当你窝在沙发里吞云吐雾时,你的孩子可能正在思考着学校征集的戒烟标语;当你去小店买香烟时,更多的人却在药店里买戒烟糖;当你蠢蠢欲动,想要踏入烟民的行列,“老烟民”却努力挣扎脱离队伍……若你还不甚理解,依旧循着工作压力大的借口,那请你认真阅读下文。
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁具有中枢神经兴奋、提神的作用,也是造成香烟成瘾的主要物质;它对维生素C也有直接的破坏作用,人体减少对维生素C的吸收,会感染呼吸道等,使人患坏血病。不仅如此,尼古丁还会引起末梢血管收缩,长期易致心脏血管疾病。吸烟时产生的一氧化碳会阻碍正常氧气和血红素的结合,造成体内缺氧,甚至会死亡。
吸烟不仅危害自己的健康,还危害家人的健康。许多实验表明,吸烟者在吸烟时,约把70%的烟雾吐入空气中,供旁人“分享”,若室内通风不佳,所有在场者都会“受益不浅”。而且被动吸烟者“分享.”吸入的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低,研究显示,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。怀孕时吸入二手烟易导致死产、新生儿死亡率增加、新生儿体重较轻。
吸烟还会白白浪费许多的钱,如果平均每天抽20元钱的一包烟,平均一个月将花掉600元钱,平均一年就要花掉7200元钱,那么平均五年将要花掉36000元钱,十年72000元,二十年144000元……
目前全球有13亿吸烟者,每年死于吸烟有关疾病的人高达400万,平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。但是,中国是世界上吸烟人口最多的国家,目前中国烟民大概在3.2~3.6亿,约占全球烟民总数的1/3,也就是说每4个中国人当中就有一个是烟民。在我国年满15岁的人群当中,有60%的男性和4%的女性吸烟。全世界每年死于与吸烟有关疾病的烟民达500万人,其中中国有120万人。更可怕的是,当前的烟民队伍在扩大,烟民的人均年龄在降低,女烟民在增加,每天平均吸烟的支数在增多,因吸烟导致各种疾病进而死亡的人数也在增加……事实说明,吸烟对人们健康的危害越来越大!如果不加控制,到2030年,每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人,而我国将占200万人。
吸烟的害处不胜枚举,这里的只是九牛一毛。如果你自己是烟民,请毅然决然掐灭手上的烟,再也不点燃。这不仅是对你自己的健康负责,更是对家庭的承诺和对社会的小小贡献。
你也许见过我,在最初时,我有瘦瘦长长的白色的身材,顶着细细黄黄的帽子,完整躺在那柜台里方方正正的盒子中,安安静静地等待有人将我带走,在摇摇曳曳的火光中点燃我的生命,在缭绕苍茫的烟圈中欢欢喜喜地把自己的生命“奉献”到人们的呼吸道中直达肺部。我,是一支烟。
我和我的同伴出现在大大小小的场合,在高矮胖瘦各不相同的拥挤人潮中,四处弥漫着从我们身上散发出的诱人的烟香,这气息甚至已经扩散到青少年的人群中。就在中国疾病预防控制中心去年发布的《20xx年中国控制吸烟报告》显示,我国青少年吸烟率为6.3%,尝试吸烟率为23.1%。尽管我国《预防未成年人犯罪法》明确规定,任何经营场所都不得向未成年人出售香烟。但我们始终生存在这一片空气中,直接或间接地让那些烟雾渗进人体里,在专家们呼吁戒烟的同时,仍不断有人愿意加入我们的俱乐部,与我们在烟雾缭绕中舞蹈,就像习以为常的生活的一部分一般。
然而你可知道,在我渺小而瘦弱的身体里,在点燃以后会发生一系列的热分解和热合成化学反应,形成大量的新物质,而致癌、促癌物达30余种,而在这其中我最得力的助手与伙伴莫过于尼古丁和烟焦油了。尼古丁能够使吸烟者成瘾,使更多的我的同伴从那冰冷的柜台中走出来,并且就在我不足五寸的身体里的这些尼古丁便能够毒死一只小白鼠,二十个我与同伴便能够毒死一头牛,现在你可知道我的本领了。而说起烟焦油,更是会通过在体内特别是肺内的沉积,就可能发生癌变,渐成“超级杀手”。
因此我们都明白只有我和我的同伴们逐渐消失在这个市场这个世界上,才能够有更多的人和他们的同伴更长久地生存下去。也许在漫长的新陈代谢轮回之后我重新出现在那些冰冷的柜台里,仍旧是那样瘦瘦长长的白色身材,顶着细细黄黄的帽子,完完整整地躺在那方方正正的盒子里,但来来往往的人们都不再将他们的手伸向我们,然后你便能见到更多的人们咧开了会心的笑容,而我们也能够为你们而高兴,就在这样美好安详的日子里,戒烟吧!
一簇即将熄灭的死灰,在一股强大的气流中,复燃,变得红亮起来。有时一股强大的气流,参杂着灰色的烟雾,如同千万只魔爪,看似妖娆的散开,实则透露这让人窒息的气息。
拉远镜头,是一个佝偻的老人,在吸着烟,半眯着眼,似乎很沉浸于烟草味中,却时不时地咳嗽几声。
如同老人一般对烟欲罢不能的人还有很多,他们或许只是戒烟以打发时间,或许是想以烟来排遣心中的压力,又或许是为了用名贵的烟来彰显自己的身份地位。但无论如何,吸烟终究是一种不明智的行为,吸烟的危害不可估量。焦油,尼古丁……一种又一种有害的成分,犹如慢性毒药,一点一点地侵蚀着吸烟者的肺,慢慢攫取着吸烟者的生命。肺癌的患病率逐年上升,而造成这种局面的一个重要因素,便是吸烟。但事实上,更多的患者自身并不吸烟,可长年累月的与吸烟者共处,长时间吸着二手烟,致使他们丧命,一个个活生生的事例,让人痛心疾首。
于是,越来越多的人开始痛斥吸烟,甚至一度要求禁烟。然而,对于一个吸烟史漫长,吸烟者众多的国家而言,让这一切戛然而止,几乎是不太可能的。行而有效的方法便是循序渐进的控烟。可以说近年来,我国在这方面实施的措施还是很有效的。于是,机场医院餐厅等地方设起了吸烟区,道路两旁的宣传表示醒目亮眼,相关的法律也已出台了,控制吸烟的呼声已逐渐烙在人们的心间。
生命只有一次,短暂而未知,犹如一株小小的树苗,需要呵护,倘若让他长久的置身于瘴气之中,他会枯萎,会倾倒,会死去。而吸烟便是将自己放置于这样的瘴气中,生命将会脆弱不堪一击。曾听到一种言论,说吸烟就是人们花了自己辛辛苦苦挣来的血汗,买来一堆的灰烬,将自己的肺,甚至自己的生命埋葬,或许这话很偏激,但他确确实实是揭露出了吸烟的巨大危害来。
也许,戒烟并非易事,那就请从控烟开始,少抽一根烟,多给生命一丝新鲜的空气。
人生虽如烟,但切勿以烟误人生!
戒烟小品剧本;远离二手烟
主演:总经理(傅仁龙),职员(吴金星)
伴舞:范义兵、赵萍萍、吴金星、杨树、徐老师(客串)
人物:公司总经理、办公室职员
场景:一张老板桌、一把老板椅、一张靠背椅、一部电话、一个烟飞灰缸;
道具:“宏达有限责任公司每日工作快报”,“总经理办公室”标识,横幅:“人人享有健康权面对二手烟你应该说不”
(场景一)开始(背景音):汽车停靠声,总经理下车,“晏总早”、“晏总好”,“好”、“大家好”一片热闹的问候声。
幕起:(总经理开门进入办公室,先在衣帽镜前整理衣领、发型,而后坐下,按电话留言机,里面传出声音:“晏总,今天您的重要安排有:9:00“中国控烟之声”对您的电话专访;9:30财务部汇报年度收益情况;10:30公司高层会议,讨论明年的工作规划;下午14:30前往机场迎接马来西亚总部理查森总监”。挂掉电话留言机。)
总经理:(提起电话)请给我接入电话采访
哦,你是“中国控烟之声”记者,你好,你好。
记者(电话声音):(打扰了)。
没关系的了。
嗯,对的,我是宏达有限责任公司总经理,我姓晏,叫郭颖。
哦,不是“烟过瘾”,是晏郭颖,郭沫若的郭,邓颖超的颖。
对的,我烟龄很长,应该是12岁左右吧,现在状况基本是一包不够,二包紧凑,三小时不抽,心里十分难受。
啥,谈谈吸烟的感受?
那等会儿,我先吸根烟找找感觉。(抽烟、打火点烟)吸烟的感觉太美妙了,晕晕的、飘飘的,茫茫的……(作陶醉状)。难怪匈牙利诗人陪多斐參都曾这样写道:“生命诚可贵,爱情价更高,若让抽个够,两者皆要抛。”记者:别瞎扯了,裴多菲是这样说的“生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,两者皆可抛。”
记者(电话声音):吸烟有害健康知不知道?
哦,其实每个人都知道的,吸烟有害健康,就连烟壳上也明明白白地标识着。可烟族的香火始终缭绕不断、绵延不绝,“烟道”也越来越地被发扬光大了,发展还更为迅速了。
什么原因?
可能是嘴上叼惯了东西的人总想叼着点什么,可叼什么都不如叼根烟过瘾呀。
什么,没听太清楚。现在南昌市在控烟问我知不知道?
知道,知道,我还听说南昌市有个范什么来着,专门管控烟这摊子事,我不管他了,我关起门在自个办公室过过烟瘾他总管不着吧。
如果劝我戒烟会不会配合?
这个吗……….蛮难的,得考虑考虑。
好多,好的,再见。
(旁白:我们的晏经理一人在办公室过足了烟瘾,办公室烟雾缭绕,这时候,职员小晏上)
职员:我,叫晏(烟)过敏,畏烟如虎,谈烟色变,见烟就烦,闻烟便呕,不仅自己不吸烟,还似乎与身边的烟民不共戴天。本人患有此症,最怵(chu)出差,怕只怕与吸烟者同居。参加会议,狼烟四起,主持人宣布“请把烟掐死”。我就接着说,“对,把抽烟的都掐死!”大家一乐,我特开心,特解恨。这不,我们的晏总就是杆大大的烟枪,所以每次把工作汇报,总感觉呼吸道被烟强暴,神经末稍惨遭蹂躏。(作痛苦状)
(敲门)晏总,可以进来吗?
总经理:请进。
职员(推门而入,烟雾缭绕。顿时咳嗽、头晕、呼吸紧促):晏总(声音哽咽),今年公司经营状况…..(咳嗽厉害)很好,赢利…..(咳得讲不出话来)…….晏总,请你以后不要在办公室抽烟了,我对烟过敏,每次闻到烟就头晕、心里难受(作恶心呕吐状)。
总经理:我在自己办公室抽烟,跟你有什么关系。你这么好的身体,会被一口烟给呛死?
职员:晏总……..(呛得说不出话来)
总经理:我感觉啊,人只有在吸烟的时候,才能感觉健康的真实存在。你,你今天是不是有点不舒服………
职员:我不想说…..(无奈地走出了办公室)
(场景二).歌伴舞“我不想说”(舞台效果:烟雾渐浓)
歌词:我不想说吸烟有害
我不想说吸烟有险
可是我不能拒绝心中的感觉
看看白白的云瞧瞧蓝蓝的天
全民控烟早该出现
我需得说控烟之求
我需得说控烟之态
可是我不能无视公众的健康
你涂一时之快害了人又害己
当众吸烟应该杜绝
一样的天一样的脸
一样的我们咋就吸入二手烟
一样的路一样的鞋
我们要没有烟的世界
(场景三)
小宴(来回走动)用什么办法能说动我们晏总呢?………..有了,(面对观众)我想出了一个妙招,看我的。
职员(敲门):晏总,我可以进来吗?
总经理:请进。
职员:晏总,我今天特意来就是想跟你讲讲有关吸烟的危害,请问……您知道烟雾中有多少有毒有害物质吗?您知道有多少人在被动吸烟吗?您知道吸烟能导致多少疾病吗?您又知道有多少人死于吸烟导致的疾病吗?
总经理:哪有那么多的讲究。俗话说:男人不喝酒,活的象条鼠;男人不抽烟,像个活太监;宁扔一座楼,不扔大烟头;宁扔十亩地,不扔大烟屁。至于你问的这些,我还真不是很清楚,要么你说说看。
职员:那让我告诉你吧,全世界每年因吸烟导致的死亡人数高达500万,其中我国每年死于被动吸烟的人数就超过10万。
总经理:有这么多吗?你别蒙我。
职员:还有,烟草烟雾中含有4000多种化学物质,其中40多种物质具有致癌性。
总经理:不会吧。
职员:还有呢,吸烟可导致缺氧、心跳加快、气喘等,引发心脏病发作、中风、肺癌等,严重者可还引发阳痿耶(拖长音)!
总经理:哦,你别吓我!忽悠,忽悠(用手指着职员)接着忽悠吧………
职员(气愤得脸憋得通红):那……我请晏总用用我的口香糖。(说总从嘴中吐出口香糖,作欲往经理口中塞状)
总经理:(连忙把头往后回撤,做出恶心的动作)你这是作什么?
职员:你既然不吃我的口香糖,那为什么强迫让我吸入你的二手烟呢?
总经理顿时语塞。(小品剧本)
两人共同向观众打出巨大条幅:
“人人享有健康权面对二手烟你应该说不”
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