压力演讲稿范文精选(11篇)。

大胆的向前走，时间会给你答案，在演讲的正式流程开始之前。演讲稿能够提供演讲者所需的材料和信息，演讲可以帮助我们克服怯场的毛病。泡泡演讲稿小编花费大量时间和心血把资料整合成了这篇“压力演讲稿范文”，仅供参考，大家一起来看看吧！

压力演讲稿范文(篇1)

敬爱的'教师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今日我要演讲的题目是《礼貌礼仪伴我成长》。

回顾灿烂历史长河，泱泱中华缔造了享誉千年的“礼仪之邦”。“为人子，方少时，亲师友，习礼仪”，三字经中的这句话告诉我们：做子女的，年少时就应当学会尊敬师长、关爱同学，学习人与人之间交往的礼节。鲁迅先生曾说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和礼貌修养。人的礼貌修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。所以，我们要努力做到格物、致知、诚意、正心、修身。

礼貌是一种认识，是一种观念，更是一种文化，礼貌是在内心不断生成、积累而又外显于形的，伴随着社会提高发展的规范，它存在于我们每一天的学习、生活和工作当中，每个人的仪容仪表和行为习惯都是它体的表现。我们此刻正处于人生中最关键的成长时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响我们自身的成长，影响我们将来的发展。一个不讲礼貌的人，一个低级趣味庸俗的人，一个放松了自身思想品质培养的人，一个迷失了礼貌和道德标杆的人，那必须是此刻最需要我们去帮忙的人。礼貌礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀，让我们相互帮忙，相互督促，从学生日常行为规范做起：着装得体、不求时尚;说话礼貌、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、讲究卫生等等。

我们既是学校礼貌的创造者，又是学校礼貌的受益者。礼貌的举止，礼貌的行为，加上恬静、幽雅、舒适的环境，浓郁的文化氛围，会启迪莘莘学子去不断探索求知。好的礼貌礼仪习惯，影响着我们的学习，我们的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，那我们何乐而不为呢仅有具有深厚的底蕴、幽雅的谈吐、得体的举止，才能称得上真正有内涵的美。

如果你失去了今日，你不算失败，因为明天会再来;

如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋;

如果你失去了礼貌，那你是彻彻底底的失败，

因为你已经失去了做人的真谛。

同学们，

让我们一齐努力，

学做礼貌人，学做社会人，清洁环境，礼貌学校，从我做起，从点滴做起，

让礼貌礼仪之花在学校处处盛开，

让礼貌礼仪伴我们成长!

多谢大家!

压力演讲稿范文(篇2)

同学们你们可曾听说过一句话：“如果你想，请先把帽子扔过去。”我认为其实在很多时候，不给自己回头的理由，不给自己留后路是一件好事，只有学会用压力来逼迫自己，才能珍惜自己的人生，浓墨重彩的书写每一页。

让我们回顾历史，我们追寻先人留下的印迹———朝堂之上，孟子警觉世人：“生于忧患，死于安乐。”巨鹿之战，项羽破釜沉舟，逼迫将士以一敌百，“百二秦关终属楚;”韩信背水一战，而利用压力逼迫自己，成就了壮美的诗篇。

在当今社会中来自各个当面的压力无处不在。但是“压力是让人挖掘自己的潜力，迸发出最大的力量。”【高中】是每一位有理想、有追求，有抱负的青年最向往的地方;当今处在初三准毕业班中的我感到了中考压力的重大。

上周四学校开了期末考试前和会考前的动员大会，班主任卞昭华老师在会后又给我们开了毕业班动员大会，当我从会议室走出来那一刻迷茫了起来，弹指间两年过去了我也长大了，要成为初三的学生了，明年的那时我将面临人生中一次重大的抉择，那时怎样我不敢想象，但我要面对‘因为我是学生’。

顿时间：责任、义务、使命，这些与中考息息相关的词全部都出现在我的脑海里;但很快我清醒了过来，认为这些词不但没有压垮我反而成为我前进的动力。在期中考试过后我努力学习各科文化知识，无论是主科还是副科我都在迎头追赶……通过了一段时间的努力得到了老师的好评、同学的赞言。以前我总认为中考与我相差甚之千里，不用着急学，可是今天我的思想顿时间转变过来了，这段时间因为中考的压力不得不让我使我驶出全身的动力去应战中考。

现在在学校里我能认真听课、认真请教，在家里我能自主学习、在课外班上我能够敢于提问，正是因为有了中考带来的动力使我变得比从前更勤奋、更刻苦、更加知道时间的可贵。现在我在写作文，在写作文之前我一直珍惜每一分每一秒努力学习，我相信只要坚持不屑勇攀高峰，将中考带来的压力变为奋斗的动力就一定能够尝到成功甜蜜的果实，来实现我的人生梦想。

同学们，在我们这段成长的岁月里图的不是轻松而是成才!让我们在压力中奋斗拼搏!前进!相信我们会在压力中变得无比坚韧，无往不胜!我国著名的政治家和教育家梁启超先生曾说过：“患难困苦，是磨练人之最好的学校。”让我们把压力变为动力促使我们努力奋斗，成为一名新世纪中一名有理想、有抱负的高尚青年!

压力演讲稿范文(篇3)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。

在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像笼罩在每个人心头的无形的乌云。

情绪像是一把双刃剑。它们能给我们带来勇气、信心和力量。它们也会让我们冲动、软弱、抑郁，甚至做一些违背道德的事情。

古人有云:“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”因为情绪与我们的生活和学习息息相关，我们可以积极优化我们的情绪，在面对压力和不良情绪时释放压力。

首先，我们应该建立自信。自信与一个人的基础无关。它所做的就是从你感到自信的那一刻起改变你自己，走上一条积极、充实的道路。

毕竟，没有人的生活是一帆风顺的，起伏总会在你不经意的时候出现。当你在一个小地方摔跤时，你的眼睛是盯着面前的沙子和尘土，还是盯着你要征服的那座山?自信的人会迅速调整自己的情绪，专注于未来。

其次，我们可以给自己积极的建议。轻松快乐的生活来源于自我暗示。我们可以醒来，看着镜子说，“我将有一个伟大的一天。”“我相信我今天会取得进步。”

我相信有这些积极建议的`学生将会在他们的学习中非常有效，度过美好的一天!其实，这样的暗示也给了自己一种好心情，假如我们的心情放松了，那么学习效果会不会不好呢?生活可能不愉快吗?

压力对人既有好处也有坏处。适度的压力可以让你的头脑保持紧张，提高你的工作效率。然而，如果你做得太多，你可能会患上抑郁症、焦虑症、强迫症和其他精神疾病。

人的心理承受力是有限度的，超过了限度就会崩溃。就像气球一样，如果你一直往里面吹，它最终会爆炸。

压力无处不在，面对压力我们应该做的不是试图压制，而是学会引导，知道如何放手，这样才能健康成长，可持续发展。

面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。

人生路上的挫折是不可避免的，各种压力也像影子一样。面对压力，我们不妨摆出正确的态度，引导自己朝着积极、积极的方向前进，永远不要让压力堆积，永远不要长期压抑自己的精神，这样才能享受生活的美好，拥有健康快乐的生活。

压力演讲稿范文(篇4)

老师们、同学们，早上好！

我是初三6班的王沐川。我今天讲话的主题是：压力的分辨与缓解。

每次考试完之后，我们都会对成绩特别在意。如果熟识的同学考得比自己稍微好那么一点，我心中就会有小疙瘩，不舒服，嘴上不说，心里却酝酿着风暴；如果自己的成绩不如预期，其实也没差多少，就会大肆自怨自艾，觉得自己这也不好那也不好。通常情况下，有前者情况的同学会变得沉默，不想说话，后者情况的同学会唉声叹气，大肆数落自己的不是。还有同学会翻来覆去的说这样的话，“早知道就不干嘛干嘛。”“我就知道我又怎么怎么样了。”

我认为，上述情况说明心理压力过大。那么，压力究竟是怎么来的呢？对于我们中学生来说，压力主要来自三个方面：家庭、学业和自身及其相互的作用。

源于家庭的压力大多数与学业有关，成绩较好的同学表现常见。他们通常会遇到以下情形：考试后一回家，父母就会问“考得怎么样？有把握吗？准备考第几名啊？”之类的话；更有甚者会有限定式的语句，例如“按照你的水平，考到年级第多少名是很正常的”，“你看那些同学，平时成绩都没有你好，你这次绝对比他们考得好”、“等你考到了多少多少名，就带你出去玩啊”。家长们望子成龙的渴望转化成了理所当然的要求，于是压力就产生了。

源于学业的压力就非常好理解了。作业太多或者自身效率太低，成绩退步或不理想，老师会批评，这些都会带来压力。但是这种压力大多数情况下可以被我们化解吸收，可以说这种压力是正常的、日常化的。

至于源于自己的压力，就是一个心态问题。说难不难，说简单又不简单。通常这种压力并不会主动出现，而是需要一个契机。它的作用就是将本来平平无奇的事情不断加工、放大。像之前提到过的家庭压力，本来或许只是家长们普通的.期许，但我们心中不断将那句话翻炒，烹煮，最后演变成对自己的责怪与不自信。这种是玻璃心、自作自受现象对于青春期的青少年们很常见。对比家庭和学业的压力，这种自己的压力更加隐秘更加防不胜防，也更加难以消除。这种压力积累，就会慢慢地影响性格。从自信乐观变成胆怯敏感，其原因很可能就是心里的压力带来的。

其实，压力是神奇的双刃剑，运用得好会充满动力，更上一层楼，运用得不好就会造成上述的这些情况。缓解压力的方法繁多，我在这里分享几个：

首先，保持清醒的认知，客观地看待事物。当我们明白自己的能力是怎样的，我们对于那些压力就可以清醒地接受，有目的性的完成；当我们能够客观地看待某一件事物时，就不会被焦虑的情绪所感染。听取别人对自己的评价很重要，但最重要的是我们自己认为我们是什么样的人。

其次，对于父母的沉重期许，我们可以多与他们交流，把自己的认知分享给他们。或许他们无法一下子改变，但潜移默化，总有一天，我们的父母也会尝试在我们的角度思考问题的。

最后，一定要明确，压力大并不是不努力的理由。生于忧患死于安乐，适当的压力会促使我们进步。做作业和有所束缚并不是压力大的缘故。适当调整自己，逐步提升对压力的承受程度，才能更好地提升自己。

我的讲话到此结束，谢谢大家。

压力演讲稿范文(篇5)

同学们：

你们好，给你们讲个故事。

上帝造了一群鱼。这些鱼种类多样，大小各异。为了让它们具有生存本领，上帝把它们的身体做成流线型，而且十分光滑，这样游动起来可以大大减少水的阻力。上帝使每种鱼拥有短而有力的鳍，使鱼在大海中自由自在地游动。

待上帝把这些鱼放到大海中的时候，忽然想起一个问题，鱼的身体比重大于水，这样，鱼一旦停下来，它就会向海底沉下去，沉到一定深度，就会被水的压死。于是，上帝赶紧找到这些鱼，又给它们一个法宝，那就是鱼鳔。鱼鳔是一个可以自己控制的气囊，鱼可以用增大或缩小气囊的办法，来调节沉浮。这样，鱼在海里就轻松多了，有了气囊，它不但可以随意沉浮，还可以停在某地休息。鱼鳔对鱼来讲，实在是太有用了。

出乎上帝意料的是，鲨鱼没有前来安装鱼鳔。鲨鱼是个调皮的家伙，它一入海，便消失得无影无踪，上帝费了好大的劲儿也没有找到它。上帝想，这也许是天意吧。既然找不到鲨鱼，那么只好由它去吧。这对鲨鱼来讲实在太不公平了，它会由于缺少鳔而很快沦为海洋中的弱者，最后被淘汰。为此，上帝感到很悲伤。

亿万年之后，上帝想到他放到海中的那群鱼来，他忽然想看看鱼们现在到底如何?他尤其想知道，没有鱼鳔的鲨鱼如今到底怎么样了，是否已经被别的鱼吃光了。

当上帝将海里的鱼家族都找来的时候，他已经分不清哪些是当初的大鱼小鱼，白鱼黑鱼了。因为，经过亿万年的变化，所有的鱼都变了模样，连当初的影子都找不到了。面对千姿百态，大大小小的鱼，上帝问：“谁是当初的鲨鱼?”这时，一群威猛强壮，神气飞扬的鱼游上前来，它们就是海中的霸王——鲨鱼。上帝十分惊讶，心想，这怎么可能呢?当初，只有鲨鱼没有鱼鳔，它要比别的鱼多承担多少和啊，可现在看来，鲨鱼无疑是鱼类中的佼佼者。这到底是怎么回事呢?

鲨鱼说：“我们没有鱼鳔，就无时无刻不面对，因为没有鱼鳔，我们就一刻也不能停止游动，否则我们就会沉入海底，死无葬身之地。所以，亿万年来，我们从未停止过游动，没有停止过抗争，这就是我们的生存方式。”

永远是前进的动力!

谢谢大家，我的演讲完毕。

压力演讲稿范文(篇6)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪，释放压力》。

在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压力。压力和不良情绪就像一片无形的乌云，笼罩在每个人的心头。情绪像是一把双刃剑，它会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱和忧郁，甚至做一些违反道德的事情。古人有云：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”既然情绪与我们的生活、学习如此息息相关，那么面对压力和不良情绪的时候，我们可以主动地优化情绪，释放压力。

首先，我们要树立自信心。自信和个人基础优劣是没有关系的。它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己，走一条积极、能让自己充实的路。

毕竟没有谁的人生是一马平川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰?有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，着眼于未来。

其次，我们可以给自己积极的暗示，轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好，我的心情也会好的”……

相信带着这样积极暗示的同学，他们学习的效率会很高，并且一天的生活都会是很棒的!其实，这样的暗示也就给了自己一种良好的情绪，如果我们的心情舒畅了，那么学习效果能不好吗?生活能不愉快吗?

压力对人来说有利有弊。适度的压力可以让你的精神保持紧张，提高做事的效率，然而压力一旦过度，就有可能患上忧郁症、焦虑症、强迫症等精神上的疾病，让人无所适从。人的心理承受能力都有一个极限，超过这个极限人就会崩溃。就像一个气球，如果不断地往里吹气，最终会爆炸。

压力是无处不在的，面对压力我们要做的不是努力压制，而是要学会引导，懂得放下，如此方能健康成长，持续发展。

面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。

人生路上失意在所难免，各种压力也如影随行。面对压力我们不妨摆正心态，引导自己朝正面的、积极的方向前进，绝不任凭压力堆积，绝不长期压抑自己的精神，如此才能领略人生的美妙，拥有健康、快乐的人生。

我的演讲完毕。谢谢大家!

压力演讲稿范文(篇7)

生活在世上总要面对与承受压力，压力是无法避免的。以前我是个害怕压力的人，就像是一只恶魔，遇到它赶紧躲藏起来。到今天我才明白，压力是一个天使，正因它无时跟着我，我才跨过一道道障阻。

汤姆生是美国一位最著名的橄榄球星，在比赛中取得许多优异的成绩。一次，记者采访他时问道：在如此激烈的赛场上，你是怎样面对各方面压力的呢？只见汤姆生笑言：这可太简单了，我把压力送给我身后的运动员不就得了！

把压力送给别人，这是何等的潇洒，何等的明智。作为一个世界著名的球星，其压力之大可想而知。他们与我们普通人一样，但就是能够乐观地对待表面上可怕的纸老虎，汤姆生自信地把压力扔到身后，他知道身后的运动员面对着追上他的压力。这样子，他跑得更快了，投球更准了。由此看来，压力越大，动力越大，压力并非阻碍他前进的栅栏。

我们年纪还小，且我们只是在一个范围极小的空间里，面对的只有学习的压力。将来，我们要面对来自自身、家庭、就业、处世多方面的压力，那么我们是否应该先懂得接受与抛开必要与不必要的压力呢？

就说学习吧，父母与老师对我们的严格，对我们的紧张，实际上是何等的享受啊！不要误解压力，它并没有你们想象地那样可怕。

法国19世纪杰出的现实主义作家巴尔扎克早年从事商业负债累累。在债主相继上门逼债时他不得不夜以继日地写作。用版税来打发债主。后来创作了一系列震动文坛的作品。他这些作品成了欧洲文学史上的丰碑。巴尔扎克出身富商家庭，不难设想，假如他在富裕舒适的环境中写作，他将不会用高度的思想斗争写出真正的经历。文章必将大打折扣。

于是又想起一则童话。很久以前，鸟儿是不会飞的，因为它没有翅膀。一天，上帝与动物们聚集一堂，问谁愿意把翅膀安在自己身上，大家都不愿意，认为翅膀会压着自己，怎么能飞呢？但鸟儿愿意接受这双翅膀，果然插上翅膀后能展翅高飞，结果动物们都后悔极了。朋友，在你无忧无虑时，是否愿意接受一双又既沉重又轻盈的翅膀？

压力演讲稿范文(篇8)

同学们，你们好！

走过了烈日炎炎的酷暑，经历了痛苦难熬、无限悔恨的心路历程，怀着悲壮的.心情、不服输的赤子之心，你们又进入了高四生的行列，来重圆那个破碎的梦！

我有幸与同学们同舟共济，风雨兼程，并带领大家向命运挑战，朝着理想的目标挺进。为着你能接受我严格的训练，为着我们师生的密切配合，请用掌声表达你们的决心！

选择复读是你们人生的第一次历险，也是你们完成从知识到人格的一次升华，更是你们实现对自我价值的一次真正挑战！你们是在补习，其实更是在补心，失落的心情远比苍白的知识更让人心悸。新的追求使你们远比其他学子更加虔诚，不息地拼搏、艰苦地演练是你们唯一的征程。高四生活没有泪水，你们只将太多的泪水蓄积在封闭的心池里，要全然忘记四季，忘却潇洒，分数就是四季，分数就是潇洒。你们可能有太多的雨季，但要能够以沉稳的心态去承受折磨、经历考验。平常心会使你们有着猎人般的冷静和坚毅，而自信心会令你们有了折翅后的倔强和不屈。

勿庸置疑，高四生活承担着比高三更大的压力，它来自于对失败的恐惧、对未来的患得患失。始终抓住一些虚幻的东西不放，心理愈加脆弱；对前景心存疑虑恐惧，悲观情绪不时占据心房，我认为这是不正常的心态，是胸无大志、难成大器的表现。原因在于你们不是差在智商，而是差在情商。一个人能否成功，智力不是最重要的，比智力更重要的是意志，比意志更重要的是品质，比品质更重要的是一个人的胸襟、信念和抱负，而这些都将决定你未来的命运。

今年是我第18年带毕业班（其中含4年应届），我所代的班级均是先进班集体，高考上榜人数一直居全年级第一，我相信本届学生也定会取得令人满意的好成绩。

同学们，在我的班级里，不论是谁，遇到困难都可以找我，我一定尽力帮助。如果有心事，也希望你能坦诚告诉我，我会尽快帮你从烦恼中解脱出来。这是我应尽的责任，千万不要不好意思，别再耽误自己、折磨自己了。

说真的，你们十几年的学习为的是什么？你们现在的处境又是什么？你们的人生有两颗子弹，一颗子弹已经浪费了，你能再忍心射不准目标？你愿再伤害父母的心么？绝不能！要证明自己的能力，要做不平凡的人，就必须有不平凡的开头，不平凡的经历，不寻常的行动。承受住巨大的压力，接受严格的训练，用信心、毅力、勤奋的精神去实现自己的夙愿。作为班主任，我有这样的决心，相信在座的每一位同学不仅会有这样的决心，而且都会为这样的一个目标而拼搏。努力吧！再次向高考挑战的同学们，相信你们都能实现自己的梦想！

下面就目前的形势作一点介绍：

1、分析复习生的心理现状。

2、我的目标与理想。

3、班主任的工作方法。

4、可能出现的问题:

a）压力过大，自控力差，

b）不听规劝，违犯纪律，

c）自以为是，自命清高，

d）放纵自己，思想颓废。

1、强调纪律:

a)不准谈恋爱，不准上网，不准踢足球。

b)有事有病先请假，任何人没有捎假的权利。

c)提前10分钟到教室，上自习保持安静，上课集中精力听讲，按时完成各科作业。

d)篮球、足球、扑克、象棋、武侠小说不能带进教室

e)上自习不许频繁走动。

压力演讲稿范文(篇9)

每个人的生活中都会有很多压力，压力可以说是无处不在，以至于很多人都会厌烦他。但是，人生可以没有压力吗？

学生有考试考到好成绩的压力，上班的人有工作的压力，打工的人还有干活的压力正是因为这些压力，才能让学生们更好地学习，让上班的人们有工作的动力，让打工的人能更有力地干活

假如世界上没有了压力，那么人们就会失去生活的动力，虽然人们会因之感到很轻松，但在一个没有生活动力的世界，怎么还会有好生活，这回世界还能因为什么变得绚丽多彩？人们只会觉得无聊，日复一日，年复一年，厌恶了当前的生活。

所以，压力对一个人的一生很重要。有了压力，人们才会有生活的动力；有了压力，才会有一个好生活；有了压力，世界才会变得绚丽多彩；有了压力，人们才不会感到无聊，不会延误当前的生活。因为压力使得人们顾不得去想那么多事情，他们把所有的时间都放在了学习和工作上，很少会有一些空闲的时间。

压力，也就是人生活的动力。我们有压力，同时我们也在一点点地去摆脱压力。但是，压力真的容易被拜托吗？一个人从小学开始，就有学习的压力，高考压力更为强烈，大学毕业之后，就会有找工作的压力，找到工作之后，就会出现工作的压力，不让自己被辞退。

所以人的一生有很多压力，人们摆脱了一些压力之后，就会出现新的压力。人生岂能无压力？就让我们带着压力去过充实的生活吧！

压力演讲稿范文(篇10)

1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他 竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。

接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的20__年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。

随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生活有了转机：“可能我可以成功了!”

1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。

1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美国国会议员，但这次仍然没有成功。

林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世，竞选败北。要是你碰到这一切，你会不会放弃?放弃这些对你来说是重要的事情?

林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样?”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。

两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。

因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。但州政府把他的申请退了回来，上面指出：“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。”

接连又是两次失败。在这种情况下你会坚持继续努力吗?你会不会说“我失败了”?

然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了;两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败;又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。

林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。因为纸的贵重逼着人要写好字，把帽子扔过墙能让人翻过墙，因为拿回帽子的决心迫使人去做。人做一件事情，总要有一些动力，而动力的来源，往往是外部的压力。大凡成功的人，通常都是一些善于把压力转为动力的人。

从古至今，压力把许多人压垮了，但也把不少人造就成一世伟人。

我要说的人，是一个伟大的君主，他是汉武帝。他的国号成为了一个民族的名称。到底是什么造就了他的丰功伟绩呢?我的回答是压力。西汉时期，北方少数民族匈奴经常对中原地区的汉朝进行掠夺骚扰。有时杀人越货，有时虏掠妇女，奴役男子。这对汉朝经济有重大打击。为了解除国家危机，汉武帝励精图治，任人唯贤，积极发展经济，扩军备战，曾几次出击匈奴，大败匈奴王庭。他的战力使汉朝人扬眉吐气，树立了国家的威信。他的文治使国家兴旺发达，经济发展。假如没有匈奴这一压力，恐怕汉武帝也难成一世英主，恐怕只被历史学家一笔带过吧。

我要说的人，是一代富商李嘉诚。他是华人财富的象征，是一个脱贫致富的极好例子。李嘉诚自小就失去了父亲，后来他和妹妹跟着母亲到香港投靠舅舅。他的舅舅虽然是富翁，但李嘉诚不愿靠舅舅吃饭，他想独立撑起这个家。三个人的饭钱对他来说无疑是个巨大的压力。为此，他每天都起早睡晚，努力地到外面工作。他很勤快，很快得到老板的常识。就是这样一步一步，他从一个穷小子走到了一个令人羡慕的巨商。假如李嘉诚小时的生活条件优越，没有压力，没有负担，他能得到今天的一切吗?

我们已是高三的学生，面对着比以往大几倍的压力，我们该怎么办?是消极地逃避，还是积极地面对?我想，上苍永远眷顾那些能化压力为动力的人。

风对船有压力，但它能使船动;空气对飞机有压力，但它能使其飞。在很多时候，压力其实是动力，只要你能去转化它。

压力演讲稿范文(篇11)

站在世纪之巅的女性她们在各领域中都有出色表现，淋漓尽致地发挥着温柔、细腻、善解人意等女性特质。回眸人类发展的轨迹，沧海桑田，万千巨变。“男主外，女主内”、“男耕女织”、“女子无才便是德”等观念早已成为陈年旧历，越来越多的女性投身到职场中，以巾帼不让须眉之势，在工作舞台上崭露头角、施展才能，女性更立体地接触外面世界进而丰富自己的内心世界；使女性的能力得到了发挥进而实现了自我价值；在电力行业中用她们的睿智和勤劳撑起了事业的半边天。但她们在职场地位日益提升的同时，也要面临诸多挑战；有人用“她世纪”来形容当代女性在社会中处于一个前所未有的重要地位。

职业女性的精神压力

职业女性最突出的一大生命指征就是精神压力。每个人都有心结。加了“职业”两个字的女性，似乎多了些许无奈。由职业衍生出来的心理问题也似乎多了几分特殊性。

心理疲劳随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳。她们担心这种来自心理的疲劳会降低工作效率，也会削弱自己的竞争力。

惧怕寂寞。尽管生活和工作繁忙而紧张，可是，一旦闲下来，就会从内心渴望将心中的烦恼、幻想和情感向人倾诉。但是，又苦于找不到可靠的、有耐心的、能够沟通的听众。

缺乏自信，事业发展不顺利的时候，很多女性会怀疑自己的能力，自信心不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求成功的动力。信息时代随时随地的知识更新，而这也正是许多职业女性所欠缺的，由此而产生恐慌。

目标游移许多职业女性爱跟别人比，总觉得自卑，处处不如别人。来自内心的干扰，容易使职业女性被外界的目标所迁移。

如何对待精神压力

职业女性必须认真对待精神压力问题，精神压力就是心理压力，应及时自我调节，度过每个“心坎儿”。首先要正视自己的精力，能力有限，凡事不要勉强，把所有事情分清轻重缓急，尽量进行全面安排。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。

讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。

生活有序，忙里偷闲。无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，约上朋友去郊游，彻底放松自己，享受自己的时间。

有了烦恼你就喊，及时宣泄，找人倾诉。心理压力最好的排解方法就是宣泄。当感到有悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉，或是向心理医生唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。注意饮食，合理调节。日常饮食要特别注意，一定要定时定量，别因为忙碌而放弃正常的饮食。营养不良只会影响精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。

人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有度，不可杞人忧天，或终日为之忧心忡忡，无端愁思，尽量学会自我约束。即使确有值得忧虑的事儿，也不能整天闷闷不乐，保持良好的精神状态才能在工作中使女人更勇敢、更睿智、更富有灵性。

阳光与星光的交替，是她们送走了多少个不眠之夜；又迎来了多少个明媚的晨曦。古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”知荣辱，礼赞当代女性；树新风，用无私和真诚，支撑起电力事业的一片蓝天，用青春和汗水，奏响新世纪腾飞的序曲。树立爱国爱民的思想，做到手上有本领、心上有群众、肩上有责任、身上有正气，时刻做到“自重、自省、自励、自警：作为新时代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自爱、自强、自立”的精神，立足本职、兢兢业业、积极进取、自强不息。有多少职业女性，以她那勇敢、睿智、富有灵性的天天忙碌的身影，神采奕奕出现在我们身旁。在新时期文明灯塔的指引下，站在时代的最前列，领引时代风尚，推动着时代进步。

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老师就职演讲稿范文(精选11篇)

只有比别人更早更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味，为了能够保证发言时能够顺利进行。是时候精心准备一份演讲稿并将演讲的内容熟记于心了，演讲稿以发表意见、表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。今天泡泡演讲稿编辑给您分享“老师就职演讲稿范文”相关主题内容，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

老师就职演讲稿范文【篇1】

十年前的夏天，我走出了大学的校门，带着玫瑰色的梦幻回到了高中时代的母校，成为了一名人民教师。

也许是受了苏联影片《乡村女教师》的影响，也许与父亲的教诲有关，自已很小的时候就向往拥有一份人民教师的光荣。而现在，我的心愿终于实现了！上讲台的前一天夜里，父亲又一次给我讲了他教学时的坎坷历程，最后告诉我：“孩子，你是幸运的，赶上了好时代，全社会都开始尊师重教，注重知识，你一定要好好工作，不要辜负了‘老师’这个称谓；这次你要回的是你自己的母校，这里与你朝夕相处的不仅有你的学生，还有你曾经的老师们，一定要向他们虚心学习，并耐心而尽责的把知识输送给孩子们……”；我曾经的班主任石老师也语重心长的对我说：“全国的教育烟台是数得着的优秀地区，我们莱阳在烟台教育中一直名列前茅，而我们学校，几乎年年高考上线率都名列莱阳第一”。听后，我打心眼里高兴，为自己母校骄人的成绩而倍感自豪，也为自己能在这样的学校工作而骄傲。兴奋之余，我感到了一种责任感的压力――我将为这种自豪付出什么？我应该怎么付出才对得起这份自豪？在这种压力下，我甚至犹豫过：从课桌到办公桌，从听老师讲课到我给学生讲课，这角色的换位，将会把我的生活道路引向何方呢？

当我面对着*多双年轻的渴求知识的眼睛，看着那些信赖的眼神，经历了站在那小小的讲台前的日日月月，我知道该为这自豪付出什么了；看到校宣传栏上那一级又一级学生的名字，我终于明白自身素质的高低不但直接影响到现在的教学成绩，也会影响到学校的声望，也直接影响到祖国教育大业，因为我也是这教育大业的一部分，尽管是微乎其微的一小部分，但却是无比神圣与光荣的！于是我跟在老教师的身后，听他们讲课，看他们的备课笔记，仔细研究教材，看各种教学刊物，努力让教学工作变成一项美妙的交流，让每一位听课的学生都觉得每一节课都是美的享受。

作为一名信息技术教师，面对那么多坐在电脑前好奇好动的学生，为了把课堂教学和上机操作结合起来，让学生既能学好理论又能做好实验，备课时我精备细备，解疑时总是面带微笑、语气温和。我常常自问：“我的教学言行得体吗？我的授课学生能接受吗？”

晨光与夕阳交替中，我迎来了一个又一个平凡而又紧张的日子；在这平凡的岗位上，我踏踏实实地工作着，用过的教材一本又一本，翻阅的资料一篇又一篇，送走的学生一批又一批，虽然我所做的这一切看似平淡，又是那么微不足道，但我却非常珍惜这种经历。我明白，高楼是在平地上一砖一瓦垒起来的，宏伟蓝图是在一笔一划中开创的，只有平凡工作做好了，我的自豪才不会成为一纸空谈，我的人生才能在平凡中成为一种永恒！

然而真正的现实，却远不是明白一个道理、下一个决心那般简单，生活就是一块试金石，年复一年，日复一日，当一切成为了一种模式时，我有时候感到了厌倦……特别是看到我的同学，发展好的已经开上了自己的小车，听他们诉说自己创业的喜悲，我一时有过别样的向往，产生过对本职工作的迷茫。这时，一个有着几十年教龄的老教师给了上了重要的一课，他说：“教学工作确实平凡，但是哪一件平凡的工作不要人干呢？只要你努力，能把手头上这份平凡的教学工作做好，同样会有收获，能于平凡中收获，那才是真正的不简单啊！”想着他从家到学校，从教室到办公室，任劳任怨，兢兢业业，一教就是几十年，每每提起他的学生，总是眉飞色舞，如数家珍，这确是一种平凡，而这种平凡又是多么不平凡啊！我不禁对他肃然起敬，同时也暗自惭愧。我对自己说：就让我也从教学这种平凡的工作做起吧！

有段时间，我带课外小组，这些学生个个是计算机的小能手，而且各有所专，有的是参加奥林匹克竞赛的，有的是参加电子作品赛的，有擅长编程的，有喜欢做网页的，有喜欢绘画的，还有喜欢动画的……而我不过是一个*年毕业的计算机应用专科，在专业技术发展如此迅速的今天，上学时学的东西还没用多少就被淘汰了。在诸多新语言新工具软件前，我跟学生差不多是同一水平的，而且所带课外小组的学生们每人只攻一个方向，我作为辅导教师却要为了指导而必须样样掌握。那时压力真是非常大，夜里常常要学到半夜。即便如此，也总感觉时间不够用，也总是诚惶诚恐，生怕误了学生。记得某周日，一个课外小组的学生问我如何在程序中实现对闰年闰月的判断，我流利地如课堂回答问题般告诉了那个学生，学生满意地开始低头在计算机上演练，我正为回答正确松了一口气时，又一个学生站了起来，拿着密密麻麻写满问题的本子向我请教……，据我后来了解，这位同学非常喜欢计算机，可是其他成绩有些糟糕，我们当初组织课外小组时，只从班级前十名中的学生中挑选，这名同学自然没有入选，这次是趁休息，偷偷溜到我们机房来的。我看着他那一本子的问题，看着他祈求的目光，突然之间有些心痛：做一名合格的人民教师，是多么不易！一般来说，为了出成绩，我们要挑好学生，可是有些学有专长的学生，他们有兴趣，甚至狂热地喜欢这个专业，可是我们能给他们提供多少机会呢？一个合格的人民教师，不仅需要过硬的学识，也还要有过硬的师德呀。从此，我对人生的定位有了坚定的信念：立足本岗，充分挖掘每个学生的兴趣特长，发现他们的闪光点，给每个学生创造机遇，用我的青春之躯为教育事业添光增彩，这样才能做一名优秀的人民教师。

还记得一次同学聚会，说起我的工作，其中有一个同学，他的父亲开网络公司同时又搞计算机培训，这个同学对我的境况很是不屑：每天除了备课就是上课，天天在些孩子之间穷乐呵，每个月那么千八百元的进账，没出息！最后还不无同情的劝我到他父亲那里去干。我平心静气地告诉他，“我所做的事情虽平凡，却能得到等同于学生父母的幸福，也是小中描大的一幅蓝图。就算我整天是为别人在做嫁衣，但嫁出的是知识的喜悦，娶进的是国家的财富。就连你爸的电脑公司不也是在我们的帮助支持下运作的么？我的侃侃而谈，令大家都瞪大了双眼，我为他们对教育事业有了新的认识而高兴，我为自己能作这样的讲演而自豪！”

“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，改革是一切事业充满生机与活力的“源头活水”，而且取之不尽、用之不竭。我国加入世贸之后，调整了教育方向，进行新课改革，实行素质教育，使众多学生学有所长。看到原野上丰收的庄稼，山坡上肥壮的牛羊，果树上累累的硕果，普通百姓的一张张笑脸，我感到由衷的喜悦和自豪，因为这一切无不与我们的教育事业有关。难怪老百姓都说，“现在不管做什么一定要让孩子上学，一定要让孩子学点东西。”从老百姓的话语里，我看到了教育事业希望和未来，看到了祖国繁荣富强的前景，体验到了一名人民教师的光荣与自豪。我庆幸自己赶上了改革开放的好时光，我庆幸能把自己的青春年华奉献给党和人民的教育事业，我庆幸自己有幸能博得“人民教师”的荣誉。

无论何时，我都要自豪地说：“我自豪，我是一名光荣的人民教师！”

老师就职演讲稿范文【篇2】

各位领导、全体教职工：

这次全县教育人事制度改革对校长的公开竞聘，我被连任，这是组织对我的信任和重托，也是我们莲花中学班子和广大教职工团结凝聚力的再次表现，我感谢各位对我的信任和支持。

今天，说实话，我很感动。因为，这次走上莲花中学校长岗位，和九年前走上校长岗位的心理感受是不同的。九年前是在自己十分不愿意、而且是在莲花中学管理、质量名声最不好的时候，也是这种形式被组织安排上任的，就象“包办婚姻”。当时，有相好的同事和朋友问我，新官上人三把火，你打算怎么烧？我说：“三把火不足以把东西煮熟，意思是说，不可能把培养我们子孙后代的这个场所办好，也不可能向高一级学校培养输送大批优秀学生，有好多的工作想法，不可能一步到位。”这次走上校长岗位，我本人是“自由恋爱”，心理踏实。为什么？在九年来，我发现我们莲花中学的教职工队伍有几个特点：我们的教师明明知道学校的有些制度，是给自己脖子上套枷锁，征求意见时，他们居然提出来了，这是我没有想到的；我们的老师，特别年龄在57—59岁的，疾病缠身，完全可以不带课或少带几节课，但仍超负荷工作（16节）；我们有的教师，妻子或老人常年有病，但没有耽误学生一节课；我们的中青年教师，只有一颗心，什么心？好胜心，要求自己做的比别人好，这颗心，包含了所有的心；我们的班子是一个团结、有工作追求目标的班子。在座的各位想想，我的心理能不踏实吗？以前的工作，今天借此机会就划个句号。我清楚，也明白，我有最大的不足，脾气蹶强，给人不留面子，因工作上的事对同志们批评过头的事不少，对教师个人发展和生活关照不够的地方也很多，对实现学校的办学目标曾一度出现过很大的动摇，我希望大家能够理解和谅解。

现在我要怎么做，也是大家很关心的，我向各位领导和教师们表态：要坚持一个宗旨，是莲花中学“让社会满意，家长放心，学生成材”的办学宗旨；实现一个目标：把莲花中学办成全县管理一流、质量一流的学校；要在这个任期内，使莲花中学的教育教学质量，不能稳中下滑，只有上升。有句话说的好：我们不但是工作中的朋友，也是人生道路上的朋友，我要和大家一起，再创莲花中学的质量辉煌！最后，祝各位领导、全体教职工新春愉快、万事如意！

老师就职演讲稿范文【篇3】

如果可以，我希望有一对翅膀，让我飞翔，快乐，虽然人类本无翅膀，但我们每个人的心中都有翅膀，都在不知疲惫的飞向自己理想的家园，我心中的翅膀正在教育的领域展翅飞翔。

因为年轻，便有好多好多离奇的思绪，因为年轻，便有好多好多美妙的幻想。年轻的翅膀好绚丽，年轻的翅膀想飞翔。

我要飞向先进的行列。我一次有一次的提醒自己：不要做时代的淘汰者。俗话说：“不想做将军的士兵不是好士兵。”既然决定在这片教育的土地上耕耘，就一定要有收获。我相信，只要心中的灯亮着，就有希望。

我要飞向知识的前沿。勤奋好学，学而不厌，是教师的美德。特别是我们这些教育祖国下一代的年轻教师，一日不学，犹如落队之雁。

捷克教育家夸美纽斯比喻不学无术的教师是无雨之云，无源之水，无光之灯。我时常担心将来某一天我会成为一个无源之水的教师，所以为了不让自己担心的事发生，我们一定要勤勉好学。

我要飞进学生的心灵。不热爱学生的教师不是好教师，无数优秀教师的实践证明：教师对学生的爱能使师生在心里上接近起来，能在师生间架起一座互相信任的桥梁。同时，老师应用尊重、真诚、理解的心去热爱每一片绿叶，让每一片绿叶上都洒满阳光，让每一片绿叶上都有跳跃的音符，走进学生，走进学生的心灵吧！

飞向先进的行列，飞向知识的前沿，飞进学生的心灵，年轻的翅膀承负着一份份厚重与博大，因为年轻的翅膀只有飞翔才能寻求平衡的支撑，不飞，翅膀就会退化，不飞，生命就会枯萎。

翅膀不能停止飞翔，生命更不能停止飞翔。教育的领空为我们这些年轻的教师提供了广阔的天空。让我们飞出蓝天白云的空间，飞出海阔天空的舞台，我们的生命将永远年轻而美丽。

我清楚的认识到，要成为一名合格的数学教师不容易，教给学生一种思维方式，一种数学概念，人人学有价值的数学，人人都能获得必要的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。这是新世纪数学课程的基本理念，这要求数学教师自身应具备宽厚的基础知识和现代的信息素质，形成多层次，多元化的知识结构，有开阔的视野，善于分析和处理信息，有创新的数学模式，创新的教学方法，灵活的教学内容选材等等。所以对于年轻一代的老师们，我们不能停止学习。

我有一颗热爱教育事业的心。我明白教师的苦于累，平凡与自私。没有鲜花陪伴，没有掌声共鸣，没有丰厚的收入，没有豪华的享受，有的只是生活的忙碌，有的只是肩头沉甸甸的责任。但我无悔于自己的选择，我深深爱着教师这一行，用我的汗水，用我的智慧，用我这颗跳动的火热的心。

我也是从学生时代一步步过来的，现在我还是一名学生，所以我知道学生们最渴望的是什么，那就是老师们的关注，关怀和无微不至的照顾。所以，我希望，当我站在讲台的那一刻，面对这一群天真可爱的孩子们的时候，我会揣摩着，尝试着，与他们真诚的交流着，愿我能在这样的轨迹中演绎出一片灿烂晴空。