我的青春又怎么会白白葬送了呢？”我沉浸在震惊之中------

“喂，喂，你发什么呆呢？叫你也不答应，下课啦！”同桌的叫喊使我回过神来，才发现刚才星星的一番话其实是我发呆时幻想出来的。

不过，还是感谢我的星星朋友，它真是“一语惊醒梦中人”啊！星星并不是如我想象的那般孤独、无奈、失落，相反它是快乐的，它并不孤单，它一直在做自己喜欢做的事，它每天都在努力发光，即使它的光芒总是被月亮掩盖，即使没有人注意到它，它也不在乎，它只在乎自己有没有努力，有没有浪费自己的青春，它用尽自己最大的努力去发光，来照亮它心中需要它的人们。

星星的一番话使我受益匪浅，不要怨天尤人，你无法改变过去，也无法预知未来，你唯一能做的是用你的青春和汗水来过好现在。

青春并不是用嘴空谈，而是需要付出行动。它就像一颗种子，一颗能开出绚烂美丽的花的种子，但这颗种子需要你用努力的汗水来浇灌，只有你努力了你的种子才能开出美丽的花朵，不然，就算你拥有一颗再好的种子也不会开出美丽的花来。

窗外，夜空很亮很亮，原以为是月亮在发光，仔细一看却发现没有月亮，有的只是满天星辰。

[热门]小学生讲稿汇总5篇

我们在工作的时候会有一些演讲比赛，演讲比赛是一种现实的社会性活动，作为一种比赛，它可以与大家产生共鸣，你在那种演讲比赛中大放光彩呢？以下是小编为大家精心整理的“[热门]小学生讲稿汇总5篇”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

小学生讲稿(篇一)

敬爱的老师，亲爱的同学们：

在这个秋高气爽的日子，我们迎来了这个激动人心的时刻。今天我们就要成为一名光荣的少先队员了。从小妈妈就跟我说，等到上小学了，你就能和大哥哥大姐姐们一样带上鲜艳的红领巾了，那时候我就无限向往着这一时刻。老师告诉我们，红领巾是红旗的一角，是无数革命先烈用自己的鲜血染红的，是他们用自己的宝贵生命换来了我们今天幸福的生活。共和国不会忘记，人民不会忘记，我们更不会忘记!

我们是祖国的花朵，是祖国的未来。我们胸前飘扬的红领巾已经郑重地告诉我们---新的征程已经开始，美好的明天等待着我们共同去开拓、去拼搏!让我们一起努力吧!让我们时刻准备着!我们是共产主义接班人!我认真，我能行!谢谢大家!

小学生讲稿【篇二】

亲爱的老师，亲爱的学生，大家好：

在这个鲜花盛开、绿草如茵的初夏季节，我们聚在一起庆祝我们的儿童节——六一儿童节，对我来说是非常幸福的。我们将在这里度过一个美好的假期。

同学们，我们处在一个新时代。我们是祖国的未来。小学阶段，我们的任务是学习。我们应该努力学习，将来为祖国服务。我们学校始终走研究型学校、质量型强的办学道路，努力更新教育教学观念，提高教育教学质量。我们必须在这个优秀的环境中努力学习。

我们的童年

是美好的，我们的童年是幸福的，谁都想有一个无忧无虑的童年，谁都想留住童年那美好的时光，今天是我们的节日，我们要尽情的放松，尽情的歌唱，绽放出我们童年的魅力，大海在召唤你扬帆远航，高山在激励你奋力攀登，人生是不平凡的，他就像坎坷不平的小路，懦弱者不敢前进，勇敢者勇往直前，让我们在新的旅程上，迎接人生中的艰辛与快乐。我们是新世纪的雏鹰，今天，我们磨练羽翼；明天，我们将搏击长空！我们在知识的海洋中，踏浪而歌，奋勇前进。是金子，总会发光，是花朵，总会绽放。为我们的未来努力，让我们的明天更加美好。

今天是我们的节日，同学们，你们知道儿童节的来历吗？1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，反对帝国主义战争贩子虐杀和毒害儿童，保障儿童权利，1949年11月国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会，正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节，这是为了我们更好的成长才建立的节日。我们要珍惜这节日，我们要努力学习，以后报效祖国。

谢谢大家。

小学生讲稿(篇三)

时间：x年x月x日

周次：第x周

主讲者：xxx

讲话主题： 珍爱生命之水

同学们，老师们：

每年的3月22日是世界水日，而每年的3月22日所在的一周，被定为中国水周。在刚刚过去的一周里，大家都为节水做了些什么?

前一阶段，几乎每天晚上的新闻联播都在播报云南、贵州等地的严重旱情，灾区小学的孩子们把学校发放的“爱心矿泉水”省下来，带回家给爸爸妈妈。灾区人民每吃一顿饭，除去盘算好要吃的饭菜，她还要精打细算每一滴水的用途。“洗菜的水要留下来洗脸，洗脸的水要留下来喂猪。”水对于我们的生活真是太重要!

同学们，当你看到水龙头在滴答滴答的时候，你会伸手去把它拧紧吗?当你看到同学在玩水的时候，你会过去制止这种浪费的行为吗?如果我们每人每天节约1千克水，我们学校一天能节约20xx千克水，按200天上学时间计算，全校一年能节约四十万千克水。这是一个多么可观的数字啊!

世界水日，正是地球向人类用水发出警示的时刻：它告诉人类，水孕育和维持着地球上的全部生命，如果没有水，人类社会就无法存在。 而我想说的是：增强全民的节水意识不应只是一天或者一周的事情，这应该是一个持续性发展的课题，需要每个人，每代人坚持不懈的努力，人人爱护水，节约水，反对浪费水，污染水。这样，大自然才能与我们和谐相处。 我们应当正确地认识到，节约用水，并不是限制人用水，更不是不让用水。节约用水，知识让人们合理地用水，高效率地用水，并不影响我们的生活质量。勤俭持家，勤俭立校，这是一种功德，也是一种美德，更是一种责任。

同学们，让我们行动起来，让我们珍惜资源。为共建一个节约型的社会而努力，不要让世界上的最后一滴水变成我们的眼泪。

小学生讲稿(篇四)

老师们、同学们：

大家好！

我今天讲话的主题是：播撒现代文明构建和谐社会

中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

和谐，多么美好的一个词语，多么美好的意境。请让我们一起来感受一下和谐吧：春风是和谐的，她使坚冰融化，万物复苏，把人们带到美好的季节；春雨是和谐的，她“随风潜入夜，润物细无声”。古往今来，和谐思想绵绵不绝。从孔子提倡的“礼之用，和为贵”“和而不同”，到到孟子“天时不如地利，地利不如人和”的论断；从洪秀全提出的“有田同耕，有饭同食，有衣同穿，有钱同使”的理想方案，到康有为描绘的“人人相亲，人人平等，天下为公”的社会状态，从孙中山“大同世界”的理想，到毛泽东“环球同此凉热”的追求，悠悠中华几千年，历代思想家、政治家，无不推崇团结互助的理念，和谐社会始终是人们最崇高的理想。

和谐就是融洽和睦、协调发展。和谐社会应该是团结友爱、互帮互助的社会。但现实生活中，由于许多同学、思想觉悟、价值观念、利益追求、兴趣爱好的差别，有些人的行为方式不利于团结互助，甚至一些损人利己现象也时有发生。胡爷爷把“以团结互助为荣、以损人利己为耻”作为社会主义荣辱观的重要内容提出来，丰富了社会主义道德建设的内容，同时也丰富了我们的校园文化，我们小学生在这个富有感召力的今天，我们应该做的是：同学之间要和谐，要团结友爱互助；校园要和谐，构筑一个团结友爱、文明向上的和谐校园。历史经验一再告诉我们：有没有团结互助的道德风尚，是判断一个群体是否健康、一个社会是否和谐的重要标志之一。继承中华民族优良的传统文化，很重要的一个方面，就是弘扬团结友爱、互帮互助的美德。是啊！我国素以“礼仪之邦”著称于世，讲“仁爱”、行“友善”、重“人和”的传统美德。我们新一代的小学生应该传承这些传统美德、今天要为构建一个和谐的校园努力，明天我们要为构建一个和谐的社会而付出，这是历史付与给我们的重任！这是时代付与给我们的使命！

同学们，让我们全校上下，携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落，为把我校建设成为一流的现代化名校而不懈努力吧！

我的演讲完毕，谢谢！

小学生讲稿(篇五)

敬重的教师，亲爱的同学们：

咱们好!

今日我国旗下讲演的标题是“诚信做人，诚信考试”。 风来了又走，花开了又落，又是一秋富贵!韶光飞逝，不经意间，本学期的学习已被时刻消逝了一半，咱们迎来了期中考试。 自古以来，考场上少不了的二字，便是诚信。“诚信做人 诚信考试”，说出来就像是不移至理一般往常。

诚笃守信是每个学习者所应恪守的原则。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。我校学生更应该传承民族美德，建立品德新风。

记住有人从前说过：“这世界上只要两种东西能引起人心深深的轰动。一个是咱们头上绚烂的星空，另一个是咱们心中崇高的品德。”当今，咱们仰视天穹，天空依然明亮，心里那些崇高的品德规律，有些却需求咱们再次呼喊。诚信便是其间之一。

李白说“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”描述诚信的重量比大山还重。孔子说“人而无信，不知其可”意在“没有诚信的人，几乎是不能幻想的”。卢照邻说“ 若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。更将诚信提高到了一个立身于世无它不行的境地。

诚信如此重要，咱们更应倍加爱惜，假如仅是为了相对美丽的分数，或是躲避一时的尴尬，而在自己的回想里留下了不光彩的一笔，岂不行惜 ?

或许有些同学的考试成果的不是太满意，但是即便自己的成果不抱负，也不要在考试中采纳不正当的竞争手段，咱们应当做一个光明正大的人。做一个诚信的人!赢要赢得他人心服口服，即便输也要输的坦坦荡荡。

假如你想在考试中做弊，想在考试中投机。那么我想试问，你将会拿着经过丢掉自己的庄严而得到的高分去夸耀吗?仍是捧着那经过违反自己品格的而拿到的荣誉去讥讽他人的诚信!在那时间短的虚伪谎言下，一切的一切都是虚无缥缈的，生命不行能在谎言中开出绚烂的鲜花，你只会在其间蜕化之后再蜕化，好像啃咬着毒，一点一点的吞噬你自己的精力你自己的人生!

兰生幽谷，不为莫服而不芳;正人行义，不为莫知而止休。诚信是最质朴的质量，它不像英勇那样受人敬佩，也不像聪明那样让人仰慕，她是那样的平平，那样的质朴，静静的完美着咱们的品格，净化咱们的魂灵。他人不知道，咱们有时自己也不知道，但是又有谁想过没有诚信的英勇或许变成暴力，而没有诚信的聪明很有或许变成狡猾。

假如把咱们的人生比做一条河，那诚信便是河里的水，平常人们都只管赏识河边的景色，垂涎河里的水草鱼虾，有谁想过去维护河里的水，不让水丢失，要知道，河里没水，剩余的只要干燥的河道，相同，人一旦失掉诚信，剩余的只要空无的人生。

诚信若水，让咱们让诚信的甘泉香甜咱们的人生吧!

必备！以校园生活为主题的演讲稿汇总5篇

话题的出现代表着演讲比赛的开展，演讲比赛是一种现实的社会性活动，它是一个让我们展示才华的舞台，你觉得演讲比赛有哪些作用呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“必备！以校园生活为主题的演讲稿汇总5篇”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

以校园生活为主题的演讲稿(篇一)

尊敬的老师、同学们：

大家好！

“生活就像音乐，学校生活就好比音乐中的一个个美妙的音符，因为有了这种生活的累积，才谱写出了一首动听的乐曲。”

学校美景一走进学校，一尊孔子像耸立在勤政楼前，学校里一排排郁郁葱葱的树木傲然挺立，好像是时刻保护我们的士兵。九曲桥的造型奇特，衬托着薄雾，更仿佛在仙境。绿油油的湖水有如一块明镜，映出你的倒影，有如一块翡翠，剔透无暇。寒风吹过湖面，露出一道道波纹，而那几只小鹅却丝毫不觉寒冷，在湖中央嬉戏玩耍。学会学习学生的主要任务，就是学习。学习不光是学习知识，还要学习学习的方法。就好像钓鱼，以前教师把钓上来烧好的鱼给我们吃，可是我们毕业了，谁来钓给我们吃？谁来烧给我们吃？所以我们要学习“钓鱼的方式”以及“烧鱼的方法。”所谓“授之以鱼，不如授之以渔”也许，在这点上我的感悟比较深刻一点，在此总结出三大特点：语文，多阅读；数学，做习题；英语，多背诵。

除了要有正确的学习方法，还要学会把握时间。上帝给每个人的时间都一样，可是每个人使用的效果却都不相同。如果你没有崇高的梦想，就不能战胜自我的惰性，“有本事把握每一天时间”的人，才能站在巅峰。生命里最完美的事物就如深山中的野兰，开在百布蛇环视的山谷。可是，从来不会有采兰人因为百步蛇，就是去寻找兰花地坚持与勇气。勇气和坚持都是不随波浪流的，勇气与坚持都需要在最纷乱的时候，坚持静心。有了这点，我相信必须能学好，不信，你试试？

学会做人我，一个天性活泼，开朗的“假小子”，也许是因为太霸道了，一向会和同学发生争执。记得，七年级第一学期，我时常和生活教师发生争执，把关系弄得很僵，此刻回想起来，这些都是我的愚蠢表现。俗话说得好“在家靠父母，出门靠朋友。”以后的日子里，我努力改变自我，同学和教师也渐渐改变了对我的看法。三年的初中生涯，我结识了许多肝胆相照的朋友，更感受到了友谊的温馨和可贵。

以校园生活为主题的演讲稿【篇二】

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天在这个隆重而热烈的庆典上，我非常荣幸代表xx届全体毕业研究生在这里发言，向我们的母校道别，向我们的师长道别，向朝夕相处的同窗道别，也向这段美好的岁月道别。寒暑往来，三易春秋，三年前，当我们满怀求知的欲望踏进学校大门的时候，你的第一反应是什么，我相信很多人可能和我一样，那就是这个学校真大。三年里，一栋栋大楼拔地而起，气势宏伟的图书馆，厚重而又不乏生机的新实验大楼，还有那崭新的研究生公寓，无不为我们提供了良好的学习环境。有人说，这是学校发展的必然，是的，但我们也深知，鸡不鸣而起，月已落而不息，这里面包含了学校领导和员工们太多的辛勤和汗水。这一切我们看在眼里，记在心里，离别时刻，我代表全体研究生向关心我们的各级领导、老师道一声：您辛苦了。

研究生与本科有很多不同，让我感受最深刻的就是我们的生活里多了一位良师益友，他就是我们的导师。从我们拜见导师的那一刻起，我们的一切就牵动着导师的心，从一篇篇文章到一门门课程，从论文选题到实验取证，每一个环节都使我们受益匪浅。一千多个日日夜夜，敬爱的导师，您又因为学生而新添白发，因为我们而新添皱纹。多少次，您第一个踏进实验室；多少次，您和我们一起为课题加班到废寝忘食；多少次，夜已深，人已静，可有一扇窗却仍然雕刻着您躬耕的身影。您不是简单的说教，而是身体力行的向我们传授知识，教我们做人。我是一个不善于，甚至不懂得如何去表达感谢的人，但是有一句话在我心底深埋了三年，在这里，在这个时刻，我代表所有的研究生向我们敬爱的导师们深深鞠躬，谢谢您，老师！

汉语中的“毕业”是“学习期满，达到规定要求”，而英语中的“毕业”（commencement）则是“新的开始”的意思。如果把中英两个词义结合起来，那么毕业既是一个终点，又是一个起点。“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们的研究生生活也即将画上一个圆满的句号，这个句号也将吹响我们迈向更高追求的号角！

“今日我以理工大为荣，明天理工大以我为荣”，同学们，让我们牢记“厚德、博学、笃行、至善”的校训，牢记学校领导、老师对我们的殷切期望，牢记“效法羲和驭天马，志在千里牧群星”的大气之歌，带着三年的点点滴滴奔赴四面八方，用我们的汗水继续谱写新的篇章。

最后，祝老师们身体健康，家庭幸福！祝师弟师妹们学业有成，梦想成真！祝同窗们工作顺利，前程似锦！祝愿我们的母校——明天更加美好！

谢谢大家！

以校园生活为主题的演讲稿(篇三)

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我很荣幸代表全体同学在这里发言，面对新的学年，我想我们唯有总结过去，把握现在，才能在未来的学习生活中得到进一步的提升。

新的学期是新的起点，也是新的希望。毛主席年轻时曾立下壮志：“男儿立志出乡关，学不成名誓不还，埋骨何须桑梓地，人生何处不青山。”与主席一样，我们也曾一次次在心中编织着无数美好的梦想，踌躇满志的踏上了求学之路。在那过去的求学路上，我们收获了许多。一次次的跌倒，或许曾有过放弃的失落，为了成功而舍弃的不甘，获得赞扬后的欢欣……曾经的意气风发或许早已过去，如今的我们显得如此的平静。这种平静是“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的淡定从容，是“自信人生两百年，会当水击三千里”的壮志豪情。是等待“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”前的风平浪静。

因为我们那颗执着于理想的心，使我们勇往直前。记得汪国真先生说过：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”我们既然选择了读书，便只顾高考的胜利。或许前面是浩翰的题海，我们也是“衣带渐宽终不悔”；或许前面是路漫漫其修远兮，那么我们必将上下而求索，或许前面曲折蜿蜒，困难重重，那么我们必将百折不挠，永不言弃。

的确，古往今来，多少仁人志士的成功之路，无不证明了一点—生无所息。我们的一生是一个奋斗不息的历程，所以，面对未来未知的艰辛旅途，我们唯有坚定信念，怀揣梦想，以乐观的心态，不服输的决心去面对，锲而不舍，以最完美的姿态为中学的学习生活画上完美的句点。

对于我们高三的学生来说走到了高三我们脚步铿锵，不再迷茫，我们志在四方，风雨直闯，我们将昂首阔步，笑颜不改，自信依然的去迎接六月的辉煌。因为我们不仅是高三的学生，更是中国的少年。梁启超先生说过：“少年强则国强，少年独立则国独立，少年雄于地球则国雄于地球。”少年前途似海，来日方长。过去的辉煌属于过去，“数风流人物，还看今朝。”当然这不仅仅是对高三学子们的要求，也是对所有学生的鼓励。

老师们，同学们，为了梦想，我们将披星戴月，争分夺秒；为了承诺，我们将义无反顾，勇往直前。当的“大江东去”伴着历史的回音给我们带来雄心，当“兼济天下”伴着千年的沉重给我们带来责任，当“金榜题名”给我们带来目标时，同学们，不要再犹豫！相信十个月之后，我们将迎来人生的一个新的成功！同学们，把快乐的标准降低一些，每天都尽情享受校园生活的充实与快乐吧！这份真正的快乐，将是我们一生的宝贵财富。

以校园生活为主题的演讲稿【篇四】

亲爱的老师、同学们：

小学生活就像一个调色板，调呀调，调出我的五彩颜色，调出我的酸甜苦辣；还像是一个大转盘，转呀转，转出我的成功与欢乐，转出我的失败与悲伤。

还记得有一次，同学骨折了，在家里养病。我一直是他最好的朋友，我去慰问他。他对我说，他的腿不能活动了。每天要做的只是起床吃饭，躺下睡觉，周而复始。每天的“娱乐”，仅仅是翻翻那“一个字”也看不懂的他爸爸留下的解剖书。要是我，我可呆不住。可也不得不说，他也只能躺在床上一动不动的，活像个“木头人”。我知道，他一定很想上学去，和同学们一起学习。也一定很想下楼去，和同学们一起嬉戏、玩耍。这时，老师和同学们来了，送来了许多的好吃的。同学们都慰问他，跟他说话、聊天，为他补课。我曾看见他的眼睛里闪烁着晶莹的泪花。老师和同学们走后，他终于忍不住哭了……

几个星期以后，他终于拄着拐来上学了。我曾看见他在一篇作文中回忆道：那是我一生中最受感动的时刻，那一刻，我感到“老师的爱，才是最伟大的爱……”

的确，老师的爱是最伟大的！曾经，我与老师几乎天天都处于“交火”状态。前几天，是世界“停火日”，我和老师也随之“停火”了，甚至成了“友好邻邦”。我们的老师姓蒋，胖胖的，性格开朗，笑起来眼睛眯成了一条缝，像是一个玩玩的月芽，可爱极了！当然，若是惹老师生气了，也不是闹着玩儿的，可以说是“该出手时，就出手”。

老师热爱旅游，热爱生活。蒋老师曾经与我谈心时，曾经说过：她的梦想是当第二个周游中国的“徐霞客”。我记得当时我笑了一声，因为我心想着，您怎么跟我一样，只不过我是想周游全世界，而不是全中国。

谈到这里，我不能不说一下我的妈妈。妈妈性子比较直，喜欢使唤别人。但是，在老师的带领下，也变的热爱生活了。

又一次，我和妈妈聊起了小学生活，妈妈说她的学习好，爱玩儿……，最后说，她现在才知道，童年是美好的，一生只有一次，却只能在忙碌中度过。然后对我说：小学生活一生只有一次，你一定要好好珍惜这几个月的时间。

是的，小学生活真是丰富多彩。那个调色板还在调，那个大转盘还在转。调呀调，转呀转。调出我的小学生活，转出我的七彩童年。

以校园生活为主题的演讲稿(篇五)

我们的校园坐落在绿树环绕的狼山脚下，与奔腾不息的扬子江为伴，因风景秀丽的五山得名，是由近代实业家张謇先生创建，已有百年的历史了。学校占地面积11931平方米，现有24个教学班，一个市一类幼儿园10个班。“交通警察学校”、“航模特色学校”、“足球训练基地”等素质教育之花，更是使我校享誉社会各界。

一走进我们的校园，首先映入眼帘的就是那几棵高大的水杉，这也正是我校最好的百年见证。瞧，前方就是我们的花圃，花圃中的小花开得正旺，这个小花圃一年四季都变换着。春天，一棵棵迎春花竞相开放，一串红一团团，簇拥在一起。夏天，一朵朵喇叭花吹着集合的号角，吸引来了一群群小蜜蜂。秋天，山茶花占了主场，各自展现着自我。冬天，那一簇簇腊梅花凌寒怒放。再看看上面的雕像，这尊雕像屹立在校园的中央，这尊雕像全身用汉白玉精细雕琢而成，两名小学生一手托着火箭，一手指引着前方的道路。雕像的底座上刻着“希望之星”四个刚劲有力的大字，寓意我们是祖国的未来和希望。

花园的后面就是我们宽敞明亮的两幢三层楼的教学楼，洁白的瓷砖墙面和明净的窗户，把大楼装扮得分外的美丽。不时传来朗朗的读书声和操场上同学们的嬉戏声，使我们的校园充满了生机和活力。教学楼内设一流的微机房、音乐室、图书室、美术室、舞蹈室等多功能教室，为我们提供良好的学习条件。教学楼的西墙面张贴着“勤学守纪、文明守纪、严谨执教、求实高效、博学善思、刻苦求精”二十四个大字，全面展示着我校的办学理理念。

浓浓的师生情更是无时不刻充满了我们的校园。记得我刚入一年级时，什么都处于懵懂的时候，是老师教会我如何认字算术，是老师帮助了我如何提高学习效率，也是老师教导了我要如何做人。正是这样，我的学习生涯才能勇往直前，我的人生道路才能一如既往。

百年的校史，使校园文化更是丰富多彩，学校的墙壁上到处贴着南通的名人以及的名言警句，时刻提醒我们牢记作为学生的主要任务。学校的绿色长廊分外醒目，同学们手抄报和我们参加活动的瞬间照片更是为其增添了几分生机。在这里我们能够快乐的学习，快乐的创作，快乐的运动，快乐的游戏，快乐的唱歌。每每看到这所有的一切，无不让我久久沉醉其中。

这就是我那美丽的校园，我们在这里学习、成长，这里有我们成长的足迹、留下了我们美好纯真的童年。

范文热搜：礼仪主题的演讲稿模板汇总五篇

我们的身边经常会有一些演讲比赛，演讲比赛是一种老少适宜的比赛，它能丰富我们的生活，你参与过哪种演讲比赛呢？下面是小编帮大家编辑的《范文热搜：礼仪主题的演讲稿模板汇总五篇》，希望能为您提供更多的参考。

礼仪主题的演讲稿【篇一】

古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中破身。那么，什么是礼仪呢？简略地说，礼仪就是律己、敬人的一种行动标准，是表示对别人尊重和理解的进程和手腕。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人性德和社会公德的体现。更是城市的脸面，更是国度的脸面。所以，学习礼仪不仅能够内强个人素质、外塑单位更可能光滑和改良人际关联。

作为存在5000年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪，也是弘扬民族文明、展现民族精神的主要道路。我们身在社会中，身份、角色在不停地变更之中。我们这一刻厌恶别人，下一刻往往成了别人讨厌的对象。这些无非都是“不拘小节”的行为所致。

当我们身为游客的时候，老是依着本人的兴趣，随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上乱写乱涂；当咱们是市民的时候，又是对随地吐痰、乱写乱画的景象疾恶如仇。

当我们和同窗相处的时候，总会抱怨同学的“落拓不羁”，无论是工作上仍是生活上的谈话、借货色；而我们自己又往往勤得去理那些“小节”。

当我们乘坐公共汽车的时候，总是为能抢到座位而沾沾自喜，挤到、踩到别人的时候从不屑于说对不起；当我们被人挤到或踩到的时候，总是对对方不说声负疚的话而耿耿于怀甚至拳脚相加；当我们是白叟的时候，站在晃晃悠悠的车上，总是盼望能有人为站立不住的自己让个座。

跟着社会的发展和提高，人们的精力需求层次跟自我认知价值的越来越高，就越来越盼望得到懂得、受到尊敬。毫无疑难，在当前的局势下，礼节已不是个别行业、个别社会档次的需要，而是全民所需。

火车跑得快，全凭车头带。在家里，如果家长可以带好头；在学校，如果师长能够带好头；在单位，引导如果能够带好头；在窗口单位，窗口工作职员如果能够带好头……推而广之，要在全中国推广、普及文明礼仪，如果首都一千多万人民能够带好这个头；假如我们每个人都能从我做起，从当初做起……

绝不疑问，我们的文明礼仪推广和遍及工作，就会更加轻易。那么我们的精神文明建设，就会和物资文化建设一样，获得飞速发展。我们十三亿国民的精神面孔，必定会面目一新，人们都会生涯在友爱、宽容、关爱、温馨的社会气氛中！

文明礼仪，强调的是“尊重为本”。想让别人尊敬你，首先就得尊重人。那些陋习，图的是一时之快，丢的是自己的人格和尊严。一个连自己都不尊重的人，别人还会尊重你吗！

礼仪主题的演讲稿【篇二】

古人云：“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。而礼仪则是律己，敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程手段。

文明礼仪体现了这个城市的脸面和这个国家的脸面。下面我给大家举几个真实的例子。这是发生在我们学校的事情。一天清早，我们都在兴冲冲的上体育课，当结束体育课站队的时候，有两个同学却没有按体育老师的要求站队，我们看到他们两个同学扭打起来，抱做一团。两个打得脸上都“挂了彩”，我们同学全都围了上去，有的人在儿指指点点;有的人则是不顾一屑;有的人则是热心的劝架。这时体育老师来了，将他们两人硬给拉开了。学校里为什么要出现这样的事呢，我们都应该做文明的好学生吧。学校的一贯作风是“窈窕淑女，翩翩绅士”，我们要懂得文明礼仪，不应该随意出手打人，出口骂人。我们要学习的是真正的文明礼仪，要尊重他人，理解他人，下面我给大家举个真正文明礼仪的例子。

在我四年级的时候，我看过这样一个感动的画面：一天下午我刚进校门，就看见一个小同学进校了还津津有味的吃着零食，一边吃还一边把零食的包装袋撕下随意丢弃，根本不顾及旁边写着“可回收，不可回收”的垃圾箱。在校门口有一位督察员，她亲眼目睹了小同学丢垃圾的过程。只见她的目光在零食包装袋上停了几秒钟，然后四下望望，便快步走向零食包装袋上，把它拾起，丢入垃圾箱。这种良好的文明礼仪不正是我们要学的吗?

在广播中我听到这样一段话：说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。” 不知大家是否记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

我们要养成良好的文明礼仪：不打架，不骂人。做文明的学生!

礼仪主题的演讲稿【篇三】

大家好!

中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅、见义勇为、谦恭礼让的文明礼仪之邦。“孔融让梨”是一个大家再熟悉不过的故事了。四岁的孔融之所以使大家敬佩，正是因为他懂得谦让。同学们可以思考一下，平时在学校老师为什么提出了很多文明礼仪的要求?为什么要养成良好的习惯?回忆一下，有哪些文明礼仪的要求呢?

我们小学生如果穿着得体，整洁干净，就能体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。

上下楼梯靠右走，不追逐打闹，如果不能做到，当很多人一起上下楼梯时，发生摔倒，踩踏等事故，后果就会很严重。

课间休息时，如果教室里，有的同学跑来跑去，甚至大声喧哗，大家怎么能静下心来做作业呢?

同学之间，礼貌待人，互相帮助，团结友爱，学校的面貌就焕然一新，积极向上。

礼仪无处不在，它给人的影响太多太多了。

文明礼仪是众多习惯中一个最重要的习惯，是我们每个少年儿童成长过程中必修的一课。文明礼仪有利于我们健康地成长，受益终身。因此，希望大家争做文明礼仪小标兵。

谢谢大家!

礼仪主题的演讲稿【篇四】

各位老师、各位同学：

大家好！我是1003班的 ，我演讲的题目是《文明礼仪，从小事做起》。

古人云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”一个人的一些不文明举止，可能没有法律的约束，甚至连道德的约束都没有，久而久之，就会养成不良的文明习惯。就好比如有些人随手扔掉一张废纸或者一个饮料罐，虽然这些东西看起来微不足道，可能没给社会造成什么大的危害，但如果养成了习惯，很可能会有“高空抛物”的那一天。“高空抛物”伤人事件不是时有发生吗？到那个时候，事情就严重了。顺手捡起的是一片纸，纯洁的是自己的精神；有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。文明无小事！一个人的举止文明是他文明素养的重要组成部分，一个连举止都不文明的人，怎么可能在人生中成就大事业呢？

现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的言行举止，将影响到我们自身的素质，而文明的行为就可以帮助我们提高自身的素质。俗话说得好：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。有的人为丁点小事骂人一句，结果双方大动干戈，伤人的事常常发生，有的甚至为之付出了生命的代价。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个讲文明、懂礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。

文明举止除了是个人的素养外，同时也具有感染力。去年中秋节，

我们去公园赏月，吃了不少东西，产生了很多垃圾。临走时，我们几个小朋友主动将垃圾清理走，我们的行为还感染了周围的叔叔阿姨们，他们走的时候同样教育自己的孩子把垃圾清理干净。在同学们中，在周围的人群中，每个人都喜欢那些讲文明懂礼貌的人。其实，我们就是被别人的文明举止感染了呀！由此我联想到在食堂、在校园路，有的同学对自己要求不严：吃剩的饭菜随地倒，踩在脚下脏兮兮；导致蚊蝇满天飞。哪些不讲文明的同学，对照那些表现好的同学难道不感到汗颜吗？米粒虽小尤不易，莫把辛苦当儿戏。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。同学们，让我们以自己文明的举止去感染更多的人，塑造一个更加美好和谐的校园环境吧！

同学们，我们每播下一个动作，将收获一个习惯；播下一个习惯，将收获一个品格。让我们把文明礼仪放在心上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，千万不要把文明行为习惯看作小事。让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做一个受人欢迎的文明学生吧！

我的演讲到此结束。谢谢大家！

礼仪主题的演讲稿【篇五】

近年来，人们对诚信的呼吁声越来越大，这也许并不是中国古人的诚信记录比现在好得多，而是现在人们的诚信意识在缓慢地苏醒。这恰如分蛋糕一样，早些时候，我们的面前其实没有蛋糕，所以大家一团和气，没有什么可以争执的东西。现在我们所处的时代，大概是有了一个蛋糕可供众人分配，但蛋糕不够大，不能保证每一个人可分得到心满意足的一块，况且又没有特别清晰可信的分蛋糕的规则，结果众生你争我夺甚至尔虞我诈，无非是想让自己的那一块又大又好，这自然使得别人的蛋糕分得就少了，这个时期，人们对诚信的呼唤最为迫切。随着社会的逐渐富足，蛋糕做大了，分蛋糕的规则也明确了，社会诚信就会好得多。因此，中国人现在如此迫切地呼唤诚信，并非倒退，而是我们正在爬坡。

古时候杜甫发出“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”时，他作为寒士之一是有切肤之痛的;而白居易吟唱“地不知寒人要暖，少把人衣作地衣”时，我相信他尽管位高爵厚，但也是出自真诚的。因为我们曾经太贫苦，所以诚信可能总是一种在梦中浮现的奢侈品。

现在中国渐渐地走向富裕了，因此诚信问题一下子就凸现出来，我们身边几乎充斥了各种不诚信的企业和个人，各种极其富有想象力的欺骗，例如给馒头里放点洗衣粉;给猪喂点瘦肉精或多多注水;给甲鱼鳝鱼喂点避孕药等等，让人叹为观止。各种企业的虚假广告、产品和利润，更是层出不穷，以至于有人发起寻找中国股市中令人尊敬的上市公司这样的事。为什么诚信突然缺失而我们如此迫切地呼唤诚信?

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