体育课教案经典。

编辑从大量资料中挑选出合适的制作出这篇“体育课教案”，我们将持续提供该领域的相关信息。教学过程中教案课件是基本部分，每天老师都需要写自己的教案课件。教案是教师调整与完善教学方式的重要手段。

体育课教案(篇1)

1、认知目标：通过本课学习，让学生了解滚翻必须团身紧，只有像球一样，才能滚的好，才能有利于保护自我。

2、技能目标：70%—80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。

发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。

3、情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。运动负荷目标：预计练习密度在40—45%左右，平均心率130。

难点：团身紧，滚动圆滑顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度开始部分

1、课堂常规：

1、集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。

2、师生问好。

3、宣布课的内容、要求。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲。

3、听从指挥注意力集中。

1、集合做到静、齐、快，

2、认真听教师讲解。

△2较小准备部分准备活动：

1、仿生动作练习，模仿动物走、跳。

2、专项准备活动。

2、引导学生模仿各种动物的走与跳。

3、头、颈、臂、腰、腿、手脚腕的体操。

1、想象各种动物的走和跳的动作。

2、模仿动物的走跳，比比谁模仿的像。

3、教师示范。

1、模仿动物的走、跳要进入角色，充分活动关节。

2、要听从指挥。

3、学生认真练习。

4、充分活动各个关节。

1、学生跟着老师的路线成圆圈模仿动物的走和跳。2、教师要适当引导。

3、在圆圈上进行。5一般顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度基本部分一、技巧：前滚翻。

1、从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。

3、难点：团身紧，滚动圆滑1、教师演示球的滚动讲解前滚翻的动作方法和要领。

2、教师做完成示范动作。

4、保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。

7、学生示范动作。

1、学生认真听老师讲解动作方法和要领2、听讲解看示范，背口诀。

6、互相评论，把动作做好。

1、一切听从指挥，不要擅自行动。

4、动作能够做到正确。

5、保护同学要认真负责。

6、安全保护好每一个同学。

7、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。保护同学要负责认真（这是垫子）

1、分成四组。

2、每一组都有小组长负责练习。

3、练习认真。

18较强顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度基本部分二、游戏：障碍接力赛1、创造情景，调动学生参与体育游戏的'积极性。2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。

3、讲解游戏规则，指导学生注意安全。

4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。

5、输的小组做相应的惩罚。

1、认真听讲游戏的要求和规则。

2、学生分4组进行比赛，比比哪一组最先完成接力比赛。

3、以高涨的情绪进行比赛。

4、输的小组做蹲起十次。

1、安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。

2、遵守游戏规则，注意安全。

3、老师要时刻注意学生安全情况。

4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。 ○ ○ ○ ○ ↑ ↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑ ↑х х х хх х х хх х х хх х х хх х х х1、分成四组，人数相等，实力均衡。

2、听从老师口令。

3、起点处先做前滚翻，到终点穿过呼啦圈后跑回以此类推到一组跑完。12强结束部分1、放松活动。

2、学生自评，老师评价。

3、小结，表彰鼓励，布置作业。

1、教师引导学生进行愉快的放松。

2、教师评价。

3、下课。

1、所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松，踊跃回答问题，学生自评。2、下课尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。

1、围绕圆圈做放松活动。

2、跟老师做放松活动。

3、听音乐整理放松。3小器材垫子8块，呼啦圈4个，皮球一个。

长绳两条器材要及时收回。

2、小学数学行程问题根据下面题目，设计一个教案，并说明设急思路b爱

设小东从家到学校刚好不迟到的时间为x分钟，那么：

（1）小东以60米/分的数度需用时（x 5）分钟，而实际以60米/分行进了4分钟，即剩余路程60*（x 1）米。

（2）提速到80米/分，剩余路程使用的时间为x—2—4=（x—6）分钟。

（3）由路程=速度*时间。

80*（x—6）=60*（x 1）。

（4）解方程得x=27，故全部路程为60*（27 5）=1920（米）本题的中心在于总路程的转化：

（1）中的总路程为题目所求，方程中的总路程为（1）中的剩余路程。贯穿了行程问题中时间、路程、速度三者必须严格对应的思想。

考察了学生能否清晰地对行程问题分段及总路程转变。

体育课教案(篇2)

一、教学课题

武术五步拳演练 二

教材分析：

本课内容选自体育与健康教材武术项目实践部分中的第二部分五步拳，这项内容既有上肢手型的练习，又有下肢步型的练习，而且均要求全身各部分有很好的协调性。安排在一起进行教学符合小学中段学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

三、指导思想

本次课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。

四、教学目标

认知目标：进一步掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，使学生掌握五步拳的技术动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦耐劳的学习态度。

五、教学重难点：

教学重点：武术五步拳动作要领。

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。

六、教学过程

教学内容：

(一)课的导入和热身

1、课堂常规

集合整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内容、目标。安排见习生。

要求：集合做到快、静、齐，规范到位。 队形：成四列横队集合(如图)

________× ________× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

▲

2、热身活动

教师带领学生进行绕场慢跑

要求：认真，充分热身。

队形：一路纵队(如图：老师领做)

○○○○○○○○○________× ▲

3、徒手操:(4x8拍)

教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。

(1)头部运动

(2)扩胸振臂运动

(3)体转运动

(4)手腕脚踝运动

复习基本手型,步型

1)弓步

2)马步

3)仆步

4)弓步冲拳 要求：动作整齐、有力度。 组织：(四列横队体操队形进行练习) × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

▲

(二)五步拳动作：

1、教师示范、以自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生学习武术的欲望。使学生的学习兴趣到达最高点。

(1)预备姿势：并步抱拳

动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。

(2)搂手弓步冲拳

动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

(3)弹腿冲拳

动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。

易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。

(4)马步架打 ：

动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

2、学生尝试。

(1)教师逐一示范单个动作(镜面示范)，同时讲解动作名称和要领。学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

(2)学生自由组合，体验动作。让学生(3—5人)自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

(3)学生自主体验学习。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。 (4)学生自我展示，汇报表演。根据学生展示表现，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

队形：学生成四列体操队形站开 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

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要求：模仿教师动作，动作有力度到位。

(三)课的结束

1、教师鸣哨，集合整队。

2、引导学生回顾本节课内容。学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。给予学生评价(表扬为主，批评为辅)

3、师生再见：成四列队形集合

________× ________×

○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

▲

场地：篮球场地

预计心率：130~150次/min

体育课教案(篇3)

高淳县湖滨高级中学体育与健康公开课教案 单元：投掷  总课时：4 第 2课时  开课时间：/5/13  班级：高一4 开课教师：谢清梅   学习阶段 水平wu 学习目标 1通过各种投掷练习，提高学生兴趣，增强信心和协调性，发展创新意识。 2通过本节课的学练，80%的学生能掌握原地侧向推铅球的技术动作，并记住动作要领及要求。 2通过游戏竞赛培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。 4学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，遵守纪律，注意安全 学习内容 1 学习原地侧向推铅球 2 游戏（搬运接力） 重点、难点 重点：准确掌握原地侧向推铅球的'蹬、转、撑、送、挺、推、拨7个动作要领。 难点：动作连贯，用较快的出手速度，速度将球推出。 场地器材 田径场 CD机一台 实心球、排球各25个 标志桶4个 短 课堂结构 教学内容 教师指导活动 学生学习活动 运动负荷 时间 次数 强度 一 课堂常规 上课常规：集合、整队、宣布目标。   1、布置场地、器械。 2、接受体育委员的报告、向学生问好。 3、宣布内容、目标。 4、检查着装，安排见习生 体委以四列横队整队及报告人数。 要求：快、静、齐 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X  △   2’  1 低等 二 准备活动 1、按路线热身跑 2、俯卧撑2―3个 3、实心球操 （1）双手间五指拨球（2）腹背运动（3）体侧运动（4）腰绕环运动（5）双人压肩（6）弓步压腿（7）自抛自接 1教师带领学生成一路纵队热身跑 2、提示要求，让学生完成2―3个俯卧撑 3、教师示范实心球操，带领学生完成动作   组织图如下：     XX X X X X X X 要求：静、齐、速度适中 俯卧撑体验（散点） 持球完成徒手操，注意控制住球，动作尽量舒展、大方、到位 7′ 1圈   1次2―3个   球操7节4*8个8拍 中等 三 积极体验、主动思考 1双手从头后向前抛实心球     2双手从体前向后抛实心球   3单手推实心球（以右手推球为例）   1教师示范讲解动作要领。   2强调课堂安全问题，要求各排必须在教师的口令下统一投掷。   3组织学生进行练习。 4教师巡回指导、纠错。 全班如图一排列听讲，如图四练习。 ●●●○○○   15米   ●●●○○○ 学生认真观看示范、学生跟练。学生自练自评、学生互练互评、集体练习。 10′ 4―6次 4―6次 3―5次 中等偏高 四 学习探索 掌握技能 学习原地侧向推铅球技术； 1、持球动作； 2、徒手推铅球动作；  3、持球练习侧向推实心球 要点：动作连贯，用较快的出手速度，速度将球推出。记住动作的7个要决：蹬、转、撑、送、挺、推、拨。 1、  先向学生示范动作，后讲解动作要领； 2、  后分解练习：蹬地转身的动作练习和上肢的撑送挺、推手的动作。 3、  推手动作。 4、  喊口令练习完整的徒手动作。 5、  持球练习6、  纠正学生的错误动作。 教师认真观察学生动作发现动作中的错误，讲解分析后继续练习。 组织图： X X X X X X X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X X X X X X X 1、  认真观察教师示范动作，认真听讲。 2、  按教师安排进行动作的分解练习，不清楚的及时提出。 3、  听教师口令认真练习，认真听纠正错误。 18′ 4―5次 4―6次 6―8次 中等偏高 五 游戏 游戏：运球接力 1讲解游戏方法及规则 2、指导学生参与游戏 1认真听讲游戏方法及规则 2、积极参与游戏 6′ 1 低等 六 放松与小结 1、放松活动 2、总结本课 3、布置学生回收器材 4、宣布下课、师生再见 1、教师简单讲解2带领学生一起完成放松3、讲解、交流、评价 1、随教师提出的要求完成放松运动 2、主动讨论 3、协助体委回收器材 2’   1 低等

体育课教案(篇4)

因为游戏是学生最喜欢的活动，他们的兴趣十分容易激发，学生在游戏中会忘情的投入，参与的意识也会大大增强，完全没有被动接受的现象，教师在游戏中不再是简单的指挥棒，而是教学的先行组织者，是课堂教学的协调者，通过游戏教学代替枯燥的准备活动，即可以愉悦学生身心，使学生在轻松的环境中锻炼，又可以很好的为基本教学内容作好铺垫，何乐而不为？

3、情感目标：体验集体活动和个人行为的区别，培养合作精神和良好的人际交往心理。

体验集体活动和个人行为的区别，培养合作精神和良好的人际交往心理。

游戏准备：学生1—4报数，每组4人，教师可参与人数不足的小组；

游戏方法：请1号为追者，2—4号学生手拉手围成圈，1号选择追拍者，令下后（也可以是音乐）开始追拍，2—4号学生相互合作保护，不让1号学生抓到他想要抓的学生，在规定的时间内（大致20秒，令下或者音乐停），追拍到的为胜者，未追拍到为失败，在小组中表演节目，而后游戏继续进行，分别由2、3、4号学生做追者。

游戏规则：被追拍者必须与其他学生的手相互拉着，不能松手；追者可以钻、爬、跑等各种手段追逐目标。

体育课教案(篇5)

教材分析

跳跃在体育课程标准各个水平目标中都有所出现，但不同年级达成的目标有所不同，是逐步深化和递进的过程。单双脚连续跳是跳跃项目内容之一，也是教材中最基本的教学内容。低年级单双脚连续跳学习以基础的单双脚跳动作为主，活动形式接近生活，在锻炼学生身体的同时,也有对身体进行自我保护的实用价值，是小学生必不可少的一项重要学习内容。学生在正确掌握动作方法的同时，强调体育与音乐的结合，体育与旋律相配合，为下一水平目标一脚蹬地双脚落的学习延伸奠定良好基础。通过以前掌握原地单双脚跳后,在本次课主要学会单双脚连续跳的完整动作，感受身体的空间变化，明确利用连续跳进行身体自我保护的实用价值。

学情分析

二年级小学生具有好动、任性、模仿力强、缺乏合作意识的情感特征。因此本课力求从情感教学入手，结合学生的心理、生理及认知特点，在学生对原地单双脚跳有初步认知的基础上，采用了单双脚连续跳与音乐节拍相结合，为学生创设浓厚的娱乐氛围，使他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学习，在观察思考中得到启示与锻炼。通过趣味的情境活动，在有效激发求知意识、团队意识、合作精神的同时，也使学生体会到“学会了”的愉快，“成功了”的喜悦，“获胜了”的自豪感。

教学目标

（一）认知目标：通过跳跃的练习与游戏，激发学生主动参与体育活动的积极性，培养和提高学生自主学习的能力。

（二）运动技能目标：

1、基本掌握单、双脚跳跃的动作技能与方法, 单（双）脚用力蹬地、展体向上跳起，单（双）脚屈膝缓冲，轻巧落地。

2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握单双脚交换跳地技术动作。

（三）情感目标：

1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。

2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。

3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。

教学重点和难点

教学重点：跳跃动作轻盈、起跳有力，屈膝缓冲，轻巧落地。

教学难点：单双脚连续跳动作要连贯。

教学过程

1.准备部分：

通过游戏找伙伴和呼拉圈操，教师语言启发，学生在场地上自由的跑动热身，并运用肢体语言自由展示出奥运主题的运动项目，充分的活动与伸展身体的各个关节，为学生学习单双脚连续跳做了良好的铺垫。

2.基本部分：

（1）创设自由的活动空间，建立明确的学习目标。

通过呼拉圈的多种活动，学生自主尝试练习，激发学生学习兴趣与欲望，教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流，使师生关系更加融洽亲蜜。通过典型示范引导让学生明确本次课学习的主要内容，建立明确的学习目标。

（2）利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合，解决学习的重难点。

从学生的心理、生理特点出发，由浅入深的引导学生玩中学、玩中想，教会学生学习与锻炼的方法。利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合的形式让学生进行动作练习，在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。采用两拍和三拍音乐，运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点，提高动作的质量。通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性，突破动作的难点。

（3）游戏巩固、培养能力。

通过游戏“穿越时空隧道” 、“齐心协力”，发展学生爬行、奔跑、协调准确、合作等能力，充分发挥教具多用的特点，让学生在团结协作的活动过程中的动手实践、动脑参与等能力得到增强，体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。

3.结束部分：

在悠扬舒缓的音乐声中，学生跟随教师的语言及动作的提示进行创想活动，放松身心，使肌体逐渐恢复到相对安静的状态。

体育课教案(篇6)

活动目标：

⒈在学会前滚翻的基础上，让幼儿尝试多种滚翻的方法。

⒉体验体育活动的快乐，感受成功，获得情感的满足和释放。

⒊建立良好的人际关系，使幼儿具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。

活动准备：

⒈大小垫子若干张。

⒉音乐《天使》。

活动过程：

⒈开始部分

今天我们一起来听首歌，歌的名字叫《天使》。你们知道天使是什么意思吗?我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使，你们也是老师的天使，天使就是你们，现在我请天使和我一起做健身操。

⒉基本部分

⑴ 咦， 你们听， 是什么声音?(大海的声音、海浪声、海鸥声……)让我们一起去海边看看大海好吗?(幼儿跟着音乐，跑着、跳着到达“海边”)

⑵幼儿进入场地。你们看大海里有什么?(一艘艘小船)我们大家去乘船好吗?(幼儿随机选择一艘船，或坐，或躺)

⑶好大的浪啊!教师引导幼儿一起在垫子上东倒西摇。

⑷看!浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么?我们小朋友能不能来表演一下?你们会哪些方法呢?我们比一比哪个小朋友翻滚的.方法最多。幼儿练习，教师巡回指导。

⑸突然海浪声汹涌澎湃，小浪花组成了波涛，想想看，我们怎么练习?幼儿跟随浪涛声进行模拟练习，找出方法。(通过练习，得出同心协力才能波浪滔滔)

⒊结束部分

放松练习。浪涛声渐远，浪潮退了。我们小朋友一起到沙滩上跳个舞吧!幼儿随意站在场地上，随音乐和老师一起翩翩起舞。

活动反思：

整个活动，通过跳健身操开始，引发幼儿对调皮的浪娃娃产生兴趣后，练习各种滚翻的方法。

这是一个比较“放” 的教学设计，是否能“收”取决于教师平时的教学常规和课堂气氛的随机调控。活动给幼儿一个充分“放”开练习的机会，情境的转换和活动内容的变换采用了比较自然的过渡。教师应在幼儿情绪高亢后引导其一点点放松，逐步引导他们创编练习，用不同动作表现对浪娃娃的理解，充分发挥想像力和创造力。

体育课教案(篇7)

本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。

本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。

群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。

飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。

比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。

体育课教案(篇8)

今天我说课的内容是篮球——行进间单手低手投篮，课型为新授课，复习内容篮球基本功练习。下面我将从教学设计思路、教材、教学目标、教学方法等几个方面进行分析。一、设计思路首先来说一说教学设计思路，本课根据初中课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，围绕“以学生为本的理念”，在教学中根据学生的认知规律和身心特点。

主要采用“先练后教、自主学习”的教学模式，让学生模仿尝试、体验、领悟运动技能，采用分层、分组的教学方法，关注学生个体差异，使不同层面的学生都能学有所得。

创建民主和谐的课堂气氛，培养学生团体意识和合作精神。

本节课的教材选山东省出版社编《体育与健康》八年级第四章第三节篮球，行进间单手低手投篮是初中篮球教材中的一项重要教学内容，在篮球比赛中得分高、运用广。

通过本次课学习进一步规范行进间单手低手投篮技术，并尝试拓展运用其技术。通过篮球运动可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、协调、速度、力量、耐力等素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优秀品质。

根据初中新课标的要求，在水平四的具体目标下（了解基本技术），完成本次课的目标。

我校初三学生有非常多的篮球运动的爱好者，有部分学生具备了一定的支配球、控制球能力，但是学生由于力量较弱，在跑动或空中完成动作的能力较差。这在行进间低手投篮练习时，往往容易造成由于跑动动作地不正确而无法“高跳”，甚至根本跳不起来的现象。

因此，在教学中，应结合学生所学力学知识阐明“一大二小三高跳”的原理，并循序渐进地引导学生讨论与分析，通过多种教学手段指导学生逐步掌握正确的脚步动作。

四、教学的重点和难点。

重点：投篮手充分伸展保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调柔和。

解决重难点的方法：

1、在教师的示范后，做上两步单手托球向前伸展练习。

2、在篮下持球练习上两步单手低手投篮。

教师观察学生动作，巡回辅导，并纠正错误。

3、待投篮动作掌握一定程度后可练习从同学手中拿球或自己运球接行进间单手低手投篮。

2练习投篮时胳膊上举，手指拨球不要过低前冲不易过大。

学生相互观察，互相评价动作。

3分两组一组练习行进间单手低手投篮，一组抢篮扳球

学生代表示范，自评后进行更完整、准确的练习。

4区别对待适当提高或降低难度。

四、课的内容。

第一个内容是复习行进间运球（匀速、变速）体前变向换手运球：时间安排4'。该内容所要解决的重点问题是合

第二个内容是学习行进间单手低手投篮：时间安排14''。该内容所要解决的重点问题是合

一是常规内容。1''二是队列练习，3''队列的内容是蹲下及起立，方法：学生以集合队形听老师口令进行练习。它既是大纲规定的学习内容，又能集中学生注意力，振奋学生的精神。后面安排的反应练习“弹钢琴”，方法：以四列横队分别代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下，没叫到的站立。

既是对队列练习效果的检验，又能提高学生练习兴趣，为以下的教学作好准备。要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。

方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。

第二个内容是行进间单手低手投篮，时间安排16''。为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握行进间单手低手投篮技术，设计了以下的教学步骤：

1、向学生介绍行进间单手低手投篮这项运动技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，在篮球运动中的处地位和重要，目的是激发学生的学习热情。

2、教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：

练习1徒手模仿练习。

目的是方法：把学生分成（ ）组，在组长的带领下体会（ ）动作。老师巡视指导。

练习3（）练习。目的是让学生建立完整的动作技术。方法：老师巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。

3、叫3位不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。

4、学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练习方法。

（四）最后结束部分用配《幸福拍手歌》音乐进行舞蹈放松，时间安排5'。组织：学生站在直径为15米的圆。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳步加甩臂。

要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。

然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

五、预计课的效果：

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。

完成率在85%左右，（）能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150——160次/分，平均心率达到120——130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。

六、场地器材：

体育课教案(篇9)

指导思想：

本课依据《体育与健康》课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，使学生在掌握基本知识和运动技能的同时，体现出体育课的乐趣及成功的喜悦。在教学过程中，实现运动参与→运动技能→身体健康→心理健康→社会适应五个领域目标层层递进，又相互贯穿。在教育学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位，充分发挥学生主体的作用。在器材上注意器材的合理使用。

教材分析：

踢毽子是我国民间流行很久的一项运动，现代踢毽球技术水平很高，但是它的锻炼价值很大，特别是踢毽球能增强踝、膝、髋关节以及腰、颈堆的灵活性和柔韧性，因此踢毽子是锻炼身体的好方法，通过跳跃、举腿和屈体等有趣多样的动作，使身体各部位都能受到很好的锻炼。本节课的学习内容是毽球起球技术的脚内侧起球。

起球技术是指利用脚、腿、胸、腹、头（除两手臂外）等身体有效部位把对方击过网或突破拦网后的球击起，并组织进攻的击球动作。它可以分为：1、脚内侧起球2、脚外侧起球3、脚背起球4、腿部起球5、胸部起球6、头部起球。本课内容是第一课时，脚内侧起球——指用脚的内侧面击球的起球动作。

学情分析:

1、教学对象为高一学生，学生年龄层次低，兴趣转移快，注意力易分散。2、因毽球的民间广泛流传性，基本上每个人都有一定的基础。

教学目标：

知识与技能：通过学习，使同学们了解毽球起球的种类；了解脚内侧起球的动作技术特点，思想汇报专题使90%以上的同学能够较熟练掌握脚内侧踢毽球的技术方法。②过程与方法：通过不同的练习方法踢毽球，增强踝、膝、髋关节以及腰、颈堆的灵活性和柔韧性③情感态度与价值观：培养优良的品质和团队的协作精神。根据以上目标和学生实际确定本次课的教学重点是身体放松，上下肢的协调用力。难点是击球的力度控制和击球部位的准确性和时机的把握。

教学方法：

因为毽球的民间广泛流传性，基本上每个人都有一定的基础，所以采用自主踢毽球进入课堂，再以学生个人、多人合作练习为主，在练习过程中再注入竞技毽球的基本技术教学。而课堂最主要的是为学生创造活跃的课堂气氛，让单一的起球技术练习变得生动有趣。

本节课采用了自主学习教学、合作学习、教学组织、情境——陶冶等教学策略。

重点难点：

重点是身体放松，上下肢的协调用力。

难点是击球的力度控制和击球部位的准确性和时机的把握。

教学程序：分四个阶段

（一)准备阶段(2分钟）

1、教学常规集合整队快、静、齐，动作规范、到位。

2、目标：明确目标，建立良好的师生关系和学习气氛。

（二)热身阶段(10分钟）

1、绕田径场慢跑一圈，途中完成小步跑、后踢腿跑、交叉步跑、小腿外摆跑（触手）、大抡臂、提肩。

2、自由空间（自由踢球）因毽子在民间流传广泛性，基本上所有的人都知道踢毽子，而且形式多样化。又因毽球活动并不会应为技术动作不正确而受伤。所以在这个自由空间里，学生可以采用任何自己所知道的形式踢毽球，是除肩至手部位之外的身体其它部位，规定时间是5分钟。并找出最具特色、最具挑战性、踢得最顺畅的同学出来展示，解说。

3、目标：活动身体、预防运动损伤、激发兴趣、快乐相随。

（三)、基本阶段(23分钟）

1、导入。教师首先对学生的展示最出积极的评价，然后将话题转至竞技毽球和健身毽球运动的区别→竞技毽球的基本技术→起球技术的分类，最后进入本课的主题脚内侧起球（指用脚的内侧面击球的起球动作。）

2、脚内侧起球技术动作方法：起球前，两脚前后自然开立，踢球脚在后，两膝微曲，两手臂放松自然下垂于体侧。起球时，身体重心转移到支撑脚上，踢球腿大腿带动小腿由后向前上方摆动。在摆动过程中逐渐形成髋关节外张，膝关节弯曲，踝关节内翻的基本姿势。击球的一刹那脚部击球面端平，击球部位应在脚内侧面的中部，击球点一般应在支撑腿膝关节高度的体前约40厘米处。起球的全过程应注意柔和协调，大腿小腿应完成向前上放送球的动作。

3、练习方法

a、原地个人单脚起球？起球过腰左右脚都要练；

？起球过头

b、原地两人对练（一起一传、两起一传）；

c、移动中起球（左右开弓，自行调整）；

d、挑战数字：指定数字（一般以超出学生水平2——3个为准），原地脚内侧起球，师生齐声大声倒数，调节课堂气氛。

（注：随着个人熟练程度的提高，逐渐在起球的速度、弧度和落点上自行加大变化和难度。在练习过程中要注意对正确技术动作的体会。）

4、拔萝卜（红白萝卜）游戏：

（兔子见到萝卜，快乐的跳过去拔出萝卜，再跳着运回家。）

将毽球散落在离起点25米远的某处，将全班同学分成四组，跟着欢快的音乐跳兔子舞前行20米（前进大步，后退小步或原地在规则范围内，不作说明，由学生自行发现），全队人员都过20米线后随意跑向毽球，一人捡一只毽子，然后再还原队伍跳回原点，并将球集中放入纸箱中，以最先到达起点的为胜方。这样不但可以让学生参与运动、愉悦身心，还可以将器材全部收集起来。

5、目标：了解竞技毽球相关知识以及起球技术，尤其是脚内侧起球；掌握脚内侧起球技术动作，熟练技术；培养学生互帮互助、团结精神，竞争意识。学会如何在运动中寻找快乐。

（四)、结束阶段(5分钟）：

1、放松运动。首先做一些上肢运动，以弥补本节课上肢运动量不足。再做放松腿部肌肉的运动，防止运动疲劳。

2、小结。

对课堂评价以及知识总结；作业：脚内侧起球在比赛中的运用？

3、身心放松，使脉搏次数尽快恢复正常；积极评价，培养自信心。

预计效果：平均心率130—140次∕分。密度45%—50%

教学器材：毽球（每人一个）、音箱一套

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