买书作文热门。

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买书作文(篇1)

叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当，今晚滑雪多快乐，我们做在雪橇上，一首童谣击起了我对冬季的回忆。冬天，虽然没有春天的迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天的丰硕果实，但它献给大自然的是含蓄的美。

冬姑娘迈着轻盈的步伐向大地走来。大雪纷飞，一大片一大片的。世界不一会儿就变成了粉妆玉砌的世界。遥望周边的山梁，像一条条斑驳的白色巨龙，隐隐约约地朝着烟雾迷蒙的地平线边缘延伸。柳树上挂满了银条，草坡上披上了银装。树枝上洒满了一层层银粉，每一片叶子贮满亮晶晶的雪花，有的树枝承受不了雪花的重量，折断了。向外远眺，一片白茫茫，就像一张没有尽头的白色地毯。偶尔会有几只松鼠在捉迷藏，孩子们在雪地里滑雪橇，滑冰，一幅如诗如画的景象展现在我们的眼前。

然而，当世界悄然遭到全球变暖的袭击时。

全球变暖，不仅仅是天气变暖，还会牵连出许多负面的影响。全球变暖，会使冰川消融，海平面升高。给许多小岛国带来危险。全球变暖，会使山峦变暖，这样使一些传播疾病的生物生存，为人类的健康带来严重的后果。全球变暖，影响和破坏生物链和食物链，带来更为严重的自然恶果。例如：一种候鸟，每年从澳大利亚到我国东北过夏天，由于全球变暖，使我国东北气温升高，夏天延长，当然，这种候鸟离开东北的时间相应变迟，再次回到东北的时候也逐渐相应延后，使这种候鸟所吃的一种害虫泛滥成灾，毁坏了大片森林。严重的破坏了生态平衡。俗话说的好瑞雪兆丰年，但由于全球变暖使一些害虫在冬季安全过冬，他们有温暖的温度陪伴着它们安全过冬。第二年，他们又开始危害我们的庄稼。人们就大量使用农药，间接的，人们的健康又受到了危害。

全球变暖难道是自然现象吗?不是。现在，人类科技技术发达了，工业厂、汽车厂，如雨后春笋般一棵棵拔地而起。有些工厂为了挣更多的钱，逃避了环保的眼睛，一股股废气像龙一样飞上天。他们已经跟不上最近最流行的低碳生活的时尚。他们落伍了。在大都小城里

，可以看到车水马龙、车辆来来往往的景象。可是，车辆排出的废气也在城市中穿如自行。他们也跟不上低碳生活的时尚了。汽车尾气的排放，工业废气产生的二氧化碳等多种温室气体，是导致全球变暖的根本原因。最近好莱坞拍了一部电影剧中胆战心惊的情景就是对几百年的地球的一个真实写照：龙卷风、冰层断裂、地震、洪水它们蜂拥而至到达地球。这并不是疯狂的幻想，如果人类不停地破坏地球，浪费自然资源。这将成为现实!

要想让美丽的冬季永远留在我们身边。就从现在开始，从生活中的点点滴滴做起，减少使用一些不必要的电器，少用一次性用品，植树造林。工厂、纸厂、茶厂排出的废气、废渣应该集中处理，零排放。这样的话，人们以后看到的是一群群无色透明的龙争先恐后地飞上天，而不是一群群灰蒙蒙地龙争先恐后地飞上天。人们每天出门，路远的就步行，可以减肥健身，路远的，就乘公交汽车。

春夏秋冬，四季变换是大自然的造化，世上天赐给我们最美的礼物。春夏秋冬永远是地球母亲的四个子女，地球母亲不想失去们中的任何一个，让我们一起手牵手，心连心，一起保护母亲的子女，保护地球吧

买书作文(篇2)

现在社会高速发展，各式各样的东西层出不穷，许多不好的东西公然在光天化日之下卖出。

远的不说就说近的，小学时代大家或多或少的吃过校门口卖的小吃、五颜六色的饮料等等，当然这五颜六色可不是天然形成的，而是含了化学成分的，其质量不言而喻。这些色素也不可能是什么食用色素了，价格这么低，成本也低，用食用色素多贵，当然要用工业色素了，那才便宜。

麻辣烫、火锅的滋味还不错吧，那火辣辣的.滋味至今还回味吗？想再去一回吗？可是你知道吗，那火锅、麻辣烫里用的如果是潲水油的话，阁下的兴趣可能就没有了吧，而潲水油顾名思义就是用过又用，那里面百分之百的不干净，吃了对身体多多少少有害，吃多了，日积月累毒性必然很强，成为大病，所以这简直就是草菅人命。

在这个社会里，钱是必不可少的，俗话说“一分钱难倒英雄好汉”，没有钱在社会中寸步难行，所以为了获得更多钱，许多生意人，想尽法子，降低成本，制出歪、烂、坏的食品、家具，不顾他人的死活，为了利益，为了钱忘了良心，没有了人性。

也许会有人说，别人死活管我什么事？养好自己和家庭，要多少钱？为了吃好、住好、穿好，我才难得管别人怎么样呢。这不禁会让大家觉得反感，觉的这种人自私自利，刨根挖地，还是制度的问题和历史问题：阶级制度。自然而然得让大家以自己为中心，别人就是别人，自己就是自己，不去管别人，在社会高层的不屑去管社会底层的，社会底层的也是如此；历史问题。在各种各样的电视剧中，都能看到皇帝专政，决定的事就不容人侵犯，例如，某某人惹怒了皇上，皇上大怒之下，下旨斩首，一般会劝阻的人的下场都很惨，所以大家为了自保，都不会去管别人，流传下来后，大家的意识中就有了这一准则，造成了现在这种局面。

真想让全国的人都拥有人性，但是让13亿人改过来，可谓是摘天上的星星啊！

买书作文(篇3)

要说我的第一次，当然有许多。第一次骑车、第一次有QQ号、第一次学轮滑……，但我终身难忘的，还是第一次不文明。

记得，那是一个星期六，我正坐在书桌旁边写作业，我要写的除了学校作业，还有其他一堆，比如黄冈小状元、实验班、举一反三等等…..唉，真是没完没了，我整天就泡在作业堆里了。“什么时候才能出去玩啊?”我正嘀咕着，突然妈妈走了进来说：“我要出去买点儿东西，你在家背英语吧!”我听了，心想：“好机会!趁机玩一会儿吧!”

等妈妈一走，我就迅速地撕了一张纸条，把我要背的英语单词写在纸条上，一溜烟地跑到客厅看电视了。我看得正高兴，忽然传来了门铃的声音，我马上关掉电视，给妈妈开门，又快速跑到书房装模作样地背书去了，妈妈一进门，看见我大声朗读单词，脸上顿时笑成了一朵花，她说：“女儿真乖，长大了!”我感到非常不好意思，脸涨得通红，细密的汗珠布满额头。

妈妈笑眯眯地问我：“背好了吗?”我紧张地点了点头，“是吗?那么让我来考考你!”我转回书桌小心翼翼地抽出准备好的纸条，妈妈的问题我对答如流，可是我每次看纸条时，都感到后面一双眼睛时时刻刻盯着我。“全对!奖励一块巧克力!”我随手拿了一块巧克力，可不知怎么的，原来香香甜甜的巧克力变得一点也不甜了。

我撒了谎，心里总是七上八下的。第二天早上，我终于憋不住了，把自己昨天撒谎的事情原原本本地告诉了妈妈，妈妈慈爱地摸着我的头说：“下次一定要注意哦，说话和做事情都要讲究诚信，不要撒谎!”

这件事对我触动很大，我心里想，以后我一定要做一个诚实守信讲文明的好孩子。

买书作文(篇4)

夏天到了，良多生果上市了，苹果、芒果、柠檬、香蕉、杨梅、葡萄……但我最爱吃的是西瓜。

圆圆的西瓜披着绿色的大衣，上面还有着墨绿色的像锯齿一样的条纹，有规律的刻在大衣上，远远看去像孩子们玩的大皮球，西瓜的尾部还有一“小尾巴”实在那是西瓜的瓜藤，采摘时农夫伯伯没有把它切除掉，这样显得西瓜的形状跟很可爱了，抱起西瓜，沉甸甸的。一刀切下去，一股香甜扑鼻而来，西瓜那鲜红的瓜瓤露了出来，里面还有玄色瓜子镶嵌在果肉里，像一颗颗黑宝石发着诱人的毫光，看着那迷人的果肉，我再也忍不住了，迫不及地的咬了一大口，啊!好甜呀!西瓜的果肉不仅清新、甜蜜，而且果汁丰盈，是最解渴和解暑的生果了。假如之前把它放在冰箱里冰镇一会，再咬一口，那冰冰冷凉的劲，从脚底一下子窜到了头顶，全身的热气立马消失的无影无踪，惬意极了。

西瓜不仅好吃，它的皮还有许多作用呢!还可以做成药，可以润肺、止咳、解毒等。西瓜霜就是用西瓜制成的。西瓜皮还可以炒着吃，只要把它绿色的外皮去掉就可以了，那味道鲜美清香可口，简直是好吃极了。

我永远爱吃西瓜，西瓜满身都是宝!

买书作文(篇5)

又是一个干旱少雨的暑假，又到了忍受被太阳炙烤，忍受汗如雨下的季节。我听说有一处皇家园林，进去里面完全晒不到太阳。因为设计它的时候便考虑到了夏天的气候问题。

与此同时它是环湖建造的，不仅晒不到太阳还有凉爽湿润的清风拂面。这便是我向往已久的皇家园林颐和园了。暑假里的一天，我终于来到了气派大气的皇家颐和园，一览这里的美轮美奂。我闭上眼睛，吹着凉爽的清风，走进了古色古香的颐和园。

我继续往前走，眼前是一大片波光粼粼的湖面，一阵风吹来，湖面便泛起阵阵涟漪，这就是著名的昆明湖了。不过，最引人注目的还要属湖中亭亭玉立的荷花了。它们有的像害羞的小姑娘，藏在荷叶里，只露出一半红红的小脸，可爱极了;有的则毫不遮掩，就像坐在荷叶宝座上的王母娘娘，富贵极了。而那一团团荷叶则是绿得纯洁、绿得无瑕、绿得养目，真可谓是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”呀!

顺着湖边往前走，就来到了一条长廊。这条长廊好长啊，站在长廊的这头，根本望不见长廊的那头。爸爸告诉我，这是世界上最长的长廊，全长728米，据说还被收入了吉尼斯世界纪录呢!长廊还是一条五光十色的画廊，廊间的每根枋梁上都绘有彩画，而每一幅图画都描述了不同的人物及故事，栩栩如生、活灵活现，如鬼斧神工一般。我走在长廊中，不禁敬佩起古人来，觉得他们真是了不起!

接着，我们穿过排云殿和二宫门，前往最高处的佛香阁。顺着台阶往上走，只见两边屋檐上的琉璃瓦在阳光的照耀下闪着金光，异常美丽。从佛香阁鸟瞰整个颐和园，那景色宛如一幅美丽的画卷，而我也早已陶醉在这画卷之中了。

买书作文(篇6)

我久久地站立在天安门前。

朱红的宫墙、富丽堂皇的大殿、横跨绿水的玉桥、皎白的华表、威严的石狮子、飘荡的红旗、雀跃的喷泉在摇晃，衬托着湛蓝天空上的朵朵白云，构成了一幅绝美的画卷。

天安门，明永乐十八年建成，现在已逾几百年年月，阅历了风风雨雨，历代补葺，现在傲然挺立在我国的心脏，代表着光芒的庄重，有力地搏击着。无数人来此观赏，无不为它那澎湃的气势所震服，赞赏。每天，宽广的广场上都集合着数以万计的人群，他们来自全国际的各个地方，站在国际上最大的广场上，来一睹天安门的风貌……

“升——堂——”一道喝声将我拉入了一个奥妙的国际。穿着秀丽的大臣们，在报时人的钟声、鼓声中，顺次进入了天安门的门洞。经过这道大门，走向古代封建社会权利的中心，去承受统治者的召见……

一道喜庆的音乐声扰乱了眼前的国际，乐队敲锣打鼓地走出了天安门。身后事大批持刀的护卫，包围着中心的一架黄莎车和一架花轿。人人脸上洋溢着欢喜的笑脸。天安门前，许多大众集合着交头接耳。“今日的皇上成婚的日子，怪不得这么盛大!”“是啊是啊!”……

“波斯使者求见——”

跟着一道喝声，一行人影在白色的华表后慢慢显现，在一名身穿黄衣的人带领下，恭敬地走进了天安门的城门，去觐见我国皇帝。当他们看到天安门的威仪绚丽时，忍不住惊奇地张开了嘴。“这便是统一天下的大帝国的风仪么……”

马嘶声响起，我忍不住骇然发现，眼前威仪的城楼现已变得破落不胜，狼烟四起，一队队雄兵手持刀枪立在天安门城楼上，领头的一位大将，怒目圆睁地瞪视着面前的西洋戎行。“规劝你们早早离去，不要在天安门捣乱!”

一名手持火枪的人脸上显现出一丝狞笑：“呵呵，这便是‘天朝’的戎行么……看上去不胜一击呀……不过已然皇帝跑了，那我八国也不能白来，就拿你开刀吧……开炮!”

轰……

庄重的国歌声与狂欢的人群呼喝声淹没了隆隆炮声，第一面五星红旗在曙光中冉冉升起。“中华公民共和国成立了!”跟着最终一个字的落下，天安门，再次成为了欢喜的海洋……

一辆辆威武的军车从我面前驶过，雄兵手持钢枪，迈着正步从天安门前走过。“同志们好!”“首长好!”“同志们辛苦了!”“为公民服务!”规整有力的呼喊声回复着国家领导人的亲热问好。此刻的天安门，成为了展现军姿、国力强盛的大舞台……

“滴滴——”轿车的鸣笛声让我回过神来。面前的天安门，好像变得愈加的绚丽了。帝国皇帝的威严、皇后成婚的欢天喜地、八国联军侵略的耻辱与仇视、开国大典的欢喜、阅兵式的绚丽……前史的舞台天安门，一幕幕情景剧不断演出。表达了什么?提醒了什么?是光芒古代文明的源源不绝，是落后就要挨揍的耻辱，是国力强盛的骄傲与骄傲……它们永久让咱们铭记，一起令咱们难忘的还有一个光芒的姓名——

天安门!

买书作文(篇7)

美丽的包公湖，碧波荡漾，游船悠然的荡在湖面。湖岸的柳树清脆欲滴，景色特别优美宜人。我们的学校和著名景点包公祠都座落西岸湖畔。

我来给大家介绍一下我们可爱的学校吧！

走进教学楼，楼梯和走廊都被同学们打扫的干干净净，连扶手也擦得一尘不染。透过那一扇扇明亮的窗户你会看到同学们认真聆听老师讲课的样子。从里面还不时的传来朗朗的读书声。我们四·三班就在北楼的三层。教室里干净、整洁，桌椅整齐，墙壁上布置粘贴着同学们的手抄报和优秀作文，后黑板上是我们漂亮的学习园地。从这些你能感觉到我们是个优秀的班集体。

穿过北教学楼下面的门洞就来到了校园的操场，我们在这里上早操和体育课，操场中间两个篮球场被椭圆形的红色塑胶跑道环绕着，跑道用白色分道线分成了四个赛道，显得格外醒目。操场的南边摆放几张乒乓球台，这里是爱好乒乓球运动的同学们的乐园。北边是各种各样的健身器材，有高低杠、天梯、单杠、双杠等等。往西边看，有一座高高大大的讲台，讲台的旁边立着一根高高的旗杆，红色的花岗岩基座，四周围着一圈不锈钢护栏。旗杆顶端上一面鲜艳的五星红旗，它在空中迎风飘扬，那是同学们每天迎着朝阳升起来的。蓝天、白云、红旗形成了一幅美丽的图画。转过身向东看，东边是一堵白色的花窗围墙，透过花窗向外看你会看到包公祠那古香古色的门楼和高高的石阶，真的是非常漂亮。

课余时间我们的操场就变成了同学们的乐园，看，有的同学在打乒乓球，有的同学在做游戏，还有的同学在玩健身器材呢······大家脸上都洋溢着快乐的表情。一派热闹的景象，校园里到处充满了勃勃生机！

这就是我们那美丽可爱的学校——开封市向阳路小学。

买书作文(篇8)

“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”诗人杜牧曾如此赞叹枫树，的确如此，丹红似火的枫树，到了秋天真是最闪亮璀璨的美景。在哈尔滨工程大学图书馆前就有这样一方美国红枫林，它使我偏爱。

放眼望去，枫树不算高，远不及香樟树粗壮，走近它，你会看到它的枝干苍劲有力，颜色偏褐色，它的茎细细的。我喜欢站在清新别致的枫树下，闻枫树散发出那清香的气味，使我身心愉悦。

最美的是枫叶，随着季节变化，枫叶颜色也各不相同，万物复苏的春日，一片片嫩绿色的枫叶，散发出青草的香味;炎炎夏日，枫叶是青绿色;到了夏末时节，枫叶开始青中透红，那抹红从叶脉中间印染到叶尖;初秋，枝叶又变成了姜黄色;一场秋雨过后，气温降低，花青素逐渐增多，这时的枫叶全部变成了红色。

金秋十月，你再来到红枫林，你会看到这热情似火的枫叶如火焰般染红了这片天，每一片叶子都有自己的美。有的叶尖稍弯像在诉说着什么;有的整片舒展开像在享受着习习凉风。一阵风吹过，叶子徐徐落下，听，像小铃铛发出清脆的铃声，看，像千万只彩蝶翩翩起舞。拾起一片枫叶来，它像一把小巧玲珑的扇子，又像金鱼的尾巴，更像是一顶精致的小皇冠，美不胜收。

枫树不仅美丽，它还有很大作用呢!它的种子是中药，学名叫路路通，枫叶可以用于治疗肠炎，还能够制枫糖，也可以夹在书中做书签，枫叶的茎可以治疗牙痛，真的浑身是宝。

“落红不是无情物，化作春泥真护花”繁花似锦的枫树，叫人心生羡慕，却一直以低姿态生活、乐观谦卑，顽强生长，坚韧不屈，它不随波逐流，把最好的自己呈现给大自然最需要的时刻。

我喜欢诗情画意的枫树，喜欢它的与众不同，喜欢它的平凡无奇，我要学习枫树乐观谦卑、谦逊有礼的精神，它不与百花争春，只是默默准备着，别致的枫树厚积而发的时刻，如火如霞，红得那么醒目、那么热烈，那么令人激动，扮靓了大地的深秋景色，获得了人们的深深赞叹。

买书作文(篇9)

狗是人们最忠诚的朋友了。人常说，狗不嫌家穷，这话一点也不假，那些穷人家的狗固然饿精瘦精瘦的，但从没有见它们跑到哪个富人家去，即使你将它带到偏远的地方抛弃了，它也会一路寻来的。在农村，狗是人们忠实的守门者，不论暴风暴雨仍是寒冷酷暑，狗老是坚守在门外的小窝里，只要有风吹草动，它们便叫个不停。只可惜现在的鼠药太多，坏人太多，狗已很难在农村安家了。

那时候我家养了良多狗，最不能健忘的有两只。一只是白狗，个子大概一尺来高，瘦瘦的。这是一只很温和的狗，任凭我们怎么逗弄它，它也不气愤。那时候看过一部名叫《赛虎》的片子，片子讲了一个农夫的孩子养了一只叫“赛虎”的狗，与地主的儿子做斗争。看完片子，我也给自己的狗起名“赛虎”。还用树根做了一套种地的犁具，套在白狗身上模仿大人们种地。小小的犁在僵硬的土路上划出一道道印痕，小狗唔唔的叫着，甚是可怜。

后来又养了一只土黄色的小狗。这是一只非常可爱的小狗，个子不足一尺高，父亲刚抓来时，也就像只小猫般大吧。那会我老是抱着小狗，走到哪抱到哪。小狗非常智慧，你让它站起来，它就站起来，扔一块馒头，它会灵巧地接住。为它，我可没少流眼泪。记得有一年正月，一个远房的亲戚来我家，他的小孩非常喜欢小黄狗，临走时偷偷地装到了篮子中，被我发现了。便与他打起架来，那个小孩在门外哭，我在门内哭，愣是没让把小狗带走。

别看小狗个子矮，可它却一点也不比别的狗弱，每逢家里来了目生人，它叫得可厉害了，一条长长的铁链常被拉得哗哗地响。同时，它又是那么智慧，假如你来时拿着东西，它啼声中便显著洋溢着快乐，假如走时拿着东西，它则叫得那么凶狠。它还有一个非常希奇的举动。每隔一周左右，就有一天不吃食，不论多好的食。起初我们认为它生病了，后来才知道这是它特有的习惯。母亲总说，这是少数民族转世的狗，它大约也在做着它特有的礼数吧。

可惜，后来，这只小狗就不声不响的死了。等我们发现时，它死在了一个废弃的兔子窝中，身子长长的，眼睛紧闭，一副安详的样子。人常说，狗有九条命，我和父亲把小狗拉到门前，仍是没有救活它。为此，全家人都伤心了好些日子。从此也不再养狗了。

买书作文(篇10)

狗的说明文

狗，是人类最古老的宠物之一，也是人类最亲近的动物朋友之一。多年的工作经验让我认识到，狗拥有着无与伦比的智慧、忠诚和友善，与人类之间建立起了一种特殊而美好的关系。在这篇文章中，我将和你一起探索狗的各种特点和价值，对这个美妙的生物进行全面的介绍。

狗作为人类的朋友和伴侣，具备着非凡的忠诚和友善。无论是在农村还是城市，狗都会成为人们最忠实的伙伴，始终陪在主人的身边。他们会在主人不幸或困难时给予安慰和支持，甚至用自己的生命来保护主人。狗天生具备服从和忠诚的品质，他们的友谊是无私的，不分一切利益。

狗拥有非凡的智慧。虽然它们无法说话，但狗借助触觉、嗅觉和听觉等强大的感知能力来感知周围的世界，并与人类建立无声的交流。经过长期的驯化和训练，狗可以学习并理解人类的指令，成为军警、导盲犬等工作中不可或缺的助手。狗的聪明众所周知，通过培养和训练，它们可以学会各种技能，甚至是表演复杂的动作和戏剧性的行为。

与此同时，狗在社交和情感上也表现出令人称赞的特点。狗能与人类和其他动物建立深厚的友谊，尤其是对于孩子来说，它们是理想的陪伴者和玩伴。与狗相处可以培养人们的责任感和爱心，因为狗需要人类的照顾和关爱。研究表明，与狗亲密接触可以降低人的血压、提高心理健康，并减轻焦虑和孤独感。

狗的种类繁多，拥有各种各样的外貌和体格特征。从小型狗如贵宾犬、吉娃娃，到大型狗如德国牧羊犬、圣伯纳犬，每一种狗都有着独特的个性和特点。它们适应不同的环境和工作需求，如搜救、猎犬、牧羊犬等。无论是家养的小型狗还是工作犬种，它们都离不开人类的爱护和培养。

狗的价值不仅仅体现在个体层面上，它们也为社会和环境做出了巨大的贡献。狗被广泛用于警务、搜索和救援任务，保护和拯救人类的生命。它们能嗅出藏匿在废墟和雪崩下的幸存者，更可以追踪残忍的罪犯并维护社会治安。狗还可以搭载各种装备，执行特殊任务，如侦查敌方阵地和搜寻违禁品。

{网站}小编认为，狗作为人类的朋友和助手，具备着非常重要的价值和意义。他们的忠诚、友谊和智慧，使得狗远远超越了普通的宠物，成为人类生活中不可或缺的一部分。凭借多年的工作经验，我深深意识到狗给人们带来的快乐、安慰和保护。让珍惜与狗的特殊关系，共同创造一个更加美好的世界。

买书作文(篇11)

朋友，你挑食吗？也许你因为食物不香；也许你因为肚子很饱；也许你因为饭菜没有很好的色泽。但不论怎样，挑食都是不良的习惯。所以，朋友别挑食，因为每种食物中都有人体不可缺少的营养！

例如缺乏维生素A，会引起儿童发育不良、夜盲症、皮肤粗糙等，这时就要补充一些动物肝脏、鱼类、玉米、萝卜等；缺乏维生素B，就会患脚气病、神经炎、糙皮病等，可吃豆类、蔬菜、肉类；还有我们常说的维生素C，缺少它会得坏血病，抵抗力也会下降，患维生素C缺乏症的人应多吃蔬菜和水果；缺乏维生素D便引起佝偻病、软骨病，应多吃鱼类、蛋类和肉类；还有维生素K，缺乏它会导致出血现象，这时就应多吃绿色蔬菜。

蛋白质是构成人体细胞的基本物质，我们的生长发育，组织更新及提供能量，都少不了它。蛋白质主要来源于鱼类、牛奶、肉类、干果仁、豆类等。 脂肪也是为人体提供能量的物质，一般来说，脂肪只贮存在体内，主要来源于油、蛋、鱼、肉、奶、豆类、芝麻等。 能为人体提供能量的还有碳水化合物，人体的活动所需的能量主要来源于它，它还是构成细胞的一部分。含碳水化合物较多的食物如：面食、米食、马铃薯和糖等。 矿物质在体内的含量不多，但也很重要，常见的如：钙、锌、铁、镁、磷等。这些都是不可缺少的，其中钙、镁、磷是骨骼和牙齿的主要成分。矿物质主要存在于奶类、蛋类、肉类、鱼类、蟹类等中。

总结： 人体需要上述多种营养。这些营养都要从食物中摄取。所以你要使自己身体健康，就听我的忠告！

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