60米的加油稿。

我们有时候会被迫参与一些演讲比赛，演讲比赛需要长时间的准备，其实质是为了锻炼大家的口才，你对比赛中的自己满不满意呢？也许"60米的加油稿"就是你要找的，仅供参考，希望能为你提供参考！

60米的加油稿(篇1)

16. 你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

17. 你的风姿，你的呼吸还有你呼啸而过的飓风，今日注定是属于你的日子，今日你注定将要创造辉煌。

18. 每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

19. 生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

20. 起跑线上，你们一字排开。健美的肌肉蕴含着爆发力量，坚定的目光中充满了自信。枪响了，你们开始了并不长的征程。笔直的跑道上，有你们稳健的足迹。不远的终点，将留下你们冲刺时矫捷的背影。加油吧，掌声将为你响起；加油吧，胜利和鲜花终将属于你。

21. 不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

22. 大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

23. 这是一个新的起点，转过这个弯道，鼓起勇气，迎接你的将是最终的挑战，最终的胜利。

24. 枪声响起，冲刺向前，一马当先，咫尺天涯，永恒之巅，冲吧，向着未来冲刺，向着胜利冲刺。

25. 迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们必须能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

26. 加油吧，你们的肌肉爆发着力量，你们的目光充满着自信，相信，胜利就在前方。

27. 不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，仅有辛勤的汗水化作成功的脚步。

28. 青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的活力，将会在你们的身上尽情体现。

29. 在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。

30. 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！仅有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

60米的加油稿(篇2)

1、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。

2、你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你是全班的中心，不屈不挠。

3、泥泞的路走过无数累了，告诉自我：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自我：别哭，会好的。

4、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

5、或许，有意无意之间，你已陷入一场惊心动魄的争夺之中，即使天崩地裂，日月无光，你毫无怨言，永往直前。

6、海燕在大海上翱翔，雄鹰在搏击长空，你奔驰在赛场上，高二班的“**”期望你能够勇往直前，向着胜利的彼岸，冲吧！

7、铿锵玫瑰或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场。

8、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台！

9、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。

10、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山。

60米的加油稿(篇3)

放学了，我和源源并肩走出了学校大门，看见路边有人在卖滚铁圈，看起来很好玩的样子，我和源源也缠着妈妈各自买了一个。滚铁圈是由一个圆圆的铁圈和一根细长的带勾子的棍子组成的。“哇！我们小时候常常玩得，好怀念啊！”妈妈很惊讶地在一边叫。

回到家，我便迫不及待地在客厅玩了起来，可那铁圈仿佛存心跟我作对似的，我一次一次地滚，它一次一次地倒。渐渐地，我失去了耐心，泄气地把铁圈一扔。“小雨，怎么了？这么小的一点困难就气馁了？”妈妈在身后带着责备地问我。我睹气地说：“玩不了，还不如玩乐高呢！”“你呀，总是没耐心。来，妈妈教你，掌握了它的技巧，你就能熟练地滚动它了。”妈妈说。“你，行吗？”我带着疑惑问。“哟，还不信哪，过来。”我半信半疑地走到妈妈身边。

于是，妈妈手把手地教我应该怎样利用细棍子控制铁圈的方向和速度，她让我用左手拿着铁圈轻轻地立在地上固定，用右手捏着棍子，差不多垂直地勾住铁圈，接着双手轻轻向前送，可铁圈没如预期那样滚起来，而是原地晃了几下，倒了。“没关系，再来！”妈妈在一边鼓励我。“嗯……”我点点头，又重新开始。我很认真地在客厅里一遍又一遍地练，渐渐地，我控制自如了，滚得越来越顺手，妈妈也在一边开心地笑了。

我喜欢滚铁圈，因为它真得很有趣。

60米的加油稿(篇4)

红色的跑道，承载着多少汗水

一条红线，记载着多少成败。

一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

枪声响了，你们冲向前，不为别的

就为班级一马当先，没有昔日的汗水

怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。

为太阳的光辉在添上永恒的一笔！

要的就是坚持到底，不是华丽。

冲吧！向着那未来，进行到底。

最想目睹的是你的风姿， 最想倾听的是你的呼吸

最想感觉的是你呼啸而过的骤风， 今天，你们是焦点；

今天，你们是骄傲； 今天，我们看你们创造辉煌。

跑道上，无数次站在雪白的起跑线上

无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩

无数次品尝胜利的甘甜。这就是你？？

百米运动员。 辉煌的背后是汗水

成功的背后是艰辛， 为了这短短的一百米，

你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你，百米运动员。

60米的加油稿(篇5)

站在跳远板处，你突然发力

向前跳出，啊，那动作

教人快乐无比，无法自控

随着双脚着地，一道美丽的

“彩虹”产生了

这是成功后的嬉乐

这是爱的奉献

百米战场，枪声炸响

你抬头是勇气是自信

低头是深沉是内敛

只需几秒，那就是永恒。

100只是一道过场

几秒钟转瞬即逝

但是这背后承载的是多少成败

加油吧，少年。

你的风姿，你的呼吸还有你呼啸而过的飓风

今天注定是属于你的日子

今天你注定将要创造辉煌。

胜负只在转瞬之间，不管结果怎么样

你们都走到了最后，你们都是最后的胜利者。

60米的加油稿(篇6)

”

我是从大三开始准备托福的。之前一直都想去国外生活一段时间，开阔眼界，所以我很早就做了要出国的决定。

在选择国家的时候也没有过多纠结，因为我本科学的是影视录音专业，为了继续在电影方面深造，我就选择了电影业高度发达的美国。

在我身边的同学很多都打算去美国，我们都认为在美国的院校中托福考试的接受程度更高，所以大家都选择了托福。有了一群志同道合的小伙伴，在考托的路上也不算孤单。

”

我参加托福考试时，战线拉得很长，次数比较多，分数跨度也比较大。

我用了一年时间，通过五次考试考取了目标分数，然后开始申请学校。这期间我从未放弃过准备托福，因为我相信自己，只要踏实学，总会考出理想成绩。

作为一个二次元宅女，我会经常上微博搜索一些建议和备考小窍门，平时也经常刷TPO来练习。官方备考信息会给我方向，刷题则能让我熟悉题型以及熟悉上机操作。

虽然我考了五次托福，但是我能在其中看到自己一点点的进步，从初次惊慌失措的60多分，到熟悉题型的80分，再到经验积累的90分， 最终达成托福100分的目标分数。

我十分清楚每个阶段我需要的是什么。

我第一考托福时，由于初次面临真实的考试环境，慌乱之下只考了60分。于是我开始加强练习以熟悉题型，刷官方模拟题以模拟真实的机考情景，多背基础词汇。

由于第二次备考复习时间较为松散，只是大面积刷题，没有潜心提升英语能力中的不足，也只考到了中等水平的80分。

之后我开始针对听，说，读，写四个部分逐一击破，并着重提升自己的弱项——听力。从慢速的VOA听写开始，逐渐提速，并且开始转向用CNN来训练，这样我终于在第三次考到了接近目标分数的90分。

但我也是在这里遇到了瓶颈，两次考试都卡在了90多分，难以提升。于是我开始多多积累灵活巧妙的句式和固定搭配，让我的口语和写作能够更上一个台阶，并且加大了学习强度，最终圆满达到100+的目标分数，也申请到了dream school。

我建议想要考托的同学第一次考试不用太有压力，先考一次试试自己的水平，再做针对性的练习来提升短板。

”

我其实因为备考战线拉得过长走了不少弯路，在备考前期经常考一次歇一阵，导致学习链条不够连贯，成绩一度无法突破。

直到申请日期将近，我才真正静下心来，每天学习6-7个小时。集中学习的两个月令我一举就取得了目标分数，可以安心申请学校。

”

在备考过程中，我发现单纯背单词效率并不高，经常背了就忘，有时背的单词也用不上。

后来我开始在阅读练习中背单词，阅读中的一篇文章，我会选择先读一遍，再听读一遍，将里面的生词梳理出来，过几天再将这篇文章看一遍。结合原文多次复习，背起来不吃力，还能深度掌握用法。

”

通过备考托福，大量的练习，我的英语语感和对英语语境的熟悉度更强了。因此后来用短短的一个月备考GRE?普通考试时，也能轻松应对一些中国学生对英语逻辑的不适应问题。

当我在美国开始留学生活时，我发现自己的阅读速度明显提高了很多，在做学校的作业时也能相对节省一些时间。

“

我在国外完全可以handle自己的小生活，

”

出国留学，怎么可能连菜都不会做。除了番茄炒蛋，我还会做宫保鸡丁、清炒虾仁、鱼香肉丝、咖喱鸡块等等，完全自学成才，味道却绝对有保证。不仅如此，买车考驾照，搬家换轮胎，我都能独立完成。

在国内的时候，妈妈对于我去一百公里以外的地方上大学都充满了担忧。但现在，自从她发现我的厨艺早已超过了她，能够独立过好生活之后，她也就慢慢放下了心中的担忧。

现在我在约翰霍普金斯大学的研究生课程已经过半了，对于未来，我也充满信心。

踏实学，好好考，相信自己，只要努力到位，一定能考出你的目标分数!

刚开始学习课程时，词汇量大约在2500左右。

本以为是学生不愿意背单词，但是了解之后才知道，学生其实还挺努力的，每天都会拿出至少两个小时的时间背单词，但是效率却很低，大部分单词依然记不住。(努力却效率很低记不住)

这种现象很普遍，目前也有很多学生陷入了这种误区，认为只要每天多花时间背单词，单词量一定会突飞猛进，但是结果却并不尽如人意，很多学生也因此失去了信心。其实，多花时间背单词固然好，但是如何背更加重要。

对于单词量较低的学生，可以按照高中词汇-四级词汇-托福词汇的顺序进阶背单词;

虽然手机里背单词的app比比皆是，但是我还是建议学生在条件允许的情况下，尽量以单词书为主，app为辅。

因为app推送以往生词环节用时较多，原本认识的词汇也会反复推送，不能使我们迅速集中于真正需要背的词汇，比较浪费时间;而用单词书背单词，可以在书上直接对生词作标记，便于之后高效地复习。

“少吃多餐”，即每天多个时段背单词，最好3-4次，可以早，中，晚，睡前;每次背单词的时间不用太长，20-30分钟即可，反复记忆陌生词汇，重点是第二天一定要把前一天不会背的单词，连同新单词一起背，不断重复，直到背会为止;

对于想提高听力水平的学生，最好听音频背单词，纠正单词的发音。

不了解托福阅读题型的解题方法，只能通过通读文章来做题，但是学生读文章速度慢，尤其是遇到长难句，读一遍看不懂，需要读3-4遍，导致花费了太多的时间，最终题目做不完。

根据官方指南，托福阅读一共有十大题型，需要学生了解每一种题型的识别和解题方法。

做过TPO的学生，对于托福阅读的长度肯定是有概念的，通读文章之后再做题，真心做不完。

在最近的托福阅读考试当中，难度往往不在于文章本身，而在于题目，所以我们应该把时间多用在审题和比对选项上。

仅仅了解托福阅读题型的解题方法还远远不够，必须在规定的时间内反复练习，加强题型解题方法应用的熟练度，既要注重速度，也要注重准确度。

刚刚开始做TPO托福阅读的学生，普遍反映句子长，看一个句子需要花很多时间，而且看很多遍往往也看不懂。

有的学生是基础语法比较薄弱，看不懂句子;还有一些学生是太注重语法，把读文章当成分析句子，例如纠结于从句的类型，而忽略了句子的核心内容。

所以建议学生尝试“顺读法”读句子，要记住你不是在翻译句子而是在读句子;通过基础语法知识，找到句子的核心，把其他的成分按照顺序理解即可。当然也要注意泛读，多读文章，多总结段意，提高托福阅读的速度和广度。

在.12.19第一次考托福，阅读6分。.4.9第二次考托福，阅读19分。

从第一次考完结束，到第二次参加考试，学生真正的复习时间大概只有3个月，但是成绩提升还是很明显的，当然还需要继续好，但是阅读分数的大幅度提高给了学生更多的信心。

之前已经陈述了学生存在的问题，下面和大家聊一下学生是如何备考的。

学生单词基础薄弱，因此选择从高中词汇开始背起，每天背2-3个list，之后过度到四级词汇和托福词汇;每天背4次单词，早中晚吃饭之前以及睡觉之前，每次背单词的时间大约30分钟，学生说这样做是以免忘记，只要一想到吃饭，就提前背单词，而且睡前更要背单词，要把每天不认识的词汇做最后的总结，之后就可以美美的睡了，相当有助于睡眠，大家不妨可以尝试一下;最重要的是第二天早上，千万不能直接背新的list，一定要把昨晚依然不会的词汇继续背，滚动记忆，直到背会为止。

案例中的傅同学坚持把前一天不会背的词汇写在笔记上，形成生词笔记，每周复习上一周的生词，滚动式背单词，考前的词汇量大概在5000左右。虽然没有达到托福的词汇量水平，但是对于她来说，单词量已经是显著提升了。

学生语法基础比较弱，起初翻译句子很吃力，总是习惯性地打乱文章顺序翻译，不仅速度慢，而且对于文章内容不理解。

首先，学生自学了基础的语法知识，之后，从句子理解入手，强化抓主干，理解核心信息，按照“顺读法”翻译句子;之后连句成篇，概括段意，理清上下句的逻辑，最终通过泛读文章不断提高速度。

学生之前对题型的解题方法不了解，经常盲目读文章做题，不仅做题慢，而且正确率也不高。

于是，学生利用1个月的时间，加强识别题型和利用题型的解题方法做题，之后用1-2个月的时间，重点进行错题分析，了解正确答案在文章里的出处，和错误选项的错误原因，方便用排除法解题。

考虑到最近的托福阅读考试，重点考察选项辨析;经常存在文章里的句子可以读懂，却不知道选哪一个选项的情况，所以傅同学坚持进行错题分析，总结错误选项类型：例如“正反混淆”，“无中生有”，“答非所问”，“偷换概念”;通过了解错误选项的设置方法，提高做题的正确率。

案例中傅同学的托福阅读的成绩成功逆袭主要归结于两点：第一是科学的复习，第二是持之以恒的精神。

如果你是刚刚开始准备复习托福，一定要注意单词，长难句，题型解题方法这三方面的提高，只有先把基础打扎实，之后才能冲得高分。

很多童鞋在备战托福考试的时候都习惯给自己设立目标，除了最终目标还会有一些大大小小的阶段性目标。

如：每天背诵100个单词、20个阅读长难句分析、1小时精听……1个月从70分提升到90分等。

如果制定的计划执行力跟不上，往往结果也达不到设立的目标。

所以啊，制定计划并不是最重要的，重要的是找到适合自己的学习方法，拿到目标分数才是王道。

今天狮姐就给大家分享一个学员两个月内成绩提升25分的成功案例。

但是在执行的过程中慢慢发现，速度并不能跟上。

于是调整计划，首先主攻托福核心词汇。其次，把握住每次上课的机会，积极提问，课下按着老师布置的作业，按时完成，不拖延。第三，大量刷题的同时进行反思总结错题。”

“原本听力的情况就是基本能听懂，但是抓不住重点是最大的问题。

老师教授的做题技巧和记笔记法对我帮助非常大，在精听练习中把握文章的整体结构和出题点。就算在没有办法把内容全部听懂的情况下，也能够凭借老师教授的方法做对题。”

“在没有学习课程之前，口语几乎很少练习，因为没有人纠正也就不知道说的怎么样。

在课程开始之后就像抓住了救命稻草似的，只要不确定怎么回答都会问老师。上课的重点在于语料的积累、细节补充和结构完整、逻辑清晰。课后的练习作业都是以录音的形式发给老师批改。”

“写作部分的问题主要有细节展开不够充分;综合写作部分的理解偏差导致表达有误。

针对表述不到位、段落展开的问题做了重点练习。在每一次的作业中发现的问题都能得到老师针对性的指导。进步就是这样一点点积累的。”

Lida能取得这样的进步，各科老师的指导功不可没，我们一起来看一下她老师们的提分秘笈。

首先恭喜Lida在短短的一个多月的课程中取得托福阅读单科分数26分的高分。

学习态度是第一要义。

认真良好的学习态度是取得成功的关键。Lida学习态度非常认真严谨，每次上课的状态都特别好，紧跟老师的讲解，积极提出问题，课下布置和要求的任务，她都会一一按时完成。

其次，大量的词汇积累是做题的基础。

掌握核心有效的词汇量是提高托福阅读分数的第一步，如果基本词汇不认识，在读文章做题的时候必然会处于懵圈的状态，无法获取有效的信息。我建议一定要花时间先把托福核心词汇攻克，如果再有时间的话，可以进一步背更多更难的托福词汇进行词汇量的扩充。

第三，大量做题一定是取得托福高分的必经之路。

但是很多同学刷了大量的题依然无法提高分数，我想这是因为同学们仅仅是单纯的刷题而没有进行反思总结的原因。我在领Lida刷题的过程中，一定会针对他的错误高效地进行针对性的讲解，并且会引导她做每个题目的反思和总结，只有通过大量错题的反思总结才能在做新题的时候有很大的提高。

首先学生在听对话的时候基本都能听懂。听演讲的时候生词不是特别多。 这就奠定了他提分的基础。

首次考试，虽然学生也是练习，但是听文章的时候抓不到重点，常常要试着要整篇文章都听懂，听下来比较累，还容易听串， 听丢。 和学生一起上课的时候，每次讲到做题的技巧和笔记的应用学生都很认真互动，并且课下认真听课堂录音，用笔记录课上说的重点和做题技巧。

后期冲刺阶段做整体的文章的精听，每篇文章都能总结文章的整体结构和出题点。学生在这次考试中文章考的内容没太听懂，自己心里还没有底，但是感觉出题的地方都记了笔记。

所以总结学生的成绩提高，首先是前期的基础打的较好。后期加上对题型和对文章的了解，使得在不能完全听懂的情况下也做对题。

首先学生综合口语在理解听力和文章内容上没有大的困难，组织语言语法错误较少，出现错误也能很快理解。

其次，学生上课很认真，积极思考，主动提问。

口语课我们根据官方给出的表达，语言和话题展开的三条评分标准进行题目的学习。独立口语上课重点是分类素材积累，答案结构清晰，细节或事例充分;综合口语上课重点是答案结构完整，细节的充分和准确。目前学生的努力方向是语速，语法准确和句子精炼程度的提升。

最后，学生课下的作业做得很认真，每节课之后都会有15道题目左右的录音作业，学生都会反复录音，回听，不断提升录音质量，同时提高了对考试时间的把握。第二次考试，难度最大的四题六题，也只剩一到两句的小细节没有说完。

初次上课的时候觉得Lida听课就很认真，态度积极，而且主动的思考提出的问题。但是在最初的写作中涉及到细节的部分却有待提高。

比如，在综合写作部分，虽然学生听力部分理解和笔记内容都记录的很好而且也很全面，但是在写作表达的部分却呈现出来传递信息有部分不一致的问题。这样在传递给评分人员的信息，就一部分反映不出自己理解的正确的那部分内容。根据评分原则，其实考官不仅仅想考查考生对于阅读和讲座的理解，还要考查写作传递信息一致性的能力。针对这一部分我们重点做了练习。

学生在课下很积极的对听力文本做了复习，按时完成布置的写作任务。

关于独立写作部分，我们先快速复习了整体写作框架，然后巩固了中间段落的展开内容。这部分重点是练习了如何将模糊的内容清晰化，还有例子和细节围绕中心的展开。

学生对整体的独立作文内容思考的不错，但是需要注意写作中的展开段落一定要围绕中心，针对这部分内容，我们也重点做了大量练习，这样保证内容切题并能有效围绕中心进行展开。

托福TPO全称是TOEFL?Practice Online，中文意思是托福在线模考。考生可以在考前用它来了解真实题型，熟悉考试环境和操作，检验自己的真实水平。

1.用于新手测试：开始准备新托福考试的时候，不妨先做一套新托福突破口TPO来测试一下自己现阶段的水平。TPO就是衡量我们英语水平的标尺，用TPO来测试一下自己在听说读写不同侧面的长短。

2.用于模考练习：TPO是一个辅助的手段，是提升实力的捷径，要提升自己的做题状态，要给自己充分自信的方法，就需要模考。通过模考，让考生真正的进入到做题的状态，让自己在考前就充满自信，继而发挥出自己全部的实力，这就是模考的作用。

3.用于查缺补漏：学习是一个循序渐进的过程，在托福备考中，学习一段时间后，能感觉到自己会有一些提升，同时也有一些疏漏。这时候通过做几套TPO，横向比较，其实就可以发现自己到底在哪些单项上还做得不够，需要继续加强。

针对受新冠疫情影响而被取消2月、3月份托福考试的考生，托福考试主办方和教育部考试中心已为考生免费提供了托福在线练习(TPO)。希望考生能够利用这段时间继续备考以便在考试时取得好成绩。即日起，托福在线练习(TPO)授权码已经放入您在教育部考试中心托福报名网站注册的托福个人账户中，获取和使用步骤如下：

1. 登录教育部考试中心托福报名网站，进入我的托福主页，在“托福复习套餐”>”查看套餐“栏目中获取托福在线练习(TPO)授权码并可点击“访问站点”直达TPO网站。

2. 访问托福在线练习(TPO)主页：toeflpractice.ets.org。

2.2 在左侧菜单栏选择“输入授权码(Enter Authorization Code)”，并输入您的授权码

2.3 在“开始新的考试(Start a New Test)”下选择“开始在线考试(Start Online)”.

60米的加油稿(篇7)

1、盼望着，期待着，最终九年级男子米预赛即将开始，我们班陈尔净同学将要站在xx米的跑道上，我们只期望他能在预赛中赛出风格，赛出水平！

2、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。

3、短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！

4、你用行动诉说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，期望载着终点在向你微笑，拼搏吧！

5、英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！

6、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。

7、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！

8、这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！

9、赛场风云赛场上叱咤风光，风云下你们挥汗如雨，看台上呐喊声震天，呐喊中饱含期望，期望成功，期望胜利！

10、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就。加油吧，健儿们！

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